我头发发质不好，发根不牢，很容易掉。怎么办？

发根不牢，很容易掉发需要从心理上、生理上，食疗上解决问题，具体如下：

1、缓解压力

树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。比如听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

2、防止脱发的洗发水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

3、治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

4、保持良好情绪

心理的情绪也是跟自己头发的健康有关系的，因为如果一个人总是心情不好，则就会出现掉头发的现象，所以如果想预防脱发的产生，那么就要保持良好的心情。

5、防止头皮在太阳下曝晒

防止头皮在太阳下长时间暴晒，头皮在太阳下暴晒，会引起头部皮肤汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞发根毛孔，同时暴晒还会损伤发质，让头发干枯。不能长时间带帽子，会影响头皮的自然呼吸，加快脱发。

以上内容参考 人民网-掉发的原因是什么 防止掉发的方法有哪些

先看下工具：头绳和一个小圈拉发器。

把小马尾套进圈圈里面

小马尾穿过了小圈圈

轻轻拉出拉发器，小公主头就出来了。

把剩下的头发和刚才的小马尾部分和在一起，用头绳扎成一个大马尾。

接下去是和上面的步骤一样的，同样的用拉发器拉出一个公主头。

这是拉出拉发器后的效果

盘发完成了，不过上面的小公主头看的到发绳

来点小装饰，夹个蝴蝶结。

1方法不同

离子烫是先用软发剂将头发变软,再用直板拉直,最后上药水固定发型,一般能持续1年左右比较长久,效果主要还是看药水,而拉直会相对价钱较便宜,因药水的使用很随便所以会伤头发。

2效果不同

离子烫的效果会持久一点;做柔顺涂两次药水，伤害小，跟离子烫比更自然一点，做离子烫是涂三次药水 跟柔顺相比伤害较大，但头发很直。

3原理不同

离子烫是通过高温夹板的技术让头发恢复平顺光滑。整体的操作过程需要两小时左右，一般在洗完头之后，上负离子烫的药水先氧化秀发，然后再冲洗干净后，利用电夹板进行高温加烫然后再拉直头发。

拉直及粟米烫，也就是丝丝头，整体看是直发，其实有细小波浪的发型。离子烫分很多种，拉直就只是用夹板加热拉直头发。

扩展资料

烫后护发

1居家护理

头发表面都有一层毛鳞片，它不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。专家建议，要保持秀发美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。

2洗 护

每日在使用洗发精之后，使用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品。

3营 养

如果头发刚烫完不久，可以选择可修护角质蛋白的氨基酸产品，等到头发恢复到较为强健时，就可以使用含有天然维生素B5、热油护发成分，或是与头发成分相近的天然洗发精。

参考资料

离子烫——

头发柔顺和拉直的区别

头发柔顺和拉直的区别，现在有很多女性都是卷发，但是长期卷发总会想念曾经的直发。想要变回直发，可以通过软化，也可以采用拉直的方法。那么头发柔顺和拉直的区别有哪些呢。

头发柔顺和拉直的区别1

1、效果不同

在视觉上，拉发的效果是非常笔直，有型的，简约又不失潮流感。仔细研究的话，你会发现每一根发丝的都是非常垂直的，很少会出现中途弯曲或者变形的情况。拉直后头发会显得很死板，整个都贴在头皮上，而且比较伤发质，之后还要进行特殊的护理保养，否则时间长了头发容易受损，比如分叉。

在效果上，柔顺没有拉直那么的直和顺，但是柔顺会比拉直自然，就像是自身的头发一样，不仅摸起来柔软，舒适，而且看起来还特别富有光泽度。柔顺就是把你的自然卷或是以前烫的卷软化掉，变得相对比较直比较垂。

2、步骤不同

在过程上来说拉直只比柔顺多一道工序，柔顺就是用药水，而拉直是用完药水之后再用直板夹熨一下。拉发的步骤是比较复杂的，它除了要软化头发以外，事后还有洗头，上夹板以及吹干，因而无论是在时间上，还是工序上都是比较多的。

而做柔顺就比较简单了，它只需在发丝涂上软化剂，随后在进行清洗就可以了。因此，对于比较急的人，可以选择做柔顺，效果会更快。

3、维持时间不同：

如果发丝偏硬，而且发质也比较好，建议可以选择拉发。拉发虽然会比较复杂，但在维持期限上，拉发要比做柔顺的还要长。建议女性在做头发时，较好结合自己的实际情况来选择。拉直保持的时间会比柔顺的长许多，大约半年左右，保养的好的，可以保持一年都很直。

做柔顺保持的时间比较短，大概可以坚持一个月左右。

做了柔顺后的注意事项：

1、刚做完软化2至3天不要洗头，刚做完软化不要用力拉头发，会有损发质，有损效果。

2、再吹头发时 ，注意风向沿着头发的方向向下，这样有助于直度的保持。

3、选择合适的洗发水。一般来讲，油性发质适合使用中性，微碱性单纯清洁洗发水。中性发质选用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。干性发质最好用微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。

而混合性发质应该先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。

头发柔顺和拉直的区别2

头发做柔顺和拉直哪个好

我头发一直没做过，现在越来越弯，想去做下直发，听说有拉直(也就是离子烫)和柔顺两种，不知道做哪种效果比较好呢就是把头发弄直后保持的时间长一些，自然一些，不要太死板。

如果想让头发直一些，自然一些，那就做头发柔顺吧。

头发做柔顺和拉直的区别

1、对头发的形状变化不一样。

通常来说，如果你是一个头发很卷的朋友的话，想要便执着时候，我会比较建议大家做直发，因为它是通过药水作用，然后用直发夹强行的将头发拉直，所以它的效果会比较好。但是柔顺虽然也有一些拉直的效果，但其实并不明显。

2、对于头发的伤害不一样。

事实上柔顺是将一些护理液倒在我们的头发上面，让其软化，变得更加有光泽。而拉直是直接用一些化学药物来让头发变得更加的直，所以它相对来说会对我们的头发有所伤害。因此如果你的头发本身就不太好的话，所以就不建议使用拉直的方法。

3、效果上的区别

柔顺做出来的美发效果比拉直更加的自然。因为柔顺只是帮助我们让头发变得更加的顺滑，所以头发的顺和直都是一种比较自然的状态。但是拉直头发的效果就会更加的夸张一些，拉完头发之后，我们的头发会变得非常的顺和直。对于一些脸比较大的人来说，拉完头发之后还会显得自己的脸非常的大，因为头发太过于顺滑，很容易贴在自己的脸颊处。

4、过程上的区别

其实柔顺就是使用药水将自己的头发软化，所以柔顺头发所需要的时间不是特别长。由于每个人的发质不一样，头发比较软的人在使用药水之后，软化和柔顺头发的效果会比较快。而头发比较硬并且粗的人，在使用药水的时候，发丝需要一定的时间吸收药水，所以使用的时间会更久一些。

日常注意护理头发

1、选用合适的洗发水和护发用品。洗发水日常必备，要针对发质选择，温和植物性的最安全。一般情况下，两三天洗一次头发，并使用护发素和发膜护理。护理是不能缺少的，它可以保证我们的秀发健康柔顺。

2、注意日常头皮按摩。早晚按摩或者常梳头发，可以促进头皮的新陈代谢，保养毛囊。

3、睡前护发。家中常备一瓶荷荷巴油或者免洗护发素，睡前涂抹发梢至吸收，会让秀发夜间吸收营养，锁住水分。

头发柔顺和拉直的区别3

1、拉直的造型非常简约时尚，就是一头顺滑的长发，给人一种完全整洁的感觉，而且头发看起来相当顺直，给人温婉的感觉。柔顺的造型让头发看起来比较柔软，有光泽，并且也是顺直的效果，但是和拉直造型相比，柔顺造型显得要自然许多。

2、拉直头发的过程基本上是，先洗发，再上拉直药水，再然后用夹板把头发拉直，最后上定型药水，然后吹干。软化头发的过程基本是，先洗发，再上药水，然后上定型，最后洗掉，然后把头发进行吹干。

3、简而言之，软化少了拉直中的用夹板拉发的一步。也就是说软化相比拉直对头发的伤害要小，而拉直的直发效果，显然比软坏要好。头发发质相当健康而且没有做过头发的健康发质不妨用用拉直，因为头发比较健康，对拉直药水的吸收不是很好，需要通过夹板夹直，让头发的造型更加直，效果更好。

　　1、前期滋护：分析头发状况，选择合适的拉直产品。从颈部开始，将干发分开，一束一束操作。取适量的直烫前霜，用梳子均匀地涂抹在头发上，尤其是毛躁的发丝与发尾部分，然后用梳子彻底梳理头发，不需冲洗。

　　2、拉直处理：将要使用的直发膏盛于非金属容器中，施放于头发上。从距头皮5mm处开始，一束一束操作（约1cm厚），再以宽齿梳彻底梳理一遍即可。

　　3、停放时间：15－25分钟。在停放过程中，请勿将头发包裹。请注意产品一涂抹到头发上即开始产生作用，所以在规定的最短作用时间内，取一束头发作为样本，检查产品作用的程度。作用时间过后，再次用宽齿梳子梳理头发，然后彻底冲净拉直膏，用毛巾吸干多余水分。

　　4、使用电夹板拉直前，将适量直烫中护理液一束接一束施放到湿发上，然后吹干头发。

　　5、使用专业电夹板拉直头发：从颈部开始，将头发分为1cm厚的发片，使用专业电夹板逐一将发束拉直，每片头发操作1－2次。

　　6、中和程序：将直定型剂放入操作瓶中货非金属碗中，用量等同之前使用的直拉直膏。一束接一束均匀涂抹，将头发梳直并停放10分钟，让定型剂发挥作用后，将头发彻底冲净。

　　7、后期护理：取适量的直烫后护理霜均匀涂抹到湿发上，停留3分钟至发挥效果后，再彻底洗净秀发，并依一般方式饰发，如有需要，对于特别要加强和持久的深层头发护理，可以加入直烫后护理液，将直烫后护理液以1：5的比例渐次加到直护理霜里，彻底混合两种产品，搅拌均匀，接着用以上方式取适量均匀涂抹，并在产品发生作用后，彻底冲净。