眼袋怎么消除 七个小妙招简单有效去眼袋

1、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有好处。

5、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

6、将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。

同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈。

再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

7、平常可以做做眼保健操，缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次以上)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来，接着闭目养神，冥想3分钟。

扩展资料：

给大家推荐几个日常生活中去眼袋的方法：

1、保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

2、经常按摩眼睑，促进血液循环。

3、在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

4、可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

5、牛乳眼膜用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

参考资料：

新华网-怎样去除眼袋好 食疗也能助你去眼袋

去除眼袋有几种方法

　去除眼袋有几种方法，现在我们遇见很多人年纪轻轻的就有眼袋，又肿又大的眼袋让人感觉毫无生机，眼袋严重的话也会影响自己的形象，那么，以下分享去除眼袋有几种方法。

去除眼袋有几种方法1

　 1、起床后按摩

　人体在睡眠的时候，身体新陈代谢的速率会降低，眼部肌肤循环速度相应也会变慢，故而早上起后按摩眼部皮肤，可以快速、有效去除眼袋。在洗完脸之后，用适当的力度轻轻按摩眼部肌肤，时间大概保持在5分钟左右，可以有效促进眼部肌肤血液循环，达到很好的去除眼袋的效果。

　 2、规律作息，保证充足的睡眠

　规律作息，保证充足的睡眠可以有效预防和缓解假性眼袋。长期作息不规律、睡眠时间不够，很容易导致假性眼袋的出现。良好的睡眠可以为眼部肌肤提供足够的修复时间，让眼部肌肤保持良好的血液循环以及活力，要想去除眼袋，睡眠很重要。

　 3、冷热敷眼

　使用热水敷眼睛，可以有效改善眼部血液循环，起到很好的预防眼袋产生的作用，在睡前使用热水敷眼效果比较好。但是需要注意的是，大家在热敷眼部的时候水温不要太高，不然可能会带走大量眼部水分，加重眼部皮肤问题。使用冷水敷眼睛也是一个很好的去除眼袋的方法，可以让眼袋变小，早上起床之后使用冷敷效果更好。

　 4、吃一些消肿利水的食物

　有一些眼袋是由于人体内水分堆积引起的，故而对于此类情况引起的眼袋吃一些消肿利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。红豆、绿豆、冬瓜以及薏米等食物不仅营养美味，去除水肿的效果也是非常好的，喜欢的朋友不妨多吃点，可以有效去除眼袋。

　 5、使用眼霜

　大部分眼霜都有很好的滋润效果，使用眼霜可以给眼部皮肤更好的滋润，起到很好的修复作用，减少皮肤缺乏水分带来的眼部问题，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同时，配合按摩的话，效果会更好。

　眼袋对我们的外观形象影响很大，不少朋友为了去除眼袋可能想尽办法但作用并不是很明显。要想去除眼袋，一定要找对方法。起床后按摩眼周、规律作息、保证充足的睡眠、冷热敷眼、吃一些消肿利水的食物以及使用眼霜可以达到很好的消除眼袋的效果，需要的朋友们赶紧行动起来吧。

去除眼袋有几种方法2

　 第一：用冰茶水敷眼睛

　很多女生都知道，眼袋太大，就用冰袋敷眼睛效果还不错。可以取一杯茶水，放在冰箱的冷冻层，冷冻大概15分钟作用取出，用棉签蘸茶水，涂抹在眼袋位置，能够大幅度减轻眼袋，减少浮肿，每天敷一次，特别是熬夜后，眼袋会逐渐消失。

　 第二：用鸡蛋按摩

　有些人早上起来后眼睛会浮肿，用几分钟时间煮好一个鸡蛋，去掉鸡蛋壳，等到温度适宜时，拿着鸡蛋在眼睛四周围按摩，按摩时闭上眼睛休息会。鸡蛋按摩不仅可以加速眼周围肌肤血液循环，还能够减少黑眼圈和眼袋。

　 第三：每晚用眼霜按摩

　眼霜的种类多种多样，眼袋明显用专门用眼袋的眼霜即可，选择眼霜时也要结合自己的肤质，熬夜很容易出现眼袋，导致眼部水分流失，皮肤干燥，建议选择能补水的眼霜。均匀涂抹在眼部周围，用指腹轻轻按摩。

　 第四：涂抹维生素E

　维生素E是脂溶性油脂，皮肤吸收会很快，可以去掉死去的皮肤细胞。建议用维生素E均匀涂抹在眼袋处，指腹按摩至皮肤吸收为止，这种方法见效缓慢。建议大家多吃含有维生素E的食物，身体、皮肤吸收更好，从调节肌底内分泌去掉眼袋。

　 第五：睡觉前一小时不喝水

　喝水对皮肤好，但喝水也要看时间，晚上睡觉前一个小时不要喝水，否则第二天起床眼睛会浮肿，形成眼袋，这是因为晚上睡觉时喝水肾脏没办法把水分代谢到体外。因此，白天多补水，晚上少喝水，保持好的睡眠。

　 第六：保持充足睡眠

　睡眠不足，自然会形成眼袋，特别是对于女性而言，经常熬夜不仅皮肤会起痘、长皱纹，黑眼圈和眼袋也避免不了。每天睡眠保持七八个小时最佳，一方面可以让身体充分休息，另外一方面还可以防止眼袋。

　 第七：多吃黄瓜

　黄瓜对保持皮肤健康有很大帮助，黄瓜水分多，含有丰富的二氧化硅，有助于增加面部胶原蛋白。黄瓜种富含丰富的维生素，在促进面部血液循环的同时，也可以消除黑眼圈、眼袋。女性经常用黄瓜做面膜，把黄瓜切成小薄片，贴在脸上，有美白补水的功效，在眼部贴黄瓜片， 还能去除黑眼圈和眼袋。

去除眼袋有几种方法3

　 睡前少喝水是去眼袋的基础

　因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

　 冰冻茶叶包去眼袋

　先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

　 蜂蜜、橄榄油去眼袋

　将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

　 眼霜+按摩去眼袋

　想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

　 勺子按摩去眼袋

　千万别小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一会儿，虽然它很普通，也就是普通的不锈钢勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜后，用它来按按摩居然还可以消除眼袋，就连浮肿黑眼圈也能一并消除。按摩起来冰凉凉的感觉，眼部就可以得到彻底的放松。

　 盐水+化妆棉去眼袋

　首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。

　 枸杞猪肝汤去眼袋

　此汤有清热解毒，益血明目的作用。对去除眼袋有很不错的效果。枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。将以上材料清洗干净，猪肝、生姜切成薄片;先将枸杞、生姜放入锅内，加入适量的清水，先用猛火煮30分钟，然后再改用中火煲45分钟，最后再放入猪肝。等到猪肝熟透以后，再加盐调味即可。

　 黄瓜敷眼去眼袋

　将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

很多人都问眼袋怎么消除简单方法有哪些其实眼袋是一种非常讨厌的脂肪堆积，它严重影响人们的美观，有眼袋的人看起来老态龙钟，那么，去眼袋最有效的方法是什么呢眼袋怎么消除简单方法有哪些，下面一起来看看去眼袋的小窍门。

　　1、睡前少喝水是去眼袋的基础

因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

　　2、黄瓜敷眼去眼袋

将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

　　3、温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

　　4、冰冻茶叶包去眼袋

先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

　　5、鸡蛋按摩

早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

　　6、蜂蜜、橄榄油去眼袋

将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

　　7、盐水+化妆棉去眼袋

首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。

　　8、食疗法

亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。

缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。

　　9、眼霜、眼贴

优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤

缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

如何预防长眼袋

1、经常用热毛巾敷，促进眼部血液循环。

2、在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，要新鲜的，里边含的维生素C有氧化还原作用，对消除黑眼圈有一定的功效。

3、女性可以在生理期后一周，应该多敷面膜，因为体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环，运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

4、眼部肌肤出现问题除了年龄的增长原因外，多是由于用眼过度造成的，这也是很多年轻女生出现眼部肌肤问题的原因，因此在日常要注意适当缓解视疲劳，做一些眼保健操，不要让眼部长期处于紧绷的状态，这样也能有效缓解眼袋问题。

脸上有眼袋是很让人烦恼的事情，而且几乎每个人都会面临这样的一个状况，只是时间的早晚问题而已，如果脸上已经出现了眼袋，而且还有点严重的话，这里就有一些去除眼袋的有效方式，那么有效去除眼袋的方法有哪些？有效去除眼袋的方法是什么？

1、简单有效去眼袋方法

一、胡萝卜+蛋清+藕粉

方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。

二、按摩

1、先以无名指按于眼头位置，在以指腹沿下眼睑轻轻按摩。

2、用手指轻轻的按摩太阳穴，之后再由太阳穴按回到眼角的位置，这样的动作重复五到十次。

3、接着将拇指置于眼头位置。

4、以拇指按压下眼角位置，最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5-10次。

三、冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。

四、自制小黄瓜眼膜

相信大家都知道黄瓜是具有很好的美容效果的，而且也是可以去除眼袋的。因此，有眼袋的时候则可以用小黄瓜敷在眼睛上，则就可以去眼袋了哦，而且还能帮吃皮肤的干净。

五、精油去眼袋

精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。

六、盐水热敷

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

七、花草敷眼法

对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

以上去眼袋的小诀窍，若能搭配对紧实眼周肌肤有很好效果的眼霜使用，就能跟迅速和彻底的消灭眼袋，打掉肉泡眼哦。

2、怎么按摩去眼袋

1、推摩眼眶去眼袋

做法：将两手屈曲食指，然后用食指桡的侧面用力，由内向外交替推摩上、下眼眶即可。

功效：能够帮助放松疲劳的眼睛，促进眼睛周围的血液循环，有效消除眼袋。

2、分推眉弓去眼袋

做法：将了两手虚握拳，然后用两食指中节部位由内向外沿眉弓分推，反复数十遍即可。

功效：这样做能够促进眼睛周围的气血运行，使眼球能够得到充分的休息和营养供给，防止眼袋和眉间皱纹的产生。

3、指揉眼角去眼袋

做法：轻轻闭上眼睛，用两手食指的指腹轻柔地按摩外眼角约1分钟即可。

功效：这样做能够帮助消除眼袋，也能够防止眼角皱纹的出现。

4、擦揉眼睑去眼袋

做法：用食指和中指的指腹自内向外轻轻地按揉上下眼睑约1分钟即可。

功效：这样做能够帮助防治眼皮浮肿和眼袋出现。

5、运太阳穴去眼袋

做法：用手掌的掌根按揉双侧的大阳穴约1分钟即可。

功效：这样做能够有效防止鱼尾纹的出现，并且能够提拉眼部皮肤，消除眼袋。

6、点揉承泣穴去眼袋

做法：用两食指指端点按眼球下方的承泣穴，约半分钟即可。

功效：这样做能够帮助防治眼睛浮肿出现的眼袋以及黑眼圈的产生。

7、按揉睛明穴去眼袋

做法：用两食指的指端按揉眼角位置堆积睛明穴约1分钟。要注意力度应该用轻到重，揉动幅度宜小，以有酸胀感为宜。

功效：这样做能够有效缓解眼睛疲劳，防治眼袋和黑眼圈产生，还能够使眼睛更加明亮。

如何去眼袋有效小妙招

　如何去眼袋有效小妙招，长期作息不规律加上熬夜，身体就会出现各种各样的毛病，这其实是身体对我们发出的信号和警报。有很多人都苦恼眼袋怎么也消不下去，其实消除眼袋是有小方法的，下面就和大家一起分享如何去眼袋有效小妙招。

如何去眼袋有效小妙招1

　1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它致在眼皮上，这种去眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。

　2、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，这种去眼袋的偏方能保持眼周皮肤水份平衡。

　3、去眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等等有益于眼睛保护的食物。平时还要多加锻炼，多做有氧运动，有利于促进眼部血液循环，缓解眼部现象。

　4、补充胶原蛋白。它具有保湿滋养，紧肤、防皱、修复肌肤的功效，胶原蛋白是支撑皮肤的主要成分每天服用适量的胶原蛋白快速使皮肤恢复弹性。

　形成眼袋的原因就要从根本原因介绍，比如说介绍熬夜，熬夜就会造成眼部皮肤眼部肌肤血液循环、新陈代谢滞缓。

　 坚持以“温、修、滋、消”去眼袋原理

　温：温和型眼霜，萃取多种植物精华，安全不刺激，任何肤质都可使用。

　修：透皮缓释，保湿因子，深入肌底，修复受损细胞，提高抗氧化能力。

　滋：促进再生，深层滋养，增强纤维结缔组织强度，紧致肌肤，恢复弹性。

　消：水解胶原，活性多肽，加快血液循环，新陈代谢，彻底解决眼部问题。

　保护容颜就要从根开始，充足的睡眠，加强眼部按摩，有利于缓解眼部疲劳，促进眼部肌肤的血液循环，使用适合自己的眼霜，恢复靓丽人生。

如何去眼袋有效小妙招2

　 去眼袋的小妙招

　 1、黄瓜敷眼去眼袋

　洁面后，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

　 2、温水敷眼

　把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

　 3、食疗法

　注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

　 4、睡前少喝水

　因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋，所以建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

　 5、冰冻茶叶包去眼袋

　先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

　 6、蜂蜜、橄榄油去眼袋

　将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀；清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

　 7、眼霜+按摩去眼袋

　想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

　 8、勺子按摩去眼袋

　千万别小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一会儿，虽然它很普通，也就是普通的不锈钢勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜后，用它来按按摩居然还可以消除眼袋，就连浮肿黑眼圈也能一并消除。按摩起来冰凉凉的感觉，眼部就可以得到彻底的放松。

　 9、土豆眼膜

　将新鲜的土豆洗净去皮，然后切小块放入拌和器中拌和成泥状，清洗好肌肤后，闭上双眼平卧，将土豆泥均匀的敷上。20分钟后冲刷洁净即可。土豆泥既能协助消除眼袋，还能消除黑眼圈。

　 如何预防长眼袋

　1、经常用热毛巾敷，促进眼部血液循环。

　2、在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，要新鲜的，里边含的维生素C有氧化还原作用，对消除黑眼圈有一定的功效。

　3、女性可以在生理期后一周，应该多敷面膜，因为体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环，运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

　4、眼部肌肤出现问题除了年龄的增长原因外，多是由于用眼过度造成的，这也是很多年轻女生出现眼部肌肤问题的原因，因此在日常要注意适当缓解视疲劳，做一些眼保健操，不要让眼部长期处于紧绷的状态，这样也能有效缓解眼袋问题。

如何去眼袋有效小妙招3

　 一、生姜祛眼袋

　1、准备一块新鲜的生姜，对半切开，尽量的使生姜的内部面积外露的大一点，然后用生姜的里面部分擦拭眼袋的位置，等到皮肤上感觉出有点温的时候就可以了。

　2、如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下，或者用微波炉加热1分钟，擦拭效果会更佳。

　3、注意生姜温度不能太高，防止烫伤，每天2-3次，坚持擦拭效果更好。

　 二、生姜酊祛眼袋

　1、选择鲜生姜30克，假如没有鲜姜也能够用25克干姜替代。

　2、把生姜洗干净，这里的生姜不用把皮削去，然后切成片状晾干，再装入小瓶中。

　3、将姜片泡入50度白酒中，酒要将姜片吞没，加盖密封两周，制成“生姜酊”。

　4、卸妆、洁面后，用化装棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹眼袋部位，4～5分钟后洗去。每晚1次。

　友情提示：在搽抹时，假如明显疼痛或呈现红疹，要立刻停用，并用较凉的温水洗净。

　 生姜的功效与作用

　健康要靠大姜军日常吃姜N多好处

　生姜不仅是调味品，它还有一定的药用价值。生姜味道辛辣，是一种温性的食物，有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、风寒感冒咳嗽、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。

　生姜中含有辛辣和芳香的成分，含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纤维，用于风寒感冒，可通过发汗，使寒邪从表而解。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲，可使肠张力、节律和蠕动增加。姜油酮对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。

　住。