淡妆打高光会很夸张吗 高光往哪里涂好看

高光是很多人化妆都会画的，高光的作用很大，尤其是对五官扁平的人来说，有很好的立体五官效果，高光是能很好的为整体妆容加分的。

淡妆打高光会很夸张吗

日常的妆容少量的用一点高光就是最合适的，不需要很多的高光，高光粉一般是用在人的鼻梁、额头、眉骨、人中、下巴等位置，也就是你希望可以更加往外凸的地方。高光它就是能够帮助我们把轮廓变得更加的立体的一种化妆品，它主要是一些呈现白色的晶亮的粉状物。只要把它们擦在我们的脸上就可以起到一个很神奇的把五官变立体的效果。不是说颧骨、眉弓或鼻梁、下巴都需要打，那很恐怖的，整个妆会太过头了。根据当天妆的颜色，穿的衣服，这些来判断是否需要打高光吧。画龙点睛才对，一点点就足够。

高光往哪里涂好看

1长脸的脸型需要注意的就是缩短脸型，所以高光只适合在脸部两颊使用，拉宽左右两侧脸型，尽可能地让大家把重点放到脸中央，额头中央部位也可以横向使用高光。

2方脸女生最害怕的就是大腮帮子，所以就要使用圆形打高光的方式去修饰棱角分明的轮廓，在两颊打上光。

3圆脸女生会让人看起来脸短，所以就要从视觉上拉长脸型，可以将高光打在额头中央、鼻梁、下巴这三个地方。

4心形脸缺点就是宽高颧骨，所以就要用高光填补轮廓，让笑肌外侧凹陷的地方看起来是膨膨的。

什么牌子的高光好用

1、资生堂高光PK107

价格：200-250元

传说中的泪沟神器!活在传奇里的高光!所以肯定得第一推荐!粉质虽说不是那么细，但是几乎不会卡粉的!粉本身是粉色的，光泽是白蓝光，很多人上脸会有诡异的蓝光，适合在眼下打Z字，泪沟瞬间嘭，还提亮。

2、Physicians formula矿物珠光高光粉饼

价格：90元左右

这块高光在挺多人心中的地位还是比较高的，可以说是LM高光的平价替代品!上脸也是自然的波光粼粼感!但是相比LM，这款的粉质会干一些，而且颜色相对发红发暗，上脸的效果差别不大，但是达不到LM的那种皮肤那么通透的感觉!所以这款很适合高光入门户，但是需注意自带刷子并没有那么好用哦。

3、Candy doll益若翼单色高光#紫色

价格：60元左右

淡紫色的高光，PK107的平价替代版，小小的一个，非常方便携带!紫色本身就是去黄提亮肤色的颜色，因此很适合刷在苹果肌!光泽闪是金色的，虽然大颗但是不是很明显。总体是很自然的高光，想感受感受PK107的可以试试这款，虽然粉质好像差一点。

4、爱丽小屋双头修容棒#1

价格：80元左右

一块火上天的双头修容，胜在方便实用，但是配套的高光色相对来说不算最好。白皮用会比较好，一般人会觉得有点死白。但现在出的2号色有所改善，这款双头修容棒适合用在定妆之前，质地好推不油腻，外出携带方便，都不用带刷子啦。

5、Laura mercier罗拉高光修容哑致光泽粉饼

价格：250元左右

LM这款高光也算是网红高光了，属于可以天天刷的程度，超大一块，虽说单价不便宜，但是性比价超高，可以刷很久。粉质非常细腻，上脸无亮片，而是那种波光粼粼的感觉，也是那种天然好皮肤!特别适合刷鼻梁、额头、眼外侧C区。但是需要小小的磨合一下，刚开始可能会用不惯。

6、倩丽双色鼻影

价格：50元左右

这款用来做鼻影简直无敌了，很值得回购的一款产品。颜色正，效果好，就是量比较少。我们推荐的是这里面的高光色，就是一块白底白闪的、粉质一般的普通高光，虽然普通，但是刷眼下、鼻梁都可以。提亮效果不太明显，但这样也不会太重手，和鼻翼在一起搭配用的效果还是很好的。

高光的使用方法

1、银白色

银白色的高光粉适合提亮眼周，将高光粉点染在内眼角就有开眼角的视觉效果。另外在眉骨正中靠下的位置用一点银白色高光可以让眉骨更立体，打造出电眼的效果。

2、白色

白色可以提亮鼻梁，深邃眼窝。想鼻高眼深，可以用白色高光来提亮鼻梁，只需要窄窄地在鼻梁上刷上一条就能让鼻梁高出05毫米。另外白色也适合提亮下巴，想让下巴显得尖翘，可将白色高光在下巴中间略涂成倒三角形就行了。如果下巴过长，也能用白色修饰，将高光在下巴中间涂圆即可。

3、米白色

肤色暗沉可以用米白色打高光，这样会显得更自然。米白色高光粉可以单独使用，用来遮盖下垂的眼袋，也可以替代遮瑕。米白色高光可以让发青或者咖啡色的卧蚕变得更干净清澈。用米白色高光可以配合白色或者银白色高光使用，涂抹在卧蚕到普通地区过渡部位可以让肌肤更透亮。

4、粉色

粉色高光可以打造健康气色。可以用在苹果肌上让脸颊更年轻饱满。粉色高光还可以用粉底液混合使用，可以提亮整个妆容，营造很强的立体感。在用过哑光唇彩或者唇液后再用粉色高光，可以突出唇珠的立体感。

1、首先进行修容定位，用手指沾取修容粉在颧骨下方轻点4~5下，范围是眼尾对下来的直线后方，与耳鬓发际处连在一起。(如图所示)。

2、然后用拍打式推开，再用无名指轻拍。

3、骨感侧脸，耳下到下颚连接处(如图所示)，沾修容粉上色。

4、制造眼凹阴影，用斜角眼影刷取少许修容蜜粉，轻刷在眼凹，突显山根的立体感。

5、鼻翼处阴影精巧鼻头，同刷眼凹的斜角刷，在刷过眼凹之后剩余的余粉，带过鼻翼两侧的位置，完成鼻翼自然的阴影感。

修容的主要作用：

主要功能是用来修饰脸部轮廓，让五官更加立体有型。尤其是东方人，由于先天条件的不足，更加需要使用到修容粉。

一般都是以棕色或者咖啡色为主，用处是修饰脸部轮廓。用粉刷扫在脸部凹陷部位比如鼻梁两侧，额头两边，颧骨下方，能够造成阴影，将宽大的脸型瞬间变小。 

而且通常，额头中央、鼻梁和下巴都是涂浅色修容粉的位置。太阳穴和眼睛下方涂刷浅色可以让眼睛更为明亮，光彩绽放。要注意的是浅色修容粉和周边肤色的过渡要自然，尤其是深浅相交的置。

这个问题你就问对人了，我有一个万年眼袋加泪沟！自从我开始学化妆以后，我就发现我脸上最难办的不是痘痘，不是毛孔粗大，也不是肤色不均，而是这该死的泪沟。经过了长期的学习琢磨，我才终于知道，能够把我这万年眼袋加泪沟遮去大半的方法。

首先你需要一个符合你肤质的一个遮瑕盘，不要干的卡粉，也不要太油润，在这里，我推荐德国面具的遮暇盘，它里面有一个颜色，是一个粉红色，十分适合遮住黑眼圈，然后它还有提亮色，你可以用提亮色，一点一点的填在那个内沟的凹陷处。

所有遮泪沟最有效的方法，都是在泪沟的凹陷处填充一个提亮色，或者说高光也可以。目的就是为了让那个凹陷的地方的阴影被遮住，这样从视觉上看，那个地方只要没有阴影，人们就不会认为它是凹陷的，你的脸看起来也会平整一点，泪沟就从此消失了。

如果你还有黑眼圈，那么你可以用遮黑眼圈的遮暇，再做一下泪沟上面的阴影，就是黑眼圈的深色部分，但是千万不能够，让你的高光填在的黑眼圈处，因为这样就完全不会有遮泪沟的效果了。

高光是很多人在化妆的时候都必不可少的，而一般我们所使用的高光大多都是粉质的，但其实除了粉质高光之外，还有液体高光的存在，只是许多人都并不清楚液体高光该怎么用，那么液体高光怎么用？高光液怎么用？高光液的用法具体是怎样的？

1、液体高光介绍

高光一般分为两种，粉质和液体的。粉质的高光比较常见，各大品牌都会有卖，就想粉饼或者粉扑形式出现。液体比较有名的一款就是benefit的highbeam粉红超模光影液了。两者使用方法很类似，光影液比较特别的用处就是可以混合粉底或者妆前乳来使用，可以起到提亮的效果。说到提亮效果，都差不多，光影液的的高光相对会比较细腻一点。

2、液体高光怎么用

1、让T区成为高光的焦点

首先在脸部中间的T区涂上含有珠光效果的粉底霜，记住额头上的“一”不能画得太高，只要稍微的比眉头高就可以了。长度也要适中，比眼眉的间距稍微长一些就可以。

2、柔化T区的光泽

用手指把刚才画的T字晕开。这里需要注意的是不要让高光液太过分散，要不然就会高光变油光了。

3、颧骨高光区的画法

在颧骨的最高到眼角的位置，画出一个“心”形，然后用手指把“心”型轻轻晕开。

4、打造尖下巴

最后不要忘记在脸的其他部位也打造高光，在下颌、上眼皮和嘴角三个地方，画上一条细细的高光液，然后用手指轻轻拍打晕开。

3、液体高光好用吗

虽说是高光修饰液，但它的质地更类似于乳液，肉眼可以看到里面的微闪微粒。独特的淡粉珠光高光修饰液真的很特_，涂上去以后会比原本肤色增白一点点，最重要的是立刻修饰脸部轮廓。脸上几乎都是小面积局部使用，一点点就足够了。抹匀后质感真是很轻薄自然，而且里面的珠光微粒尤为细腻，出来的效果不是违和的闪光灯而是柔和的珍珠般的光泽。

高光产品对于亚洲人扁平的脸，真是起到了莫大的帮助。用在腮红之前涂抹亮粉色的提亮液，或与粉底液混合使用，一样能打造出精致的妆面。这是许多化妆师的美妆秘密，可创造出自然粉嫩的水漾妆容，适合任何肤色。一般用在额头、眉骨、鼻梁和下巴上，可以使脸部看起来立体感十足。并且有种水灵灵的感觉，健康清新，用法也一样简单，用小刷子点在眉骨，外眼角到颧骨这一圈，然后用手指晕开，人立刻显的精神好多，脸部立体感增强许多，一瓶可以用很久，是追求自然健康妆容的必备品。这瓶也是女性健美杂志评为最佳面部提亮产品!粉红色珍珠般的液体能带来如带露似的效果,无论有没有化妆让它在任何场所都带给您自然无比的光华。加在粉底液中全脸使用，即能散发出白里透红的粉嫩感，使脸部看起来气色很好，彷_有种天使般的光芒!

4、高光产品推荐

Canmake花瓣雕刻高光粉参考价格：50元

Canmake一直是平价品牌中的战斗机，她家的高光粉也是颜美又好用，性价比很高。有粉红和粉蓝两个色号，分别更适合暖皮和冷皮，实际上脸区别不大。粉质不差，用来打鼻梁和苹果肌萌萌哒。

Muji三色高光修颜粉薰衣草色参考价格：58元

左边是哑光的浅薰衣草紫色，中间是更浅的珠光，最右是白色的闪片。混擦上脸颜色自然，浅紫色也增加了白净感，性价比棒棒哒。

3CE高光棒参考价格：107元

有两个色号，pink是银色偏浅粉，适合白皮妹子，peach偏黄一些，适合自然肤色。膏体顺滑好推，妆效是韩妆中常见的油润感，显得皮肤很水亮年轻。使用时可以用高光棒在需要打亮的区域轻按，再用手指拍开，防止破坏底妆。

SoapGlory高光粉饼参考价格：110元

饼子看起来是蜜桃色偏粉粉的感觉，闪的很细腻自然。特别白的妹子可以当做腮红来使用，正常肤色可以叠在腮红上方或额头处，显得气色红润健康。

VDL贝壳提亮液参考价格：120元

这款提亮液既可以作为妆前乳使用，也可以混合在底妆产品中使用。提亮效果明显，妆效细腻动人，显得皮肤水水的很清透，就像韩剧女主角一样噢~

Bourjois妙巴黎巧克力型提亮粉饼参考价格：129元

妙巴黎的产品有不少都平价好用。这块高光饼是巧克力的造型，有巧克力的甜蜜香味，颜色贴肤，提亮效果不错。珠光为主有一些闪片，妆效也是清透自然的。

TheBalm高光粉饼参考价格：140元

香槟色的一款高光饼，纯珠光感，没有明显闪片。粉质软糯易取粉，细腻自然不会显毛孔。颜色比较偏金，所以要注意用量。

资生堂时尚色绘尚质修颜PK107参考价格：200元

传说中的泪沟神器。哑光质地带一点蓝色偏光，打在泪沟和苹果肌处立马嘭嘭嘭起来，妆效通透又自然~叠在腮红上方也非常减龄，显得萌萌哒~粉压得很实很经用。

Benefit贝玲妃高光液参考价格：200元

在瓶子里看起来粉粉的，抹开颜色很自然清透，珠光细腻贴服。沾取适量晕染在T区和眉骨部位，提亮效果明显，妆效通透。

Becca高光粉饼参考价格：250元

常态有4个色号，不管什么肤色都能找到适合自己的色号。这款高光粉饼亮度很高，但粉质十分细腻软糯，完全不会有颗粒感，波光粼粼的很美丽，像打了玻尿酸一样饱满。

LauraMercier高光哑致光泽粉饼参考价格：260元

浅米色色的一块高光粉饼，用过的博主基本都对它赞不绝口。粉质细腻贴肤，珠光质感非常美丽，提亮效果明显但不夸张，自然却又有存在感，上脸之后就是duangduang自然光泽肌~很好上手的一块高光饼。

SUQQU面部高光液参考价格：360元

这款高光液也可以当做妆前乳或混合在底妆内使用。光泽非常自然清透，像是皮肤本身透出来的光泽，是很心机的高光产品噢~关键是这款高光液的持久度非常好，可以维持一整天的清透水光肌。它还有一个妙用是，如果不小心买了颜色稍暗的粉底液产品，将这款高光液混合进去可以有提亮增白的效果。

Excia高光粉饼参考价格：370元

有两个色号，01清透粉，02珊瑚粉。01更适合白皮妹子，02大部分人都能使用，颜色更自然贴肤。粉质非常细腻贴肤，上脸自然，细碎的闪片很美丽，持久度也好。如果硬要说的话这块高光饼唯一的缺点就是价格较高。

Hourglass三色高光盘参考价格：430元

左边的颜色偏肤色，基本无闪，带细微的珠光，全脸扫可增加皮肤的光泽感，特别白的妹子可能觉得深了，但正常肤色都可以当做光泽蜜粉使用。中间的颜色是限量的高光色，粉质细腻自然，上脸之后光泽很美显得肤色白净，受到众多美妆博主好评。右边的颜色偏深，是欧美修容术中的Bronzer步骤可以用到的颜色，亚洲人不常用。

CPB肌肤之钥高光修容粉参考价格：整套450元

众多达人夸赞的一块高光，波光粼粼钻石肌的效果。作为高光使用的话11和14号比较适合亚洲人的肌肤。11号为冷调略带蓝紫感，适合偏白的妹子使用，提亮效果非常好。14号更贴近肤色一些，不偏白，妆效也较11号更加自然细腻。使用时要注意，新的高光饼表面有一层较大的闪片，刷掉之后下层的高光粉会更加细腻。

CharlotteTilbury高光修容饼参考价格：460元

这块是既有高光也有修容的饼，两块都受到不少好评。高光部分是浅香槟色，珠光很细腻自然，适合偏暖一点的肤色。修容部分带闪，欧美妹子比较喜欢一些，实际上适量使用光泽并不明显，也是一块不错的修容。

高光粉遮盖黑眼圈5秒钟化妆小技巧

高光粉遮盖黑眼圈5秒钟化妆小技巧，变美是所有女人的权利，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，皮肤缺水其实是很难受的，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，学会高光粉遮盖黑眼圈5秒钟化妆小技巧，从此不再手残！

高光粉遮盖黑眼圈5秒钟化妆小技巧1

用高光粉遮盖黑眼圈

用遮瑕膏盖掉黑眼圈后，只需沾一点高光粉点在遮瑕膏上面，色泽就会更加自然，其捕捉光芒的特性更是能彻底亮化你的眼周，使疲惫神色一扫而空。

使用白色眼影

在你的眼睛内眼角处涂抹白色眼影膏，你的眼睛立即看上去放大并且精神起来。如果你昨夜实在没睡好，除了内眼角，在眼睑部分也涂上白色眼影，就会彻底放大你的双眼！

描好眉弓

为了让人把注意力从你的眼袋挪开，你需要强调眉毛。用一支眉笔以及灰褐色眼影填补眉毛，画出美丽的眉型，再用牙刷梳理整齐。

卷曲睫毛

在涂睫毛膏之前卷曲睫毛，使它们显得更长更外卷，才能有效放大你的眼睛。用睫毛夹卷曲睫毛时，注意要从睫毛根部开始夹，在睫毛根部，中间和尾部各夹一次。

小巧夹面、定制性把手弧度，成就精准设计和细腻妆效融汇贯通的全新高度，成就翘丽美睫完美佳作。

高光粉遮盖黑眼圈5秒钟化妆小技巧2

一、循环型黑眼圈：

血液循环差，造成眼周周围 大面积的肤色黯沉。海岛型气候造成过敏性体质、呼吸系统循环不好，让85％的台湾女生都属于循环型黑眼圈。这类黑眼圈偏咖啡色，想要完美遮盖，得先进行肤色矫正。我 通常使用橘色遮瑕中和咖啡色眼圈，再以接近原肤色的色彩进行第二次遮盖，如此一来 被掩盖掉的黑眼圈才不会显得突兀。和刷油漆的原理相似，以暖色调中和深色，比硬是以浅色遮盖来得自然。

Step1

Step1：以具有保湿效果的`橘色遮瑕膏均匀地涂抹在黑眼圈处。

Step2

Step2：将接近肤色或比肤色浅一号的遮瑕膏均匀涂抹在手背上。

Step3

Step3：再将遮瑕膏于黑眼圈处均匀地按压拍打。

Step4

Step4：以笔刷沾取粉饼，在遮瑕处轻轻拍打并顺向轻刷。

KEVIN老师遮瑕处方TIPS：

以偏橘色遮瑕品从黑眼圈产生的最下缘部位（即卧蚕部位），轻轻由下睫毛往脸颊方向按压,只要能遮盖原本黑眼圈即可，不用大面积延伸。切忌从下睫毛根部开始使用遮瑕，一定要从黑眼圈产生的最下缘，或是中间的部分开始遮瑕，才会有晕染的效果（否则眼下会出现不自然的白色线条）。 矫正肤色后，第二层遮瑕范围可以放大一些 ，最后再以眼部专用的蜜粉（较保湿、细致，如RMK laura mercier、Lunasol都曾推出）轻轻按压即可。

二、泪沟型黑眼圈：

出现在眼头下方位置，通常是眼部肌肤老化造成的松弛，眼部极敏感、有揉眼习惯的人也容易有这种问题。归纳起来就是老化、松弛，造成皮肤层叠的黯沉现象，避免使用干性遮瑕膏遮盖，否则容易产生严重的卡粉，建议以液状湿润型偏橘色遮瑕品做遮瑕。

Step1

Step1： 先以带有珠光的液状遮瑕笔提亮眼头下方。

Step2

Step2：如果黑眼圈状况严重 ，可将接近肤色的液状及膏状遮瑕品混合后 ，再均匀地轻拍在黑眼圈处。

Step3

Step3：将具有保湿效果的眼部专用蜜粉 ，轻轻顺向刷过遮瑕范围。

Step4

Step4：特别在眼头及眼尾以提亮蜜粉打亮。

Kevin老师遮瑕处方Tips：

先以液状遮瑕品在眼头轻压，再用极少量的遮瑕膏叠压，可以把遮瑕范围稍放大，但若是只有眼头黯沉，则要避免大面积遮瑕，否则会因色差反而让眼下更加黯沉。膏状遮瑕后，再以笔刷蘸取少许珠光蜜粉（粒子必须十分细致）轻刷在泪沟型黑眼圈的位置，除了利用珠光反射提亮眼周，也利用镜面效果把细纹藏起来。

三、眼袋型黑眼圈：

眼袋型黑眼圈集中在眼袋下缘。当你眼袋中的脂肪堆积到某种程度，压迫到血管循环，使得眼袋下肌肤黯沉，就是属于眼袋型黑眼圈。

Step1

Step1：先以液状遮瑕笔提亮眼袋的下方（注意不要涂抹到眼袋部位）。

Step2

Step2：在眼袋下方拍上遮瑕膏，先往下按压拍打，再轻轻往上按压拍打。

Step3

Step3：以笔刷蘸取粉饼 ，在眼袋下方轻轻刷过。

Step4

Step4：以珠光或打亮专用蜜粉，提亮眼袋下方。

我们在看美妆视频的时候常常会发现许多美妆博主都是会打高光的，因此很多人就也会自己尝试着打高光，但是许多人都并不清楚高光具体应该怎么打以及打高光到底有哪些作用，那么高光到底是怎么用的？高光怎么打？打高光有什么作用？

1、高光怎么用

注意不要按照脸型轮廓来打阴影，这样会使原来的脸型更加明显，打阴影的目的是修饰脸型，所以要按照你期望的脸型来打哦!

打阴影的位置：鼻翼两侧、额头、两颊、下颚，下嘴唇中心边缘。

打高光的位置：眼睛下方三角区域，鼻梁，眉毛之间三角区域，眉骨。

腮红的位置：颧骨至耳朵上方。

总图：综上所述，小脸就显而易见啦!动手试一试吧!

小编惊呆了！脸大没烦恼！

2、高光的使用方法

宝贝整体：

本人非常喜欢3ce这个品牌，学生党忠粉一枚，几乎所有彩妆用的都是3ce，比如猪油膏、高光棒、唇膏、修容粉饼，blablabla~个人认为3ce真的是平价彩妆中的战斗机，非常适合学生党，好用不贵。这次也很开心被抽到了修容膏的试用，因为最近正好在考虑入手一支修容膏。韩国直邮，从发货到我收货只用了四天，速度惊人，并且是旗舰店发货，正品无疑。

亮点与细节：

首先来说一下外观大小，身长11厘米，直径2厘米，每端膏体长度约3厘米，量很足，应该可以用很久。并且体积小，比修容粉饼+化妆刷携带方便。

3、再来说下颜色。左边是3ce的双色修容粉饼

粉色

最后看下高光部分，这个色号没有珠光，适合提亮泪沟、法令纹，当作遮瑕膏也是不错的哦。我没记错的话01号色应该是适合黄皮肤色，02号色更适合白皙肤色的女生(之前选修容粉饼时候就是这样选择的)

试用过程与体验：

这是修容膏和修容粉饼在手上上色对比图，个人认为修容膏的颜色比较自然并且没有修容膏那种湿润发亮的感觉，但是修容膏的持久度防水效果比修容粉饼要好很多。

这是高光部分的上色图，还是比较接近肤色的，但是可能因为没有珠光并且我是冷白皮，所以我用的时候提亮效果不明显。但是适合用来遮盖泪沟和法令纹。

我差不多是按照图上的方法进行修容的。

这是修容，分界线处要多用刷子处理好，效果还是挺明显的。

我用高光部分遮泪沟、法令纹和黑眼圈，不用推开很多，很贴合皮肤。

试用心得：

优点：持久度和防水效果都很好，并且体积小携带方便。既然是修容粉饼的升级那就肯定有比修容粉饼更多的优点，有待我进一步发掘。

缺点：刚涂上后由于膏体湿润会发亮，由于显色度比修容粉饼好导致另外一个缺点就是修容的边界很明显，需要好好处理中和一下。

3、高光什么时候用

高光当然是在最后打啦。画好后，再决定看是否需要打高光，以及需要在哪些部位打。

不是说颧骨、眉弓或鼻梁、下巴都需要打，那很恐怖的，整个妆会太过头了。根据你当天妆的颜色，穿的衣服，这些来判断是否需要打高光吧。画龙点睛才对哦，一点点就足够啦。

让泪沟饱满的方法：

一、医学美容方法：面部提升手术。通过在发际上头发内超微点创介入，对面部肌肤着力点进行回归原位的提升。

二、按摩方法：1、对眼部进行按摩，坚持做眼保健操，不要随便地揉眼睛。

2、先涂抹兰碧诗，然后用指食指腹从嘴角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置， 做 10 次。用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然 后轻压两侧太阳穴，做10 次。

3、睡觉之前用热毛巾敷脸，然后再对眼部周围进行按摩。

三、食疗方法：平时多吃含胶原蛋白的食物，比如银耳、花胶、猪皮、鱼类等等，补充体内流失的胶原蛋白，能增加肌肤弹性。另外，多吃南瓜、动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等对眼睛有益的食物，都能帮助淡化泪沟。