面膜怎么敷最好用如何使用面膜效果好

1、洁面，洁面是敷面膜的第一步，如果是素颜的话使用洗面奶做个基础洁面就可以了。如果是带妆或者是涂了防晒霜的话，建议一定要使用卸妆产品先进行基础清洁再使用洗面奶洁面，目的是为了防止化妆品与防晒霜残留在敷面膜的时候被肌肤吸收，导致肌肤暗沉。

2、蒸脸，大家都知道用热气蒸脸我们的面部肌肤毛孔会打开，为了肌肤吸收更多面膜中的精华可以在敷面膜的时候使用一些蒸脸仪器。但是也不要蒸脸太久，大概5-10分钟就可以了。

3、擦护肤品，刚刚敷完面膜的肌肤看起来非常的水润、饱满，过了几分钟你会发现又会被打回原形。这是因为敷完面膜之后没有及时做好锁水处理。敷完面膜洁面之后一定要涂护肤品：水、精华、面霜。

先清洁好皮肤，如果角质过厚可以先去下角质，然后把面膜袋子放温水泡热，脸上涂上你自己用的水和精华再敷面膜十五到二十分钟。期间可以用手辅助按摩，如果有蒸脸器可以对着蒸脸器蒸，这样面膜水份不会流失太快。

晚上9到11点敷面膜吸收效果最好。

面膜属于护肤品的一个类别，主要被用于皮肤补水，具有保湿、滋润、营养、改善外观、深层清洁等多种功能。

一般建议晚上敷面膜会比较好，晚上洗完澡后，皮肤的毛孔扩张，能迅速吸收面膜中的水分，敷面膜会比较有效果，而人体晚上11点后进入睡眠，经过整天的疲累，肌肤的敏感紧张也在晚上得到放松，面膜中的营养也能被皮肤充分吸收和消化，因此建议敷面膜的时间在晚上9到11点最好。

面膜敷完需不需要洗脸，需根据面膜的实际情况而定，使用面膜时可以注意一下面膜附带的说明书，如果上面提示该款面膜使用后需要洗脸时，可以在敷完面膜后洗脸。因为面膜的功能不同，所以具体的使用方法也会略有区别。

面膜的种类是比较多的，可以分为去角质型面膜、美白型面膜、保湿型面膜、营养型面膜等四大类。去角质型面膜和美白型面膜在使用后，一般是需要再次用温水清洁，这样可以更彻底地去除角质，来提亮肤色。而保湿型面膜或者是营养型面膜，在使用后并不需要再次洗脸。

面膜已经是很多女性生活中不可缺少的一部分，大部分的人敷面膜是为了让自己的肌肤更加水润，起到补水保湿的效果，敷面膜的时候我们会发现面膜里有很多乳液，那怎么敷面膜加速乳液吸收？热毛巾面膜怎么做？

1、热毛巾敷法

（1）首先将乳液倒在2片化妆棉上。

（2）涂抹乳液和化妆水。接着双手将蘸有乳液的化妆棉由内侧向外侧滑动

（3）补足化妆棉上的乳液，贴在容易干燥的脸颊部位约30秒。最后双手按摩吸收。

（4）毛巾放入微波炉加热后敷在面部30秒。“血液循环加速后肌肤自然弹性十足”。敷面膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下，这样再敷上面膜时，对于面部的循环会更理想。

2、敷面膜要注意

（1）把握敷面最好时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

（2）敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

（3）敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

（4）面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

3、效果加倍小秘诀

（1）浸泡热水

建议可以将面膜的包装袋浸入澡缸中，将面膜温热。然后泡完澡的时候快速擦上化妆水并敷上温热的面膜，可以帮助美容成分的浸透效果更好喔！

（2）热毛巾／保鲜膜

在面膜上盖上一层温热的毛巾，不但可以帮助美容成分吸收，还可以防止肌肤水分蒸发，让面膜效果发挥到最大！热毛巾也可以用保鲜膜代替，也有相同的功效喔～但是要记得为口鼻留下洞口，才不会被闷住喔。

（3）保湿仍不可忽略

敷完面膜不是保养的最后一道手续喔！面膜后的保湿可以帮肌肤锁住美容成分，所以可以依自己的肤况选用乳液、乳霜或是油类作为最后一道保养，让面膜效果可以更好！

4、温馨小提醒

敷面膜绝对不是时间越长越好，千万不能因为贪小便宜而破坏了面膜的保养功效。因为面膜中的水分会随著敷上的时间蒸发，若是敷太久导致面膜乾掉，可是连肌肤的水分都会一起被带走呢！所以一定要注意面膜上的建议敷上时间并且确实遵守喔。

面膜是一种非常常见的护肤产品，相信很多人应该都使用过面膜，市面上的面膜有不同品牌的，每一种面膜都有其各自的功效，那你们知道敷面膜的正确方法吗？下面，给大家具体介绍一下怎样敷面膜效果才好，我们一起来看看，希望能帮助到你们。

1、正确的敷面膜的方法

1敷面膜前做好肌肤清洁

先把手和脸的清洁工作做好,把皮肤表层的彩妆、油污、皮脂都清理干净,不然这些脏东西会影响精华液的吸收对于角质,不需要每周使用清洁类的面膜,尤其是秋季反而会让肌肤敏感程度增加,每两周去一次角质即可

2最好凌晨前敷面膜

凌晨0点-3点是肌肤代谢最旺盛的时间,由于我们要睡美容觉,所以敷面膜的时间要选在睡觉前,有助于利用生理作用把营养送入肌底一般敷面膜周期为3天一次,每次敷15~20分钟,敏感肌肤的人可适当缩短敷面膜的时间

3面膜热敷效果更好

有条件的话可以一边泡澡一边敷面膜,淋浴的话在洗完澡后敷由于洗澡过程中,在水蒸气的作用下,毛孔充分张开,有利于精华液的吸收如果时间紧迫来不及洗澡的话,那么用温热的毛巾敷脸3-5分钟,也可以达到相同效果

4涂点精华有助于面膜吸收

敷面膜前先涂一层相同效果的精华,能够帮助面膜中的精华液更好地渗透,可以使皮肤充分吸收如果敷面膜前忘了涂也没有关系,敷完后趁肌肤还水润的时候涂效果也会很明显的

2、敷面膜要避开的误区

错误一：面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

错误二：边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

错误三：不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

错误四：用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

错误五：绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

错误六：做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

错误七：长期DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟。

错误八：油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

错误九：面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗是的!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

错误十：千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

1、使用面膜前，最好先做过敏测试，避免皮肤过敏。将少许面膜精华抹在手背上，30分钟后洗掉。如果涂抹处没有发红或瘙痒的反应，可以敷在脸上。

2、清洁，无论敷什么样的面膜，首先要卸妆，彻底清洁面部皮肤。只有清洁毛孔表面的灰尘和油脂，才能充分吸收面膜的精华。注意热敷脸部，敷面膜前给脸部做spa，也就是说热敷可以帮助皮肤吸收。

3、敷面膜，分为贴片式、膏状、泥状和胶状。敷贴片面膜最简单。撕开包装，取出面膜，按折痕展开面膜，将丝层敷在脸上，取下珠光层，用手由内而外抚平面膜，放松精神。享受15分钟后，从下往上取下面膜。

4、撕下面膜，敷完面膜后，撕下面膜的姿势也很讲究，要从薄膜边缘开始，自下而上慢慢揭去。敷面膜15-20分钟即可，如果敷时间过长，容易引起反吸收，给皮肤带来负担。

5、按摩吸收。摘下面膜后，轻拍脸部，打圈按摩促进面膜精华的吸收。多余的精华可以涂在脖子和手上，避免浪费。按摩时，可在脸颊两侧按摩提拉，从下巴、颚骨向额头方向按压拉伸，这种动作可防止皮肤松弛下垂，减少法令纹的形成。

6、用面霜锁住水分。敷完面膜后，用手轻轻按摩脸部，让精华充分吸收，然后洗掉多余的精华。洁面后，涂上水乳，让皮肤更光滑。如果用撕面膜，记得用收缩毛孔的护肤品。

面膜是肌肤的“营养品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。但是面膜不是天天敷最好，敷面膜其实也要讲究技巧，使用不正确的面膜敷法，不仅让浪费了面膜中的营养，还让肌肤越敷越伤。那面膜怎么做效果最好呢？今天我就教你几个让面膜效果加倍的敷法。 大家也可参考文后资料。

方法/步骤

敷面膜前要清洁皮肤

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

面膜最好洗完澡后敷

洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。或者，在敷面膜前，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。

敷面膜前先涂一层精华液

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。

面膜尽量与肌肤密合敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴哦！

待面膜半干时即可撕下

一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦！只要在敷面膜前，再涂一层精华液，就可让面膜的滋养作用更加倍！

敷面膜后使用保养品作后续保养 面膜敷完后，还要涂上乳液或霜，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

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敷面膜时放松心情效果会更好待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

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面膜多久做一次面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。一般面膜的正常使用频率在一周3次左右。但是在适应新的面膜最好是连续敷3天。

首先我们先要了解一下，哪些因素会增强皮肤的吸收，然后再根据自己的肤质情况来选择适合自己的方法。

1、当皮肤温度升高时，皮肤的吸收能力会增强。

     所以美容院常常在护理之前给顾客做热喷或者热敷。但是敏感性肌肤，或者角质层薄的肤质，我们不建议过多的提升皮肤的温度，正在过敏或皮肤长痘有炎症的时候，更不能热喷或者热敷，以免加重问题。

2、当血液循环加速时，吸收能力也会提高。

    敷面膜或者使用精华等产品之前，可以稍微帮皮肤做下按摩，促进皮表的微循环，让产品得到更好的吸收。同样，敏感性肌肤和薄皮的姐妹以及痘痘肌，都不建议频繁按摩，正在过敏和痘肌严重的话，严禁按摩。

3、有效成分是脂溶性，并且浓度高，那么透入率会越大。所以选择面膜也很关键。现在市场是面膜质量参差不齐，便宜的面膜不到一块钱就可以买一贴，面膜里面就是去离子水加了点增稠剂、甘油，有效成分少之又少。那样的面膜只有一点临时效果，很难真正改善肤质。

4、角质层水合程度越高，皮肤吸收能力越强。为什么面膜的效果会比使用精华、乳霜来得更快，就是因为面膜类产品能快速提高角质层的含水量，增强皮肤的吸收能力。但是皮肤角质层的最佳含水量是15-20%，长时间含水量过高的话，会使角质层过于柔嫩，皮肤的抵抗力反而会下降，变得脆弱易敏。我家也有面膜产品，但是我们从来不建议顾客天天敷面膜。不能为了一时的销售，伤了健康的肤质。短期赚钱可以忽悠，多卖一点。但是长期生意还是不能乱来。

5、角质层越薄，皮肤吸收能力越强。角质层粗厚的话，可以每个月做一下去角质护理，但是就算是油性皮肤，粗厚的皮肤，也不建议频繁的去角质。因为角质层是非常重要的保护层。一旦角质层变薄，皮肤对紫外线等外界刺激的防御能力就下降了，更容易产生色斑、过敏、红血丝。而这些问题一旦出现，就很难改善了。所以千万千万要慎重。

6、当角质层屏障功能被打破，吸收加强。美容院的微针项目就是打破角质层的屏障，让产品更好吸收。对于斑点、痘痕这些问题的改善确实能够加强。也有些带货网红会建议大家敷面膜之前先用无创微针类的小仪器打通吸收通道，对于这种做法还是要谨慎，搞不好皮肤受损感染，难以修护。与其这样，还不如选好一点的面膜。好的产品在配方的时候，就会添加一些促渗剂，以及最佳的浓度配比，让产品更安全更有效的被皮肤吸收。

7、皮肤吸收和修护的最佳时间段是晚上21点-2点。所以晚上敷面膜比白天效果更好。