喝什么花茶祛斑

喝什么花茶祛斑

　喝什么花茶祛斑，每个女人都希望自己拥有一张白白净净的脸蛋。女人最烦恼的就是脸上长痘、长斑。但是随着年龄的增长，女人脸上的斑就会慢慢浮出。下面来看看喝什么花茶祛斑。

喝什么花茶祛斑1

　 1、茉莉花茶

　茉莉花茶是可以祛斑美白的，茉莉花本身是白色的，它含有丰富的茉莉精油，它在泡开之后会有一股清香的味道，每天喝这种茶就可以让皮肤越来越白皙，从而让斑点逐渐消退。另外，还可以让肤质越来越健康，降低皮肤问题的发生几率。

　 2、洛神花茶

　洛神花茶，顾名思义就是用洛神花所泡的茶，这种花当中含有丰富的维生素C、氨基酸和矿物质。这些物质不仅可以祛斑美白，还能够美容养颜、清热解渴、保护肝脏、活血补血，对女性来说是有诸多好处的，可以在平时生活当中多喝一些。

　 3、玫瑰茶

　现在生活中很多女性都非常喜欢喝玫瑰茶，一般都是大马士革玫瑰，这种花茶的味道是十分好闻的，长期喝可以让皮肤变得白皙、红润、有光泽，同时能够淡斑祛斑。不过这种茶并不适合所有人群喝，因为生活中部分人群会对玫瑰花过敏，所以在喝这种茶之前，一定要了解清楚个人体质，避免造成不良影响。

　以上花茶可以达到祛斑美白的效果，生活中很多花茶对皮肤都是有益处的，但具体喝哪一种花茶应该结合个人体质，因为很多花茶都是有可能引起过敏状况的。另外，在喝花茶的过程当中，为了让祛斑美白的效果更好，可以适当搭配一些具有祛斑美白作用的食物，比如柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等等。

喝什么花茶祛斑2

　 改善皮肤花茶一：薰衣草花茶-消炎安神

　薰衣草不仅具有观赏价值，还有不错的药理功效，薰衣草最独特的就是美容功效，可以作为花茶，从里到外改善人体肌肤，从而换发光彩。

　薰衣草花茶长期饮用还可以达到改善睡眠的效果，减缓身体和精神上超大的压力，在精神和心理上也是一种宁静，从而达到美容养颜的效果。而且薰衣草还有消炎镇定的奇特效果，对于面部有红痘印，长期饮用还能阻止身体的炎症滋生也能防止多种真菌的滋生和繁殖。

　 改善皮肤花茶二：桃花茶-活血养颜

　桃花一直是爱情运势的象征，在历史上也有过很多赞誉，花期过后可以结出美味的桃子，但你不知道的是将桃花晒干泡水还有很不错的活血养颜作用呢。

　桃花中不仅有山奈酚以及三叶豆苷成分，还有着丰富的维生素A、B、C等物质，能够帮助人体血液循环，活血补血，而且常喝桃花茶还能消除人体皮肤上的黑色素沉积物，有着不错美白祛斑的功效，所以皮肤暗黄的朋友平时可以多喝一些桃花茶。

　 改善皮肤花茶三：牡丹花茶-改善皮肤暗黄

　牡丹花茶就是不错的一款花茶，有非常好的药用价值，合理饮用有益美容养颜。

　牡丹花茶性凉爽，可以养血和肝，比较适合面部面部黄褐斑、皮肤衰老、日常饮用还可以使气血充沛、容颜红润、精神饱满。甚至还能减轻月经疼痛，减轻女性贫血状况。当然了孕妇一定要远离这款花茶哦。如果皮肤暗黄的女性朋友日常一定要饮用这款牡丹花茶哦~

　 改善皮肤花茶四：玫瑰花茶-理气养血

　玫瑰花不仅仅是可以用来观赏的，把它制成玫瑰花茶后更是有美容养颜的功效。

　女性朋友用玫瑰花苞来泡水喝，不仅口感非常好，而且还能健脾养胃，更重要的是女女性来说有美容养颜的好处，有很多女性都有严重的贫血，或者是身体其他的不舒适症状，导致气血看起来非常的差，气血不足的女性也应该要多喝补气血的玫瑰花茶，调养气血是女性应该要重视的一件事情，只有气血好了，整个人才会由内而外的好看。

　玫瑰花茶含有多种维生素、糖类和挥发性香气成分，非常的温和，能促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，消除淤积，经常饮用不但能让面色红润，还能淡化面部色斑，保持肌肤滋润细腻。

　 改善皮肤花茶五：茉莉花茶-皮肤白嫩

　茉莉花一直是清新淡雅的代表，曾经一首《好一朵美丽的茉莉花》火遍了大江南北，受到很多人喜爱，茉莉花茶也逐渐被大众所熟知和喜爱，但你不知道的是茉莉花茶不仅味道清香淡雅，而且具有消炎和杀菌的作用，所以常喝茉莉花茶对皮肤有很好的改善作用，能让皮肤变得更白嫩。

喝什么花茶祛斑3

　 金银花茶

　金银花茶清热解毒，可以治疗病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃体炎等病症。金银花可以治疗习惯性的便秘，泡水的时候加入适量的蜂蜜调味，有清热解毒、润肠通便等功效，从而达到美容祛斑美白的效果。

　 桃花茶

　桃花茶中含有山奈酚、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效的扩张人体血管、疏通人体经络，还有助于皮肤的血液循环。消除人体内的黑色素沉淀物，一次达到美白淡斑的效果。多喝桃花茶不仅可以美白，还可以预防色斑的出现。

　 牡丹花茶

　牡丹花原产于西北部，具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于面部的黄褐斑、皮肤暗黄以及皮肤衰老等。经常喝牡丹花茶可以容颜红润、气血充沛，不仅如此，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对美容养颜具有极大的帮助。

　 茉莉花茶

　茉莉花含有好闻的香味，而且本身就有大量的茉莉精油，可以起到抗菌和消炎的作用。经常和茉莉花茶可以让女性变得更有女人味，还能让肌肤变得更加白皙细嫩。

　 玫瑰花茶祛斑

　玫瑰花茶中富含维生素以及单宁酸等物质，可以有效的帮助改善身体的内分泌，并且促进身体的血液循环。玫瑰花茶对于因为内分泌失调以及气血运行不畅引起的长斑具有很好的祛斑效果，经常饮用玫瑰花茶能够美白养颜，淡化皱纹。

　 菊花茶

　菊花茶可以清热解毒，降火气，调气血。经常饮用菊花茶能够有效地抑制皮肤黑色素的生成，帮助淡斑，美白肌肤。

　 玫瑰苹果花茶

　玫瑰花可以滋阴美容，调理气血，促进血液循环。苹果花可以强肝活血，可以治黑斑、肝斑、粉刺等。多喝玫瑰苹果花茶可以调经、补血、祛痘、祛斑。

花茶就是用各种花朵泡的茶水，而不同的花茶其功效作用也都是有所不同的。例如常见的花茶有菊花茶和玫瑰花茶。其中菊花茶是降火的，玫瑰花茶则是养颜的。那么养颜祛斑花茶有哪些？喝什么花茶祛斑养颜？女人喝什么花茶可以祛斑？

1、玫瑰花茶

玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用，能够帮助清火润喉，消除斑点，抚平皱纹，养颜效果即可。

要注意玫瑰花茶的活血散瘀效果很好，经期经血量大的人不宜饮用。

泡法：将干燥的玫瑰花5朵作用配上2颗去核的红枣一起用开水冲泡即可。

2、柠檬草茶

柠檬草中含有的适量的维生素C能够帮助美容祛斑，调节皮肤油脂分泌，还能够健脾健胃，有助消化。对于贫血、面色苍白、长斑萎黄等都有很好的效果。

要注意：孕妇不宜饮用此茶祛斑。

泡法：每次大约用3~5克柠檬草然后用滚开水冲泡后盖上茶杯约3分钟后即可饮用。

3、野菊花茶

野菊花具有很好的清热解暑的效果，能够帮助消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进皮肤的新陈代谢。

泡法：取5~7朵野菊花用开水冲泡，可以依据个人口味添加冰糖适量调味。

4、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶可以清热消炎、降压消脂，还能促进新陈代谢、美白祛斑、延缓细胞衰老。既可以单独冲泡饮用，也可以搭配桂花一同冲泡，坚持每天饮用能美白祛斑、滋润肌肤。

泡法：将玉蝴蝶数朵洗净后用开水冲泡或者是加入2朵桂花一起冲泡饮用。

5、洛神花茶

洛神花能够帮助美容祛斑，瘦身减压，特别适合现代女性饮用。

泡法：将洛神花10克先用清水煮开后焖3分钟左右取汁，可以依据自己的口味加入蜂蜜调味即可。

6、迷迭香茶

迷迭香具有抚平皱纹，美容祛斑的作用，经常饮用除了能够帮助祛斑之外还能够增强记忆力，抑制肥胖等等。但是要注意孕期不能饮用。

泡法：将迷迭香适量放入茶杯中，加入几朵玫瑰花一起用开水冲泡即可饮用。

7、花茶饮用须知

1、忌随意搭配

花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

2、忌随意饮用花茶

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3、忌过度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

5、忌睡前喝花茶

睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

1 玫瑰茶嫩肤美白

玫瑰茶之所以有美容效果，与其活血化瘀的功效有极大关系，而人脸色不好或脸色长斑，是因为体内的血液没有很好发挥作用所导致，而玫瑰茶的主要作用是行气和活血化瘀，喝玫瑰茶可以行气活血，将沉积在身体中的垃圾清除掉，恢复气血的正常运行，所以有嫩肤美白的效果。

玫瑰茶的泡法：取干品玫瑰花10克，放入杯中，倒入沸水。冲泡五分钟即可饮用。

2 桃花茶润泽肌肤

桃花有活血的作用，桃花含有维生素A，B族维生素，维生素C，以及山柰酚，香豆精，三叶豆苷等营养物质，因此桃花能有效扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，加速排泄加快人体衰老的脂褐质素，防止黑色素在皮肤中沉积，有效预防色斑，使皮肤变得白皙浸透;而桃花富含的植物蛋白和游离态氨基酸容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗糙及皱纹有效，更能延缓皮肤衰老，使皮肤变得光滑紧致。

桃花茶的泡法：取干品桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，加沸水冲泡，闷泡十分钟后即可饮用。本方可有效祛除面部黑斑，妊娠色斑和老年斑，但孕妇和月经量多的女性不宜服用。

3 牡丹花茶祛除色斑

牡丹花性平而入肝，脾二经，能调理气机，疏离肝经，养血和肝，还能有效清除体内有害自由基，防止皮肤衰老，而且能防止色素在皮肤上堆积，有效防治面部色斑，消除暗沉肤色，使皮肤变得有光泽，长期饮用牡丹花茶，可令人气血顺畅，面色红润，心胸舒畅。

牡丹花茶的泡法：取牡丹花3克，茶叶2克，白糖适量，将牡丹花和茶叶放入杯中，用沸水冲泡2-3分钟即可，此茶有润白肌肤，滋养气血的功效;也可以在泡茶的时候加适量决明子，来帮助排毒理气，养颜明目。

4 金盏花茶祛斑除皱

金盏花的花瓣中含有“苹果酸”，这种物质中含有天然的润肤成分，能够轻易溶解粘结在死细胞之间的“胶黏物”，从而去除斑点和皱纹，使皮肤变得嫩白，光泽而有弹性，长期使用金盏花泡茶饮，可以有效控制痘痘复发;再者金盏花还有消除黑眼圈的功效，将金盏花茶作为日常茶饮，可以起到美目功效。金盏花归大肠经，能促进肠胃功能，改善食欲，补充人体气血，从而濡养皮肤，使皮肤光亮有质感，改善暗沉肤色。

金盏花茶的泡法：取金盏花，红玫瑰，玫瑰茄各五克，洗净后加沸水冲泡五分钟即可饮用，可以调经排毒，美白祛痘。

花茶越来越受到女性的喜爱，花茶的颜色鲜艳，味道也比较香醇，花茶具有许多的功效，经常喝些花茶能够帮助美容养颜，有些花茶的祛斑效果比较好，脸上肌肤有斑点困扰的人可以喝这些花茶，那么喝什么花茶能够祛斑？哪些花茶喝了能够祛斑？

1、喝什么花茶祛斑

1,玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2:康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

3:红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4:紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

5:芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6:勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

7:杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8:熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

9:玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

10:桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）特殊功效花茶

2、花茶怎么喝比较好

1、花茶的食疗功效

花茶性微凉，味甘甜，具有清肝明目，生津止渴，利尿通便，止痰治痢，固齿防龋，降血压，强心，防辐射，抗癌，抗氧化，抗衰老，抑菌消炎，润泽肌肤的功效。

2、花茶什么时候喝最好

花茶清香宜人，浓郁芬芳，有解乏除烦，美容养颜的作用，可以在上午10点和下午3点左右饮用，这两个时间点都是卡在机体进入工作状态，且有点疲乏的时候此时喝花茶，能提神醒脑，提供工作效率，保持精力充沛。

3、花茶一天喝几次最好

花茶一天喝几次并没有特别的限制，建议一日两次即可，花茶性凉，喝多了易导致腹泻，增加小便次数，而且平日里水分的补充也应以白开水为主，喝茶要适宜，不宜过多饮用。

4、花茶什么季节喝最好

花茶在春季喝是最好，春天易犯春困，花茶的浓郁香气可以提神除困，而且花茶还可以增强人体内的阳气，能驱除冬天所积累的寒邪之气，振奋精神，保持精力充沛。