女孩子掉头发厉害是什么原因？

经常的烫染头发，对头发的损伤确是非常大的，使毛囊的发育受到影响，而引致大量掉发。一般大量掉发主要有以下3点原因：

1精神压力：长期处于精神紧张、忧郁、恐惧等不良的状态，这会使头皮的毛孔处于收缩状态，持续这样会酿成大量脱发；

2节食引起的营养不良：我们的头发主要由蛋白质构成的，营养不良可使头发的正常生长受到抑制，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；

3不良的生活习惯：尽量不要熬夜，熬夜会让头发加速掉落，还会让头皮毛囊的油脂分泌更多，油脂堵塞了毛囊，长久如此，容易造成大量掉头发；记得曾经在我刚开始做程序员期间，可能是由于长期睡眠不够，导致头上的毛发细薄，发际线变高，经常戴帽子出门，尝试过一些方法，头发没有长出来。在一次偶然找到了可以解决脱发的首姜源育发水，坚持用了几个月，头发很少的位置生出了黑色的毛发，现在头发密了很多，我的心情不会像之前那么烦躁了，看起来精神状态变好了。这些经验应该能给你带来启发。

女性频繁掉发严重的原因有精神压力较大，内分泌紊乱，遗传原因，毛囊堵塞，营养不良等。

1精神压力较大：大多是工作生活长期疲劳和精神压力所致，可引起频繁脱发，严重者甚至出现斑秃或脱发。

2内分泌紊乱：内分泌紊乱也会引起女性朋友出现掉发严重的情况，比如体内的甲状腺激素低于正常水平，就容易出现掉发的情况。

3遗传原因：女性脱发严重可能与遗传因素有关，如果父母脱发严重，这种情况也可能发生在子女身上。

4毛囊堵塞：通常头皮内的油腺分泌旺盛，长期卫生护理不到位，导致毛孔内油脂堆积，细菌滋生，诱发毛囊内营养供应中断，从而引起脱发症状。

5营养不良：因为头发需要充足的营养才能变得健康，如果身体缺乏蛋白质、维生素或者一些重要的微量元素，很容易造成脱发。

女性朋友因为头发常常被紧紧地束缚着，头发被拉扯，久而久之会发现发际线越来越往后，导致脱发，这也是脱发常见的原因。以下是小编收集整理的关于女人脱发的原因，希望对你有帮助。

女人脱发的原因第一、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

第二、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。

第三、对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。

第四、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

第五、用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

第六、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

第七、如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

第八、长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。

第九、很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

女人脱发严重怎么办第一、合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

第二、不宜用脱脂性较强的洗发剂，洗发时应边擦边搓边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

第三、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。

第四、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。

第五、除压抑感。精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

女人脱发严重吃什么第一、女性脱发应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

第二、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

第三、女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

第四、补充植物蛋白。有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

第五、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。

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女性脱发是相对比较复杂的，引起女性脱发的原因有很多种，先不急于说怎么办，得知道引起自己脱发的原因，找到原因才是至关重要的。

引起脱发女性脱发的原因：1荷尔蒙导致脱发：产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落。

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引起脱发女性拖的原因2遗传导致脱发。

引起脱发女性脱发的原因3外在因素导致脱发。

引起脱发女性脱发的原因4自身免疫失调症状导致脱发。

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5甲状腺疾病导致脱发。

6头皮问题导致脱发。

7压力导致脱发。

8长期过度减肥节食

9长期一个发型的影响。

10产后脱发。

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先明确自己的脱发类是关键哦，希望滋森漫的解答能对您有所帮助，如有疑问请下方留言回复哦。

常见的女性脱发类型大致可以分为以下几种

产后脱发：产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始，一般情况下是不需要采取治疗方式就可以治疗的

脂溢性脱发：该类型的女性脱发与典型的男性脂溢性脱发非常相似，即在头顶及发际线处头发慢慢变稀、变软，而后枕部跟两侧头发保持健康

斑秃：斑秃是遗传和自体免疫系统疾病，这标志就是正常头皮上突然出现圆斑形的脱发。

弥漫性脱发：弥散性女性脱发是毫无特征的整体头发稀薄，是最常见的女性脱发类型。这种情况下，绝大多数的头发都会保留，但是毛干的直径要比正常的头发细

摘要：“三千烦恼丝”指的是我们的头发，虽然这么说，但一般的人都会视头发如命根，因为一头漂亮的头发可以增添我们的形象值，尤其是对女性而言。所以，女性一旦遇上脱发的问题，肯定是烦恼不已。那么，女性脱发的常见原因有哪些？可能是长期同一个地方分缝、雄激素性脱发，也有可能是缺铁性贫血引起下面，来看介绍！女性脱发是什么原因引起的

1、长期同一个地方分缝

长期发缝不变，外力的作用下，分界位置会向同一个方向生长，头皮露出，看起来非常稀疏，同时头顶的头发长期暴露在紫外线下，过度的缺水，暴晒会容易出现脱发，掉发的情况。

2、雄激素性脱发

女性身体里一般都是雌激素为主，但是也会有雄性激素作为平衡，一旦雄激素过高，就会影响头发生长，加速休止期，造成雄脱，而不健康的生活习惯也会加重激素增多。

3、产后脱发

产后脱发是每个生孩子的女生必须经历的一难。一般也是表现在额角，头顶，发缝的地方。脱发原因一般是生育前后激素会有比较大的波动。此外，新生儿照顾起来非常考验身体状况，产妇在精神和生理上都有不小的损耗。睡眠不足，饮食不规律都会加重脱发。

4、缺铁性贫血

女性月经量大，或者进食的含铁食物少，可能会患上缺铁性贫血，缺铁性贫血会引发极端疲劳，虚弱，皮肤苍白。可能还伴有头痛，注意力不集中，手脚冰凉，脱发等症状出现。

5、过多造型

过于频繁的洗发、造型和染发会伤害我们的发丝，加热和化学制品会让头发变脆、易折断。

6、头皮的皮肤病

不健康的头皮会引发炎症，让头发难以生长。如脂溢性皮炎致使头皮脱落，会看到肩膀上或者头发上有很多油腻的，微**的鳞屑。

女性脱发怎么办

1、补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

女性脱发如何正确预防

1、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

2、合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

3、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

4、精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

脱发的人群中原本以为是男人的比率多，结果确实相反的，女人在脱发的人群里比率是高过男人的，相比男人脱发的情况来说，女人脱发治疗可能比男热你脱发情况要好一些，因为女性相对来说头发较多，那么女人脱发的原因有哪些？女人脱发怎么办呢？

一女性脱发的原因

1、长期使用电脑：长时间对着电脑，精神高度集中，造成头发的油脂分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致女性脱发的原因。

2、头发护理不当：现代女性经常进行美发，给头发带来的伤害也挺大。如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落，这也是常见的女性脱发的原因。

3、精神方面：这是女性脱发的原因之一。工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。

4、常呆空调房：空调的暖湿风和冷风都可成为女性脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

5、营养方面：偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致女性脱发的原因之一。

导致女性脱发的原因不少，避开这些女性脱发的原因，就可以有效防治女生脱发。那么女性脱发怎么办呢？下面介绍几个女性脱发的治疗方法

二女生脱发食疗方

1、龙眼人参炖瘦肉：

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

2、芝麻海带糕：

白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡**，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

三女性脱发茶疗方

1、乌茶

气血不足的人，一般会表现为头发干枯、发黄，这时可喝点补气血的首乌茶。

2、薏仁茶

如果是湿热内蕴体质，一般表现为头发油腻、皮屑多，这些人可选服薏仁茶、菊花茶等。

女性脱发怎么办？脱发是大多数女性不可避免的现象，尤其是产后脱发最为严重。不管是哪种脱发，发生脱发之后，都应该及时治疗，并且做好防治措施。

四女生脱发多吃什么好

1、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。女生脱发多吃什么食物好头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

2、牡蛎

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

3、全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，女生脱发多吃什么食物好建议用来替代零食。

4、坚果

坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。女生脱发多吃什么食物好坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

5、黄绿色蔬菜

菠菜、西兰花、南瓜等黄绿色蔬菜富含能促进皮肤分泌皮脂的维生素AC，毛囊分泌的皮脂是天然的护发素。另外，色浓的绿色蔬菜也多含铁和钙。