如何培养OL气质？

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己

1一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~

2气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3 品味决定气质

4所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的是需要一年两年甚至更长的时间 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的 多读书总有好处 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人时间长了,气质就自然而然地流露出来了

6 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9气质遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作

10从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。

OL[1]是英文“Office Lady”的缩写，中文解释为“白领女性”或者“办公室女职员”。在现实当中人们更喜欢用OL来表示白领女性，通常指高学历、高压力、高收入的职业女性。OL通勤装，是指OL在办公室里和社交场合穿着比较合适的服饰OL打扮衣着入时，且具备一定办事能力，美丽与智慧兼备，正因如此，也惹来一批行政人员或老板级嫖客的垂涎。

　　此外，近年来由于日本传播来的某些不良文化的影响，OL一词在我国地区使用时被许多男士赋予了更多的意味，其中包括某些不健康的阴暗思想，许多不良网站也常常对其传播的不良、视频、文章中以OL冠名，从而达到吸引网友的目的。

导读：近期韩国娱乐圈的女明星都爱上了OL风的穿搭，彰显她们别具一格的明星气质，崔智友、尹恩惠、韩彩英、文根英、李孝利、孙艺珍等都带了了精彩的服装比拼，秀美女性网我保证各个火力十

近期韩国娱乐圈的女明星 都爱上了OL风的穿搭，彰显她们别具一格的明星气质，崔智友、尹恩惠、韩彩英、文根英、李孝利、孙艺珍等都带了了精彩的服装比拼，秀美女性网我保证各个火力十足，非常有看点哟！

崔智友

我点评： 虽然一身黑，但因为上下身两种不同的面料的碰撞而撞出了不同的“火花”，简练又帅气，她脚下的鞋子，各位mm要注意了，是今天秋冬保暖又时尚的必备款哟！ 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

尹恩惠

我点评： 黑色皮质的Leggings+绑带高跟短靴全收紧的搭配，很显瘦哟，脖子上的皮草围脖是今年大热的流行单品，让你看上去更加贵气，而且很保暖哟！ 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

韩彩英

我点评： 厚实的皮革短外套 +短裙 +高筒靴，让韩彩英的双腿看上去更长，很显高哟，OL们要注意了，香槟色的小皮夹克，很好看，名媛淑女的风格，更显气质。 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

文根英

我点评： 选择以俏皮甜美风的造型站上《玛丽外宿中》制作发表会舞台的文根英MM，在两位帅锅的拥护下显得格外的娇小可爱，她脚下的鞋子很抢眼哟！ 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

徐仁英

我点评： 超短的热裤外加高跟鞋 ，十分显高，将徐魔女的双腿拉至最佳比例，今年很流行坡跟的短靴，穿着既显高又舒服！ 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

成宥利

我点评： 宽松的黑色风衣 外套 ，很显瘦，搭配干练帅气的高筒靴，十分强势，很有气场哟！ 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

孙艺珍

我点评： 军装风的小西装十分干练修身，穿上之后特别显瘦，很有气质，她手上的咖啡色单肩包 ，很赞哟！ 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

申敏儿

我点评： 驼色的大衣，很素雅，穿上之后特别优雅高贵端庄的气质，十分适合OL，她脚下的帅气短靴，是个大亮点，让女人味儿升级。 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

李孝利

我点评： 机车夹克，帅气时尚，国民妖精也走起了率性OL风，十分有型哟，退去了妖艳，多层次的混搭 也不错。 本文章是秀美网原创内容 如需转载请注明来源

　　日文写做“御姉”（おねえ），本意是对姐姐的敬称，这里引申为成熟的强势女性。一般泛指比自己年龄稍大，性感成熟的女性。御姐标准

　　1 成熟 。御姐的第一标准就是成熟。也就是性格上冷静，淡定，认知上对各种事物的理解是多面复杂的，性格坚强，心智成熟，拥有高贵的气质等。年龄划分大概可以从20－36岁， 这个年龄范围基本是根据概率划分的，其中也会出现个别特例，可以根据情形适当放宽。

　　2 母性 。一方面展示出其强攻的性质，另一方面也要有宽大的包容力和母性本能。如果说萝莉是可以激发人的保护欲的话，御姐应该正相反，能给人可靠的感觉，被保护的欲望，只有能做到这一点的，才是合格的御姐。

　　3 爱好 。应该有这个（心理）年龄所应当有的爱好，比如喜欢喝酒，爱看有哲理性的书籍等。

　　4 博学智慧 。御姐的从容不迫也是基于认知非常多之上的。面对坎坷，只有知己知彼，方能百战不殆。

　　5 足够自信 。而自信也是基于认知度较高之上的。可见御姐特征是环环相扣的。御姐对自己的一切都充满自信，身材、性格、头脑、判断、身手和气质……

　　6 后盾 。一般都有强大的后盾。

　　以上，是基本标准。此外也有许多特征。如：

　　身份神秘

　　身手矫健

　　双面性格（此类御姐相对较少）

　　能完美地隐藏自己的情绪与想法（较多）

　　性格条件：

　　1成熟　

　　2优雅　

　　3坚强　

　　4冷静

　　萝莉文化（Gothic Lolita）是一种源自日本的衣著次文化，流行于少众的青少年，其中以女性占多。萝莉式的衣着主要模仿英国维多利亚时代的宫廷式服装。

　　· 萝莉分类

　　Sweet Love Lolita

　　Lolita是指诱人美丽的少女，而Sweet Love Lolita 意思就是指甜美可爱的小女孩。SweetLolita又可称为BabyLolita。

　　服装颜色上以白色、粉红色及碎花为主， 裙身捆有大量的蕾丝花边和蝴蝶结，款式非常可爱，皱折来做出的洋服来表现出可爱的洋娃娃形象。

　　代表的有Baby The Stars Shine Bright、Angelic Pretty和 Metamorphose teamps de fille。

　　Gothic Lolita

　　以黑色系为主， 比Sweet Love Lolita 少了童真, 多了恐怖感的优雅和淑女的气质。

　　GothicLolita意指欧洲宫廷歌德式的娃娃打扮，以黑白色为主，特色是同样拥有天使和魔鬼的特质，给人一种冷艳的感觉。由于打扮较成熟，所以最受OL客欢迎。

　　代表的有Moi-meme-moitie、Mille Fleur 等。

　　Classical Lolita

　　像贵族少女、小公主般的高贵, 看起来有点像Sweet Love Lolita，但比Sweet Love Lolita 更讲气质。

　　服装用料上是更精致的质料和手工，可以用豪华来形容。而色系的选择也相对的多，例如显出贵族高贵的红酒色和墨绿色，而黑白色是永远的。即使用粉色和碎花，但款式较简单，裙身以少蕾丝、多cutting和荷叶褶为主，以表现高贵典雅的风格。对于初玩Lolita的少女，怕丑又怕过分突出，就相当适合！

　　代表的有Victorian Maiden 、Mary Magdalene 和JULIETTE&JUSTINE 等

　　Punk Lolita

　　把Punk加进了Lolita, 觉得这是不完全的Lolita。

　　· 萝莉控

　　萝莉塔情结（Lolita Complex日语片假名表记法，ロリータコンプレックス，日文中一般会以“ロリコン”为其简称，或萝莉控），指的是男性（今亦有指女性）比起对成年女性而言，对于未成年的少女更具性方面的兴趣的一种性向，或是指有着这种性向的人。原文“Lolita Complex”虽不是和造英文，但是现今除了日本人以外几乎已经没什么人在用了。“萝莉控”这个词语在华文世界中。

　　剩下一些具体的，楼主可以在里找到