脸上的大黑雀子有十年了，怎么样才可以去掉，自然的方法

导意见：

患了雀斑平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜，多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等．保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态．切忌随便使用药物涂；使用专业的祛斑产品必要时请在医生指导下合理用药。

个人经验，要完全除去脸上的黑斑，即使是去医院美容院也照样除了还能长出来，最好的办法就是淡化黑斑，对学生来说，最经济也是最温和的办法，每天喝完牛奶省一点拿来洗脸或敷面膜。天然美白淡斑，效果慢，但是坚持下来你会有意想不到的收获！另外就是少晒太阳多喝水。不建议用高级美白产品，伤得很。祝你越来越美！