孩子的头睡偏了能“圆”回来吗，如何让孩子睡出完美头型？

怀上宝宝之后，家里的老人就开始给宝宝做枕头，希望宝宝能睡个好看的头型。宝宝的头部骨骼还未骨化，特别柔软。而且，各个骨片之间仍有生长空隙，所以可塑性很强。一旦受到外力压迫就会造成宝宝头部变形。如果宝宝长时间压迫某一侧头部，那么「偏头」的问题也就不请自来了。

妈妈们如果不能坚持自己，让老人给宝宝睡出一个扁头，将来宝宝长大了，一定的会埋怨你哦。

宝宝头睡偏了还能“圆”回来吗？怎么调整宝宝的睡姿，才能睡出好看的头型？哪一种“偏头”不能，等必须去医院尽快纠正？接下来，小编就给各位粑粑麻麻一一解答~

宝宝头睡偏了还能“圆”回来吗？

如果偏头问题不是很严重，那宝宝的头部是可以“圆”回来的。

在医学上，约45%的2个月内的宝宝会出现偏头问题。不过，家长不要太焦虑，因为当宝宝会翻身、会坐、会走后，偏头问题就不会那么明显了。

所以说，大部分宝宝头偏问题，会随时间推移慢慢“圆”回来的！

不过，想要宝宝的头型更圆润和好看，需要人为去纠正效果才会好。

而矫正宝宝头型的黄金时间段就是： 2个月内！

2个月内的宝宝，头型是最好塑性的，到了1岁也可塑性，只不过效果会差一点。

正所谓「2个月内最重要， 3个月内调整来得及，囟门闭合定终身。」

所以，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门闭合前，头型还是可以挽救的。反之，则无力回天了。

学会这几个方法

让宝宝睡出好看头型！

1 调换位置法

由于天性，宝宝会不由自主地把头转向妈妈一侧，所以平时宝妈在喂奶或抱宝宝时，要注意多变换方向。

喂奶时的方向，最好是宝宝睡着时转向的反方向，这样养成习惯后宝宝就会朝睡偏的反方向睡觉了。

持续半个月反复调整，就能改善宝宝大扁头、偏头的问题了。也就是说，宝宝睡觉爱偏向左，那么喂奶时就让他/她的头偏右。

因为前2个月是宝宝塑头型的关键时期。所以从宝宝出生的第一天起，家长就应该经常变换位置，均衡地左、右侧轮流睡，以保持宝宝头部两侧受力均匀。

2 毛巾矫正法

有些宝宝习惯成自然，即使宝妈睡在了相反的方向，宝宝一时间也会不由自主地偏向偏头的那一侧，那么家长就可以借助毛巾垫在宝宝头爱偏向的一边，以便宝宝能自行调整纠正方向。

也就是说，宝宝爱偏向左边，家长就可以用毛巾垫在宝宝左边头部下，尽量让宝宝往右边睡。

同时宝妈晚上睡觉时也要睡在宝宝右侧，这样慢慢就能调整过来了。

3 按摩疗法

家长可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。

时间长了，就会有很好的效果。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩。

4 游戏引诱法

7、8个月的宝宝，也可以通过活动头部来纠正习惯方向的问题。

比如，宝宝在和家长做游戏时，家长可以稍稍刻意地往宝宝睡向相反的方向吸引他的注意力。

他爱朝左睡，你就吸引他往右边多扭头，当然也不要只往一个方向扭。

当然，也不是所有的头型都是可以靠各位宝妈奶爸自主纠正的。下面这种情况，各位家长若遇到，要赶紧送宝宝去医院。

这种偏头别大意

尽快手术是“王道”

并不是所有奇怪的头型都是正常的，像舟状头、三角头等头部变形的特别奇怪的需要尽快就医排除疾病。

这类头型可能是由于囟门早闭造成的，限制了宝宝脑组织的发育，从而引起头颅骨骼变形。

若严重变形，还会造成患儿出现眼眶变形，造成宝宝脑发育不良，出现精神、智力和运动障碍。

所以，各位粑粑麻麻一旦发现宝宝的头型发生较为明显且奇怪的变化，一定要在宝宝1岁内及时就医手术治疗。

说到纠正头型，许多家长会按老一辈的方法，在宝宝头底下垫几本书试图矫正头型，或使用定型枕头帮宝宝矫正。

上面这些方法不仅对宝宝睡出好头型没帮助，还会影响宝宝的颈椎、脊椎的正常发育。并且，定型枕还有一个致命的危险——易窒息！

定型枕在一定程度上限制了宝宝翻身、转动头部的能力，一旦出现口鼻被捂的情况，极有可能引起宝宝窒息等安全问题。

所以，想要帮宝宝睡出好头型，就要多变换宝宝的睡姿和吃奶方向。

说到女生的长发，可以变换的发型那可就太多了，非常具有女性魅力的长卷发是一个不二选择。有些妹子只是约会的时候想要卷，所以今天就要教大家怎么去卷好看的卷发。

长发一直是女生的标配，但是呢，平时留惯了黑长直，在出门逛街或者想要去约会的时候，想要寻求一些改变，那么这时候会自己卷一个卷发是非常好的。为了在平淡生活里寻求一点改变，为了出门约会能够带来一些惊艳。今天，就赶紧跟着小编学习怎么自己用卷发器卷头发吧！

首先，想要卷头发就必须得拥有一个卷发器，卷发器的选择也是一门学问哦。卷发器一般是使用陶瓷的，受热均匀，光滑的表面对头发不会造成太大的伤害，而且比较好使用。一般市面上的卷发器从十几块到几百块不等，按照惯例是越贵越好，但是小编觉得只要质量可以就不必要追求太贵了。然后准备了卷发器，就可以开始自己去操作卷头发了。

首先，你得清楚你先要卷一个什么样的卷发，常见的比较好看而且时尚的卷发有梨花卷、蛋卷、大波浪卷。梨花卷比较简单，就是用电夹板把头发从发根出来一点地方开始顺下来，然后在发尾卷一个卷，梨花卷呢是中长发或者刚到下巴的头发做比较好，很修饰脸型。接下来蛋卷呢，因为全部都要卷，所以工程量有点大，就是大头发按照一定的弧度整齐地卷起来。

蛋卷的诀窍就是要注意卷的弧度一定要是整齐的，像方便面一样的整齐，所以蛋卷还有一个称号就是“方便面头”。第三个就是波浪卷大波浪卷是一款非常具有女人味的卷发，卷的弧度不像蛋卷那么规矩，但是一定要注意的是大卷的弧度，这才能营造出随意慵懒的感觉。

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烫发如果烫的是小卷发的话，想变大卷可能要三个月或者以上，但这主要也根据个人头发长度及发质状况而定，且平常如果不打理的话，想要变大卷还是比较难的。

烫发如果烫的是小卷发的话，想变大卷可能要三个月或者以上，但这主要也根据个人头发长度及发质状况而定，且平常如果不打理的话，想要变大卷还是比较难的。

小卷怎么变大卷

小卷发想要变大卷发，可以去理发店资讯下理发师看有没有什么办法，或者自己洗洗，用点护发素什么的，卷度洗洗会变大的，有些人会每天用卷发棒弄，这是不建议的，会伤头发发，而且自己又不好弄。

小卷发想要变大卷发也可以使用第一剂药水上在现有的小卷发上，然后迅速选择大的卷度发片将头发卷起来，过程中不要加热。等待12分钟，用上第二剂药水中和一下，即可以稍微改善头发卷度。

小卷发日常怎么打理

1、早上起来卷发比较乱，可以先用温水把头发打湿;

2、将多余的水用干毛巾擦拭，不要用力揉搓;

3、将头发甩在前方，抹上一定的发乳，抹匀在头发上;

4、用五指从额头中间发际处向后脑梳理，形成自然的发型;

5、吹风机吹头发时，以食指为轴做螺旋缠绕动作，最好不要使用梳子来打理你的卷发。

怎么维持发型

枕头上铺丝巾

丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的卷发因为睡觉时的翻滚变形。

头发干后再睡觉

懒妹子们的一大坏习惯就是湿着头发睡觉，这样湿润的头发在受到扭压后变形会在头发干了以后固定和保持下来。因此要等头发干了之后梳理好头发再睡觉哦!

将卷发倒放

长头发女生可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，晚上任意翻滚也不会让卷发变形啦!

戴发帽睡觉

睡觉前把头发全部整理进发帽后，另外也可以用海绵暖卷发器呆在头上睡觉，对维持卷度很有效。

睡前扎起来

怕睡觉把头发压平，可以把头发卷到头顶扎起来，不过不要扎太紧哦，松松的就好!

烫的小卷想要变大卷，平常洗完头发可以用梳子打理以下，用直发棒或者自己用手捋一下对小卷发变大卷发都是由一定帮助的。

美国儿科学会提议身心健康的一岁以下的宝宝应当尽可能采用仰卧（后背平躺），这可以减少“宝宝卒死综合征“的风险性，宝宝卒死综合征是美国1岁以内的婴儿死亡的关键缘由，这一定要造成在我国父母的看重。宝宝可以独立扭头后，能够适度采用趴睡。趴睡这个姿势大家可能不常见，但它有利于让孩子睡得更踏实，特别对这些归属感稍低、莫罗反射显著的小宝宝。再而言说侧卧，针对许多人体控制力较弱的孩子，要保持侧卧的姿态不容易，这时父母能够在宝宝后背垫一个小抱枕，协助小宝宝进行侧卧的姿态。侧卧针对非常容易呕奶的小宝宝而言是非常好的挑选，那样不会产生排泄物吸进肺脏。

最终想提示是指，在宝宝身体控制力抵达能够随意扭身，人们无须担心如何的睡觉姿势对小宝宝最好是，宝宝自己会挑选让自身更为惬意的方式入眠及其维持休眠状态。假如观测到小宝宝特别喜欢某侧卧，平时必须观察一下小宝宝另一侧的人体控制力是不是有落后，防止由于人体两侧生长发育不均衡造成“迫不得已”一侧睡。实际上小孩不一样睡觉姿势各有利弊。最常见的便是仰卧，这可以获得全身放松，看我们有些时候做了瑜伽健身都是有这种释放压力姿态，有利于父母观查小宝宝的状况 可是那样姿态针对刚刚出生的新生儿不适合，由于新生儿的呼吸系统内有可能会出现孕妇羊水，非常容易被呛着，而假如孩子经常宝宝呛奶的也不推荐仰卧。

一般国内的父母都习惯让宝宝采用仰卧的睡觉姿势，仰卧时方便爸爸妈妈立即观查宝宝面部的小表情，孩子的四肢可以自由地主题活动。可是仰卧时小宝宝非常容易产生恶心呕吐，由胃反流到食管的食材吐出来后，会聚集在小宝宝的咽喉处，不容易由口排出来，较易呛入进气管及肺内，发生危险。此外，平睡对孩子的吸气也不好。因为受重力作用危害，咽喉会抵抗吸气气旋随意出入支气管口，一旦气旋摩擦阻力扩大，小宝宝在平睡时吸气就会出现杂声（鼾音），导致呼吸不畅，对本来吸气也不顺利的宝宝不适合。

爸爸妈妈普遍认为，小婴儿趴着睡非常容易阻拦宝宝呼吸造成室息。实际上刚出生的新生婴儿就具有了本身防御力的水平，当脸朝一侧侧卧时，他会本能反应地将口鼻露出来，舒适地吸气。趴着睡觉反倒有利于胸阔和肺的成长发育。由于躺着时小宝宝的胸口挤压床，床的反冲力恰好推拿小孩的胸阔，能提升小宝宝的肺功能。婴儿假如产生呕奶时，还会沿着嘴巴排出，不容易因呕吐吸进支气管而出现室息。欧美国家的父母都喜爱让小孩以侧卧姿态入眠。仰着睡是很身心健康的姿态。由于这可以使小宝宝身体肌肉获得释放压力，并且对孩子的内脏器官、胃、肠胃及其膀胱的压制至少。可是非常容易呕奶的宝宝，爸爸妈妈要多留意，防止由于吐奶或是呕奶而导致休克。

是这样的~~~~~刚烫完的头发都不太好看！因为卷花都没有打开呢！大概要过那么一个多月花都打开了就变得妩媚了。你想想，如果一开始就烫大卷，没两个月卷就没了你还不跟美发店急了~~~~~~~这样做也是为了让你烫的卷花保留时间长一点。如果你等不及一个月自然变好看的话，那就每天早上用宽齿的梳子梳头发，把烫出来的中等卷花梳开，不过这样做的坏处就是你的卷花保留时间就会变短！等变成大花了以后是不可以用梳子梳头的，要不然卷花都让你给梳没了~~~~用手轻轻把头发捋顺就行了！我的头发现在已经过腰那么长了，头发很有光泽，烫了一个大波浪别提多妩媚了，别人都羡慕死了！现在已经半年了卷花仍然跟刚烫的一样，要好好护理自己的头发哦！

腰间盘突出正确的睡觉方式

　腰间盘突出正确的睡觉方式，睡眠是身体自我修复的重要环节，良好的睡姿是可以保证我们的睡眠质量的，同时关系到腰部的保健和全身的健康，以下来了解腰间盘突出正确的睡觉方式。

腰间盘突出正确的睡觉方式1

　 采用仰卧的睡姿

　对于腰椎间盘突出的患者而言，仰卧睡觉能有效缓解腰部的不适，当我们平躺时脖子能保持一定的生理弧度，腰部能紧紧地贴着床，上肢的血液循环会更加畅通，不会感到麻木，腰椎能更加舒适，长此以往腰椎间盘突出就会有所改善，疼痛发作的次数会越来越少。

　而且仰卧位时呼吸更加畅通，改善面部血液的循环，减少面部皱纹的产生，皮肤不易老化，还可以延缓老年人耳聋等情况的发生。

　 采用侧卧的睡姿

　侧身睡觉也是很多人都采用的一种姿势，很多时候在平躺时就会慢慢转为侧卧睡，侧卧能让身体的肌肉更加放松，腰椎间盘突出的患者在侧卧时最好将膝关节稍微弯曲，这样腰椎就能保持一种生理性前驱的状态。

　侧卧时，还可以在两腿间在夹一个枕头，让脊柱的水平保持在同一直线上，腰椎会更加放松。中医还认为。侧卧能养肝，因为人体的肝经在腰部两侧，侧身睡觉时，血液就会流到肝经中，人体就能睡得更好，肝脏的造血也能更强。

　腰椎间盘突出的患者一定要选择适合自己的睡姿，这样才能有助于腰部放松，缓解酸痛。除了睡觉的姿势要做对，在床品上也要注意选择。最还选择软硬适中的床垫。有的人喜欢睡在比较软绵绵的床上，觉得更舒适更放松，但是太软的床垫对于腰椎间盘突出的患者而言，是一个负担。

　在睡觉时，床垫对腰部的支撑能力不行，患者在第二天起床时就会有全身酸痛，腰部疼痛的情况。硬的床垫对人体的睡眠也会有一定的影响，在硬床垫上人体骨骼得不到放松，就会难以入眠。而且人的脊柱一般是呈S型的，床垫太硬没有弹力的话，会导致人体腰部悬空，很难达到放松的状态，腰椎间盘突出就会越来越严重。

　腰椎间盘突出对身体的伤害还是很大的，严重时甚至会造成患者大小便失禁、瘫痪在床。所以患病之后一定要引起重视，及时进行治疗。如果病情不是很严重，在生活中就可以通过适当的方法来缓解病情，患者就需要多加注意，在睡觉时候保持一个良好的睡姿，对自己的病情有一定的好处，也能睡得更加的舒服，精神状态也会更好。

腰间盘突出正确的睡觉方式2

　 腰间盘突出如何恰当入睡

　1，仰卧:可释放压力腰部肌肉，缓解椎间盘工作压力，不但舒服，并且有益于防止或治疗腰痛。

　2，侧卧:将双髋双膝盖骨曲屈起来，古代人说“卧如弓”就是说这类睡觉姿势，它能够清除腰部的后伸，防止或缓解腰痛。

　 腰间盘突出如何治疗

　第一，非手术治疗治疗法。最先是非手术治疗的方式来开展医治的，是根据修改腰椎间盘与神经的状况的，一般的状况下，是较为合适病症轻的或是是年青人。

　第二，牵引治疗。也有一种是牵引带的方式的，根据牵是能够提升椎间的总宽的，来开展缓解对神经的刺激性和被压迫的状况的。

　第三，绝对卧床休息。也有一种方式就是说卧床休息的方式，这类方式是有挺大的限定的，不论是哪些的活动，全是不能起来的。此方法简易有效，但较难坚持不懈。减轻后，应提升腰背肌训炼，以减少发作的概率。

　第四，针灸理疗和推拿按摩、推拿。可减轻肌肉痉挛，缓解腰椎间盘内工作压力，但留意爆力中医推拿能够造成病况加剧，应谨慎。

腰间盘突出正确的睡觉方式3

　 腰间盘突出睡觉姿势哪个最合适？

　1、因为每个人从小形成的睡眠习惯不同，故有不同的睡眠姿势。人的睡眠姿势大致可有三种：仰卧位、侧卧位、俯卧位。仰卧位时，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻腰椎间盘后突，对于患有腰椎间盘突出症的患者是最佳体位。

　2、侧卧位时一般认为右侧卧位最好，原因是右侧卧位不会压迫心脏，而且不会影响胃肠蠕动。

　3、我们认为不必讲究是采取左侧卧位还是右侧卧位，因为人在睡眠当中总是要不断翻身，因长时间维持一种睡眠姿势，会使一部分肌肉松弛的同时，相对使其他一些肌肉处于紧张状态，而且躯体因长时间受压而血运不畅，神经缺氧、缺血产生麻木，因此，翻身是人体的自我保护。

　 腰间盘突出的病因有哪些？

　 1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素

　髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

　 2、损伤

　长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

　 3、椎间盘自身解剖因素的弱点

　椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

　患有腰间盘突出症的患者要注意平时多休息，避免参加重的体力劳动，要合理安排自己的生活和饮食。以上就是关于腰间盘突出睡觉姿势的介绍，大家在生活中可以多了解下疾病的知识，避免病情加重，做好疾病的预防和护理工作。

保持卷发的完美造型 做出了令人满意的造型，可是自己如何在家打理出同样蓬松、自然、有弹性的发卷呢？当然，我们不是专业发型师，但掌握了技巧，一样能保持完美的造型！ ●洗护追求固色滋养 与直发相比，卷发会需要我们花更多心思，因为一旦护理不当，就有可能失去活力，头发缺乏光彩，容易纠结，而难以打理。 1、清洁。头发保养和肌肤一样，最重要是作好清洁功课。用烫后专用洗发水或是适合发质的洗发水，取适量揉搓起泡，再抹到头发上清洗。如果是刚刚烫过，建议第一周内尽量不洗头发，以保持卷度；如果是经常使用饰发品，就需要洗至少两次才能清洁干净。 2、固卷&固色。染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗发水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，维他命A、F和橄榄油等成分，能帮助秀发强化内部结构，不仅能长久保持弹性，还能维护秀发光彩。 3、发膜。趁洗澡时抹上护发膜、发泥……透过热气蒸腾，让保养成分渗透修护毛鳞组织。或者洗完头发，擦上蕴含洋甘菊、薰衣草、椰仁、鼠尾草、迷迭香精华的护发品，通过按摩，滋养头发和头皮，更让身心感到放松。 ●造型时机与方法 饰发品犹如头发的彩妆，想要发型更完美，一定离不开它们。使用中，我们需遵循这些规律： 将头发略微吹干后使用定型饰发品，效果更理想。 涂抹定型产品时，应注意配合造型的方向。 使用造型产品，每次应用量少，动作快。 早上洗发，有利于发卷恢复自然弹性，便于造型。 梳子会缩短发卷的寿命，还是用手指做梳理工具吧。 ○饰发品的特点不一而足，找找看哪一款更适合你呢？ ☆定型水 质地 滋润的液体； 特点 定型自然不僵硬，抗潮湿，令造型更持久； 适用对象 正常、粗硬发质，短发/中长发； 用法 挤出后置于掌心，两手揉开涂抹在局部或整体造型上。 ☆发胶 质地 液态，喷出后呈雾状； 特点 快干、亮泽，硬度适中； 适用对象 正常、细软的卷发，复杂的盘发； 用法 距离头发30公分左右喷出，均匀覆盖于头发上。 ☆摩丝 质地 细腻的奶油状泡沫； 特点 自然定型 ，保湿有弹性； 适用对象 正常/幼细柔软而难以造型的发质，卷发； 用法 挤压出橘子般大小的一坨，均匀涂抹在发丝上，再稍微吹风，定型效果更持久。 ☆造型啫喱 质地 清新啫喱状； 特点 中度定型，保湿并减少静电； 适用对象 中长、短卷发； 用法 双手揉搓后涂抹于发梢。 ☆理丝乳 质地 轻盈乳液质地； 特点 增加垂量感，让秀发更光滑柔顺； 适用对象 正常、粗硬发质，直；发用法 洗后擦干，涂抹在发丝上，再进行顺滑吹风； ☆柔亮乳 质地 乳液啫喱质地； 特点 令头发更飘逸，有层次、不凌乱； 适用对象 正常/干性发质，短发，层次碎发； 用法 取于掌心，搓成水状，将手指插入头发涂抹，稍提发根增加层次感。 ☆定型霜 质地 清爽霜状； 特点 质感完美，层次分明，让头发不 毛燥； 适用对象 短直发，盘发，可制造服帖感；用法 用梳子蘸取适量，贴发型走向梳理； ☆亮发膏 质地 滋润的乳膏状； 特点 特强定型，用后发丝光亮有型； 适用对象 需要强效固定的发型； 用法 取少量于掌心，摩擦使其软化后涂在需要定型的位置； ☆发蜡 质地 白色硬质蜡状； 特点 是众多造型师的爱用品，用后不起白屑，服帖度好，容易修改； 适用对象 处理发根和毛燥的头发表面；用法 直接用胶 棒擦抹在需要定型的部位。 Tips： 1 被带去洗头之前，最好先和发型师沟通一下。 2 对烫发效果不满意，可要求发型师修正，选择重烫或是拉直，但至少要在15天之后。 3 头发烫伤了，可仔细修剪掉坏死部分，再慢慢护理，帮头发恢复健康和长度。 4 烫发类型和修剪方式都会影响发卷保持的时间：大卷可保持两个月左右，小卷则有3个月的漂亮期。而正确护理是令造型持久的重要因素。

准备材料：一字夹、定型喷雾

具体步骤：

1、首先把头发挑出一部分用一字夹固定住发根。

2、把后面的头发往一字夹上缠绕，注意是反复缠绕。

3、其他的头发也是同样的操作。

4、接着往头发上喷一些定型喷雾。

5、等定型喷雾干了之后，把所有头发都解开。

6、卷发效果如下。