美白淡斑小妙招

美白淡斑小妙招

　美白淡斑小妙招，美丽的容颜是很多人都希望能拥有的，所以平时我们都会去护理好自己的肌肤，这样的美白工作是不可缺少的，那么下面为大家分享一下美白淡斑小妙招。

美白淡斑小妙招1

　1、白醋洗脸。脸上长有色斑的朋友，可以用少量白醋来洗脸，这样能增加皮肤细胞的水分和营养，使皮肤恢复光泽和弹性，并且起到消炎杀菌的作用，软化角质层，淡化黑色素，消除脸上的色斑。

　2、多吃含有维生素c的水果。维生素c具有美白作用，因此大家平时可以多吃一些柠檬，橘子，葡萄，苹果，柚子，猕猴桃等含有维生素c的水果，其中柠檬被称为维生素c的仓库，大家平时可以多喝一些柠檬汁，这样可以帮助女性朋友消除脸上的斑点，还能防止皮肤老化。

　3、一年四季坚持防晒。如果在日常生活中不注意防晒的话，就会导致黑色素沉积，从而长出色斑，因此大家平时一定要注意防晒，出门的时候带好遮阳帽，打好遮阳伞。最好在一年四季都注意防晒。

　4、给皮肤补水。如果皮肤缺水的话，会导致细胞的代谢能力减弱，从而无法代谢掉黑色素。因此大家平时要及时给皮肤补水，多喝水，并且使用具有补水保湿作用的护肤霜。

　5、保持良好的生活习惯。不良的生活习惯是导致女性朋友面色晦暗，脸上长出斑点的重要原因。因此大家在日常生活中要注意调节自己的生活方式，每天尽量不要熬夜，一天最少睡7个小时。如果由于工作原因必须熬夜的话，应当及时补觉，并且多吃一些有营养的食物。

　在日常生活中，如果大家脸上长了色斑之后，千万不要随意使用祛斑产品。应当在日常生活中注意正确清洁面部，做好防晒，在洗脸后及时涂抹具有补水作用的护肤霜。在饮食上应当多吃一些含有维生素c的食物，这样可以起到祛斑美白的作用，不要吃辛辣刺激的食物。

美白淡斑小妙招2

　 5步达成美白淡斑

　 Step1：洗脸篇

　不要以为洗脸只可以洗走你脸上的污垢，对抗面部过厚的角质层得用一瓶有深层清洁力度的洗面乳。只有这样后期的保养品才可以被吸收，所以护肤从洁肤开始吧。

　Shiseido资生堂时光琉璃御藏丰润洁面乳

　资生堂时光琉璃御藏丰润洁面乳是一款丰富柔润的泡沫型洁面膏，在有效去除污垢的同时保持肌肤的必要滋润，使肌肤清新柔滑。帮助后续护肤品更好地发挥功效。添加蔷薇狗牙果提取物和苦参根提取物，能够综合改善肌肤状态，塑造明亮光滑的肌肤。

　产品功效：滋润肌肤面部清洁活肤焕

　 Step2：化妆水篇

　很多人都会说化妆水不过就是一瓶水嘛，既然没有什么功能，就没有必要使用，也不用买了吧。可是只有肌肤充满水分，才会饱满有光泽，在使用美白产品的第一步，就应该先帮肌肤补充水份。

　Biore碧柔保湿弱酸化妆水

　碧柔高渗透性的化妆水，容易被肌肤吸收，带给你盈润饱满的水嫩肌肤。帮助提升肌肤角质层保湿成分神经酰胺的作用，有助于保持肌肤水润柔滑。从擦拭的瞬间开始，就能带给你肌肤光滑的触感。

　 Step3：精华液篇

　想要拥有均匀肤色，只用美白乳液的话，效果往往要等一段时间才看的出来。这时候，选择美白精华液均匀涂抹全脸，特别是容易晒黑的T字和颧骨部位重复涂抹，美白效果就可以比较快地呈现出来。美白精华在美白保养的程序中占据关键的地位。

　Clinique倩碧倩碧宛若新生精华露

　主要成分中含有水杨酸，水杨酸可以去除老化的角质，通过去角质而改善毛孔等问题，当然针对脸上的小细纹也有一定的功效。除了水杨酸之外，还蕴含了多种高效能清理皮层的成分，能促进肌肤进行不同层次的更生程序，加速新嫩细胞的浮现。

　 Step4：乳霜篇

　夜晚时间是皮肤的黄金修复期，这是可以选择夜间使用的美白乳霜，利用里面的成分，在夜间加速黑色素细胞代谢，加速美白成分的吸收，让夜间作用更加乘。

　 Step5：面膜篇

　片状面膜里面几乎含有整罐精华液的成分，所以敷面膜的效果才可以比涂涂抹抹瓶瓶罐罐的保养品效果更加迅速而且明显。但是不建议天天使用，每周敷面膜1-2次就好了。使用时，可先在局部斑点涂抹美白精华液，再敷上片状面膜，让美白成分进入肌肤里面。想要效果更加乘，可用指腹轻轻按摩敷着面膜的肌肤。

　DHC蝶翠诗弹力UP胶原面膜

　集中添加渗透型胶原蛋白、胎盘素与弹力蛋白等海洋性美肌成分。蝶翠诗弹力Up胶原面膜温和包覆肌肤的滋养面膜质地，打造出吹弹可破的年轻美肌。请于洗脸后使用。配合眼睛位置贴合全脸，静置约20分钟后撕下面膜即可。之后再依照日常的护肤程序进行保养。

美白淡斑小妙招3

　 美白淡斑均匀肤色的面膜

　 海藻美白面膜

　功效：牛奶是人体所需纯天然营养库，给肌肤补充营养蛋白，海藻一种海洋植物，主要提炼其具有凝胶剂作用的海藻胶。可以增加肌肤的弹性和紧缩性，恢复松弛的肌肤。

　做法：将先少量牛奶（最好是温热的牛奶)与适量海藻颗粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是觉得干的话，再慢慢的倒入，否则太稀了又得加海藻粉。 搅拌好后停放5分钟左右，使海藻的胶汁能够溶解出来，然后敷在洗干净的脸上了，大约15-20分钟后即可洗净。

　 蛋清蜂蜜面膜

　功效：蛋清可以起到去除胶质的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的紧致肌肤，给肌肤提供源源不断的水分，让你的肤色变得细腻光滑。

　做法：曲一个鸡蛋（只要蛋清）打到碗中，然后调入两汤匙蜂蜜，再加入适量纯牛奶（少量），最后加入面粉，搅拌均匀。睡前清洁肌肤，均匀涂抹到需要美白的肌肤处，休息15到20分钟，用温水清洗干净即可。

　 马铃薯鲜奶面膜

　功效：马铃薯含有大量脸部肌肤所需的营养蛋白，和蛋黄一起做面膜可以美白保湿肌肤。

　做法：取鸡蛋黄放入干净器皿中，将马铃薯去皮后，磨碎放入盛有蛋黄的器皿中。均匀调和，然后加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将鲜奶、蛋黄、马铃薯搅拌成糊状。糊状面膜稍微加热后，将马铃薯鲜奶保湿面膜轻轻涂敷在脸上，15到20分钟后用温水洗净。

　 蜂蜜柠檬汁面膜

　功效：柠檬做面膜，犹如人们饭后是水果，即营养又增加水分，蜂蜜可以很好的起到美白紧致肌肤的效果。

　做法：取柠檬一个（要熟一点的），捣碎取汁后放在干净器皿里，然后加两勺蜂蜜和适量酸奶，（酸奶要少量，以免太稀)然后调和均匀，涂在脸上，在稍加按摩一下，等待15分钟左右用清水洗掉。

美白祛斑的方法有哪些

　 美白祛斑的方法

　 1、柠檬祛斑的方法

　每天早晚洗脸后，用鲜柠檬汁涂于面部各一次，一周左右可以消除雀斑。

　 2、柠檬美白皮肤的方法

　将一个鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡一夜。次日用消毒脱脂棉，蘸浸泡酒涂于面部，15分钟后用水洗净，一周后可见面容光滑洁白。

　 3、柠檬润肤祛皱的方法

　取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄一个，混合搅拌均匀；再加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面，形成面膜；20—30分钟后取下，用水洗净。每晚一次，连续一周后，可使干性松弛多皱的面容，变得红润光泽并且皱纹消失。

　 4、柠檬紧缩毛孔的方法

　取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一个鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀；每晚洗脸后用清毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

　 5、柠檬润肤面膜

　取一汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一汤匙蜂蜜及少量啤酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状；每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15—20分钟取下，用温水洗净。如此做半月后，促进皮下肌肤血液循环，增加新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白皙。

　 美白肌肤的食物

　 豌豆

　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　 土豆

　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　 白萝卜

　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　 胡萝卜

　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

　 蔬菜白肤篇

　提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！

　豌豆：记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

　蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

脸上有斑点，就好像自己的脸是永远都没有洗干净的感觉，脸上的皮肤有色斑的话，这无疑是爱美的女人最头痛的肌肤问题了，美白祛斑的方法有很多种，想要让自己的皮肤没有斑点的话，掌握正确的方法是很关键的，这些美白方法女人可以来看看。

1、祛斑美白进行式

色斑的种类：黄褐斑、雀斑、老年斑、皮肤色素沉着、黑斑、日晒斑、暗斑、深层斑、激素斑、毒素斑、化妆品斑。

污浊的空气、强烈的紫外线和化妆品等因素的刺激，使自由基活性增强，细胞大量死亡和代谢紊乱，新生细胞数量大量减少，杂质无法代谢，造成色素沉积，形成色斑。护肤品含金属成分多，还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。另外，身体衰老，代谢紊乱，自由基增多。环境的污染沉积在心、肝、脾，脂褐素大量生成于肺、肾、脑及血管，使器官受损，也会形成色斑。

进行式一：勤去角质

秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。

进行式二：24小时不间断美白

防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA依然存在。出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以，带上防晒伞，以备急用。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

进行式三：祛斑霜

涂抹祛斑霜时，先抹不易吸收的额部、鼻部，再抹脸颊，小心避开眼角和口角；晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。注意：选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期；选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。

进行式四：持续使用美白祛斑面膜

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

进行式五：补充大量水分

日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

小贴士：

1、克服焦躁的心理女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。

2、保持充足的睡眠睡眠不足，是肌肤永远的痛。如果错过了晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，哪怕你想方设法也难以如愿。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

2、肌肤护肤的原则

(1)保持肌肤滋润

水润的质感是维持肌肤健康的关键，对于20岁这个年纪的男性来说，做好保湿基本就可以让肌肤不出问题。这个年纪使用的保湿产品不需要含有太多的油分，轻薄的乳液或是_喱就可以，另外还要记得根据季节和环境的变化更换质地不同的护肤品，给肌肤定制级的保湿方案。

(2)预防痘痘

年轻肌肤的皮脂腺非常活跃，简单来说就是很容易出油，一旦油脂堵塞在毛孔中，有细菌侵入或者角质堆积，那痘痘就会大举来袭。如果本身肌肤就非常容易出油，毛孔粗大，那就要记得做好彻底的清洁，同时可以使用一些含有水杨酸之类去角质成的分，每天擦拭肌肤，改善和预防痘痘。

(3)控油

男生在控油这件事情上千万不能对自己太狠，必要的油脂不仅能滋润皮肤，还可以维持水油平衡的理想状态。最理想的控油方法并不是用强碱性的洁面产品频繁洗脸，而是使用一些含有控油成分比如吸油粉末的乳液，让肌肤清爽但不干燥。

(4)去角质

角质健康，肌肤才能健康，多余的老废角质如果不能及时代谢就会造成肌肤干燥粗糙，天气寒冷时还会起屑。在使用去角质产品时，可以根据自己的喜好或者习惯来选择，但最好是含有酸类焕肤成分的化妆水或是面膜，这个年纪尽量避免使用磨砂膏，以免控制不好力道，让肌肤角质层被划伤。

爱美是女人的天性，女人天生会知道要在自己的肌肤和脸上下功夫，所以男人们应该也向女人学习学习，千万不要让自己成为人还没有老肌肤先衰的老男人。