冬天徒步裤子怎么穿 冬天运动出汗穿什么

导读：冬季的户外运动还是比较热门的，不能很大的运动就选择徒步，也是在不断的消耗热量，不过有的人会有疑问，穿什么衣服适合运动呢？

冬天徒步裤子怎么穿

冬季的运动还是必不可少的，很多人也是会选择户外运动，可是有的时候还是会有一定的局限性，那就是穿什么衣服适合户外运动呢？穿的很多又不利于运动，一般在徒步进行时会穿着冲锋衣、裤，抓绒衣，排汗保暖内衣。而在徒步开始前或休息时，最好是穿上羽绒服，保证身体温暖。

户外运动一般是选择保暖加透气性好的衣服，外面的空气是很冷的，但是里面也不能穿的太厚影响训练，纯棉质的会不容易干，选择速干的材质是最好的。一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖。贴身的衣裤最好是运动型的，不建议穿纯棉的，否则等跑完，内衣吸足了汗，凉下来以后很容易感冒。

冬天运动出汗穿什么

冬季运动出汗比起其他季节会有狠多的问题，那就是流汗之后很容易感冒，其实最好的还是选择速干的材质，外面的外套就是以抗风材质为主，里面的内衣以速干的为主。排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。为避免冷风入侵，应尽快进行全身更衣。女性朋友要迅速脱掉已经溼掉的运动胸罩。喝点热饮，帮助抵御风寒。

在冬季运动完之后可以选择适当的放松，也不要急急忙忙的去脱衣服，还是要注意身体的保暖，选择好的速干的材质，最好是洗澡。运动完了,稍做一些整理运动,就可以到室内洗温热澡和更衣。如果没有洗澡的设备,则应将溼衣服脱干,用温热水擦身或用毛巾擦干身体,迅速换上衣服。

问题一：冲锋衣什么时候穿,冲锋衣怎么穿？ 最佳答案: 冲锋衣透气性不好，最好是把衣服翻过挂着凉凉，冲锋衣与其他衣服不一样，冲锋衣一般都是防水，透气型，而且冲锋衣一般比较耐脏。 冲锋衣洗涤小贴士

问题二：冲锋衣的穿法 如何 介绍正规的三层穿着方法。第一层，即内层也称为排汗层,首先要知道要选择排汗性功能很好的冲锋衣，因为在户外运动中会大量出汗，棉内衣，吸水后变得沉重，容易使人着凉感冒。由人造纤维制成的冲锋衣排汗性能特别好，大多好的冲锋衣品牌都使用这种材料。这种材料导水性好，即使你挥汗如雨的时候，它也能够保证皮肤的干燥，所以它具有速干性第二层，即中层也就是保暖层：保暖性能好的冲锋衣多采用抓绒、人造棉和羽绒作为原材料作为保暖层。抓绒衣是春秋和低寒地区冬季的常见户外服装，这种面料具 有质量轻、不吸水、速干等特性，是理想的保暖层。同等重量的抓绒与羊毛，在保暖性上抓绒要略胜一筹。第三层，即外层也就是防风雨层:衣物防水透气层是我们通常所说的冲锋衣,在实际穿着中，我们可能还是会感到汗液不能被及时排出，那是因为在大运动量时，我们的出汗速度高于服装的排汗速度，这时可以在休息时打开腋下拉链，帮助排汗。

问题三：冲锋衣干什么用的 冲锋衣因为具有保暖防风避雨等功能而被户外爱好者所喜欢。三合一冲锋衣又称2件套冲锋衣，

外套+内胆组成。

2外套单穿：防风，防雪，防雨，防水

3内胆单穿：保暖，透气

选购注意事项：

1、冲锋衣是一种特殊的服装，具有防水、防风、透气功能，所以冲锋衣有两个主要性能指数，分别是防水指数和透气指数，只有符合要求的冲锋衣才是真正的冲锋衣。防水指数通常需要达到了6000mmH2O以上、透气指数要达到5000G/M2/24H以上。这些指标在现实使用中的意义是，如果你在恶劣的暴雨环境中，功能服装可以保证你不会被雨淋湿，从而因水寒效应造成失温。在冰雪环境中也不会使你被濡湿。而且你在大运动量的时候，你出的汗能被很快挥发出去，从而保证你的人体的干爽，让你有个温暖舒适的小气候。

2、注意配饰的质量，比如：防水拉链、魔术贴和收紧绳等

3、网购的话，你告诉客服，你的身高、体重，他会帮助你选的。然后，你要求他告诉你所选冲锋衣的胸围和肩宽、衣长，就可以确定你需要的尺码。

4、样式和颜色要适合，按照5年考虑。

问题四：冲锋衣平时穿怎么样 当然适合了，很多人都这么穿呢！

平时穿的确可惜一般都是出去玩的时候穿这衣服透气性上没有棉的纺织物好

如果是为了防雨雪倒是不错还能防风

问题五：如何正确保养冲锋衣 一、穿着时的保养 冲锋衣的质量相对普通衣物来说是比较耐用的，但是不管品质再好，随着穿着时间的增加冲锋衣的防水透气层都会逐渐磨损老化，因此，在日常的穿着中，要注意保护冲锋衣。在穿着户外旅行时，不要让背包长期的挤压冲锋衣，因为长期的挤压磨损会加快冲锋衣防水透气薄膜的磨损，应当将冲锋衣的裙摆拉到腰带上方然后再扣腰带，这样就能够有效地避免冲锋衣被背包带所带来的磨损。 二、冲锋衣的叠放 对于平常 冲锋衣的时候，应当把冲锋衣用衣架架起来挂放到衣柜里，而不应当把冲锋衣跌放到衣柜和普通衣物叠放到一起。 这样极容易使得冲锋衣布满衣纹而失去挺拔感。并且容易使得被褶的部位受到磨损，从而影响到冲锋衣的透气和防水性能。 三、冲锋衣要适当的根据情况清洗 这点可能是大家都容易忽略的问题，虽然冲锋衣是比较耐脏的衣物，但是当冲锋衣穿过一段时间后表面难免会占到脏污的东西，或者被酸性的雨水所淋湿，这个时候如果不是近期要穿着冲锋衣，就应该对冲锋衣进行一次清洗。 因为冲锋衣的透气防水性能主要由于它的布料当中的一层防水透气膜，这层膜疏松而多孔，可以隔绝水珠，又能让气体通过。但是如果冲锋衣沾到泥土或者油污后，这些污垢就会堵塞防水透气膜的空隙，从而会导致降低冲冲锋衣的透气性能。此外雨水中还有一定的酸性腐蚀物质，容易加速布料的老化，因此在这种情况下就需要将冲锋衣清洗一下了。 四、不要频繁的清洗冲锋衣 这点貌似和上条有些矛盾，但事实不是这样的，冲锋衣要根据情况来清洗，这种情况有两种，第一户外旅行穿着后，沾满了泥土、油污，或者淋过雨水后；第二种情况就是当长期 着冲锋衣时。如果不是这两种情况，只是平常的穿着，就不应该把冲锋衣当成普通衣物那样，只穿一星期就去清洗了，虽然正确的清洗方法可以避免对冲锋衣的损伤，但是对于冲锋衣这种用压胶制的衣服来说，频繁的清洗还是非常有害的。大家应当根据对冲锋衣穿着后的受脏的程度来判断是否该洗了，而不应当根据穿着的时间。

问题六：贝尔格里尔斯都穿什么冲锋衣 我在网上帮你找了好久，都米有啊。我知道你可能是想和他买一样的冲锋衣吧，但我实在是不知道，如果要我推荐给你几个好品牌的话，这倒行的，你可以去看看哥伦比亚弗北脸等，这些都不错

问题七：冲锋衣配什么裤子穿才舒服呢？ 配冲锋衣的裤子一定要穿的舒服，绿盒子我告诉大家，如果怕麻烦，随便搭搭牛仔裤就是最好的选择。当然除了牛仔裤，冲锋衣配什么裤子还有很多种选择，下面一一来看吧。 冲锋衣配什么裤子建议一：冲锋衣又称风衣或雨衣，是户外运动爱好者的必备装备之一。冲锋衣的款式都是很休闲大方的感觉，所以下身的搭配选择宽松一点的裤子是很不错的，鞋子也是一样，选择大头靴或是登山类的鞋子都很好看。 冲锋衣配什么裤子建议二：建议搭配休闲工装裤或是直筒的深色系牛仔裤，都好看。尤其是硬质地的休闲宽松一点的直筒牛仔裤，搭配冲锋衣很洋气大方的感觉。休闲工装裤搭配冲锋衣也很好，整体协调大方。 冲锋衣配什么裤子建议三：穿着冲锋衣参与户外运动时，尤其是要去往环境复杂地区时，建议用冲锋衣搭配专业的速干户外裤。一般来说，户外运动中，裤子合体是最重要的，因此，材料轻薄、贴身的裤子更受欢迎。为了适应户外可能出现的天气及温度变化，户外裤在保暖透气材料和细节设计上也非常重要。 冲锋衣配什么裤子建议四：近年来冲锋衣的设计也越来越时髦了，比如本季的很多新品就放弃厚重的内胆，并且使用艳丽的荧光色。为了凸显宽松的冲锋衣，选一条深色紧身牛仔裤吧，最好是七分的，因为这样，可以用彩色的高跟小靴子来与上衣和彩色小配饰相配合。 现在冲锋衣的款式越来越多样，在考虑冲锋衣配什么裤子先要看冲锋衣的颜色跟款式才能决定哦～～

问题八：冲锋衣如何搭配 冲锋衣搭配技巧 外层 冲锋衣裤通常在雪山上、下雨时或秋冬季穿着，夏天则很少穿它。夏季主要是穿速干衣裤或排汗T恤这类的服装。 速干衣 中层 抓绒衣裤，就是保暖层。现在市场上也有可以外穿的抓绒裤，但款式不是很多。 抓绒衣 里层 排汗保暖内衣。市场上有不少保暖排汗材料的服装可以当做内衣。 户外内衣 短期户外旅行服装参考 春秋 春秋昼夜温差较大，尤其是山区，服装应适应这一特点。一般可选防风雨外罩一套、毛线衣一套、内衣两套（保暖排汗材料）。秋季露气较重，应选防水材料徒步鞋。春秋较凉时期可加一件双面绒上衣、一顶防尘遮阳的丛林帽、一双保暖的丛林手套。 夏季 夏季天气较热。从透气吸汗上讲，棉制品优于化纤，贴身穿着舒适性较好，可选纯棉衬衫、分体丛林裤（腿部可拆下来）。从导汗干燥上讲，化纤优于棉制品。鞋可选透气性较好的夏季登山鞋，为防雨可备一件超薄材料的雨衣，为防变天可备一件双层夹克衫。 严冬 为了减少出行麻烦，初冬可选双面绒内衣。最冷的时候可换上羽绒内衣，也可将单层防雨裤换成有绒内衬的滑雪裤。切不可忘记的是选一双保暖性好的登山鞋。头部保暖可选毛绒式绒面头罩，手部保暖应选防水透气棉手套，怕冷的人可加一件保暖马甲。 无论任何季节出行，都少不了户外装备。出行以棉线袜最好，冬季可选棉毛混纺袜，携带量因人而异，爱出脚汗者应多备一些，脚不能长时间处于潮湿的环境里。

问题九：冬天穿冲锋衣还应在里面穿什么 一般情况下冲锋衣是无益的，除非你在很湿的深雪中游泳，或钉爬很湿的冰壁。对于一般没有液态水的冬季环境，最好的办法是保暖层+致密防风的外套，如果有防风的厚抓绒衣也可以穿。

问题十：冲锋衣怎么搭配 外层 冲锋衣裤通常在雪山上、下雨时或秋冬季穿着，夏天则很少穿它。夏季主要是穿速干衣裤或排汗T恤这类的服装。 速干衣 中层 抓绒衣裤，就是保暖层。现在市场上也有可以外穿的抓绒裤，但款式不是很多。 抓绒衣 里层 排汗保暖内衣。市场上有不少保暖排汗材料的服装可以当做内衣。 户外内衣 短期户外旅行服装参考 春秋 春秋昼夜温差较大，尤其是山区，服装应适应这一特点。一般可选防风雨外罩一套、毛线衣一套、内衣两套（保暖排汗材料）。秋季露气较重，应选防水材料徒步鞋。春秋较凉时期可加一件双面绒上衣、一顶防尘遮阳的丛林帽、一双保暖的丛林手套。 夏季 夏季天气较热。从透气吸汗上讲，棉制品优于化纤，贴身穿着舒适性较好，可选纯棉衬衫、分体丛林裤（腿部可拆下来）。从导汗干燥上讲，化纤优于棉制品。鞋可选透气性较好的夏季登山鞋，为防雨可备一件超薄材料的雨衣，为防变天可备一件双层夹克衫。 严冬 为了减少出行麻烦，初冬可选双面绒内衣。最冷的时候可换上羽绒内衣，也可将单层防雨裤换成有绒内衬的滑雪裤。切不可忘记的是选一双保暖性好的登山鞋。头部保暖可选毛绒式绒面头罩，手部保暖应选防水透气棉手套，怕冷的人可加一件保暖马甲。 无论任何季节出行，都少不了户外装备。出行以棉线袜最好，冬季可选棉毛混纺袜，携带量因人而异，爱出脚汗者应多备一些，脚不能长时间处于潮湿的环境里。

加绒打底裤一般分为：珍珠绒、不倒绒、抓绒、摇粒绒、四种绒。

1、珍珠绒

珍珠绒是一种通过特殊加工处理，可以达到防潮、保暖等特殊功能的用料。如今市面上珍珠绒主要用于制作睡袍，婴儿制品，童装，服装内里，鞋帽等。

2、不倒绒

不倒绒类似于一种立绒织物。不倒绒的光泽很好，而且富有弹性，手感比较柔软。如今市面上不倒绒主要用于制作裤类，具有紧身、修身、保暖、柔美等效果。深受广大爱美女性的喜欢。

3、摇粒绒

摇粒绒又叫羊丽绒，制作工艺复杂。面料的正面拉毛，蓬松密集，不易掉毛、起球。反面稀疏匀称，蓬松弹性特好。

4、抓绒

抓绒衣是一种保暖性极好的保温面料，常被用于制作冬季衣服的内里。面料舒适柔软，具有弹性。

扩展资料：

加绒打底裤挑选时的注意事项：

1、面料手感

一般纯棉料的打底裤是没有弹性的，会有弹力是因为添加了氨纶。所以弹力愈大代表含棉愈低。打底裤不需要弹性太大的，所以挑选那些抓起来略显紧实，不会松松的的加绒打底料就够了。

2、不起球不掉色

可以把打底裤拿在手上反复磨擦，如果是无仿布原材的打底裤，就具有耐磨、不掉色、柔软、不起球的特点。

3、面料克重

面料克重是指一平方米有多少克重，一般超薄的打底裤约是120-150克，薄款的打底裤约150-250克，普通款的打底裤约250-350克，加厚款的打底裤是350-450克。如果是完全相同的面料，那么克重愈高成本愈高。

4、含棉量的选择

一般好的加绒打底裤，含棉高的成份要达到85-95%。如果含棉量超过95%，则其它功能性成份太少。比如100%纯棉打底裤就会变成没有弹力了。如果含棉量低于85%，则化纤成份过高。

冲锋衣是户外运动保暖御寒的一种重要衣物，轻便而且保暖，而且有防水、放风的功能，是户外运动必备装备之一，冲锋衣可以配合抓绒衣搭配穿。

户外运动穿哪种冲锋衣

冲锋衣根据功能性一般分为三合一冲锋衣、硬壳冲锋衣、软壳冲锋衣。

三合一冲锋衣

我么经常接触到的冲锋衣，由具有防风防雨功能的外套和保暖的内胆抓绒衣组成，之所以叫三合一冲锋衣，是因为有三种穿法来适应不同的户外运动条件。这种冲锋衣平时休闲也可以穿着，应用很广泛。

硬壳冲锋衣

这种冲锋衣是指具有多层复合材料构成包括DWR防泼水涂层、防水透气膜、压胶，代表的有GORE-TEX，防水性能很好，但是舒适度不怎么好，专业性强。专业户外活动中最为最外层的隔离和保护作用，能防风、雨、雪等，但这种其实不具备保温作用，属于一层“化纤皮”而已，仅仅是因为有隔离作用而避免产生风冷效应。

软壳冲锋衣

将防水外壳和抓绒衣结合在一起就组成了软壳冲锋衣，舒适性比硬壳好一点，但是功能上比三合一的弱一点，但是仍然能防中雨级别，保暖性要比硬壳的好一点。

冲锋衣抗寒还是羽绒服抗寒

冲锋衣的四个特点：防风、防水、透气和保暖。冲锋衣还分为单冲和套冲，区别也就是有抓绒或无抓绒的区别了。

先说单件冲锋衣，防风、防水、透气也是有的，不过少了抓绒，那肯定不如有抓绒的暖和啊。

因此在两者之间，带抓绒的冲锋衣还是比较保暖的。

羽绒服轻便、而且款式更加多样，因为有羽绒，保暖效果当然是岗岗的；

再说冲锋衣，能适应全天候的户外环境，而且户外少不了极端恶劣天气，所以冲锋衣就是为户外运动而生的，功能比较齐全。

如果是在城市穿，建议穿羽绒服，暖和轻便；去户外的话，冲锋衣当仁不让了。

关键还是看穿着的场合，两个都保暖，但是针对环境不同，自然选择也就不一样了。

冲锋衣可以怎么搭 冲锋衣+白色衬衫+西裤+皮鞋

典型的意式穿衣法则，在传统正装外面除了大衣和 风衣到底还能穿什么，经过意大利人的反复试验后，给了我们冲锋衣和正装的穿衣法则，让你变身雅痞大叔，有款有型

冲锋衣+休闲裤+雪地靴

这种搭配让你看上去时尚感十足，完全不显幼稚，更重要的是这样的衣服穿在身上无比舒适，而且运动自如。如果你想尝试一些更应景的色彩，那会让你变得更年轻活力

作为御寒神器冲锋衣，其强大的防风性能正是深受户外爱好者喜爱的原因，虽然冲锋衣性能强劲，但是跟潮流好不挂钩的外光却总是让它收到众人的诟病。

其实，如果能够将冲锋衣进经过合理的搭配，也能将其运动转向潮流。冲锋衣夹克的版型设计在服饰搭配上有着天然的有事，那么冬日抓绒冲锋衣到底该怎么穿呢？

尺寸

一件衣服的尺寸往往决定了整体的look以及穿衣风格，由于冲锋衣外套本身宽松的剪裁设计，同时作为冬季的外衣，一般会在里面穿上比较多的衣服。这时候确保服饰的合身显得尤为重要。

这款冲锋衣外套即合适户外运动穿着，又可以作为平时休闲穿着的防风软壳，版型设计舒服，无论是在山里还是城里穿着都同样自在，面料采用的是快干透气的尼龙双层编织布料制作，防风耐干。

颜色

对于抓绒夹克来说我们最常见的应该就是黑色了，黑色的夹克是最为经典。同时也是最为百搭的款式。除了黑白色之外，军绿色同时也是一个不错的选择，相较于黑色的沉稳，军绿色的夹克可以适应不同的年龄阶层。

秋冬季节上街还可以搭配这样一款接地气的地主帽，这款毛线帽采用高端进口毛线制作，独特有趣的造型能成为你整体造型的一个点睛之笔，亮色系的介入能够迅速提高整体搭配的时尚度。

内搭

冬日里我们最常见的抓绒外套的内搭应该就是衬衫和帽衫两种，帽衫宽松的版型能够更好的撑起夹克。使整体造型更为立体，同时也要注意内外层颜色的搭配，形成鲜明的层次感。

对于怕冷的人群来说，衬衫可以选择抓绒款或者灯芯绒的宽松，从而提高保暖性。这款衬衫采用高级定制的剪裁设计，使用高档的灯芯绒面料制作，具有独特的舒适风格。

想要营造穿街头潮流感，单靠简约的抓绒外套总是感觉还差那么一点，可以尝试一下使用富有内容的街头配饰来提升整体的层次感和增强丰富性。