敏感痘痘肌适合的化妆品有哪些？

敏感肌，痘痘肌肤的妹纸比较特殊，因为肌肤屏障受到了破坏，所以导致肌肤有严重，过敏等问题，在这个化妆的时代，敏感痘痘肌的妹纸们怎么能被抛弃呢？所以有些高端的护肤品牌推出了针对这些肌肤类型的产品，那么，敏感痘痘肌适合的化妆品有哪些？

1、产品推荐

最重要的，正在过敏期不要化妆，不要作死。

敏感皮在皮肤稳定的情况下，是可以化妆的，适当的底妆还可以修饰红脸、红血丝、皮肤肤色不均匀的问题。痘痘肌选择成分天然的矿物类彩妆，也能最大限度地减少致痘风险。

理肤泉

购买渠道：Lookfantastic网站和德国BA网站都没看到这系列彩妆，暂无特别好的海淘渠道。

价格参考：100-200rmb。

清痘净肤系列（EFFACLAR系列）有推出几款口碑不错的底妆。EFFACLARBBBlur是理肤泉家口碑很好的一款BB霜，这款好像还没进入国内市场。敏感痘肌专用的BB霜，SPF20的防晒值，用后是亚光的质地，控油，成分安全，不致痘不致粉刺。

色号的选择欧版、美版、亚太版都不一样。

亚太版三个色号，01惨白02黄白03粉白。试色来自泰国美妆博主momybowy，试色的是亚太版的02色号，可以看出完全是雾面效果的。

欧版00适合皮肤特别白的童鞋，01适合大多数亚洲人，02适合皮肤较黑的童鞋。

控油力很好，瞬间亚光，后续都无需散粉什么的，对于毛孔遮盖力也不错。适合油皮，干皮就不用惦记了。这款在ins上还挺红的，好多博主都推荐过。

它家EFFACLAR系列最近还推出了一款白盒粉饼，应该也是针对偏油痘肌的，控油力很强悍的感觉。

这款功课挺少的，有谁用过可以告诉我一下使用感吗

雅漾

购买渠道：德国BA网站可以购买，直邮，但是经常断货断色号。

价格参考：100-200rmb。

雅漾家也是有彩妆线的，我自己很喜欢雅漾的防晒粉饼（AveneHighProtectionTintedCompact），很适合敏感肌和痘痘肌，成分安全，SPF50的防晒力度，纯物理防晒成分。最热的天气用，出很多汗，妆容也不容易脱妆暗沉。

今年夏天基本又要刷完一盒，因为成分安全，很多汗液的情况下，也不容易刺激引发过敏。

注意这款粉饼和国内专柜在售款是不一样的。我买的这款英文名字是AveneHighProtectionTintedCompact，国内专柜还没上。_

PerriconeMd裴礼康

购买渠道：Lookfantastic网站和Feelunique网站可以海淘，直邮。

价格参考：200-500rmb。

PerriconeMd家彩妆线有个很神气的名字叫nomakeupskincare。

它家彩妆号称不是彩妆，是加了抗老养肤成分，有修饰肤质效果的护肤品。每一款的瓶子都是这种实验室风满满的简洁瓶子。

价格大概是在30-70美元之间。

PerriconeMdNoMakeupInstantBlur，是它家最近的主打产品，口碑挺不错的，也拿了一些奖项。

两种用法，可以作为妆前用在粉底之前，也可以在护肤之后单独使用，后续不跟粉底。柔焦毛孔，淡化泛红和细纹。

PerriconeMdNoFoundationFoundationSerum，它家这款精华粉底液号称能和Armani的滴管粉底液媲美，非常非常润。遮瑕力微弱，可以用它家遮瑕膏和粉底液按1:2比例混合，加强遮瑕力。

只有一个颜色，偏黄一点，适合健康肤色的亚洲妹纸，太白和太黑的不适合，涂上脸就是自然健康的肤色。

BareMinerals

购买渠道：Lookfantastic网站/Feelunique网站/skinstore网站可以海淘，直邮。

价格参考：100-300rmb。

BareMinerals是一个来自美国的彩妆品牌，采用云母、氧化铁、二氧化钛等天然矿物质中磨碎提炼，标榜100%天然纯净，无香料、尢色索、无防腐剂、无油脂、无酒精，部分矿物成分还有抗菌消炎的作用。

bareminerals矿物粉底，有original和matte的区别，其中matte是哑光的。

WayneGoss大叔在视频里多次提到喜欢bareMinerals矿物粉底，在美国连续11年获奖。

这种矿物粉末类的底妆一般都是和平头化妆刷搭配，用刷子上妆，有很好的控油效果，用按压方式上妆，痘印地方多上一层，属于越油越自然的类型。

这个系列有整整30个色号，不靠柜的话，真的逼死选择困难症。

2016年，bareMinerals推出了人气很旺的BarePro系列底妆，粉底液和粉饼都有很好的口碑。

作为专业彩妆品牌，它家底妆类色号很全，看下BarePro粉底液的试色。

粉饼强调长效持妆，轻薄无暇，已经得到了Goss大叔的盛赞，我能说这个饼子一定会红吗？！

bareMineralsBareskinCompleteCoverageSerumConcealer,这款遮瑕我买了，遮瑕力很厉害，基本能把我的超严重黑眼圈遮掉80%。

滋润度中上，我眼下皮肤非常干燥，平时做好保湿还是不会太干，但是到了最冷的冬天还是有点干燥卡纹的趋势。持妆力很棒，一天下来遮瑕不移位不脱妆。如果眼下不是像我这么变态沙漠干的人，应该都还是会很喜欢这一支。

它家彩妆一直有点不温不火的，但很多产品品质真心不错。

这款唇膏，之前看到有微博博主表扬过，说是非常非常润，润到可以省略润唇膏的那种。等下次有折扣我准备入手。

EverydayMinerals

购买渠道：Iherb网站可以海淘，直邮。

价格参考：80-200rmb。

EverydayMinerals，价平质优的一个美国矿物彩妆品牌，整体价格比BareMinerals要便宜一截，任何肤质都适用，包括敏感肤质以及痘痘皮肤。

不含矿物油，不含滑石粉，不含铅，不含人工香精不含麸质，不含防腐剂，不含人工色素。

EverydayMinerals矿物粉底，粉底质地有三种（分别是MATTE，SEMI-MATTE，JOJOBA）。取消了原来适合油性肤质的Intensive质地，增加了粉底内添加了荷荷巴油的JOJOBA质地的粉底。

JOJOBA质地适合偏干肤质，MATTE质地适合混合偏油肤质，SEMI-MATTE质地适合中性肤质。包装很简单，都是这种大小不一的小圆盒子。

粉状的矿物粉底，也是用平头化妆刷来上妆。

EverydayMinerals化妆刷也很好用，人造纤维的亲肤刷毛，触感很好，柔软又很扎实。

Naturaglace

购买渠道：亚马逊海外购和日本亚马逊可以海淘，直邮。

价格参考：100-300rmb。

日本有机矿物彩妆品牌，产品线丰富，伊能静和梨花都在孕期推荐过它家的产品。

敏感性肌肤和哺乳期/孕妇亦可以放心使用。彩妆产品成分很安全，天然有机，采用食物级原料，绝不使用任何化学防腐剂、界面合成剂、矿物油、人工香料、焦油系人工色素、无硅。

也是一个爱出限定的品牌，这个花卉限定是它家2017年4月推出的。

高保湿系列是2016年秋冬的限定，有BB霜和蜜粉，都强调水润保湿不干燥。

Naturaglace四色眼影，珠光细腻，天然矿物粉、橄榄鲨烯和三种有机植物精华，不给肌肤增加多余负担、无需强力卸妆清洁。

眼影的颜色搭配得非常实用，看看官方给出的妆容示例。

RMSBEAUTY

购买渠道：Lookfantastic网站可以海淘，直邮。

价格参考：200-400rmb。

rms创始人是彩妆大师Rose-Mairesiwft。她凭借自己对彩妆色彩的认识，对有机素材进行研究，在2008年创立了世界上第一个全有机彩妆品牌--RMSBEAUTY。

RMS采用食用等级的有机材料，在使用上，RMS建议自己的手指就是最好的化妆刷具，简化化妆程序，即使初学者也可以容易上手。它家彩妆非常安全，孕妇可用。

RMS'Un'Cover-UpConcealer，RMS遮瑕膏我用过，很润，是我用过的遮瑕膏里最润的。我主要用作眼部遮瑕，我眼下很干燥，黑眼圈深，用的22号色，遮盖力可以把我的黑眼圈遮盖掉6-7成，关键是润到最冷的冬天也不觉得干燥卡纹。

对比我最爱的眼部遮瑕itcosmeticsBYEBYEUNDEREYE，RMS的遮瑕力略差一点，但是更滋润相应持久度也差一点。如果你是眼下非常干燥的人，推荐你尝试一下。这款也可以作为高遮瑕力的底妆使用。

RMSLivingLuminizerHighlighter，RMS高光，很多日本化妆师爱用，膏状高光，有一段时间日杂基本每本都能看到它。

RMSLip2Cheek，RMS唇颊两用膏，可以做唇膏，也可以做腮红，成分非常安全，属于可食用级成分，唇炎放心用，孕妇也可以使用。

这款唇颊两用膏有4个颜色，都是比较日常的颜色，质地也是和他家遮瑕一样，润润润，日杂经常也能看到化妆师用这款。

TarteCosmetics

购买渠道：Tarte美国官网海淘非常容易砍单。shopspring网站偶尔不砍单，可以尝试，需要转运。

价格参考：100-400rmb。

tarte这个品牌采用天然的亚马逊泥作为主要原料，口碑在油痘肤质中一直不错，成分安全，妆效好。2016年已经被kose收购，有日系工艺加持，后来推出的几款新品，基本没款都被youtube上的美妆达人夸。

TarteShapeTapeConcealer,Tarte的这款管状遮瑕是2016年推出的，一共有14个颜色。

推出之后就超级超级红，基本所有美妆博主都把它夸了一个遍。K妹也是对它赞不绝口，遮瑕力好，完妆后亚光质地，而且完全不干燥。后来K妹貌似把所有色号都收了，本身K妹也是干性肤质，搞得我对这个遮瑕非常长草。

因为这款的色号很多，不管是遮瑕色/提亮色/修容色，都可以找到对应的。

下图就可以看到，修容提亮遮瑕都可以搞定。

Tarte一向喜欢出各种大盘子，今年推出的这款面部彩妆综合盘我也挺感兴趣的，颜色非常百搭自然，粉质细腻，高光修容腮红眼影一盘就搞定了。

有几个不同的色号可以选择。成分是他家最有名的亚马逊泥系列，天然有机，对于敏感肌和痘痘肌都非常友好。

Tarte六色遮瑕盘，橘色可以减轻黑眼圈的发青发黑，绿色可以修饰局部泛红，另三色可针对肤色用作高光或修容膏使用。

说明书附有一张使用。这个盘子属于Ins的网红了，经常都看到国外妹纸在晒。

tarte黏土持久粉底液，他家最出名的一款底妆产品，油豆皮的亲妈。遮瑕力强悍，亚光雾面感，持妆力很棒，属于越油越美的类型，妆效慢慢从雾面变为光泽感。敏感偏油痘肌可以大胆尝试。

SPF15的防晒指数，长达12小时的超长持妆力，色号有整整25个！

2、美容养颜茶

1、节食便秘：罗汉果茶

材料准备：去壳罗汉果。

做法：热水冲泡。

功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治伤暑口渴，肠燥便秘。

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘，这时候，罗汉果茶就是最佳的选择哦。

2、积食：普洱茶

材料准备：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化，杜绝因积食造成的肥胖。

3、降脂保健：荷叶茶

准备材料：荷叶茶。

做法：热水冲泡。功效：利尿通便，降脂保健。

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。因此，荷叶茶的降脂保健作用可想而知。

4、消脂美颜：柠檬茶

准备材料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。此外，还可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，对白领一族、小资一族特别有好处。

判断肤质有一种简略方法。

油性---满脸出油多，不局限部位，严重的四季都满脸冒油

混合性---T区出油相对其他部位来说更多（亚洲人的典型肤质）有些比较明显的反映在T区冒油其他部位偏干

干性---冒油少，更多的时候感觉皮肤很干甚至紧绷脱皮，特别是在秋冬干燥时节，油性和混合型会更加冒油，但干性就是紧绷脱皮

痘痘肌一般都是油性肌肤或是混性肌肤。这种肌肤油性大，皮肤粗糙，而且毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛，这些过多的油脂容易堵塞毛孔，从而出现痘痘。

容易长痤疮的朋友基本上都是一些油性皮肤的人，或者是混合性皮肤的人，那么混合性皮肤我们一般就说面部的T形区就是额头和面中部这个部位，我们称为T形区，这个地方出油是比较多的

所以说我们在选择这个清洁面部产品的时候一定要选择这个祛痘的洗面奶，这个祛痘的洗面奶里边一定是添加了一些去油比较好的一些物质，所以大家直接去超市购买一些祛痘产品就可以。

那么既然我们的脸上出油比较多，那么我们在选用护肤品的时候我们要尽量选择油少的护肤品。比如

1 It's skin 晶钻蜗牛再生面霜

这款产品对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面有非常神奇的功效，使用过后肌肤会变得柔嫩紧实，细纹减少，同时肌肤还能恢复到 健康 自然的状态。从而达到祛痘的

2 佰草集舒盈祛痘面膜

这款产品去油保湿效果很好，去除污浊及多余油脂，长期使用可降低油脂分泌活性，消退成熟痘痘及发红现象，减轻及预防痘痘产生，使肌肤自由呼吸，舒展毛孔。从而达到祛痘目的

3 薇诺娜祛痘液

4 协和祛痘洗面奶

5 毕克祛痘精华素

6 满婷芦荟净痘膏(针对螨虫型痘痘)

7 麦吉丽草本祛痘膏

8 李氏明心祛痘膏

…………………………这类产品很多，可根据自己的肤质选用了。

我们知道，痘痘肌的产生多是由于皮肤水油不平衡，油脂分泌过多刺激毛囊，引发痘痘滋生。

在护肤品使用方面，杜绝使用磨砂膏和收敛水。由于磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能。收敛水能使毛孔收缩，使原本已堵塞的毛孔洞口更小，对痘痘的改善更加不利。

对于痘痘肌的人，由于皮肤受损，不适合化妆。因为化妆会让皮肤呼吸不畅，严重的会导致感染，如果卸妆不干净，会让痘痘变得更严重。

选择护肤品，应该选择一些无油配方的保湿护肤品。

推荐董欣的薰衣草或者马迷+大白。不过具体的得看你具体情况。看看你是什么性质的痘痘。因为痘痘有很多原因

痘痘肌最重要的不是用什么，而是要先搞清成因。即是皮肤过敏，还是食物过敏，或者内在分泌失调。所以一定要去皮肤科诊断清楚。切忌盲目使用胡乱花钱。因为以上三种只外调都没用。皮肤过敏又分是过敏源致敏，还是化妆品过敏。过敏源只要找到远离就可以慢慢好了。化妆品就不要再用过敏的产品。不适合。如果是油性皮肤也要看是毛囊堵塞，还是过敏。因为我见过油性致敏，和皮肤属性无关。是过敏源致敏。而毛囊堵塞，有可能是清洁不够，或卸妆不彻底，或化妆品不合适等。所以彩妆一定要检查卸妆，不论多晚回家都要卸妆。还有就是很多人喜欢用手挤痘痘，而为什么不让你用手挤，是因为你挤不干净，容易残留一半在皮肤里。然后创口还容易感染。食物过敏就不要吃了，有这种的，例如花生。要忌口腹之欲。内分泌就不要看皮肤科了，看中医内科吧。外治不治本，会生生不息的起痘痘滴哟。而且脸部不同部位起痘痘都代表你不同脏腑状态不佳。所以别忽视脏腑对你发出的信号喔。当然护肤品最好用茶树，芦荟系列纯植物的无刺激产品。选品牌的，这时期别省钱，也可以用茶树精油加水敷脸。这个可以去嘉媚乐专柜，柜台服务员一般都会告诉你怎么用。个人觉得嘉媚乐精油还不错的。而且他家女用玫瑰皂很好用，保湿润肤效果不错。

无论多么严重、多少年的痘痘

可以治疗断根

痘坑、痘印都可以修复好

痘痘肌不应该一味的用祛痘产品，而是找到痘痘的根源，清洁不彻底、现用护肤品含有酒精或者防腐剂等都有影响，选择护肤品最重要的是考究成分是否安全！

用安瓶敷面膜，那种安全无刺激的，可以消炎杀菌的

致痘痘男|女孩的春节饮食

少吃各种高GI/糖食物(GI> 70) :

1、年糕/汤圆，糯米和糖为主

2、油角/油条，油炸和GI较高

3、白面/白米，精细主食GI较高

4、桂圆含糖量较高水果(但柚子、橙子可以吃)等

少吃各类精加工食品:

1、春卷，盐分过高

2、腐竹，嘌呤和油脂高

3、锅巴，脂肪和热量不低4、腊味，盐分超标摄入等

少吃高热量和其它:

1、酒精，春节避免不了喝酒，但尽量少喝

2、烟，烟对皮肤的老化不用多说了等

常见食物中可吃:

1、饺子/馄饨，这类混合膳食类GI不高(28)

2、腊八粥，比起白粥更建议吃这类五谷且GI不高，更加“养胃”

3、鸡鱼白肉类，只要注意烹饪方式(糖醋少吃)，建议蒸、煎、煮

4、各种蔬菜可以多吃，比如黄豆芽(如意菜)、芹菜(勤勤恳恳)等

5、原味无盐坚果，低GI,有很好的蛋白质和脂肪

6、无糖的高可可黑巧(70%以上)等

总体注意:

1、生物钟不要打乱

2、饮食尽量清淡和均衡3、避免高GI、高糖、高盐

一些小Tips:

1、每天8杯水太抽象，保证15L水就足够

2、每天1~2杯绿茶，抗氧同时“解腻清脂”

3、7~8分饱是比较合适的状态

痘痘肌一定选清爽水润型的！

痘痘肌实际上就是容易感染痤疮，或者容易发生痤疮的肌肤的特点。这种肌肤的特点具有多油脂，而且毛孔粗大共同的症状，这是由于人体的机体功能决定的。具有这种肤质的人，内分泌功能不是太好。还有就是由于经常熬夜导致面部油腻经常发生，由于

姐妹们~你有过这样的情况吗？脸上长了很多痘痘，又使用了美白产品，结果问题越来越严重了？那说明你没有用对~

对于痘肌来说，想要肤色变得更加白皙，这并不是梦，只要用对美白成分就可以起到很好的效果。下面，随我一起看看痘痘肌怎么选择美白成分~

果酸

之所以推荐果酸成分，是因为果酸可以通过对表皮层细胞的剥脱，最后使皮肤油脂分泌通道打开。所以果酸成分对痘痘、粉刺问题可以有效改善，最后达到祛痘美白的效果。

烟酰胺

烟酰胺是美白界的老网红了，就是维生素B3，可以抗痘消炎。想要美白的油皮痘肌星人使用后，效果更加奈斯~

但是，每个人的痘痘情况也不是完全相同，所以建议用之前进行一下耳后的皮试，确定不会过敏了再上脸使用。

壬二酸

重点说说壬二酸，说说这个美白成份对痘肌到底有多友好？我在痤疮爆发期使用过，那时满脸都是红肿痛痘，真的有救命的效果。它作为一个抑菌祛痘控油美白的全能成分，虽然用起来有点瘙痒，但是效果也是真的好。壬二酸是我觉得在乳霜壬二酸类型中，性价比/肤感/效果都还能够接受的类型。

有10%壬二酸的，这款偏向凝乳质地，轻薄好推开，涂完以后是哑光的，适合壬二酸入门和全脸涂抹使用。主要作用就是抗炎祛痘，还有硅石成份进行控油吸附，只要不觉得油腻，白天也是可以用的。

也有20%的，适合严重爆痘期，侧重对付红肿痘，我当时用的就是这个，控油效果很厉害，更适合进阶使用。我是晚间局部点涂使用，尤其是T区出油多的范围抹一下，第二天起来真的会惊讶~

原则上说，痘痘肌用护肤品建议精简，成分复杂又含有刺激成分的还是慎用吧，而且要避雷的成份也挺多的，比如：

铅、汞等重金属成份

铅、汞也是化妆品非法添加在榜上有名的物质，经常在一些美白祛痘的面膜和彩妆成份中检出来。

为什么要添加这些重金属成分呢？据说，汞有美白的作用，彩妆里加铅可以让颜色更鲜艳时间更持久。但是，这是不合格的产品，并且对于痘痘肌来说，这种成分是绝对不能用的。

云母和石英成份的美白产品

这两个成分会经常用在粉底液、粉饼等化妆品里面，虽然有美白效果，但是对痘痘有刺激性，所以，痘痘肌在选择粉底时要尽量避免含有这两个成分的。

痘痘肌也坚决不能选择有：肉豆蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻酯、月桂醇聚醚-4、油醇聚醚-3。如果护肤品中这几种成分排在前七位，痘肌人群就果断放弃吧，别拿自己的脸当试验田啦~

说了这么多，不如推荐几款适合痘肌美白的产品，都是品牌的，姐妹们可以做个参考~

MOMENTZ迷之精华

这款精华中添加的α熊果苷成分是提亮肤色的重点，它的焕白作用力度挺温和的，对于脆弱的痘肌非常友好，能够辅助红痘印恢复，帮助痘肌更健康。

并且还有镇静褪红作用，我闺蜜在爆痘期间就用过这款，最大的感受就是，轻松安抚痘痘，轻松度过痘痘期。

修丽可色修精华乳

这款精华乳自身的一大特点就是加入了壬二酸，就是我们前面提到美白成份，痘肌妹想要美白安抚痘痘，这款值得尝试。

精华中的壬二酸等成分能纠正皮肤泛红，美白肤色的效果也不错。加上色修的经典植萃成分搭配可以淡化红痘印。还有就是烟酰胺的辅助，更是提升了这款精华乳的亮白作用。可见这款精华乳用，在美白的成份上还是下了功夫的。

珀莱雅注白瓶

这款注白瓶是为了美白肌肤而生的高性能精华美白产品，我是在痘痘消了以后使用的这款，主要就是去除痘印，效果不错，所以推荐给姐妹们。

包括淡斑、美白提亮、防护紫外线等功效，都有。其中，美白淡斑是欧莱雅注白瓶最为显著的功效之一。它改变肤色比较全面，能够对全脸肤色进行提还能够针对痘印斑点进行淡化。

使用以后最大的感受就是可以从安抚痘痘淡色痘印两个方向入手，使用起来无需自己再搭配，非常方便。并且属于水润的类型，除了适合痘肌，敏感肌肤也可以用，真的很温和~