红烧划水-青鱼尾
今天用青鱼尾做了一道红烧划水。用到的食材青鱼尾一个,葱姜、黄酒、酱油(老抽、生抽)香菜还有温水。 鱼尾清洗干净,热锅倒入油,放姜片葱段爆香,放入鱼尾,注意不要随意翻动,煎到两面金黄,加入调料和清水,清水超过鱼,用大火烧开转至小火多烧一会,待鱼尾熟了开中大火收汁同时放入香菜和葱段。出锅装盘。喜欢吃辣的还可以放点辣椒粉。 鱼尾富含维生素E,叶酸和鳞钾。肉嫩味鲜,而且刺少,越吃越上瘾,根本停不下来,鱼尾这样做才叫爽。红烧划水算是侬油赤酱上海菜的一个代表。 青鱼虽属价廉的品种,如此精心烹饪一下,也成了一道上台面的菜式。
要想吃到如此鲜美的味道,切记:购买鱼尾时,一定要买新鲜活杀的哦。
首先需要准备葱末、姜末、蒜末,收拾好的鱼(鳍要完整)。
在鱼身上面切几刀(和鱼身垂直的方向),2面都要切,而且要均匀。然后表面抹盐腌制半小时。
准备面糊,2/5的淀粉+3/5的面用水调和成糊状,将腌制好的鱼裹好面糊。
同时准备做汁的淀粉糊。。数量看个人喜好了。不要太少,最少也要浇满整条鱼。
准备一锅热油,把鱼放进去炸。先拎着鱼的尾巴把其他部分放进热油里,用汤勺把热油淋到鱼上。然后再把鱼整个放进去。在炸的时候朝上的一面要用勺子淋油,保证受热均匀,间隔一段时间就需要给鱼翻个面,要小心,别把它弄散了。。。一共大概要炸10min~15min。
炸鱼的同时做调味汁:在另一只锅里放少量油,然后放入少部分的葱末和姜末,加水,烧开,放入料酒、糖、味精、醋,很少的酱油(调颜色)。加入其他剩余的葱末、姜末、蒜末,把准备好的淀粉糊边搅拌边缓慢倒入。尝尝味道,可以就好了。
那边鱼炸好了就装盘,然后淋汁,上桌。
这种做法淋汁后就要尽快吃,不然味道口感就差好多。尽量现做现吃。如果象我这样需要带的,一定要把鱼和调味分开带,吃之前在加热浇汁。另外炸鱼是整条炸的,所以需要比较多的油。我今天用的鱼是17斤,炸的时候大概在锅里倒了15升左右的油……还好,这些可以再用来炒菜,不会影响味道的。(如果用炸过鱼的油有味道或不透亮了,可以切土豆块进去炸,这样油就不会有腥味道,土豆也没味道可以拿来做别的菜。)
注意,炸东西要小心,不要烫到自己哦。有空是时候做做看吧。
清炖鱼尾
主料
鱼尾1条
辅料
葱5g
花椒适量
姜适量
盐适量
油适量
白醋适量
料酒适量
步骤
1新鲜的鱼尾一条
2锅内倒油烧至5成热时倒入姜片、花椒、葱花爆炒至出香味再加入适量的水
3然后把鱼尾放入锅中,加入盐,少许白醋(可让鱼汤色泽白如牛奶)、料酒
4炖到鱼汤发白时再放一点姜,这时改用小火再炖8~10分钟即可
主料
青鱼尾
500g
辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
红辣椒
适量
豆豉
适量
生姜
适量
步骤
1青鱼。
2青鱼洗净取青鱼尾;
3鱼尾开片;
4豆豉。
5红辣椒;
6辣椒、蒜
7放油下锅煎透;煎肉后煎皮,这样皮会相当完好的。
8加水煮开,加佐料再煮。鱼肉入味即可。汤汁各人喜好,可多可少。
9装盆,放上一根香菜点缀一下。
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