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我们平时化妆复，用粉制底液就可以了，可根据自己面部的情况选择含油或不含油的，尽量不要用膏状粉底，打不好会显得底妆很厚重。有些MM脸上有痘痘，觉得用膏状粉底打厚一点就可以遮住，如果是很平的痘印，遮盖力较强的粉底液就可以遮住，如果是突出的痘痘或凹凸不平的痘印，粉底越厚越明显。

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你好，因为人的肌肤ph值一般是55-65之间，所以护肤品一般也保持在这个范围内比较合适。用一般的试纸就可以测试用了。当然这是最基本的，想要使用到自己最合适的护肤品，也还是要看成分和品牌的

做护肤品抖音上拍什么内容的视频合适

做护肤品抖音上拍什么内容的视频合适？

这篇文章就给你讲解了如何提高自己拍摄视频的洞察力，相信一定会对你有很大帮助。

去年一个叫《世界再大，大不过一盘番茄炒蛋》的视频刷爆了互联网，爱彼迎的视频广告《今年，过我的新年》也得到了很好的传播，那么，为什么它们能够受到大家的热议呢导演是怎么洞察到大众会对这类型视频感兴趣的呢

想要得到这些问题的答案，就需要先清楚“洞察”。

洞察是什么我们创作的素材，写作的材料，都是是要靠观察和发现才能够得来的。

洞察=观察+发现

你到底要呈现出来的是什么你想要呈现的是快乐的人还是自信的人或者是表面自信内心缺乏安全感的人这就需要你用观察，加上发现，然后把它输出。

所以，做一个短视频导演，必须要有好的洞察力，观察并发现好的爆款素材。

我们看一个优秀洞察的例子：抖音中的网红城市重庆。

1 在网红城市重庆中的洞察

爆款短视频的秘钥，是发现受众的潜意识，发现一个潜在的需求。

为什么重庆的轻轨火了，洪崖洞火了其实这些的景观一直是存在的，为什么在抖音出现后，就挤爆了五一假期它是怎么成为一个时尚地标的

其实大家都在学习一个套路，就是在受众的潜意识中，寻找城市文化和用户合拍的地方。

例如赵雷歌中的《成都》，成都这座城市会给人内心安宁感和闲适感，而很多人都在想诗和远方，都在想面朝大海，春暖花开。城市文化和用户合拍，于是《成都》火了。

例如重庆因为地貌原因，而给人魔幻感和奇幻感，拥有其他地方所没有的美景，而这就是各地游客想要去观赏的。于是重庆的一些景点在抖音上成为爆款。

2 咪蒙的洞察方法

咪蒙说过一句很有意思的话，“我们的感觉90%是错的，用户洞察不能靠猜”。

而她的方法就是数据分析和互动式的采访。

这是咪蒙对一个现象进行的1万字的数据分析报告，从5000个人里投票，每一个标题都要起100个标题。

为什么咪蒙的那些标题，每一个你都觉得特别扎心，特别能触动你内心的痛点，或者那块柔软的地方

因为那是从100个标题当中去选出来的。

此外，她还花很长时间做互动式的采访。就是拿着自己的素材，不断的去做试探，不断的被否定，最后发现更优秀的洞察。

洞察首先是观察，是一个素材深度的积累。

洞察是透过现象看本质的，是对这个现象发生兴趣了以后要做不断的积累，做不断新的发现，要去问别人，要被否定，要做各种各样的功课。

像咪蒙一样，每个标题起100个，让5000个人投票，不断去尝试，被否定。最后得出的那个独到的，具有时代标签的东西，那才是独到的洞察。

这也是为什么咪蒙的每一篇文章都能触动到我们的原因，我们不管说她是知音体也好，不管说她是丧文化也好，但是她每一个标题都是切中当下人的痛点和要点的。

3 好洞察的方法：摆脱成见和无序

1、成见

导演是一个艺术创作，是一个发现再加工的工作，通过观察再洞察的工作，所以导演首先是一个冷静的技术活。

抖音经常提供热话题的套路，而导演的观察是需要冷思考的，在这个过程当中导演要克服什么是自我经验当中的大数据，叫成见。

我们每一个人在个人的生命旅途当中，都会带有很多经验性的判断，而经验性的判断会在我们的整个思维体系当中，阻碍一些新事物的发生，阻碍你的好奇心，阻碍你发现一些新的认知点，所以，我们一定不能有成见。

举一个例子，《爸爸去哪儿》第一季，大家都知道是一个爆款，但是就在《爸爸去哪儿》播出的前几天，它的主赞助商撤单了，因为赞助商实在不能确认，在市场上都是唱歌跳舞的综艺当中，一个棚内综艺这么清汤寡水的户外真人秀，能有胜算。

主赞助商就是带着成见来看待《爸爸去哪儿》这个新事物的，因为以往的综艺节目没有过这样的尝试，于是他们就带着成见来看待新事物，造成了巨大的损失。

相反，《爸爸去哪儿》的执行团队就没有带着成见，他们拥有很好的洞察力，能够洞察到，在父亲总是缺席的中国家庭中，父亲是社会大众需要的重要角色。

2、无序的工作

我们还要克服无序的工作。

做创意的人经常今天蹦出一个点子来，明天又蹦出一个点子来，但这些都是零碎的碎片。

光靠这样是不能形成一个完整的洞察体系的，也不能输出一个完整的洞察理念。

我们的作品要有自己的价值观，这占作品60%的权重。而如果光靠零散的点子，是完全不够的。

所以我们要克服经验成见和无序的工作，以此来学习什么是导演的真正洞察。

4 深V工作坊：

作为导演如何获得你的洞察

作为一个导演，你如何获得洞察

其实不外乎和咪蒙一样，真正沉到实践和生活中去寻找。这个过程中，我概括了两个原则。

原则一：创意面前人人平等

不要轻易去否定任何好的想法，这其实就是在破除内心的成见。

我们通常会遇到这样的问题：

当领导找我们开会讨论短视频，于是我们开始头脑风暴，小张、小王、小李坐在一起，大家都不发言，这时小李说了一个方案，大家觉得这不靠谱。领导就叫停，并且说“你不要浪费我们时间，我来说一个想法”。

好，头脑风暴会结束。

对不起，这就是明显的错误工作方法。

我们做洞察时，是不需要领导的，在团队中，我们只需要冷静的观察者，把所有的想法，所有的目标进行汇总，记录下所有的素材。

原则二：好创意是点子不断累积的

我们在洞察过程中经常会犯一个错误，就是拿到一个点子就轻易开始了。

然而，哪怕是一个15秒的视频，从一个好点子的产生，到这个洞察被真正地去表达，真正的去开掘，真正的去发现，必须是好点子+加好点子+好点子的一个累积。

拿爱彼迎的广告视频举例子。

这个视频的创意团队有可能是这样做的：

一开始，仅仅洞察到了春节不回家这个点。

然而第二个人说了，那爸妈怎么办我们考虑一下吧

第三个人说了，那何不带爸妈一块出去吗

那爸妈一块出去可能有人有反对意见，这怎么成

最后综合为，一起出游，让有反对意见的爸妈也了解一下年轻人。

这个洞察就是在很多点子当中累积成的创意，不要小看15秒的短视频，其实它也是在点子+点子+点子当中不断的累积才做出来的。

5 洞察什么

1、痛点，爽点，痒点

说了这么多方法，那么我们到底洞察什么呢其实就是现在产品营销中常说的，洞察用户的痛点，爽点，痒点。

痛点是满足什么痛点其实是满足恐惧感的。就是当一件事情不确定了，就会变成一个痛点。

例如我的孩子能不能升入理想的初中当它成为一个不确定的问题时，它就会成为广大小升初家长的痛点。

爽点是什么爽点是即时满足。就是这个事情有什么方法让我比别人更快的得到满足

例如叫外卖，它就是满足我们的爽点，比我们出去吃更方便。

痒点是什么是满足一个虚拟自我的内心。

例如很多男生喜欢看直播的美女，打赏虚拟币，这其实是一种虚拟的满足。

所有的产品其实都是在满足人类原始需求当中的七宗罪，所有的产品归结起来，就是利用人性的弱点，我们的先哲先知把它归结为七宗罪。

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你可以关注一些护肤达人的微博

美缔可护肤视频教程

想学习美容方面来的知识，源平时可以多看看美容杂志，浏览一些美容网站，或者结识一些做美容的朋友，另外到美容院做护理也是一个不错的途径，在与美容师沟通的过程中也能学到不少专业的美容知识呢，这些知识是要慢慢累积的，但是按照我说的这些做，一段时间下来你肯定可以成为一位美容达人的。

有没有护肤视频最好是那种微信公众号

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有一个视频专门介绍护肤产品的视频，叫什么名字请帮忙说一下

美妆

我想护肤，什么都不知道，有什么好的视频或者公众号推荐吗

建议你在b站看看视频，知乎看看精品贴，

一般都是，清洁-爽肤水-精华-乳-霜-防晒，这是基本的回

再之后的步骤是美妆答了，

那么，基本护肤的话，MUJI就足够了，一般都是贫困限制了emmm，

每周看心情面膜一下，有的防晒还要卸妆

如何使用ph试纸检测护肤品视频教程

你是想测试护肤品中含有什么？ph试纸是测试酸碱强弱的吧。如果是测试其中含有某些有害物质可以用别的方法，你想测试什么

想学习护肤与化妆的知识，应看哪些书和视频呢

首先你必须清楚自己的肤质和皮肤问题。这个不是看书就可以的，要有比较专业的人的帮忙。至于护肤的书，网上太多了，一般内容都是由简入难的，这个要求不高。

卸完妆的沈梦辰虽然没有那么精致了，但皮肤依旧很好，只是卸妆后眼睛没有神采，妆前比较甜美，妆后比较显老。

沈梦辰素颜下的模样

沈梦辰是湖南卫视的主持人，而且在最近几年发展的也越来越好了，并且还录制了一系列的综艺节目，不过沈梦辰在刚刚出道的时候却受到了很多黑粉的责备，有人觉得她不太友好，还有人觉得戏太多，但是接触下来，大家才慢慢了解到她。

其实沈梦辰只是偶尔有点浮夸，但是私底下还是特别接地气的，她又登上了一档有关于化妆类的综艺节目《口红王子》，但她却在节目中被强制要求卸妆，露出自己的素颜模样，这些事情对于女明星来说是一个特大的考验，很多人都难以做到。

其实在之前《真正男子汉》的时候，沈梦辰就曝光了自己的素颜模样，但是我们可以看到她的肤色有点黑，所以在平时沈梦辰会选择一些比较白皙的粉底液，将自己的肤色掩盖起来，更是有很多网友吐槽沈梦辰的素颜特别吓人，但在这一次卸妆之后，大家对她有点改观。

杜海涛捡到宝了

在节目中，何老师问沈梦辰：都有谁见过你的素颜呢？沈梦辰坦言：我爸妈以及海涛，随后何老师刨坑：那你能不能让大家都看一看呢？随后沈梦辰非常爽快的答应了，在现场拿起卸妆品，开始在脸上进行涂抹。

没有多大一会儿，沈梦辰就把脸上的妆容卸完了，当看清她卸妆后的真实素颜，现场众多男嘉宾直呼：姐姐，太美了，只有沈梦辰自己在自黑：好黑，差别太大了，网友忍不住笑了，这么好的性格，杜海涛真是捡到宝了。

沈梦辰说自己卸妆很吓人

沈梦辰参加的是一档有关护肤美容方面的节目，就是《口红王子》，所以在节目中也涉及到女人的容颜这方面的问题，在沈梦辰说自己卸妆很吓人时，节目组也很感兴趣，想看一看沈梦辰的素颜到底如何，所以就起哄让她卸妆。

其实不光节目组，很多网友对沈梦辰的素颜都挺感兴趣的，因为平时女明星在我们面前展现的都是一副完美精致的面孔，大家对她们的素颜也是很感兴趣的，特别沈梦辰作为一个当家主持人，大家对她的素颜就显得更加热情。

虽然沈梦辰说自己素颜的样子很吓人，但这毕竟是明星的谦虚说法，大家也不会相信，因为大家对她的素颜感兴趣，当节目组要求她卸妆时，这样的画面是可以让大家的讨论显得积极起来。

看完这6部纪录片我彻底不乱买东西了!

今天想推荐几个消费类纪录片，在物质需求越来

越盛的今天，我们会遇到很多消费陷阱，这些纪

录片从商家、消费者和理财顾问的角度来解决你的一些痛点。

《无节制消费的元凶 》

当今消费主义的核心，是新产品被不断淘汰，

人们喜欢消费和抛弃，商品的不断淘汰，支撑着

整个经济。我们生活在一个无节制消费的世界，

但有些并不是偶然的不断消费和报废的循环，是人为设计的。

我们为什么要买东西 谁让这个世界变得无节制消费

他们如何做到这一点 调查记者雅克·佩雷蒂审视了

无节制消费潮流背后的机制，得出了答案。原来，

使这个世界变得无节制消费的元凶，并不是人们

普遍认为的广告员和市场推广员，而是这诸多因

素背后那些首先改变产品然后改变我们的人们。

《美容的真相》

说出了护肤品早已揭露但是被大家选择性无视

的真理。商家的消费心理研究的真是透透的。

纪录片《美容的真相》就是专门揭开这些护肤美容

的真相，让消费者有一个清醒的认识。曾经看到过这

样的一句话:“认知缺陷，是一个人最大的“智商税”。

”看了纪录片《美容的真相》后，我发觉因为自己对

皮肤方面的无知，付出了许多“智商税”，花了许多冤枉钱。

《金钱与我 》

这部纪录片主要是讲如何计划消费，会提供一些小

挑战，和一些惯用思维的转换。里面有很多我们日

常会忽略的小细节，比如一次性买很多菜，有一部

分就放到烂掉扔进垃圾桶，比如经常回超预算买东西等等

你是否每个月都在为还款发愁 你是否想买一样东西

却因为囊中羞涩迟迟不敢剁手 你是否背负着房贷、

车贷、学生贷款，喘不过气 让我们跟着个人理财专

家凯特琳娜·德弗里克斯和辛妮德·莱恩学习如何理财，

了解做好预算的重要性。业内人士还会就买房买车度

假给出内部的省钱小建议。行为学专家彼得·卢恩还会

用实验说明很多消费者心理，助你更好地做出经济决定。

《英国人的消费秘密》

这部纪录片是讲消费观的，从穷人到中产到富翁，

每一个阶段都有。除了钱以外，再无其他话题可以

对我们的本质，有如此深入的透视，难怪我们遮遮掩

掩扭扭捏捏，觉得谈钱粗俗至极，实际上谈钱可以

暴露出许多，我们的成长经历，我们的竞争力，我们

的攀比之心，和野心勃勃，我们所重视的一切，一谈

钱他们便会无所遁形，但花钱能让我们快乐吗？

安妮罗宾森喜欢把钱花在房子衣服和亲朋好友身上，

人们是否都有相同的消费习惯 安妮决定离开摄影棚，

走入不同收入群体的生活，有百万富翁也有街头流浪汉，

对他们的消费习惯一探究竟。我们喜欢对别人的消费

习惯品头论足，当两个截然不同的家庭对彼此完全

袒露自己的经济开支后又会怎样

《维生素狂热》

正反两面举例实证维生素片剂好与坏。间歇穿插幽默

易懂的歌曲让人印象深刻。资本的力量可以强大到影

响营养品的监管，所有国家药监局都是不监督营养品

的，supplement不是药，而过量服用的后果却和过

量吃药一样需要进医院治疗。平衡膳食的重要性被一

再提及，可见膳食的唯一性与不可替代性。所以对

于营养品应该辩证的来使用，做一个聪明的消费者。

维生素，又称维他命，适量摄取可保持身体健康，

而过量则会中毒。维生素已成为价值千亿美元的产业，

Derek Muller博士讲述维生素的科学和历史，以及

怎样合理摄取。这部片防止胡乱消费导致的身体损害。

《超级顾客》

从我们生活中一定会用到的小物品来切入，有些东西

真是越贵越好吗？是否是智商税？如何能挑到合适的产

品不被商家误导？品牌效应对心理影响真的有那么

重吗？这些种种种种问题，都由这对姐

妹花来告诉你，他们真是太搞笑了！！

产品的本质真的像广告宣传所说的那样吗 连锁店

的产品价格是样的吗 大牌产品和不知名的品牌之

间有着巨大的价格差异，但是，品质也是相差如此

之大吗 性价比呢 你一直使用的所谓优质产品，

和别的产品之间有什么不同 为什么不同品牌的产品，

有时候你觉得是同样的东西 本节目将深入

了解产品内幕，揭开品牌和零售商的假面具。

许多人不看好网剧的时候，赵露思不挑剧本努力拍摄，终于得到回报，《传闻中的陈芊芊》让她一炮而红，成为了名副其实的“网剧一姐”，之后与迪丽热巴吴磊合作《长歌行》娇柔可爱的乐嫣，让大家再一次认识到了不一样的她，赵露思总是特别的真实，演技却又令人惊喜。

不论是陈芊芊的嚣张跋扈，女汉子类型，还是乐嫣的可爱小白兔状态，不得不说一句赵露思演绎的淋漓尽致，让每一个角色都深入其中，和许多人不同的是她非常的真实，出道到现在几乎都是淡妆出镜，不说拍摄电视剧了，连综艺都是如此。

赵露思能够成功，和她的努力脱不开关系，《拜托了冰箱》就是她抽空来拍摄的，除了这次，其余时间都在剧组拍戏，连汪苏泷要找她拍摄mv都不曾有空，一直从去年约到了现在，但令人意外的就是无论如何熬夜，工作忙碌，赵露思的皮肤状态都如同婴儿一样。

此次来到节目，由于是匆忙的，赵露思没有化浓妆，还是维持淡妆，偶尔镜头拉近，皮肤细腻光滑，毛孔几乎都看不到，终于明白了为何她敢如此大胆素颜出镜的一个原因了，确实是天生丽质。

不止如此，她还慷慨的向大家分享了女明星护肤的独特技巧，没有太多复杂的水光针破尿酸，以及一些美容仪器，反而全程只用水就可以，赵露思到哪里都会带着自己的水杯，甚至可以说是保温水桶了，特别的大，据她透露一天是三四杯水去喝。

王嘉尔高卿尘听完都捂住嘴巴，一副不可思议的样子，观看日常生活中的赵露思从未看到她有任何节食，从来都是炸鸡面条火锅该吃就吃，可没有想到不为人知的时候，她这么注重，拿着水杯，别人在喝饮料的时候，她还是一直在喝水，果然皮肤好是有原因的。

水分是维持皮肤最重要的一个原因，若是皮肤水润了，痘痘和斑点自然就不会找上门，这样的皮肤即使不化妆出镜依旧漂亮，再稍微化个淡妆，出街完全就是美少女啊，看完后网友都忍不住调侃：难怪赵露思每次素颜出镜，脸上的皮肤都如此稚嫩，还从没有痘痘的原因了吧。

不论是路人照还是素颜抓拍照，她都只有呆萌，皮肤无一点瑕疵，看完真的羡慕了。