生活中有哪些美容的偏方呢？

世界上没有不爱美的女性，女性朋友每天都在为护肤而烦恼，不断的寻找生活中护肤美容的方法。那你们知道生活中有哪些美容护肤的方法呢？下面，小编给大家具体介绍一下生活中美容护肤的小偏方，希望对大家有帮助，我们一起来看看。

1、生活中的美容偏方

小偏方1

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

小偏方2

每晚睡前，温水浴（35℃~45℃），能使全身的肌肉关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

小偏方3

推荐一个治疗灰指甲的良药，丁氏灰甲清，挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去看看。

小偏方4

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减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

小偏方5

饭后45分钟至60分钟，以每小时48公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

小偏方6

傍晚锻炼最为有益。仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

小偏方7

眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

小偏方8

刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

小偏方9

吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

小偏方10

插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

总结：通过文章的小偏方的了解，相信爱美的女性也从中选择过，也有过一定的效果，长期坚持下来，你的美丽容颜还远吗？

2、美容护肤的食谱

1核桃松仁粟米羹：美容又健胸

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

2花生芝麻糊：抗衰老

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到功效。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

3山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽

山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

温馨提示

食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。

4双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性

青豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

本文分享的这四款美容食谱可以帮助女性朋友春季护肤，尤其感谢皮肤的美眉们更要多加护理，避免起皮长皱纹。

1蜂蜜水美容：早上空腹一杯白开水或蜂蜜水，早饭后一个小时一只苹果，多喝白开水。

2面膜美容：面膜不能敷太长时间，如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15——20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净如果是睡眠面膜就可以不用洗。

3运动美容：生命在于运动，美容也是运动有效，在基本护肤基础上，多运动一下，促进新陈代谢，也是保持皮肤光洁有弹性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的东西，保证充足适合的睡眠（不是越多越好），不带妆睡觉，保湿补水，清洁到位，适合的护肤品这都是必要的。

4,西红柿美容：将鲜熟西红柿捣烂取汁，加入少许白糖，每天用来涂面，能使皮肤细腻光滑，美容、防衰老效果极佳。也可直接将番茄切片在脸上搓揉按摩，可以去角质兼柔嫩肤质。

5黄瓜汁美容：黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

1、醋美容

醋是大家常用的调料，不过它还有一定的美容作用。如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外舒服。

另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

2、莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。

人体颈部的皮肤非常的脆弱，其汗腺的数量仅有脸部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生细菌。

所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

3、牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。

如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

美容基本洗脸手法

美容基本洗脸手法，护肤是没有标准的，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧很多时候我们都可能会忽略这个问题，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，这些美容基本洗脸手法你学会了吗

美容基本洗脸手法1

一步，准备40度以及十九度的温开水交替使用重复几次不仅可以让毛孔得到收缩，还可以促进血液循环。

第二步，就是选择适合肌肤的洁面产品，一般取出来黄豆大小的剂量就可以就是水分之后，充分起沫在手上轻柔之后。起泡之后用泡沫来清洁面部，如果没有期末就达不到很好的清洁作用。

需要注意的就是，不同的肌肤适合的洁面产品以及按摩的力度或者力度都是不同的，特别是敏感肌肤选择护肤产品以及经营产品的时候一定要注意这样选择植物成分的护肤产品，避免给皮肤带来任何的刺激

第三步，就是清洁的重点，把泡沫涂抹在脸上之后从额头开始依次向下，手指打圈。采用按摩的手法力度一定要合适，不能太大的力，否则会伤害肌肤在清洁完毕之后用干净的水冲洗之后用干净的毛巾擦拭就可以一定要动作轻柔。

最后一步在清洁干净之后用化妆棉蘸取合适的化妆水在脸部进行擦拭，擦拭完毕之后进行拍打，不仅会有二次清洁的效果，而且脸部的水润度会有很好的提升。之后按照正常的护肤步骤涂抹精华乳液以及保湿霜就可以。

在使用护肤产品的时候，我们可以搭配合适的按摩手法，注意轻柔的按摩。另外去美容院做护肤的时候可以携带自己的产品也可以直接购买美容院的产品。做好所有的护肤过程，只要好需要涂抹隔离霜或者是防晒霜就可以出门了，这样整个美容院的经典手法以及步骤就完成了方法其实很简单，我们自己在家也可以轻松的去做，另外可以在洗脸的过程中搭配洁面仪或是其他洁面产品配合使用，清洁的效果会更好。

值得注意的就是一般我们在清洁的时候鼻头部位的黑头处理是很重要的，但祛黑头的时候一定要注意在去除黑头之后一定要为肌肤拍上收敛水，这样可以有效的收缩毛孔，如果不收敛毛孔导致里面毛孔扩张，污垢等还会重新进入。

美容基本洗脸手法2

脸部护肤美容恰当流程

流程一：洗面奶或洁面乳

清理始终是肌肤护理的主要流程，不必小瞧清理，觉得清理不重要，我们的皮肤遭到一天的环境污染及辐射源，给你的皮肤上累积了过多的污渍，如果不完全清洁，皮肤渐渐地便会越来越发干不光滑，没有完全带去脏东西，那麼皮肤毛孔也会愈来愈粗壮。

恰当的洗脸流程：用温开水把脸部弄湿，加入适量的洗脸商品在手上，用力揉搓出丰富多彩的泡沫塑料，将洗脸泡沫塑料置放于脸部，非常是非常容易冒油的T字位置，千万别在脸部立即搓揉，只是要让泡沫塑料在皮肤上开展推拿在全部脸部划圈来清理皮肤，随后再用冷水来清洗干净。

流程二：润肤水

坚信润肤水大家都很了解，实际上，润肤水归属于柔肤水的一类，可以具有二次清理和收敛毛孔的关键功效，不必觉得柔肤水能够 替代润肤乳，这一念头是彻底不正确的，因为柔肤水的关键作用是调节皮肤，而不是护肤，因此 柔肤水要在清理后应用。

流程三：柔肤水

历经清理和爽肤以后，皮肤需要一瓶柔肤水来打好基础，近些年，柔肤水刚开始风靡，这类商品能够 推动事后商品的合理消化吸收，调节皮肤到做到理想化的情况，但是这类商品也不可以用于当乳液和面霜应用。

流程四：精粹

根据应用完柔肤水后，精粹商品一定要应用，并且在乳液和面霜以前应用精粹，因为精粹的分子结构相对性都不大，假如后用得话皮肤则不可以非常好地消化吸收精粹，因此 精粹一定要先加，另外精粹中也要遵照抗衰老——美白皮肤——保湿补水的标准，依照程序流程来恰当应用精华水。

流程五：保湿乳液或保湿霜

应用完精粹后，就可以擦抹上保湿乳液或是保湿霜，假如你是油性皮肤就可以只应用保湿乳液，若是偏干皮肤能够 应用保湿霜。

流程六：防晒乳

防晒乳干万一定要还记得应用，皮肤安全防护工作中务必要搞好。在夏季我们外出一般采用SPF30上下的防晒隔离商品就可以，但如果是去海边玩耍，因为海滩的紫外光十分明显，擦抹的防晒隔离商品要SPF50的。而冬天挑选紫外线指数较低的物理防晒霜。SPF30下列的防晒隔离商品就可以把90%以上的紫外光合理防护。

美容基本洗脸手法3

美容院面部项目都有哪些步骤

1、皮肤检测

皮肤检测仪

顾客进入美容院第一步就是要给顾客进行皮肤检测，通过智能皮肤检测仪可以准确地分析出顾客的皮肤情况，能够提供准确、容易理解的皮肤分析报告，从而根据顾客的皮肤分析报告来搭配适合的产品和项目。

2、清洁卸妆

在护理之前，需要对顾客的皮肤进行清洁卸妆。首先用卸妆水卸掉顾客原有面部妆容，再用洗面奶洗掉清洁一遍；然后使用冷热喷仪器对皮肤进行热喷，打开肌肤的毛孔，使面部能够充分地补充水分，促进皮肤细胞活性化。

3、去角质

清洁完肌肤之后，使用专业的仪器给顾客去除脸上的角质，起到毛孔收缩，让皮肤更加滑嫩的作用。这一步还可以避免面部色素沉淀，形成雀斑。

4、穴位按摩

穴位按摩，帮助皮肤吸收水分和营养，促进血液循环。这个流程可以体现出美容师的手法专业度，专业的手法可以令顾客感到特别的放松，因此这个步骤是非常重要的。

5、深层清洁

美容院面部项目仪器深层清洁示意图

使用仪器的操作，将营养液通过特殊设计的小螺旋形吸头直接作用于皮肤，去除老化角质细胞，祛除皮质，彻底清除毛孔各种杂志，螨虫及油脂残留。

6、补水

美容院与在家护肤的最大区别就是有更先进的专业设备和技术手法，在为顾客皮肤补水的时候，通过专业设备活跃其皮肤细胞，使其更好的吸收护肤品的精华，改善肌肤缺水问题。

上面的面部美容项目步骤只是举例说明，每个人皮肤情况不一样项目选择和步骤也会相应变化。其实我们平时在家也有做护理，不过平时在家我们做的多是基础护理，而美容院能给我们肌肤带来的护理是更全面的，还能解放双手得到比较好的面部护理体验。

美容小妙招有哪些

　女性朋友们知不知道美容小妙招有哪些吗？许多人都知道如何护理好自己的头发和指甲，却对美容知识略知一二，那么美容小妙招都有哪些呢？下面我们就一起来学习一下有哪些美容小妙招吧。

美容小妙招有哪些1

　 一、蕃茄蜂蜜美白

　材料：番茄、蜂蜜

　方法：将番茄捣烂或者用榨汁机榨汁，带变成番茄汁之后，再加入适量的蜂蜜一起搅匀，成糊状即可。均匀的涂抹在需要美白的地方，待15分钟左右清洗干净。每星期做1-2次。这个配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　 二、牛奶美白精华露

　材料：牛奶、保湿精华液

　方法：选择保湿精华液根据自己所需的量滴入牛奶中搅拌均匀，将化妆棉浸泡其中，浸透后敷在脸上，颈部和耳后。夏天可放入冰箱冷藏几分钟，具有晒后修复效果。牛奶是美白圣品，精华液又能让牛奶功效加倍，用完感觉皮肤白嫩嫩的，最重要是便宜、安全效果又好。

　 三、珍珠粉爽肤水美白保湿

　材料：珍珠粉、爽肤水

　方法：在具有美白功效的爽肤水中加入适量的珍珠粉，用化妆棉浸泡其中，然后就想平时用爽肤水一样使用就可以了。珍珠粉本身就具有美白效果， 搭配着美白效果的爽肤水效果可以发挥到最大化，能快速让你的肌肤变得白皙透亮。

　 四、白糖洗脸

　白糖洗脸是网上很火热的护肤方式，细颗粒的白糖洗脸不仅有磨砂效果去角质，还能让肌肤越变越白皙，这可是热捧的懒人美白方法哦。

美容小妙招有哪些2

　 一、黄瓜敷脸

　黄瓜是一种生活当中非常常见的食材，但是大家可能没有想过，其实黄瓜对于美容护肤来说也具有非常大的功效。现在有很多美容护肤产品当中都添加了黄瓜的提取成分，所以大家不妨可以直接用黄瓜来敷脸。

　把黄瓜切成比较薄的片儿状，然后均匀的放在脸上，20分钟左右拿下来清洗干净，大家就会发现自己的皮肤变得水嫩，色泽也变得更加白皙。

　 二、多喝蜂蜜水

　想要拥有光滑细腻的皮肤饮食调理也非常重要，建议大家养成喝蜂蜜水的习惯，每天喝一杯蜂蜜水可以排毒养颜，排出体内的脏东西，自然皮肤看起来就能够显得更加光滑。另外蜂蜜水具有一定的抗炎效果，所以可以减少痤疮的出现，让大家的皮肤看起来光洁无瑕。

　 三、茶包敷眼睛

　很多人在早晨起来的时候会发现自己的眼睛比较肿，或者是黑眼圈比较重，这种情况下应该怎么办呢？

　其实不要着急，大家可以尝试用茶包来敷眼睛，把用凉水泡过的茶包放在自己的眼睛上，可以有效的减轻浮肿，并且有助于改善黑眼圈，也能够促进睫毛的生长。

　 四、食盐去黑头

　很多人的鼻子上都会有比较明显的黑头，黑头会让人看起来脏兮兮的，严重影响面容的美观。其实大家如果想要去黑头的话，可以尝试用食盐去黑头，把适量的食盐放在鼻子上轻柔的揉搓，大家就会看到黑头被一粒一粒的揉下来了。

　但是用食盐去黑头的方法不能够太过于频繁的使用，否则有可能会损伤到皮肤的屏障。