女生健身时会选择一款比较专业的运功背心，应该如何选择呢？

很多女生健身的时候都会穿比较专业的运动背心，这样也是能够更好的健身。健身也是能够锻炼自己的身体，所以说选择适合的运动背心比较重要。大家也都觉得运动背心需要根据胸部的大小，还需要根据身材来选择。这也就希望每一个女性能够很好的注意，选择适合的运动背心也是可以让女孩子更加自信。因为穿运动背心也是能够防止乳房下垂，不然的话也会导致自己出现不好的情况。

运动背心的效果很不错

大家也都觉得运动背心的作用和效果是很不错的，这也希望每一个女孩子都能够很好的注意。有一些女孩子的乳房比较大，这个时候也会感觉到很烦恼。在运动的过程当中也会出现很大的颤动，这个时候就会感觉到不舒服。所以一定要选择比较好的专业内衣，这样也是能够让自己感觉到很轻松。

专业的运动背心很好

专业的运动背心也是方便大家更好的锻炼，这也会让大家感觉到比较舒服。所以说每一个女性都应该很好的注意，这样也是能够更好的控制自己。大家在挑选运动背心的时候，也都应该根据自己的乳房大小，还有身材体格来选择。这些方面也都是非常关键的，不然的话也会导致一些不好的现象。所以说大家一定要注意运动背心的选择，这也是非常重要的。好的运动背心也是可以稳固自己的胸部，还能够让背部看上去更加美观。

保持苗条的身材很重要

希望大家也都能够挑选到适合自己的运动背心，这样也方便自己更好的健身。因为健身也是能够让大家感觉到很舒服，也会让大家有不一样的感受。有很多人也都觉得健身可以锻炼自己，也能够让自己感觉到比较好。每一个女孩子也都希望自己的身材保持的比较苗条，所以说女孩子一定要注意锻炼。

我一直觉得感穿低胸的女生远远多于敢穿吊带背心的女生，虽然低胸比吊带背心看起来更性感些。原因也很简单，就是很多女性觉得自己手臂不够细，赘肉太多，怕显得壮。此外吊带确实对女生的要求远远不止胳膊粗细这一方面，因为穿吊带露出的肌肤面积更大，身材好不好一览无余。

穿吊带要好看，除了胳膊要瘦，其实还需要脖子的线条好看，也就是脖子长，此外最好多少有点锁骨，另外不能是端肩、背部的皮肤还要光滑，不能有背后的痘痘……所以你看，要求这么多。

而这些身体条件，很多都是天生的，比如锁骨和端肩，属于骨架和体型问题。有人其实并不胖，但就是锁骨不明显，看起来会比有锁骨、但同样体重的人看起来显得胖。有些人是端肩，就会看起来人骨架很硬，缺乏女性的柔美感。至于脖子长短，也是天生无法改变的。

好，既然穿吊带要求这么多，是不是就只有完美的人才能穿呢？我觉得当然不是的，只要选对了适合你的吊带背心，穿得美也是没问题的。

要选精致的吊带，所谓精致一是做工精致，针脚干净整齐，吊带和衣身的接头处要处理得精细。 如果你的吊带是可以调节长度的，调节的扣袢要质量好，不要是廉价的塑料货色。此外吊带的宽窄也很重要，要么就足够纤细，最宽不要超过1厘米吧，那种看起来是吊带，但又让人错以为你穿了跨栏背心的吊带，是最可怕的，不伦不类。

第二吊带的位置是非常、非常、非常重要的，如果你肩膀比较宽、或者胳膊有点胖，最好选择吊带偏向手臂外侧的，而不要是偏向脖颈这一侧的。这个位置其实就是用吊带在身体上画出了一条胳膊和身体的分界线，如果你胳膊偏胖偏粗，这条线还靠近身体，当然会更加凸显上臂的粗壮了。

这个经验绝对是我的血泪教训，很多人觉得吊带看起来都差不多，在淘宝上随便买，但是只有试穿了才知道吊带的位置是不是合适自己的手臂位置，所以买吊带其实最好是试穿一下。

此外还有吊带的长度， 吊带背心通常是平领口或者是V领口，如果你的脖子不够长，可以考虑选择V领的，脖子显得修长了，也会弱化上半身壮的感觉。如果你比较喜欢平领口的，也最好选择较低位的平领口。而不要选择类似兜肚一样比较高领口的吊带衫，兜肚装的吊带衫是谁穿谁胖，而且特显壮。

当然如果你只是把吊带作为内搭，而不会单穿，那以上的问题其实都不是问题了，因为反正外面会搭配其他的衣服，基本不存在显得胖的烦恼了。

馆主来了，我是无月，我来回答这个问题。

炎热的夏天，走在街上，那就是吊带背心和热裤的天下。

白色吊带+黑色热裤

性感指数80，关键是很清爽

粉红吊带+黑色运动小短裤

性感指数90，关键是很精神

针织吊带+黑色短裤

性感指数100，很妩媚

低胸吊带+紧身包臀裙

性感指数110，成熟女性的经典搭配

关键这一款就很适合手臂粗的女性，上图的女性手臂也并不细，但人家走的是性感熟女路线，有肉才有这种感觉。

白色小背心+修身裤

性感指数80，知性美洋溢

夏天即将过去，吊带也渐渐回到衣橱里去了。

无月文化，专注分享，分享快乐！

虽然吊带只由薄薄的两小片布料组成，但在设计师手里却被玩出了千百种花样，从材质到款式，让人应接不暇。不过大家在选择吊带的时候，其实只要根据吊带的肩带粗细，领口和材质这三个地方，再结合自己的身材特点，就能挑选到适合自己的吊带喽。

1、看肩带粗细

之所以说吊带适不适合自己要看肩带的粗细，是由于不同粗细的肩带会带来不同视觉效果，决定着看起来是显肩宽还是显肩窄，接下来就一起来看看粗细不同的肩带有着怎样的视觉效果，看看你适合哪一种。

1、 宽吊带

宽肩带由于粗粗的肩带能够挡住一部分肩膀，在视觉上能够起到分割肩线的作用，所以有着很好的窄肩效果，对于肩膀宽的宝宝来说是不错的选择。

而且宽肩宝宝在穿粗肩带吊带的时候，可以手动调节一下吊带间的间距，让肩带尽量往肩膀两侧靠，吊带之间的距离隔得越远，对肩膀的修饰效果会越好，也就越显肩窄。

可以看一下宇博的真人示范，左右两张图都是粗肩带，但是左边两根肩带之间距离比较远，而右边两根肩带之间的距离则比较近，对比一下可以发现，很明显肩带间隔远的时候，肩膀看起来比较窄。

2、 细吊带

相比粗肩带，细肩带就更加适合窄肩的宝宝，而且肩带越细，给人的感觉也更加性感，同时还能够凸显锁骨曲线，秀一把骨感美。所以，肩膀比较窄的宝宝在选择吊带的时候，可以优选细肩带。

2、看吊带领口

说完了肩带粗细，我们再来看吊带的领型，我们将领型分为平领和非平领两类，在下面的内容中还会再结合身材特点进行细分，宝宝们可以按照自己的身材去对号入座，选择适合自己的吊带领型。

1、 平领

平领就是指线条平直的领型，放在吊带里其实就是指方领。方领最近刷屏 时尚 圈，大家应该都不陌生，不过想要把方领穿好看，首先要注意的就是领口的宽窄，建议大家选择开口宽的方领，看上去会更加显瘦。

2、 非平领

非平领的种类比起平领来，更加丰富一下，而时下比较常见的有两种，一种是V领，另外一种则是圆领。和方领的端庄不同，V领给人的感觉更加性感，圆领则更适合走运动风，适合动感少女。

我们先来说V领，V领对于上半身粗胖的宝宝来说会非常友好，因为它能够起到弱化上半身厚重感的作用，所以微胖的宝宝可以选择V领吊带，款式应该以简洁大方为主，避免花里胡哨的装饰物，因为这些装饰物都是显胖的原罪。

3、看吊带材质

夏天天气炎热，为了追求凉爽，衣服的面料都是以轻薄柔软为主，吊带也是如此。我们将吊带的材质按照修身面料和垂感面料分为两个版块，结合不同身材特点具体来讲，什么样的身材适合什么样的面料。

1、 修身面料

修身面料就是指比较贴合身型，能够凸显身体曲线的面料，比如说莫代尔，针织，棉质面料等，因为它们具备修身的特性，所以能够凸显属于女性凹凸有致的曲线美，更容易穿出性感的味道，不过对身材的要求也比较高。

所以如果身材婀有致，那么修身面料的吊带会是非常好的选择，更能够展现个人魅力以及曲线美，但如果是比较胖的宝宝就不建议穿修身面料，因为太过修身的面料会暴露臃肿的身体曲线，很容易穿出显胖和恶俗，分分钟穿出车祸现场既视感。

2、垂感面料

比起修身面料来，垂感面料就显得亲民多了，可以说是慵懒随性，胖瘦皆宜。比如说雪纺，蚕食，冰丝等等都属于垂感面料，这些面料还有一个共同的特点，就是透气性好，而且上身比较凉爽。

而且垂感面料修身而不紧身，它自然垂顺的线条能够帮助修饰身形，隐藏掉曲线中不完美的部分，不管是太胖还是太瘦，或者是对身材不够自信，垂感的吊带都会更加友好。

吊带适不适合自己，关键就在于这三点，相信看到这里大家一定已经蠢蠢欲动，想要重新给自己挑一件吊带装了。

手臂粗的话也是可以穿好吊带的，这不是什么难事，关键是要选好款式。主要从三方面入手，即吊带粗细、吊带位置、吊带款式。

其实在这方面有一个窍门，肩带越靠外越显瘦，所以想显瘦的仙女们把肩带往外拨一下把。

挂肩一字领也是很不错的选择，不过它适合手臂粗，但是肩不宽，脖子长一些的姑娘。

荷叶边一字领，适合胸小手臂粗的MM，大胸的话往往适得其反。

选择宽肩带

对于手臂粗的女生来说，宽肩单可以很好的修饰肩部和手臂，让你看起来显得不会那么的臃肿，能从视觉上显瘦。除此之外，还可以把吊带作为内搭，外面加上一件外衣或纱质罩衫遮挡，完全看不出手臂粗。

选择方形领

方形领属于大领口的设计，具有很不错的视觉显瘦效果，能够对你手臂进行一定的修饰，与此同时，这种方形领的大领口设计，还能露出锁骨的部分让你的身材显得更加骨感，迷人，从而弱化了手臂上的视觉效果，任何身材的小仙女都可以驾驭。

V领吊带

手臂粗的妹纸一定不要放过含蓄又性感的V领吊带！大大的v领袖口，无袖的设计，小漏香肩与锁骨才是撩人的法则。适当的露肤可以转移视觉的焦点中心，别人只会注意到你美好的锁骨啦，另外V领适合脸比较大的，脖子比较短的妹纸，当然咯，咱们也要适可而止对吧！

其实只要选对了款式，不管你是手臂粗还是脖子短都可以放心穿上！

穿什么吊带背心其实跟你身材有关， 特别是手臂上的拜拜肉，肉肉较多但又喜欢穿吊带的小仙女可以选择较为稍微宽点的吊带背心，这样视觉是会显得手上的肉肉没有那么多，看起来就比较瘦，有身高的话，这样就可以弥补了，瘦的前提什么能都OK的。要是小个子又想穿吊带的话只有穿件防晒衣遮遮了，不然会显得更矮而且还很胖

手臂粗尽量不要穿吊带，本身吊带就是比较细小，如果手臂过不下去会凸显身材很粗壮，所以如果是肥胖类型还是尽量建议不穿吊带

你丰大吗，如果丰大大，不适合穿吊带背心，太暴露太性感，男人看看会有手摸摸你，你同意吗？

健身背心大部分人都会选择工字的，因为十分透气的嘛（一年四季）

工字背心

上一个背心大部分人健身一年四季都如此。不过我呢，就是本着一直比别人穿得少的心态，所以春夏秋天坚持光膀子三分裤，大降温和冬天才会穿上我的“框线背心”

框线背心+三分裤，这样感觉不错

附上我穿得少的原则（别人长袖，我无袖；别人无袖，我框线；别人框线，我光膀子；别人长裤，我短裤；别人短裤，我内裤；别人全包鞋，我拖鞋；别人拖鞋，我光脚）

我现在6年级，胸很大了，可我没穿小背心，可班上的人都穿了，我觉得

叫你妈妈去帮你买适合自己的内衣 正常发育 这个没关系

我十岁了，胸围64，五年级，我要穿小背心吗？发育6个月，班上的人都穿了，如果要，怎么跟妈妈说。

根据你说的胸围情况，可以选择穿戴小背心式的内衣或者是肚兜，你现在正处在发育期，所以一定要注意内衣布料的选择，最好是纯棉的，透气性比较好的，经常更换，睡觉前一定要脱下，换上比较宽松的衣服。再者是根据你运动的情况选择，如果上运动课，就要换上运动式少女内衣，保护 不受损害，要及时的根据 发育的情况更换内衣，这有利于胸部的发育。

你可以及时跟妈妈联络，说内衣穿的不合适了，旧拉，穿着不舒服啦的借口让妈妈陪你买，毕竟她还是有点经验的；如果你好意思跟妈妈说，你可以跟妈妈要钱自己去买，现在的小女生的内衣都比较便宜，从五六块到三四十块的都有，如果还是不好意思去买，可以在网上订购，有，有尺码，价格也适中。

我上6年级，十四岁，我们班大部分女生都穿小背心，我觉得我也应该穿了，我该穿什么小背心？男生请自重！

紧身棉布小背心

注意：不要太紧 正好就好

个人推荐纯棉 很舒服地

我喜欢穿小背心但我的背心都穿不下，我们班的人都让我带胸罩

你现在多大了？如果好小的话，我建议你去内衣专卖那里，让他们告诉你除了文胸你还可以穿什么，但是如果上了高中的话，我建议你穿朴素点的无痕文胸，那样同学们也看不出来，而且对胸部发育也不错，上了大学的话，大学的女生都会穿文胸的……希望你可以从自己的健康出发！

我都18了穿了小背心胸却很小

建议和中国大陆地区贩卖的婴幼儿奶粉,保证有奇效

每个人的发育时间不同，根据基因发育程度也不同，如果觉得自己已经过了发育，胸部还小有两种方法：1找个男朋友帮你揉胸部，促进胸部血液回圈，加快新陈代谢，促进发育 2找个老公，妊娠期可孕激素可以使 二次发育

另外：贫乳是稀有资源

我们班的女孩都穿了小背心，我也想穿

额。。这个貌似有点不好解决。 恩。。这样吧。 找个只有你们在一起的时候。 当做朋友一样聊天。 问妈妈现在可以不可以穿小背心，。 还要强调。班上的同学都穿了。 而且你说，怕男生笑你。， 也可以故意穿透明的衣服。（记住，是周末在家，不然太冒险了） 然后让妈妈看见。。 妈妈应该会明白的。 如果妈妈还是不同意， 那你直接问，什么时候可以穿？ 说在学校不小心被同学碰到的。。 很疼。。 （这个不知道你有没有这种情况。我是有的啦！） 再多的话也都不能帮你多少。 希望自己能处理解决好这件事。 记住，妈妈是世界上最爱你的人。不要不好意思了。 为了自己的美好身材，厚脸皮一次吧！ 加油，姐姐相信你能行的！ 希望采纳！

我5年级了，胸部已经开始发育了，胸围是68，班上的几个同学都穿了小背心。妈妈不让我穿，我该怎么办？

我六年级就穿了，你应该可以穿。我小学有同学3年纪就穿了，跟你母亲好好商量一下。至于楼上说的什么骚之类的什么，根本不可能！你好好沟通，如果能看的见的话，你应该穿的。夏天如果能看的见里面，你应该穿。你这小孩，你怎么发育这么快！

穿吧，不过不能太紧，会影响发育的~

我11岁，刚发育，要穿小背心吗？我看别人都穿了，心里着急

应该穿，选择合适的少女背心，如果不知道怎么挑选可以让妈妈或家里的女性长辈陪着挑选

我今年16岁，身高160，体重82斤，可是我的胸还不可以穿胸罩，班级里的人都穿了，几我没穿，他们都笑我飞机

你来月经没有？如果没有 你得去医院妇科检查

如果有 可能是营养的问题 或者所有第二性征都没有发育 需要去医院检查