怎么去黑色素

怎么去黑色素

　怎么去黑色素，相信有很多的朋友们都会因为黑色素沉淀这个问题而烦恼，那么大家知道怎么去黑色素吗，下面就让我来告诉大家应该怎么去黑色素吧，希望可以帮助到需要去黑色素的朋友！

怎么去黑色素1

　 激光嫩肤

　去除黑色素沉淀比较快捷、有效的方法是做激光嫩肤，通过激光将黑色素破坏、分解，这样就能改善黑色素沉淀的状态，还能使肌肤更加嫩白。

　 护肤品

　皮肤干燥就容易造成黑色素沉淀，可先用一些补水保湿的护肤品给皮肤补充充足的水分，待皮肤不再干燥后，再使用美白的护肤品美白皮肤。

　 水果蔬菜

　一些水果蔬菜含有丰富的维生素C，如：红石榴籽、柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿等，维生素C具有抗氧化的作用，常食用含有维生素C的水果可改善黑色素沉淀。

　 防晒霜

　黑色素沉淀大都是阳光紫外线辐射导致的，所以出门在外要涂抹防晒霜，回家后涂抹一些具有晒后修复效果的乳液，慢慢的皮肤黑色素沉淀会改善。

怎么去黑色素2

　 斑点类

　 1、桃花粉去斑

　桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。

　 2、冬瓜去斑美容

　冬瓜一个。刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后，脸色莹洁可爱，有美颜功效。

　 3、白醋甘油

　皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。此方对遗传黑皮肤均有效。

　 4、除雀斑

　杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10—15日显效，以后不发。

　 5、黄褐班蝴蝶斑

　冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2—3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

　 6、面部色素斑

　鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10—15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

　 色素沉着类：

　1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

　2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　3、维生素e涂抹法：把维生素e胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5—10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　4、维生素c涂抹法：把维生素c涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　5、薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。

黑色素怎么去除小窍门

　黑色素怎么去除小窍门，一旦皮肤出现黑色素沉着现象，主要的表现就是会导致皮肤的颜色加深，出现斑点，这样就很影响个人的形象美了。下面是我分享的黑色素怎么去除小窍门，你都学会了吗？

黑色素怎么去除小窍门1

　第一、鸡蛋蜂蜜面膜。准备一个鸡蛋和适量蜂蜜，先将鸡蛋打入碗中，然后加入适量蜂蜜搅和均匀。每天晚上睡觉之前将其涂抹在脸上，并且轻轻进行按摩，等到自然风干之后再用温水冲洗干净。可以起到美白肌肤的作用，而且还能维持肌肤的水嫩弹性，建议大家一周使用两次就可以了。

　第二、柠檬美白面膜。将新鲜的柠檬榨出汁液之后，放入适量清水进行稀释，然后再加入面粉调和成膏状。洁面之后敷在脸上，大概15分钟左右用清水清洗干净。也可以将柠檬切片直接敷在肌肤上，20分钟以后取下。可以每天使用一次，能够起到淡化黑色素的作用，还能延缓肌肤衰老。

　第三、牛奶芦荟面膜。准备适量的芦荟汁，蜂蜜和牛奶，将所有的材料一起混合均匀，然后把面膜纸进入里面，之后直接贴敷在脸上，大概15分钟左右取下即可。这种方法也能起到很好的美白作用，从而来改善黑色素沉着的问题。

　第四、饮食调理。平时也可以多吃一些美白肌肤的食物，比如土豆，草莓等。土豆中含有大量的b族维生素，还含有蛋白质，脂肪和多种微量元素，这些成分可以起到促进机体排毒的作用，从而让皮肤恢复到嫩白状态。而草莓中含有多种果酸，维他命和矿物质，不仅能够增强皮肤弹性，还能起到美白滋润肌肤的作用。

　生活中会因为多种因素而出现黑色素沉着的现象，不仅会影响个人的外在形象，还有可能引发一些皮肤问题，甚至有些人还会因此而出现自卑心理，这样就会影响人们的身心健康。以上所介绍这些方法都能够改善黑色素沉着的问题，不过一定要长期坚持才能看到明显效果。

黑色素怎么去除小窍门2

　 去除黑色素常吃这些食物很不错

　 1、樱桃

　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃可以补充丰富的维生素，可以有滋润肌肤的作用，同时也可以有助消化的效果呢。

　 2、苹果

　苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。试试把苹果洗干净连皮吃吧!苹果可以抗氧化，而且还可以预防黑色素生成的效果呢。

　 3、西红柿

　西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。据日本可果美株式会社的研究表明，番茄红素能在皮肤中被保留，而发挥功效。西红柿可以美容养颜的哦，而且还可以改善色斑和肌肤暗沉的情况、

去除黑色素的小妙招：

1、黄瓜去黑。黄瓜是是很多女生嫩红肌肤用到的蔬菜，黄瓜中含有大量的维生素，可以帮助抑制黑色素的产生，而且还可以补充肌肤水分，让肌肤显得更加的红嫩、水润、光泽。

2、敷冰牛奶。准备一小杯鲜奶，放到冰箱里。清洁肌肤后，将化妆棉吸满鲜奶，敷在肌肤15分钟左右，取下，用清水将牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

3、柠檬美白。柠檬富含维生素之外，含有大量的果酸，可以帮助肌肤抗衰老，还可以及时软化角质，淡化黑色素，不管是口服还是敷用都是可以起到很好的保养肌肤的效果。

生活中的去黑的小方法就分享到这里，不过对于黑色素沉淀去除小偏方，相信大家并没有对此报太大的希望，想要粉嫩肌肤，还是建议使用专业的嫩红素产品。

什么办法可以快速祛除黑色素

　什么办法可以快速祛除黑色素，黑色素会导致我们肤色暗沉甚至是长斑，想要击退黑色素饮食也是要相当注意的，有一些事物不仅能够很好的抑制黑色素并且淡化色斑，而且还能提亮肤色，那么什么办法可以快速祛除黑色素呢？

什么办法可以快速祛除黑色素1

　 快速去除黑色素的三个方法介绍

　第一、调整作息。身体长期处于一种劳累状态，就会导致皮肤变得异常紧张和疲乏，而且新陈代谢的速度也会随之渐慢，如果皮肤长期无法得到充足营养，就会出现黯淡无光的现象。因此生活中一定要注意调整良好作息，这样才能有利于黑色素更好的代谢。

　第二、改善饮食。平时要尽可能少吃各种辛辣油腻食物，防止皮肤过于油腻。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素才能更好的促进黑色素代谢，必要情况下可以口服维生素c或者维生素e来帮助淡化黑色素。

　第三、加强防晒。长期受到紫外线照射会导致皮肤中的黑色素越来越多，因此生活中加强个人防晒也是非常重要的一个关键点。外出时尽量使用遮阳伞或者涂抹防晒霜，可以减少紫外线对皮肤的伤害。

　受到多种不良因素的刺激，都有可能出现黑色素沉积的现象，这样就会对个人形象造成不利影响。

　如果想要快速去除黑色素，就要注意调整自己的生活节奏，合理安排自己的作息时间和饮食习惯，这样才能更好的促进黑色素代谢。同时还应该加强肌肤的补水保湿和防晒工作，可以让肌肤看起来更加光滑细嫩。

什么办法可以快速祛除黑色素2

　 如何去黑色素沉淀

　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　2、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　3、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸也会变得又白又嫩！

　4、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　5、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　6、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。。。你将见到显著的效果。

　7、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。

　8、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的'黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。

　9、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　10、DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

什么办法可以快速祛除黑色素3

　 1、葡萄

　葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可有效清除体内自由基，起到抗氧化作用。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。

　 2、西红柿

　每天1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黑色素有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的。形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　 3、芦笋

　芦笋富含硒，能抗衰老（抗衰老食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　 4、石榴

　石榴的壳很硬，很多看到它都不怎么想吃，但它里面的肉还是很充实的，而且味道很香甜，石榴含有一种叫鞣花酸的成分，这种成分有很好的抗衰老功效，而且可以保护细胞不受环境的污染，还可以一定的对抗辐射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些！

　 5、胡萝卜

　胡萝卜是美容食物大王，其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。

　 6、豌豆

　豌豆可以祛斑驻颜，是一种营养性食品，特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；

　铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。

　 7、黄瓜

　黄瓜额味道鲜美，脆嫩清香，备受女生青睐，它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸，丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可以有效对抗老化皮肤，减少皱纹。所含果酸还能清洁美白肌肤。

　 8、蘑菇

　蘑菇营养丰富，富含蛋白质（蛋白质食品)和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性（女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　想要去除黑色素，基础保养一定要做好：

　　一：最关键的就是肌肤清洁。每天进行彻底的洁面工作，除去角质和污垢，促使肌肤细胞的更新，将沉淀的黑色素自然地除去。

　　二：每周敷一到两次面膜为宜。特别建议定期使用具有去除角质的去角质面膜或者含有消除色素沉淀配方的美白面膜。

　　三：针对有黑斑或雀斑的部位，使用美白精华素或美白霜进行集中护理。

　　1、选用具有防紫外线功能的日霜、隔离霜、粉底等，以防患于未然，避免出现黑斑、雀斑等肌肤困扰。

　　2、打好底妆，彻底遮蔽黑斑、雀斑和瑕疵。

　　3、使用含有紫外线防护配方的防晒产品。

　　平时选用SPF值在10～15以上的防晒产品为宜，在体育或长期野外活动时需选用在30以上的防晒产品。

　　4、利用遮瑕膏。

　　进行肌肤护理后，涂抹防晒霜，再用含有紫外线防护成分的隔离霜，均匀涂抹于面部。然后，均匀地涂抹粉底，或者，用遮瑕膏遮盖黑斑或雀斑。

　　5、使用两用粉饼时，应该在使用粉饼前涂抹遮瑕膏。当然，以选用含有紫外线防护配方的粉底或粉饼为宜。

　　6、涂抹遮瑕效果好的固体粉底。

　　涂抹隔离霜后，再用海绵均匀涂抹粉底，最后用散粉轻压面部。T字部位宜选用较亮的粉底，U字部位则宜选用较暗的粉底，让脸部呈现自然生动的立体感。

皮肤中的黑色素怎么去除

皮肤中的黑色素怎么去除，每一个人都希望自己能够白里透红的，而且皮肤是白白净净的，但是有一些人的皮肤是比较黑的，我和大家一起来看看皮肤中的黑色素怎么去除的相关资料，一起来看看吧。

皮肤中的黑色素怎么去除1

第一，避免阳光直晒。阳光中含有的紫外线与皮肤中黑色素的形成有着重要的关系，避免阳光直接照射皮肤可以有效的避免皮肤变黑，尤其是在夏日的午后，阳光比任何时候都更为强烈，出门要做好防晒工作，不让黑色素产生。

第二，饮食调理。黑色素存在于皮肤的基底层，平时多吃具有抗氧化作用以及美白作用的食物，可以起到淡化黑色素的功效，比如西红柿、柠檬、黄瓜等，需要注意的是这类食物同时为光感食物，若长时间暴露于阳光中的人群不宜食用，可能会导致越吃越黑的结果。

第三，养成良好的护肤习惯。有化妆习惯的人群，在休息时一定要做好卸妆工作，以免化妆品的残留。日常要做好保湿工作，避免皮肤变得干燥，导致黑色素乘机冒出皮肤表面。

第四，养成良好的生活习惯。保证睡眠时间的充足，皮肤也需要休息，若经常熬夜，黑色素就容易沉积。不要有吃夜宵的习惯，尤其是油腻的食物，经常在夜间吃夜宵不利于毒性的排出而沉积在体内。

以上就是几种可以消除黑色素的方法，几种方法同时实行对于黑色素的消除效果最佳。平时还应当多进行体育锻炼，多运动有利于血液循环，加速人体的新陈代谢，更有利于体内垃圾的排出。尽量保持愉悦的好心情，若经常生气、烦闷，皮肤也会显得暗沉，黑色素容易沉积。

皮肤中的黑色素怎么去除2

一般因为的黑色素引起的斑点可分为三类：雀斑、黄褐斑、炎症性或瘢痕性色斑：

雀斑：一部分来自于遗传，一部分来自于暴晒。

黄黑斑：受到多种因素影响，如内分泌因素、激素分泌、肝病、药物、避孕药、含激素药膏、暴晒、熬夜等，都可能导致黑色素细胞活跃，产生色斑。

炎症性色斑：主要是由于皮肤过敏、炎症、受伤等，刺激了黑色素的聚集、沉着。如青春期的痘印，除了炎症引起之外，还由于挤痘痘引起。脸上一旦出现痘痘、过敏、伤口，切记消炎可减少色素的沉着和色斑的产生。

如何防止黑色素的产生有哪些方法

一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

四、外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

怎么去除脸上的黑色素 9个方法轻松去除黑色素

五、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

六、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

七、中医草本内养祛斑调理防止黑色素的产生：中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的'反映。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的。

八、选用天然成分及中药类的淡化色素的化妆品；

九、运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑点与健康皮肤的色差，起到遮盖作用。

日常祛斑妙招不能少

祛斑方法一之红枣枸杞茶

大家都知道，枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。脸上的黑色素怎么去掉？平时没事给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，非常适合长期在电脑前工作的上班族。长期饮用此茶，可使皮肤白皙，祛斑效果不错。

祛斑方法二之丝瓜蜂蜜茶

将冬瓜、丝瓜放入锅中，加适量的水。用大火煮开后改用小火煮20分钟，在汤中加适量蜂蜜。脸上的黑色素怎么去掉？丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。想要完美祛除黑色素，可以配合着相应的祛斑组合产品，祛斑效果也不错。

祛斑方法三之玫瑰花面膜

将玫瑰花瓣捣碎取汁，把白茯苓、白芷、白芨放在面膜碗里面，加入玫瑰花水，调和均匀后加一勺玫瑰精油，继续搅拌成细糊状。脸上的黑色素怎么去掉？使用时直接均匀涂抹在脸上，半小时后用清洗干净，涂抹上相应的祛斑组合产品即可。

皮肤中的黑色素怎么去除3

1、黄瓜去黑。黄瓜是是很多女生嫩红肌肤用到的蔬菜，黄瓜中含有大量的维生素，可以帮助抑制黑色素的产生，而且还可以补充肌肤水分，让肌肤显得更加的红嫩、水润、光泽。

2、敷冰牛奶。准备一小杯鲜奶，放到冰箱里。清洁肌肤后，将化妆棉吸满鲜奶，敷在肌肤15分钟左右，取下，用清水将牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

3、柠檬美白。柠檬富含维生素之外，含有大量的果酸，可以帮助肌肤抗衰老，还可以及时软化角质，淡化黑色素，不管是口服还是敷用都是可以起到很好的保养肌肤的效果。

生活中的去黑的小方法就分享到这里，不过对于黑色素沉淀去除小偏方，相信大家并没有对此报太大的希望，想要粉嫩肌肤，还是建议使用专业的嫩红素产品。

1、将生鸡蛋打破，鸡蛋清与蛋黄分开，将鸡蛋清倒进碗里，用筷子把鸡蛋清捣黏稠，然后用面巾纸蘸鸡蛋清敷在脸上，鸡蛋清具有清热解毒的作用长期坚持，能有效的去除脸上的黑色素。

2、桃花碾碎加上适量蜂蜜均匀搅拌在一起，涂在面部黑色素部位，也能达到去黑色素的效果。

3、将生黄瓜切成片，贴在面部，既能达到美容的功效，也能够去除脸上的黑色素。

4、去美容院，医疗人员采用激光手术能够从根本上去除脸上的黑色素。

扩展资料：

色素沉淀原因：

1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。

2、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。

3、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。

4、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。

参考资料：

色素沉着