如何短时间内变漂亮。

如何短时间内变漂亮

1每天吃水果

水果富含多种维生素，适量吃对皮肤好。少吃哈密瓜、西瓜、榴莲之类的高糖分水果：多吃橘子、柚子、苹果、弥猴桃等。

2不要乱摸脸

手上细菌太多，不要动不动就摸脸，有痘痘的还喜欢挤，真的对皮肤很不好！日常护肤后就别再碰脸啦～

3勤换洗枕头、被罩

很多女生的护肤都做到位了，但皮肤还是差，可能是接触脸部的枕头和被罩里的螨虫太多。备几条枕巾，勤换洗枕头、被罩！

4每天喝够8杯水

喝水时间可以定成闹钟。之前看到一个外围视频，一个女孩一个星期每天喝2升多水，皮肤开始变好，脸上水嘟嘟我也开始大量喝水了。不仅皮肤有点变化，最重要的是便秘也缓解不少了。

5坚持防晒，一年四季

不防晒老得快。出门必涂阳晒，打伞或者穿防晒衣，软硬防晒相结合。阴天也要做好防晒哦，阴天也有大量的紫外线。

让自己变得很漂亮的几点建议：

1、多尝试风格：衣服化妆品都可以多试试各种风格

2、多看博主视频：美妆穿搭拍照教程视频多看看，可以先模仿某个喜欢的明星

3、自信多夸自己：要爱自己、自信、每个人的美都是独特的

4、找到最适合自己的风格：可以问问身边人，怎么穿比较适合自己

5、保持美妙心情：心情好了，人变和善温柔了，笑容也会甜甜的，会增加自己的魅力

以下是一些风格的参考：

1、二次元：

机智张

2、egirl：

egirl妆容

3、学院风：

小松菜奈

4、元气：

新垣结衣

5、冷艳：

郑秀晶

6、典雅：

刘雯

一点点变美的小感悟：

1、变美是为了自己开心：

变漂亮是个长期努力的结果，每个时代都会有每个时代普遍的审美。**妹还是先要爱自己，爱自己才是终身浪漫的开始呀。如果自己喜欢自己的风格，自己觉得自己漂亮，才会由内而外地变漂亮呀~！

2、模仿明星是一个可行的方法：

刚开始如果没有头绪，可以先模仿一个自己很喜欢的明星风格，学习她的穿衣风格、妆容风格、拍照风格，然后慢慢找准适合自己的打扮风格，毕竟适合自己的才是最好的风格。希望我的一些小建议能带给你启发！

普通女生如何越长越精致

不化妆也很精致的50个微习惯

01 防晒很重要防晒=防老，一年四季都要防晒，夏天可以多打伞

02 坚持运动，每次运动排汗，皮肤和身体状态都会变好

03 人可以丑，背不能驼，走路抬头挺胸

04 少吃油腻辛辣油炸食物，会长胖，长痘

05 经常笑，爱笑的女孩是最美的

06 多看书阅读，读书和不读书的人气质和谈吐都不同

07 洗脸洗澡的时候别忘了洗耳朵

08 吃完饭后靠墙收腹站10分钟

09 每天早晚认真刷牙，一年洗一次牙，笑起来牙齿整洁，干净很重要

10 早起先喝杯水润润肠道，促进代谢

11找到适合自己的眉型，好好修理，不适合的眉型会拉低颜值

12少喝奶茶、碳酸饮料及咨种高糖高热量饮料

13坐下时一定不要翘二郎腿

14晚饭吃七分饱，8点以后不进食

15睡前泡热水脚，有助于促进血液循环，缓解疲劳，还助眠

16睡觉前涂唇膜或唇膏，第二天嘴巴会很水嫩

17洗完澡要涂身体乳，不然皮肤会干燥脱皮

18不化妆也可以涂个淡淡的口红，增加气色

19面膜每周敷3-4次就好

20一年四季都要涂护手霜，手是女生的第二张脸

21包里常备纸巾，以备不时之需

22每天吃几个圣女果或一个西红柿，美白抗老化，就算没有效果，也比吃高热量零食好

23洗完头要用护发素，有条件可以用发膜，一头秀发让人看起来更气质

24吃东西时要用两边嚼食物，不然容易大小脸

25走路不要内八或外八，可以刻意练习一下

26哪怕只是涂了防晒霜，小也要用卸妆水或油，再用洗面奶才能洗得更干净

27睡前耍手机，可以把双腿倒放在墙上，有消除腿部水肿的效果，让腿更纤细

28涂护肤品的时候从下往上，皮肤会更紧致

29不要熬夜，每天在十一点之前上床睡觉

30化妆涂腮红，会显得人更有气色

31牙齿不整齐可以带牙套矫正整齐的牙笑起来更让人心情愉悦

32洗完脸不要用毛巾擦于，毛巾会在脸上滋生细菌

33女生少喝冰水及色素饮料，多喝热水或温水

34运动完多做拉伸，让四肢看起来更纤细和匀称

35吃完晚饭散步半小时以上，消消食

36多了解自己的肤质，选择适合自己的护肤品

37有条件尽量每天化淡妆，看起来更气质有精神

38护肤和防晒一定不要忘记颈部，避免脸和脖子两个色的情况

39减肥一定要吃肉和碳水，不然会营养不良，还便鱼内分泌紊乱

40多吃水果蔬菜，摄入足够维生素

41学会穿搭，让人看起来更有气质

42定期断舍离，丢掉不需要的生活用品，适时添置新的

43控制自己的情绪，不要随便发脾气

44坚持吃早餐，保持健康，不吃早餐还容易胖

45多看看穿搭和时尚杂志，找到适合自己的穿衣风格

46多喝柠檬蜂蜜水，美容养颜

47黑头和痘痘不要随便碎 毛孔会越来越粗

48坐椅子或沙发不要“葛优躺”，会形成不好的体态，屁股也会越来越塌

49不要经常低头玩手机，颈纹会越来越深，也会形成双下巴

50给自己心理暗示: 我很漂亮我很好看，由内而外的自信最美