怎样才能使脸变小

　　瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：

　　1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

　　2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

　　3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

　　4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：

　　（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

　　（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

　　（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

　　（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

　　（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

　　5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：

　　（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

　　（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

　　试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。

　　最后祝你减肥成功！

面部如何减肥

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

�6�1如何瘦脸

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

6、指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

瘦脸：

穴位按摩法

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：

1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

[瘦脸终极秘方]

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

拥有一张小脸，是每个人的共同的梦想，那么面对自己胖胖的脸，该怎么才能让自己有一张小v脸呢，下面我来跟你分享我日常瘦脸的经验吧，让你足不出户就可以轻松瘦脸。最快的方法就是选择瘦脸产品，其实瘦脸果还是不错的，植物配方更安全，也不用担心反弹的问题，所以很值得瘦脸族选用。

瘦脸绝招一、去掉双下巴

A指压穴道

左手四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下(下颔骨与肌肉交接之处，颔骨边缘)。然后右手在指压时，轻轻地往上一顶即可。

B双下巴减肥运动

指压完毕后，就是运动时间了。消除下巴赘肉的运动，是藉由脖子的转动，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强气血循环、淋巴循环的功能。具体方法是眼睛直视正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。然后回复到最初的姿势。肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到开始的姿势。

脸部的指压位置，并没有正统经络的穴道可按，沿下颔骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

瘦脸绝招二、明星小脸压出来

脸颊上循行着大肠、小肠、胃、胆经四条经络。如果这四条经络的气机不畅，就会造成脸颊的浮肿。这个时候，就可以靠脸部穴道指压来消肿，让脸型看起来比较瘦而紧实。

A指压穴道

左手大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。右手大拇指、中指、无名指三指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至两公分处，再往上顶即可找到。一个穴点按八次。

B瘦脸消肿运动

先用力吸气，直至双颊凹陷，维持5秒后，再用力吐气，直至腮帮鼓起。反复数次，直到感到脸部肌肉有发热感为止。休息数分钟后做一下A、E、I、O、U的元音瘦脸操，再完毕后用左手在脸颊的穴道上轻拍数下，四指并拢用画圆圈的方式顺顺时钟方向，由内向外划圆圈。

瘦脸绝招三、脸部指压穴位能使脸颊消肿的穴道有听会、大迎、颊车，其他的经外奇穴有玉火、马金水、木枝。针对这些穴道常常指压、按摩，能畅通经络、活血化瘀、消除脸部浮肿、使皮肤更紧实有弹性。

如果觉得以上的穴道繁琐又难记，教你一个简单的方法：以左右两边鼻孔旁为准，沿颧骨边缘，指压时特别感觉酸麻的地方就是穴道。这都是能够瘦脸的一些好办法，希望可以帮到你，祝你早日瘦脸成功。加油！

男生把脸变小可以通过运动，饮食，沐浴以及面部减肥操。但是首先要确定自己脸大的原因。

导致男人脸大的原因很多，不当的饮食、不好的习惯都有可能是诱因；

因此之后在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

脸大的人要怎样把脸变小？

大脸想要变小些，要做好脸部运动，它能最终让你的脸瘦下来。

把两个食指放到眉毛部位。 尝试向下拉眼睛，同时使眉毛向上运动。

重复此练习10次。如果只是脸颊有点胖，把一只手的手指与脸成90度摆放在脸的一侧，

除了最外侧的两跟手指，右手按右脸颊；左手负责左脸颊。

头向后倾斜， 用手指向下压脸颊，同时用手指在口内向外按。

做完这些后在脸颊上涂上 ~ 兰月秀 ~ 休息放松一下。

这样坚持下去，能去除脸上多余的脂肪，从而使大脸变小！

脸大的女生要怎么把脸变小

方法很多，看看是骨头大还是咬肌。如果是咬肌的话可以打瘦脸针，但效果不长。如果是骨头的问题的话可以进行整形手术

脸大的人怎样才能让脸变小

有很多选择：整削骨、化妆、改变发型、 （需要坚持至少六个月但效果不一定明显）

怎么办？怎样把脸变小{骨骼大}，怎么把脸变小？

怎么把脸变小生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿点选了解更多→ 检视更多答案>>

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怎样把脸变小

米约旱牧车氨涞镁桑敲茨现在想把脸变小的朋友们，是可以经过改脸型手术实现自己的梦想的，下面我们来看看吧。 美容医院专家介绍，想要把脸变小，就要知道你的脸大是什么原因造成的。针对不同的骨骼肥大，把脸变小的方法也是不一样的。很多脸大的女人都是由于颧骨过高造成的。由于颧骨决定着整张脸的大小，如果过高过大，无疑会显得面部线条太过宽大。颧骨高不仅整个脸型不好看，还给人凶狠和粗野的感觉，格外关于女性来说这是一大缺陷现在可以经过磨颧骨手术把脸变小。 现在美容整形技术的发达，把脸变小可以经过磨颧骨手术来进行改善，满足她们希望能拥有瓜子脸的希望。女人脸大可以经过磨颧骨手术的方法来改脸型，磨颧骨术前精确地丈量和设计是手术完美的保证，根据五官比例、整张脸的大小来确定须要截除或是磨除的颧骨量，达到让脸变小的效果。磨颧骨术后务必做好相应的调理工作，让它能更快更好的恢复。 颧骨整形是就是把脸变小的有效方法，颧骨整形手术的注意事项： 1颧骨整形术前不要化妆。推荐导读 >> 怎么让颧骨变小 2术前确定身体的健康，无传染病或其他的身体炎症。 3女性要避开月经期、孕期以及妊娠期。推荐导读 >> 颧骨整形手术有后遗症吗

脸大的人怎么才能吧脸变小呢？

现在最通用的瘦脸办法就是去打瘦脸针吧，郑州风信子做瘦脸十几年了，你去那里问下。

脸大的可怕，有什么瘦脸可以把脸变小吗？

脸大不可怕，可怕的是没有用对方法~ 想要瘦脸，还是不要用瘦脸神器了。之前不是有测评嘛，瘦脸神器和提鼻子神器都是没有用的，一不注意还可能把软骨组织弄伤。瘦脸针半年之内打完有效，之后需要维护。口袋喵可以

方脸怎样把脸变小 男

17周岁人的骨骼基本上是定下来了，脸上的咬肌等也发育了，所以不经过整形等方法是没有办法让脸部变小的，也是不可能的了。去湛江华美咨询下看有没有别的什么办法吧。

怎样把脸变小啊？

以下的动作，只要利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间才会见效哦！

1 将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次

2 用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）

3 将嘴巴用力张开到最大，然后收回。

4 上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。

5 最后就是用被动的运动﹍ ，在 你的两颊时，记得一定要往外上方的方向（不可来会搓揉哦！）

想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起来更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！

：在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提 ；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式 ，尽量缩小 的范围，增加 的部位。

平时在你的空余时间里，做做瘦脸 ，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手互动由下往上滑动 脸颊肌肉，接着以相同的方式 左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。

还有只要记住晚上临睡前不要喝水太多，就可以了。

怎样使脸大的一边变小

多多 大的那边

1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次

再以螺旋方式 双颊：

由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部 ，重复2次

3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次

这3步很重要，做完之后再把（兰月秀) 涂在脸上拍打

这样坚持2个月下来你的脸就会变瘦变小的

这个 方法挺管用的，你可以试试！

怎样能让脸变小变瘦

　怎样能让脸变小变瘦，对于脸大的朋友来说是很烦恼的，脸大大家都很不喜欢，因为大家都喜欢又小又瘦的脸，那怎样能让脸变小变瘦呢，下面我收集了一些怎样能让脸变小变瘦的小技巧，来跟我一起看看吧。

怎样能让脸变小变瘦1

　 按摩夹瘦脸

　使用按摩夹来瘦脸是很多美眉都喜欢用的方法，按摩夹上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多，让脸看起来比较圆，下面肉少了，脸自然就变成小V脸了。每天天使用15分左右就可以看到效果了。不过这种按摩夹瘦脸只能保持一时，并不能从根本上让圆脸变瘦。

　 注意：力度要均匀，不要过力。

　 草本瘦脸法

　我们知道很多草本植物中都含有瘦脂肪的成份，所以要让圆脸变瘦就要善用这些瘦脸植物，像山楂、陈皮、青梅等药食同源食材中就含有丰富的瘦脸成份。现在比较流行的佳颜果就是在中医理念的基础上，萃取了这些草本植物中的有效瘦脸成份，在咀嚼中通过面部渗透技术渗入面部，帮助塑造瓜子脸，很多人在食用一个多月后就看到了明显的瘦脸效果。

　 饮食瘦脸

　我们日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的，因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。

　菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的`水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。这个让圆脸变瘦的方法见效比较慢，适合长期瘦脸使用。

怎样能让脸变小变瘦2

　一、中药调节饮食结构

　中药荷叶灰能自然调节你的饮食结构，有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小，减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤之多。荷叶灰不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用，专家建议荷叶灰搭配炒白术粉效果更佳。随着荷叶灰的减肥功效被认可，不法分子盯上了荷叶灰，新闻爆料江西赣州几个农民工利用简易的设施，制作假荷叶灰流入了市场。真的荷叶灰呈焦**，注意甄别。

　二：化妆水拍打，加速血液循环消水肿

　早晚使用化妆水拍打脸部，采取由下而上、由内往外轻拍方式，在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50～100下。结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

　三：面部瑜伽瘦脸，肌肤又弹又紧又亮

　为肌肤补充了大量的化妆水后，再加上重点的瘦脸瑜伽操，提升脸部线条、消除丽令纹、解决双下巴。

　1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

　2：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

　3：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

　4：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。

　5：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。

虽然没有办法使你的脸部骨骼变小，但是可以通过一些手段使你的脸看起来很小

方法1，每天用冷，热水交替拍脸，但最后一部一定是冷水拍脸。

2，每天晚上按摩下巴和脖子，方法是用两只手的大指从下巴尖一直推到两个耳朵的根部。然后再从耳朵的根部推回到下巴尖。

3，在洗澡的时候大声说a,e,u,i,o。可以没有声音，但是表情要夸张

4，小时候的眼保健操的第三节，按摩眼睛正下方，颧骨上的两个小坑。。按摩这个穴位是帮助消除脸的上半部分的水肿的。

5，化妆，我想你应该知道了吧，就是在脸狭的两侧用颜色比较深的粉修饰脸型

6，晚上睡觉前1个小时不要喝水

希望能帮到你