孕期如何正确护肤？孕妇护肤的方法有哪些？

女性在怀孕其健康，由于体内激素水平发生变化，皮肤健康也会出现异常，因此在生活中需要做好护肤工作，那么孕期如何正确护肤？孕妇护肤的方法有哪些？孕妇护肤的方法有很多，下面就来详细了解具体内容，以及孕期需要注意的地方吧。

1、孕期易出现的皮肤问题

(1)出痘、出油又多汗

青春痘可不是青少年的专利，怀孕后，有些孕妈咪会在脸上出现青春痘，或者使原本的痘加重，怀孕初期，为了让胎儿稳定成长，体内分泌黄体素的量变多，间接也使皮肤分泌较多的油脂，造成孕妈咪容易长青春痘。

出油多汗这可不仅仅跟炎热的夏季有关，怀孕时期体内的新陈代谢变得较为快速，有些妈咪因荷尔蒙影响，皮脂腺分泌旺盛，脸部变得油腻、粗糙。另外由于雌激素分泌量增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，加上皮肤血流量的增加，很容易导致流汗。

(2)色素沉淀

这可是大部分妈咪都会遇到的情况，因孕妈咪体内的动情激素和黄体素分泌量增加，约五～七成的孕妈咪到了怀孕中期在颧骨、脸颊两侧会出现黑褐色肝斑，在其他部位诸如乳晕、腋下、会女性私处等处的颜色也都会变得比较深。

(3)妊娠纹

让人又爱又恨的怀孕印记，除了荷尔蒙的影响，体重增加快速也是主因之一，皮肤过度牵拉，使得胶原蛋白纤维组织断裂，出现妊娠纹。刚开始形成的妊娠纹呈粉红色，久而久之会转为银白色的条状纹路，变成难以消失的永久性纹路。

(4)血管痣、红斑

实际上并没有想象中的那么可怕，只是由于女性荷尔蒙的增高使血管产生变化，在怀孕2～5个月时，在脸、颈、上胸部、手臂等处，会出现小小的像蜘蛛般的血管痣，手掌则可能出现红斑。

2、产后的皮肤问题

孕期不注重护肤，当经历了十月怀胎、一朝分娩的大风大浪之后，各种皮肤问题也会继续在产后这个虚弱的阶段困扰着你，如果再不好好养护，真的有可能伴随你很长一段时间。

(1)皮肤干燥变粗糙

近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往摸起来会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。许多新妈咪在产后忙于照顾宝宝，从而忽视了对皮肤的保养，当反应过来的时候，皮肤缺水状态已经太明显了，呈现出粗糙脱皮、局部水肿等现象。

(2)脸上出现脂肪粒

产后坐月子，几乎每个新妈咪都逃不过“进补”这一程序。但是，新妈咪们需要注意的是，凡事过犹不及，护肤也一样。当新妈咪涂抹了过多的营养物质，不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，导致肌肤上起了一个个的小疙瘩，这就是脂肪粒。

(3)斑斑点点加重

怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌，斑点就像违章建筑一样冒出来，而重“灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上“脏脏”的。在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。

(4)痘痘安家落户

很多孕妈咪会产后长痘或者孕期痘痘延续至产后，甚至于以往肌肤如玉的新妈妈也会遭此袭击。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的，另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。

3、孕妇的护肤方法

怀孕是迎接新生命的开始，也是一个女人一些身体变化的转折点，不注意保养和呵护，很容易留下历史性问题。虽然我们孕期在护肤品等方面有很多禁忌，但是这并不是我们“邋遢”的理由，护肤从细节做起，从日常生活做起，孕期不用护肤品，依然能够做美美哒孕妈咪。

(1)洗脸

护肤，从清洁开始。每天脏兮兮的皮肤，即便后期再呵护也是事倍功半的，早晚各洗一次脸，使用温和的洗面奶，尤其是T字形容易出油的区域更要仔细清洗，洗干净后均匀涂抹上必要的护肤品。在夏天时候容易出汗，洗脸的次数也应该相应增加。

(2)按摩

孕妈咪们每天对脸部进行一定时间的按摩，也是保养皮肤非常有效的方法。先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢，擦干脸上皮肤；然后在脸上均匀地涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次；按摩完毕之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，再用干净的毛巾将脸擦干。

在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

(3)补水

夏天护肤，补水是关键，因为天气炎热、易出汗的缘故，我们最好还是借助适合孕妈咪使用的护肤品来补水、锁水。每次洗完脸之后，多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。

(4)防晒

炎热夏季，防晒是根本，相比于其它时候，孕妈咪的皮肤更容易生长雀斑，所以防晒就显得更加必要了，平时外出，遮阳伞、遮阳帽最好不离手，更好的买一些适合孕妇使用的防晒霜，防晒作用会更好

(5)擦搓脸和手

这也是一种极为有效方便的护肤方法。这种方法可以促进双手和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤的抵抗力。

闲暇时，可以将两只手互相擦搓，主要是双手的手心，摩擦20～30次，以手心发热为标准，然后再用双手的手心放在脸颊两侧，上下摩擦，使用的力量不要太大，否则容易挫伤面部皮肤，力度以脸颊不会感到疼痛为准，上下搓擦大约50次。擦搓时，手指的功能也要充分调动起来，手心摩擦脸颊的同时，手指带过眼窝、鼻翼、耳朵根部等，使整个面部都被擦过。

(6)提高睡眠质量

夜间正是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，孕妈想要皮肤看起来更年轻，睡眠质量一定要提高上去，首先，睡眠时间一定要保证住，每天坚持不少于8小时的睡觉时间，每天中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。其次，睡眠质量，各种影响夜晚入睡的坏习惯必须改掉。

4、孕期注意事项

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

6、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

7、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

孕妇怎样保养皮肤

　孕妇怎样保养皮肤？怀孕期间准妈妈们是不能乱用化妆品的，所以很多人对这一时期的皮肤护理感到非常迷茫，这时候的保养就要注意一些细节了。为大家介绍孕妇怎样保养皮肤。

孕妇怎样保养皮肤1

　1、女性在怀孕时期的洗脸用品要用心选择，比如洗面乳等要选择刺激性小比较温和的产品，或者是直接选择孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。在洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

　2、水是保证人体生命活动所必须的物质，所以孕妇每天要补充足够的水分。专家建议怀孕时期的女性每天饮水量总量为15L以上。

　3、维生素的补充当然是必不可少的。孕妇保养皮肤这时候要多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　4、如果孕妇正好处于夏季中，这时候一定要注意阳光对皮肤的伤害，避免被阳光直射，而且在选择护肤品时应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。

　5、很多孕妇在怀孕时都会出现妊娠纹，为了减小这种问题发生的几率，女性在怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。平时的时候要注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

孕妇怎样保养皮肤2

　 方法一好睡眠，给你好气色

　谁都知道美容觉的重要，本该是最美好的一件事，但它竟然让一些准妈妈变得痛苦而恐惧。由于心理上的不安和身体上的疲劳，还有睡姿上的限制等因素，你可能会经常失眠，加上肚子中宝贝的随时“骚扰”，一觉起来会让我们更显疲惫。

　 1、清洁功课要做足

　进入睡眠状态前，我们的身体会通过排汗的方式降低体温，排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗被枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环还导致痘痘的生长。所以，不但要在睡前彻底卸妆，还应每周更换一次枕套，同时要注意选用透气和吸汗的纯棉质地的床上用品。

　 2、睡前心情要平静

　准妈妈不应该在睡前做剧烈活动或者令你感到兴奋和疲劳的事情，可以简单地冲个热水澡或用热水洗腿、脚，喝杯热热的牛奶来舒缓绷紧的神经。

　 方法二好营养，远离皮肤干燥困扰

　皮肤干燥，是准妈妈们在冬季里最容易出现的问题。表现为多皱无光泽，还伴有脱皮敏感等现象，其形成原因有内、外两个方面。内因方面，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，再加上怀孕期间体内很容易缺失水分和各种营养元素，肌肤自然就会干燥脱皮；外因方面，与冬季寒风来袭、不用保养品或使用不当，以及洗脸和洗澡次数过多等有关。

　1、一定要用温水洗脸，水温不要过冷过热。

　2、由于皂碱会将皮肤上的天然油脂洗掉，准妈妈应该注意选择有滋润成分的温和洁面皂或洁面乳，建议使用亲润豆乳滋养洁面乳，如果没有化妆，每天使用一次即可。

　3、趁肌肤水分未干时，涂抹保湿产品，使用保湿乳液敷脸时，建议准妈妈以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。

　4、多摄取富含维生素、不饱和脂肪酸或亚麻油酸的蔬菜和鱼类等食物。

　5、多喝水，水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了胎宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水。

　 方法三洗面奶的选择

　怀孕期间由于孕激素的影响，一般女性都会出现面部油脂过多的现象，皮肤变得比较油腻。这时需要选择去油效果好的洗面奶，确保面部清洁彻底，不留污垢。同时，在洗脸时可在脸盆里添加几滴食醋和少量的蜂蜜。让脸部皮肤保持滋润。

孕妇怎样保养皮肤3

　 孕妈妈皮肤欠好的原因

　 1、生理原因

　为什么孕妈妈怀孕后皮肤会变得欠好呢？孕妈妈皮肤欠好到底是怎样回事？据了解，由于每个女人的体质不同所以怀孕后皮肤欠好的原因也各有不同，孕妈妈皮肤欠好首要考虑由于生理要素影响，咱们知道女人怀孕体内激素水平直线升高导致皮肤变得非常灵敏和软弱，这也是为什么许多女人怀孕后皮肤变得欠好的原因。

　 2、饮食原因

　孕妈妈皮肤欠好与孕妈妈的日常饮食也有联系哦，许多女人怀孕口味大变并且大都都爱吃一些辛辣、刺激性的食物，假如孕妈妈怀孕后许多食用这些刺激性的食物的`话也简单引起皮肤欠好的现象，所以孕妈妈皮肤欠好还有或许是由于你怀孕后饮食不妥引起的。

　 3、缺少护理

　孕妈妈皮肤欠好还有或许是由于你怀孕后缺少对皮肤护理而引起的，咱们知道怀孕后为了不影响胎儿的健康发育所以许多女人都抛弃运用护肤品，这也是为什么你怀孕后和怀孕之前的皮肤差异如此大的一个主要原因，日常缺少对皮肤的护理天然皮肤会变得欠好哦。

　 4、疾病原因

　导致孕妈妈皮肤欠好的原因还有哪些呢？据了解，导致孕妈妈皮肤欠好的常见原因还有或许是由于患有身体某些疾病导致的，假如孕妈妈怀孕期间患有血糖和胆汁酸反常的正常的话也会引起皮肤欠好的现象，所以孕妈妈皮肤欠好还需要警觉是否是由于疾病原因导致的。

　 孕妈妈皮肤欠好怎样保养

　 1、重视清洁

　孕妈妈皮肤欠好怎样办？孕妈妈皮肤欠好怎样保养呢？想要孕期也坚持水嫩的皮肤孕妈咪们首要就要重视日常皮肤清洁问题，能够挑选孕妈妈专用洗面奶来清洗脸部皮肤，坚持脸部的干爽和洁净是孕妈妈皮肤保养的第一步哦。

　 2、补水很重要

　想要坚持孕期皮肤的水嫩还需要重视皮肤补水哦，除了要注意确保身体所需水分之外还需要注意皮肤补水哦，假如孕期皮肤比较枯燥的孕妈妈们能够选用一些孕妈妈专用补水产品，除此之外还能够做一些生果补水面膜，不只安全并且作用很好。

　 3、按摩

　孕妈妈皮肤欠好保养按摩也是非常重要的，怀孕期间孕妈妈每次在清洗脸之后都坚持对脸部皮肤进行按摩的话对皮肤是非常有协助的，能够用你的中指和无名指从脸部由内而外的进行螺旋状按摩，能够很好的促进孕妈妈脸部皮肤的血液循环然后改进皮肤欠好的症状。

　 4、饮食调度

　前面咱们也有介绍导致孕妈妈皮肤欠好的常见原因之一还有便是饮食不妥，所认为改进孕妈妈皮肤欠好的症状调整孕期饮食也是很有必要的，主张孕妈妈尽量防止吃一些辛辣、上火、油腻、刺激性的食物，尽量确保孕期饮食的清淡最好。

　 5、确保足够睡觉

　孕期皮肤保养的最要害的便是孕妈妈怀孕期间的睡觉，孕妈妈孕期只要具有好的睡觉质量才干具有好的气色，所以主张孕妈妈怀孕期间制止熬夜每天至少确保8小时的睡觉时刻，好的睡觉质量不只能够改进孕妈妈皮肤欠好的症状并且对胎儿的健康也是非常有利的哦。

女性在怀孕期间有很多需要注意的地方，因为代谢变化的影响，皮肤变差是很正常的，但是需要做好护肤工作，那么孕妇怎么保护皮肤？孕妇保护皮肤的方法有哪些？孕妇保护皮肤的方法有很多，下面就来详细了解孕妇如何护肤效果好而且健康吧。

1、怀孕期间如何护肤

第一大护肤品：蜂蜜

蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部。用手掌心轻拍使之均匀分布，约10-20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂。

第二大护肤品：醋

醋：皮肤粗糙者可将醋与甘油以1：5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗1次，然后再换一盆清水洗净。1、防止皱纹

肌肤粗糙，这让准妈妈的面子很受影响，要想处置这个问题，那么就凭仗酸酸的醋吧！

把醋和甘油以5：1的份额，直接混合涂改在脸部，这样坚持涂改，能够让你的脸部越来越细腻，这是由于醋能够有用的搞定脸部角质问题，让新细胞再生，所以肌肤才会变得愈加细腻光滑，我们还不知道的是醋有抗衰老的效果，能够有用的搞定皱纹问题。

往常洗脸的时分，也别遗忘用白醋来处置肌肤问题，在洗脸的时分，无妨在洗脸水中参与一汤匙醋，反复的清洗脸部，这有很好的美容效果。

2、美白效果

醋还有全身美白的效果，在准妈妈的洗澡的时分，在洗澡水中直接放入醋，这样能够让自己的肌肉很好的放松，有用的消弭疲惫，这是很不错的方法哦！

第三大护肤品：黄瓜

黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。

一、黄瓜敷脸

这种方法是相对来说比较简单的。把黄瓜洗干净以后切片就可以直接敷到脸上去了，过大约15分钟以后就用清水冲洗干净即可。要是经常敷黄瓜的话，皮肤会越来越白。

二、黄瓜柠檬面膜

首先，将黄瓜洗干净去皮，再切成薄片，加入适量的柠檬汁，加点面粉去调糊。然后就敷到脸上，过20分钟清洗干净即可。能有效的对付脸上的皱纹。

三、白醋黄瓜面膜

把一根新鲜的黄瓜清洗干净后去皮，然后放入搅拌机搅拌取汁。把黄瓜汁放入面膜碗中，然后往面膜碗中加入鸡蛋清，再加入几滴白醋，将面膜碗中的所有材料充分搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了。可以帮助准妈妈补充肌肤所流失的水分和调理脸部肌肤的水油平衡。

四、黄瓜酸奶面膜

把黄瓜和酸奶放在一起搅拌成泥，混合以后就可以敷在脸上。敷完黄瓜酸奶面膜之后准妈妈会觉得自己脸上白皙水润了许多，还能缓解肌肤容易发热的问题。

第四大护肤品：鸡蛋

鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白（适于油性肌肤）或蛋黄（适于干性肌肤）涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。

1、白糖鸡蛋

和准妈妈平时吃的水煮鸡蛋不同，白糖鸡蛋是另外一种新奇的吃法。先将开水煮至沸腾，然后再将鸡蛋放在开水中煮3分钟，直至蛋白全熟，蛋黄半生熟。然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。白糖鸡蛋与水煮鸡蛋同样都有滋润作用，经常吃可以使皮肤变得又白又滑哦。

2、鸡蛋按摩

准妈妈清洁完面部后，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，一边按摩。按摩的顺序是，先由从两眉开始，沿脸部肌肉线条向上滚动直到发际；眼部嘴部的肌肉是环形肌，所以要环形滚动；鼻子部位则是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；两颊是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以起到收缩毛孔的作用。

3、醋蛋祛斑

准妈妈将新鲜的鸡蛋洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。直至蛋壳完全溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开后服用。每天坚持一杯，长期下来包管你的皮肤光滑细腻，所有黑斑都消失不见！

第五大护肤品：西红柿

西红柿：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，西红柿汁干后，用温水洗脸可使皮肤白嫩。

1、西红柿去死皮

将蕃茄弄碎成酱汁状，沾在化妆棉上，然后涂在洗净的脸上，停留约十五分钟，之后用温水洗净便可。

2、西红柿治疗晒伤

将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。

3、西红柿淡化雀斑

将蕃茄弄碎成酱汁状，加入适量砂糖搅拌，敷在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，可淡化雀斑。

4、番茄美白皮肤

材料：番茄1个，奶粉2匙，蜂蜜2匙

方法：在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，均匀搅拌成糊状。洗脸后，将其均匀涂于脸部，并对T字部稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。

第六大护肤品：西瓜皮

西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤。几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。

1、在吃完西瓜以后留下西瓜皮，将西瓜皮洗净，然后切成薄片，将切好的薄片用来按摩脸部的肌肤，可以达到舒缓镇静皮肤的功效，还可以有效的补水。大约过几分钟以后再将连用水洗干净即可。可以非常有效的使面部的肌肤变得白皙而又细嫩哦。

2、将西瓜皮冰镇，可以很好的治疗被晒伤的皮肤，而且长期使用还能有比较明显的美白效果。

3、在吃剩的西瓜皮上找到白色的部分，这些白皮也是很有作用的哦，将这些白白的皮贴在准妈妈脸上长斑的位置，大约五分钟后再用换上一块干净的白皮来轮着敷，一共换四次即可。长期坚持则可以很好的祛斑。

4、用西瓜皮来擦双手和双脚，长期这样使用西瓜皮可以有效的使双手双脚都变白变嫩哦。

5、将西瓜肉捣碎，变成西瓜糊，将自制的西瓜糊涂抹在脸部，如果怕西瓜掉落则可以用面部或者纱布来盖着，大约敷脸二十分钟后，再用冷水将脸部彻底的洗干净，这种方法可以有效的改善肤色，甚至天生肤色黝黑的人也可以渐渐的拥有白皙的皮肤哦。

第七大护肤品：细盐

细盐：用细盐100克，鸡蛋白一个，婴儿润肤油少许。蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期两三次，用它轻轻地涂在面颊上，用手指在上面打圆圈，然后用温水洗脸，可使皮肤细，并能预防痤疮。

1、盐亮肤

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，等到脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

准妈妈这样做有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

2、盐明目

做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

3、盐战痘

其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。准妈妈入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

4、盐控油

对于准妈妈分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤准妈妈的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，准妈妈可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

2、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。

孕妇皮肤护理

　孕妇皮肤护理，怀孕之后，很多女性都会发现自己的皮肤开始变差，女性爱美不可阻挡，怀孕也同样。为了让孕期皮肤不被恶化，很多孕妇都会尝试各种护肤方式，以下分享孕妇皮肤护理

孕妇皮肤护理1

　1、缺水会让皮肤变得干燥，所有孕妇皮肤护理第一就是要多喝水，尤其是早上空腹喝白开水，可以清走体内的毒素。

　2、孕妇皮肤护理离不开新鲜的蔬菜和水果，这样可以很好的补充维生素C，让皮肤变得光滑细腻。

　3、孕妇可以在生活场所多放置一些绿色植物，增加空气中的湿度，改善皮肤的干燥感。

　4、孕妇的皮肤会比为怀孕之前油腻，所有在选择洗面奶的时候要注意产品功效和适用人群，最好选择有含蜂蜜的孕妇洗面奶。

　5、怀孕之后容易长黄褐斑和生成黑色素，让给皮肤看上去显得特别糟糕，而这最主要的原因就是因为营养不良，所有孕妇一定要保证营养均衡，为自己的皮肤，也为孩子营养的吸收。

　6、妊娠纹是怀孕后才会出现的现象，要想预防或抚平妊娠纹，就要选择一些去除妊娠纹的产品。

　7、孕妇在选择护肤品的时候，一定要选择含天然成分的，不要使用有芳香类的产品，对宝宝的发育不好。

　 孕妇皮肤护理原则

　 1、充足睡眠

　孕妇会比常人更容易犯困这是常识，而且皮肤也是需要修复的，所有孕妇一定要保证充足的睡眠时间，既可让皮肤得到修复，又可缓解孕期疲劳。

　 2、控制情绪

　孕妇情绪波动会比较大，容易出现紧张、恐惧，可是如果孕妇长时间的情绪波动，会让皮肤血液循环不良，对皮肤不利。

　 3、少用祛斑产品

　女性怀孕后或多或少都会出现妊娠斑，但是在生完宝宝后是会消失的，所有不要太担心，而很多祛斑产品都含有化学成分，会影响宝宝的发育。

　 4、天然产品

　孕妇选择护肤产品，一定要选择天然成分的，因为有些化学成分的护肤产品，是不适合孕妇使用的，会对宝宝造成伤害。

　 5、润肤剂

　孕妇可以多用润肤剂，因为里面含有大量的维生素A，对改善皮肤生理环境很有效果。

　 6、基础护肤

　每次用洗面奶洗完脸后，都记得要用不含美白成分的爽肤水，也可以用乳液，让肌肤变得滋润。

　 孕妇皮肤护理小窍门

　 1、妊娠纹

　妊娠纹是最常见的孕期皮肤问题，有的人可能没有出现，但是有的人出现的地方却包括腹部、大腿等地方，让很多孕妇都难以接受。要想预防妊娠纹，最好的办法就是用妊娠纹涂抹，然后再进行按摩。

　 2、肤色暗淡

　怀孕后发现皮肤不再光泽，反而变得暗淡，这主要是因为血液循环造成的，可以通过吃补血益气的食物来改善，也可以通过有氧运动来改善。

　 3、干燥

　皮肤干燥可能出现的不仅仅实在孕期，其他时候也会因为天气的原因出现干燥，最主要的就是要记得补水，除了喝水外，也可以通过护肤品进行补水。

　 4、痘痘

　长痘痘应该是很多孕妇都会出现的情况，这主要和孕妇的饮食习惯有关，改善的方式也可以通过食物，多吃清淡食物，不吃高热量的食物。还有一点需要注意的是，不要喝凉茶来去痘痘，这样会影响宝宝。

　 5、色斑

　孕妇出现色斑的概率不低，但是色斑是会在生完宝宝后消失的，所有没有必要用功效型产品来祛斑，这些产品对宝宝百害无一益。

孕妇皮肤护理2

　 如何预防妊娠纹

　实际上，现阶段并没有什么好的方法可以完全的预防妊娠纹。不过有经验的妈妈们总结了以下几点，也以作为各位准妈妈的参考：

　 1、控制体重增长

　孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在115—135千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。

　 推荐方案：

　A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

　B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　C、适度的运动或轻便的`家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

　D、要保证均衡、营养的膳食，避免摄入过多碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　 2、涂抹橄榄油预防妊娠纹

　准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。

　最好在洗完澡后使用（因为是全身血液循环最佳时机），早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十—十五分钟左右。

　 3、使用妊娠纹防护产品

　皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。

孕妇皮肤护理3

　 1、孕期可以用护肤品吗

　可以。准妈在孕期由于激素水平发生了变化，皮肤可能会变得更加干燥敏感，甚至出现色斑、痘痘等问题。孕期选择合适的护肤品，能防止或改善皮肤出现的问题。只要保证护肤品质量安全，对准妈和胎儿不会有影响。

　 2、可以使用哪些护肤品

　选择正规、安全的护肤品。准妈应通过正规渠道来选择适合自己的护肤品。如果对产品的质量、来源或安全性有疑虑的，应尽量避免使用。安全性是孕期护肤品的第一原则。

　选择成分简单、功能单一的护肤品。应避免含有激素、人工香料及重金属等对皮肤不利又可能危害胎儿的产品。妊娠期准妈的皮肤比较敏感，在选择护肤品时，应偏向于以保湿滋润功效为主的护肤品。这类护肤品一般成分比较简单，性质温和。

　婴幼儿类护肤品。相对于成人护肤品来说，婴幼儿类护肤品大多是一些基础的保湿和防晒功效，副作用小，准妈是可以使用的。

　 3、哪些护肤品不建议使用

　功能类护肤品，如抗皱、美白、净肤、祛痘类护肤品不建议用。对于孕期中的准妈来说，护肤品功能越多，意味着成分越复杂，然而并不是所有成分都适合每一个准妈，此类护肤品或多或少可能含有不利于准妈使用的成分，所以应尽量不用。

　含有以下几类成分的护肤品准妈禁用：维A酸、视黄醇、水杨酸和维甲酸、高浓度果酸以及过氧化笨等物质，这些都是准妈禁用的护肤品成分。由于护肤品种类繁多，因此准妈在选择时一定要看清楚成分表，避免以上几类成分的产品。

　 4、 配合饮食改善皮肤

　在选用安全有效的护肤品同时，建议准妈妈们还要适当吃一些蔬菜水果，适当吃点粗粮、多喝水。

　比如，就水果而言，苹果、柑橘都含有丰富的维生素，能起到延缓皮肤衰老、保湿美白等作用，准妈妈可以适当吃一些。

怀孕以后如何护理皮肤

　怀孕以后如何护理皮肤，我们都知道，怀孕期间是要很重视自己的健康的，在用护肤品上也要很注意，因为护肤品的一些成分有可能会影响到腹中的胎儿，下面我分享怀孕以后如何护理皮肤，一起来看下吧。

怀孕以后如何护理皮肤1

　 一、认真防晒

　怀孕了以后，一些女人就变懒了，外出的时候再也不注重防晒了。阳光会释放紫外线，当紫外线直晒皮肤的时候，皮肤细胞就会被灼伤，导致皮肤加速老化，色素也会加速沉着。最终导致皮肤变黑，更容易滋生皱纹。所以说，为了保护皮肤，孕期的时候要认真防晒。不想涂抹防晒霜霜的话，一定要穿好防晒衣，外出时撑起遮阳伞，多重防护防晒效果才会好。

　 二、多喝水

　孕妇平日里要多喝水，因为孕妇容易出汗，喝水有助补充丢失的水分。让皮肤时刻获得充分的水分滋养，有了水分滋养的皮肤，才能变嫩变得有弹性。再者，多喝水有助身体新陈代谢，有助将废物和毒素排出去，有助减轻皮肤负担。所以说，为了让皮肤显得有弹性、白嫩一些，要记得多喝水。而且要记住是喝温热的开水，不能喝冷水、生水，以免刺激身体，导致身体不适。

　 三、适当涂抹护肤品

　怀孕期间选择护肤品要特别谨慎小心，因为皮肤比较敏感，如果用错了护肤品，很容易造成过敏问题，给孕妇带来极大的麻烦和痛苦。所以说，孕期的时候要选择温和不刺激的，适合孕妇涂抹的`护肤品。其中，由于怀孕之后，毛孔很容易被堵塞，不及时清除污垢，很容易导致发炎、长痘等皮肤问题。因此，建议孕妇每天洗脸之前，要使用洗面奶，清除污垢。

怀孕以后如何护理皮肤2

　 油性皮肤的护理技巧

　 一、选择好护肤产品

　对于想要护肤的人来说，手中都有不少的护肤产品。那你是如何选择洗面奶呢？其实对于油性皮肤的人来说洗面奶要解决油脂以及角质两大难关，所以比价适合有水杨酸的护肤品哦。奇迹不要选择泡沫洗面奶哦，这会让肌肤过于干燥敏感哦。

　 二、要补水

　油性肌肤的朋友不能忘记补水哦，因为油性肌肤就是因为水油异常导致的，所以想要护理就要多注意不随，不管是日常的饮水还是爽肤水，都要有补水的效果哦。当然面膜也是不错的选择哦，补水型面膜很适合哦。

　 三、饮食

　油性皮肤怎么护理比较好呢？可以从饮食下手哦。油性皮肤要彻底改善是需要慢慢的调理，而饮食就是最好额选择。对于这类人应该远离辛辣刺激还有油腻的食物，这些食物都容易导致痘痘的出现哦。所以要记住清淡的饮食。

　 四、温水洗脸

　油性皮肤如何护理皮肤呢，建议坚持用温水洗脸哦。很多人都喜欢冷水刺激，然而对于油性皮肤的人来说这会导致面部皮肤毛孔收缩，从而导致油脂堵塞或者是清理过慢哦，那渐渐就会变成毛孔粗大。所以建议用温水来洗脸，不仅仅可以帮助清除角质油脂而且还可以紧致毛孔哦。

　　怀孕期间皮肤怎么保养

　1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　3、每天要饮入足够的水。

　4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

　5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

孕妇皮肤保养注意事项

　孕妇正确对待护肤产品的方法：准妈妈们在怀孕期间由于受荷尔蒙影响，皮肤状况会出现很多问题，比如妊娠纹等。专家建议，应提前进行预防，因为妊娠纹产生的真正原因是皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，所以防止妊娠纹最重要的是增加肌肤的弹性，如利用橄榄油或润肤油进行按摩。

　另外，孕妇们还很容易在乳头、腋下及腹部上出现色素沉淀现象，这时可以适量补充维生素C进行预防，并尽可能从日常饮食中补充。

　由于孕妇身份的特殊性，专家建议，应选择长期使用的温和护肤品，不要轻易更换。为了避免造成更大的伤害，准妈妈们一旦在皮肤护理上出问题，应及时前往医院就诊。当然，皮肤的护理还得靠准妈妈们的积极配合，比如均衡饮食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。

　 一、孕妇护肤的方法有哪些

　孕期体内激素水平的变化的确会使一些孕妈咪的皮肤细腻光滑，可也会让很多孕妈咪的皮肤变得非常敏感、粗糙。孕妈咪们有没有想过要向暗哑、油腻的皮肤说bye bye呢？赶快行动，做足一周功课，还你水嫩透白的好气色，迎接心爱宝贝的到来！

　1、一定要用温水洗脸，水温不要过冷过热。

　2、由于皂碱会将皮肤上的天然油脂洗掉，孕妈咪应该注意选择有滋润成分的温和洁面皂或洁面乳，如果没有化妆，每天使用一次即可。

　3、趁肌肤水分未干时，涂抹保湿产品，使用保湿乳液敷脸时，建议孕妈咪以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。

　4、多摄取富含维生素、不饱和脂肪酸或亚麻油酸的蔬菜和鱼类等食物。

　5、多喝水，水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了胎宝贝和自己的身体，孕妈咪更应注意多喝水。

　 二、重点清洁，面庞光洁如新

　一些孕妈咪，尤其是怀孕前三个月时，由于新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，全身血液循环增加，面部油脂分泌旺盛的情况就会加重，皮肤变得格外油腻，导致毛孔较粗，很容易藏污纳垢，“t”型区域更甚。再加上空气污染严重，“痘痘”们自然会不请自来。

　1、油性皮肤要彻底清洁，就必须经过卸妆和洗脸两道工序，我们称为“双重洁面”。

　最好先使用含天然矿物油的卸妆油（如果没有，用婴儿油和橄榄油也可以），用以清洁毛孔内多余的油脂及灰尘。也许你会质疑，“皮肤已经这么油了，再用油来洁面，岂不是更油？”其实，使用优质卸妆油，不但不会阻塞毛孔，反而可以将角质层的油垢彻底清除。接着再用不含刺激成分的洗面乳，洗去附在皮肤上的油脂及污垢，由内而外彻底清洁毛孔，如此就能保持毛孔畅通，才不容易滋生粉刺和面疱。

　2、即使是油性肌肤，也不可以忽略保湿保养，最好选择清爽凝胶态或乳液。

　3、油性皮肤的`护理中，清洁与平衡尤为重要，它不同于中、干性皮肤，选择护肤品时要注意不能混用。

　4、定期去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，注意选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏。

　 三、巧妙遮盖，还你完美肤色

　由于孕妈咪的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑。尤其是怀孕的中后期，孕妈咪的皮肤变得敏感，对紫外线的抵抗力也更弱，容易在额头和两颊出现黄褐斑。没有孕妈咪愿意在大过年的时候让亲朋好友看到自己的容颜失彩，到底怎么办才好呢？

　1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用不含汞和维甲酸的肤色遮瑕膏加以掩饰，比如一些药妆品牌。切勿尝试漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，对皮肤造成永久性伤害。

　2、在出门会客前，可使用一些纯矿物质、不含油质的哑光散粉，来遮盖脸上的痘痘，如果皮肤油性很大，可以考虑用吸油纸，并注意及时补妆。

　3、即使在冬天，出门时也一定要记得涂上物理防晒霜，并戴好遮阳帽、太阳镜，打防晒伞。

　 四、护肤的注意事项

　 1、市面上的护肤品太多了，请问怀孕前护肤应注意什么？

　孕前一个月须停用含维甲酸的护肤品，它易导致宝贝先天缺陷。特别是一些美白、祛斑的护肤品中，维甲酸的含量较高。同时，应注意适当补充富含维生素c、维生素b6和烟酰胺等的食品。

　 2、为什么我在怀孕后脸变得红红的，还看得见细细的红血丝？

　这就是俗称的蜘蛛斑。它是由于怀孕期间血管敏感，热了易扩张、冷了又收缩得很快，毛细血管被破坏所造成的。平时应注意避免脸部的过冷或过热刺激，并使用一些镇定肌肤的护肤品，例如檀香精油等。

　当然，要注意不能使用有通经排水作用的精油，如伊兰、马乔莲、鼠尾草、薄荷等。柠檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可于怀孕12周后使用。

　 3、孕期结束了，可腰身还是变粗了很多，我想使用瘦身霜之类的产品，不知道会不会影响到母乳呢？

　瘦身霜通常会强调能增加局部的脂肪代谢燃烧，但其实际疗效目前还不能确定。产后妈咪瘦身应以运动和适度的饮食控制为主，建议在母乳喂养期间，尽量少接触化学产品，保持奶水的纯净，以免影响宝贝的健康。如果感觉的确需要，也应考虑选择产后妈咪专用或纯植物的瘦身产品。

　 4、孕妈咪还能否继续使用香水呢？

　孕妈咪不能使用香水。因为部分香水中含有的精油成分，以及对胎宝贝有害的化学成分，有可能导致孕妈咪流产或导致畸胎。不过，目前国外已经生产出了专业的宝贝以及孕妈咪的香水。

　 五、孕妇护肤的误区

　 误区1、孕产期不能使用护肤品

　有很多孕妈妈认为，所有的护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。从孕期的皮肤组织结果的变化来看，孕期的皮肌肤最敏感，对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时，孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题，对肌肤的损害具有不可逆性，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，在孕期肌肤的护理还是很有必要的。

　 误区2、孕产期用宝宝的护肤品

　很多妈妈认为宝宝的护肤品，如婴儿油等，安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。虽然从安全的角度，宝宝的护肤品可以避免安全问题。但是，宝宝的护肤品如婴儿油，只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改善效果不大。

　那么，对于孕产期妈妈如何选择安全有效的面部护理产品呢，几个因素必须要考虑：

　1、护肤品成分必须透明，说含成分必须完全标明出来。

　2、护肤品成分必须是天然有机的，不含任何人工添加剂、防腐剂等。

　3、护肤品必须具有清新淡雅的天然味道，有利于舒缓孕产妇心里压力。

　 误区3、忽视颈部护理

　颈部很少去护理很多人都把过多的注意力投注在脸庞上，从而忽略了颈部的护理，殊不知美丽的颈部让你更添色。平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭，如果不加以护理，会影响到孕妇们。

　 误区4、孕产期使用非孕产期的护肤品

　有些孕妈妈，由于信赖自己一直使用的护肤品，孕产期仍使用非孕期的护肤品。这种做法既有安全隐患，也不能对肌肤真正起到护理作用。普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤。

孕妇如何护理皮肤

　孕妇如何护理皮肤，孕妈妈们最苦恼的一个问题莫过于皮肤了，怀孕之后不仅身材走形，皮肤状态也变得越来越差，容易长斑，而且妊娠纹也开始肆虐，以下是孕妇如何护理皮肤的知识分享。

孕妇如何护理皮肤1

　 孕期护肤应该做的日常护理

　 1、洁面

　孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

　 2、控痘

　有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月又要慎用。因此在注意肌肤清洁的同时应选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

　 3、防干燥

　有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，而艺人经常是要赶场子，在寒风中奔走，尤其现在因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

　 4、防斑

　据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。

　 5、防紫外线

　怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果怀孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒（以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。

　 6、简单护肤

　日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，应该尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

　 孕妇护肤的注意事项

　1、如果皮肤干燥易生暗疮，又担心护肤品成分不好，可以将纯净水和甘油按照1：5的比例混合，加入一点白醋用来擦脸，

　2、怀孕后孕妈们的脸上身上会出现各种斑点，有些可以在产后自然消失，想要自己产后恢复更好，需要保证良好的睡眠，注意合理膳食。

　3、出现妊娠纹。孕妈们要注意随时给身体的部位擦油，避免生产后腹部和腿部会留下产痕。使用护理油，按摩膏等产品可以有效的预防和抚平妊娠纹，减缓皮肤松弛。

　4、孕期要加强运动。怀孕后很多孕妈们的饮食变得更为丰盛，运动量也下降，在这里要告诉孕妈们孕期还是应该多运动，让体重尽量持续稳定的增长。一般情况下，怀孕四个月后体重可增加4到5千克，七个月后可增加5千克，整个妊娠期一般不要超过12千克，否则会对宝宝的发育不利。

　孕妇可以使用护肤品吗，建议孕妈妈在孕期护理肌肤，放弃使用孕前的普通成人化妆品、护肤品，改用孕妇专用护肤品，做一些基础的护理，让肌肤养成自然的润泽，你也可以是水嫩嫩的孕美人哦。

孕妇如何护理皮肤2

　 准妈妈的皮肤护理秘籍

　那做为一个孕妇，要如何做日常护理呢，准妈妈的皮肤护理秘籍是什么呢？一，不能直接在阳光下照射，如果是无法避免，而在有阳光时如果需要外出，在出门前要为肌肤涂上一些适合孕妇使用的防晒霜，这样可以减少阳光中的紫外线对肌肤的伤害。准妈妈的皮肤护理秘籍当然少不了要说到妊娠纹，妊娠纹是很多孕妇最大的肌肤困扰，不过并不是所有的孕妇都会产生妊娠斑的'，妊娠纹的产生不仅在于自身的体质，产前保养和遗传基因有跟妊娠纹的产生有很大的关系。困为怀孕中后期体重增加迅速，皮肤很容易断裂就会形成妊娠纹了。

　 孕妇该如何护理皮肤

　含优质蛋白的食物就要多吃。其实，选择品质优良的、原来自己习惯使用的护肤品，不会对宝宝造成伤害。需要时抹点口红，可增强自信心和振作精神，薄薄擦一层粉饼，可以抵御外界灰尘等的侵袭，更好地保护皮肤，但一定要选择透气性好、质量好、不含铅的粉饼。

　女人都爱美，所以什么护肤品，而女性朋友对于自己的皮肤是最为数关心的，但是很多女性在怀孕后就不知道要如何护理皮肤，那么准妈妈们要如何护理自己的肌肤呢，其实很多女性在怀孕后的肤质情况各不相同，有的人怀孕后的皮肤会变得比之前要好，皮肤会显得光滑而细致，但也有一些女性在怀上宝宝后的肤质变得很差，有的显得很干很粗糙，有的油性皮肤还会变得更加的油腻。脸部是女性最重要的部位，准妈妈的皮肤护理秘籍当然少不了脸部皮肤的保养。

　 怀孕期间怎么护理皮肤

　准妈妈的皮肤护理秘籍还少不了吃的方面。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。孕期皮肤是很需要着重保养护理的，首先生活作息上就要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，不要吃辛辣食物，另外现在市面上有很多的孕妇护肤品，像我孕期用的袋鼠妈妈孕妇护肤品，在孕妈护肤圈中就是满受欢迎的一款，补水力很强大，整个孕期皮肤状况都很健康。平时的饮食应当以清淡为主，可以多吃一些富含有维生素B2、B6的食物，这些能够促进肌肤中的新陈代谢加快。

　 孕期怎么护理肌肤

　首先是痘痘。很多的孕妇在孕期都会长痘。很多孕妈咪怀孕期间素面朝天，不擦任何护理品，生怕护肤品中的化学成分影响宝宝。而当到了怀孕中后期就可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。用柑橘精油配合植物底油，从怀孕5个月起，经常在腹部按摩，可有效防止妊娠纹。保湿对于肌肤的护理也是很重要的，可以每天的早晚各做一次保湿护理，尤其在腹部和其它的干燥部位，更要做好滋润保湿护理。