孩子上火了，怎么能快速去火

宝宝上火要多喝水，有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。宝宝多喝水还要注意饮食清淡要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

宝宝上火怎么办

　宝宝上火怎么办？可能很多家长都会碰到宝宝上火这种情况，那应该怎么办呢，其实可以通过饮食调理来缓解宝宝的上火情况，不一定要要吃药，下面介绍小宝宝上火该怎么处理的方法，希望对你有所帮助！

宝宝上火怎么办1

　给宝宝营养丰富的食物，如蜂蜜、粥类等等，这些食物里面含有各种营养成分，蛋白质、脂质、维生素等等都有，宝宝容易吸收，还有软便润肠的效果。给宝宝主食多吃米粉、麦粉等各种谷类食品。

　因为今后宝宝的主食也将会是谷类食物，可以给四岁的宝宝早点食用，这类食物里面含有胚芽和多醣，还有维生素B和E，能提供宝宝丰富的营养。还有一些蔬菜，蔬菜里面包含纤维质，能让宝宝肠道保持通畅。如果四岁的宝宝还不喜欢，可以将蔬菜剁碎，做成菜粥这样宝宝会容易接受。通风的环境能够保持空气质量，同时也有助于机体自身的调整，适当的冷风刺激有助于提高宝宝的抵抗力，身体好了，上火也会少很多。

　如果宝宝上火了，妈妈们可以采用上面的'办法帮助宝宝病情好转。当然，平时可以多注意，给宝宝养成喝水的习惯，给宝宝多吃蔬菜水果，避免宝宝上火。而且食用蔬菜水果对宝宝的肌肤又很好，一举两得，何乐而不为呢？

宝宝上火怎么办2

　 宝宝上火怎么办？

　宝宝上火12中水果有清火作用！宝宝上火火，中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

　 宝宝上火怎么办？

　儿童吃什么水果去火，注意：最好给宝宝吃当季的水果，反季节水果不但营养价值不高，还会造成宝宝早熟，而且价格也不菲。

　儿童吃什么水果去火，以下是各种水果的功效：

　 1、西瓜、梨： 甘寒，能清热降火，润肺化痰。

　 2、橄榄： 甘酸平和，清热利咽，解毒。

　 3、杨桃： 能生津止喝，祛风热，利尿。

　 4、苹果： 能生津止渴。

　 5、葡萄： 清血热，利尿。

　 6、菠萝： 能清暑热，利尿。

　 7、柿子： 能清热生津，润肺止渴。

　 8、枇杷： 清肺止咳。

　 9、李子： 能清肝火，利尿生。

　 10、火龙果： 润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

　 11、香蕉： 富含纤维，预防便秘

　 12、山竹： 具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

       孩子上火总是咳嗽、流鼻涕，通过食疗可以有效降火吗？

咳嗽症状轻微，可采用简单白萝卜煮水，可以降气消痰去积。也可以用川贝母和雪梨熬粥食用，川贝母清热化痰，雪梨养阴润肺，二者合用疗效显著。桔梗，宣肺化痰，山药补肺脾肾，二者合用熬粥，可以治疗虚证咳嗽。百合养阴润肺，款冬花止咳化痰，加入冰糖熬水可以止咳化痰。

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1、 咳嗽食疗方法是非常的多的，患者如果出现了明显的咳嗽症状，现在食用百合羹的方法来进行调理，效果都是比较好的，具有一定的清热润喉的作用，可以选择百合羹的方法来进行止咳化痰的治疗。

2、 宝宝如果出现了明显的咳嗽上火的症状，应该多注意休息，可以适当的通过食用冰糖雪梨进行调理，去火和止咳的效果，在制作过程中也可以放一些川贝进行止咳治疗，平时应该多喝一些温开水。

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3、 上火是比较常见的一种现象，如果出现了明显的上火和出现了咳嗽的症状，选择使用萝卜蜂蜜饮的方法来进行调理，具有一定清热解毒的作用，具有一定的去火和止咳的效果，也可以通过药物治疗来缓解病情。如果出现了明显的上火和咳嗽的现象，应该选择一个好的治疗方法，也可以选择食疗的方法来进行养生保健，平时可以适当吃些清淡的食物，有效的缓解病情。

这种情况孩子就是着凉感冒了，你可以给孩子喝点水，喝点葱姜水，帮助祛寒，给孩子买点小儿氨酚黄那敏颗粒。如果是干咳的话，你可以给孩子吃点川贝炖梨，咳嗽有痰就吃白萝卜炖梨，这种食疗方法是比较管用的。

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孩子先咳嗽，现在又流鼻涕，而且还有些上火现象的话，一定要注意给他多喝些温开水，用热毛巾敷敷鼻根和囟门。

1 补充水分

宝宝上火时，要适当补充水分，特别是吃奶粉的宝宝，补充宝宝体内所需的水分，同时也能清理肠道，促进肠胃蠕动，排除废物，缓解便秘。每次喂奶前半小时补充一些白开水，具体为：

出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50-60毫升；3个月时60-75毫升；4个月时70-80毫升；6个月时80-100毫升；8-12个月时100-120毫升。吃奶粉的宝宝，正值上火期间，适当减少一点喂奶量，并注意牛奶不宜过浓。

2 添加降火的辅食

6个月已经添加辅食的宝宝，可以通过饮食调理达到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥，如白菜、芹菜、卷心菜、菠菜、青菜、莴笋、茄子、苦瓜等。少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。也可给孩子喂些绿豆粥、百合粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕汁、荸荠汁、梨汁、西瓜汁等都有降火的效果。

妈妈也可自制降火茶，只要用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对治疗上火很有效果。

3 药物降火

宝宝一旦上火，为了不影响宝宝的正常饮食，就要进行治疗。给宝宝降火气，可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用，切勿拖延不治，以免体质下降，更容易患上感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症。

4 改善居室环境

宝宝生活的环境干燥缺水，容易损耗津液，导致宝宝上火；家长可在室内放个加湿器，增加空气湿润度，缓解宝宝上火，口干舌燥等不适症状。

病情分析：你好；宝宝上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药。可考虑食疗去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。

意见建议：多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

有一些父母见到孩子严重便秘、口腔异味、眼屎多，就以为孩子是上火了，就想清热解毒去火，实际上这件事情并不是简单。要给孩子祛火，首先要知道孩子到底是实火或是虚火。

长期性积食，消化不良，上实火。一般是由于吃多了，消化吸收代谢出不来，累积久了伤津。大家说孩子吃完“热流”的物品容易上火，热流实际上 也是相应的，孩子能消化吸收，就不容易郁火，也就不会有容易上火的难题。

但假如吃的食物不可以立即消化吸收，导致积食，又没有立即消积泄热，促使食滞伤津，便会发生眼睛眼屎多、、口腔异味、唇红、咽喉痛、出鼻血、口腔上火等病症。

手足心热，口干口渴，上虚火。那是什么少了呢？实际上 是阴津。非常容易上“虚火”的孩子一般全是阴虚体质，或是在孩子发高烧拉肚子后阴津损耗的情况下。

此刻，孩子会产生手脚心热口干口渴、眼干眼涩、睡觉出冷汗等病症。假如父母分辨孩子没有积食的状况，那么大多数便是上“虚火”。

怎样给孩子退火？

实火，适度清热去火。

黑豆：寒性、味甘，有清热去火的作用，配搭性凉味甘的百合花，做一道百合花小米粥，是很出色的清热解毒去火的饮食疗法。

清火的蔬菜：大白菜性生寒，有清热解毒除烦、利二便的作用；莴笋性寒性，能清肝火解肺胃郁火；凉瓜性大凉、味道微苦，能泻六经实火。给大伙儿强烈推荐一款凉瓜龙骨汤，能够有效的清爽祛毒。

容易上火比较严重的孩子能够喝清热去火原浆、油类。留意孩子吃太多清热解毒寒性的东西，非常容易伤害肠胃和气血，因此 要适当，次数也无法太经常。

虚火，关键补阴生津。

麦门冬：性生寒，味甘、有点苦，有滋阴生津、润肺止咳静心的作用，能够配搭滋阴清热的霍山石斛，制成霍山石斛麦冬茶给孩子生津止渴。

乌梅干：性温，味酸，有降虚火的作用。

霍山石斛麦冬茶，它由霍山石斛和麦门冬构成，做法非常简单。可是霍山石斛和麦门冬全是偏凉的，不可以每天喝，每星期给孩子喝1次就可以了，假如孩子感觉味淡喝，能够加一点红砂糖调料。

霍山石斛：性生寒。归胃肾大肠经，有利胃生津滋阴清热的作用。

麦门冬：性生寒。归胃、肺、心经络，有清肺润肺肺、益胃生津、净心泄热的作用。

不管实火、虚火，都需要高度重视消积健脾胃。孩子脾常不够，非常容易积食，大部分孩子容易上火都是由于食滞，因此 有的时候父母分不清楚实火、虚火，仅仅单纯性控制饮食、促进消化以后，孩子上火症状就改进了，就是这个大道理。

高度重视健脾胃，不但是由于怕积食，还由于脾阴为后天性阴津之本，肾阴虚的孩子大多数为脾阴虚，归根结底或是脾的难题，因此 消积健脾胃是头等大事。

实际上 ，要想防止容易上火，从生活上留意一些更强。尽量避免给孩子给予用煎炸和清炖方式烹调的太过油腻感性的食材，操纵孩子的零食，尤其要少吃高油炸工、高糖高热量的精美化生产加工食品类。

但生鸡蛋猪瘦肉鱼豆类食品等优质蛋白要充裕供货，畜类蛋白应尽可能挑选人体脂肪少的，不能太油腻感。多食用含有膳食纤维的蔬菜和新鲜水果，烧菜时留意提升莲藕、萝卜、茄子等食材。

孩子消化不良的那时候要立即促进消化，孩子消化吸收费力罗，能够做一些健脾胃的饮食疗法，仅有肠胃强壮不积食，孩子不断容易上火的情况才可以从本质上处理。

夏天到了，空气比较干燥，人十分容易上火，宝宝也是一样，宝宝上火的原因有许多，那么大家知道宝宝上火怎么办呢？宝宝上火吃什么好呢？今天我就给大家介绍宝宝上火的相关内容，告诉大家治疗宝宝上火的方法有哪些！

一、宝宝上火的原因

1、喝水太少

宝宝是一个比较特殊的群体，人体十分的脆弱，十分容易生病，宝宝在处于非常小的时候是需要很多的能力的，当然妈妈们给宝宝们的食量应该是均衡的，有些父母为了给宝宝多吃一些水果和肉类的食物就忘了给宝宝们喝水了，喝水一直以来都是医生叮嘱妈妈们要给孩子喝的，喝水太少也是有可能引发宝宝上火的。

2、宝宝吃的食物太燥热

引起宝宝上火很大一部分原因就是食物的问题，宝宝吃的食物太燥热就会引起上火了，也许有一些食物妈妈们认为宝宝的身体有好处的，但是却没有考虑到一些食物的副作用有哪些，比如芒果虽然对宝宝身体有好处，但是芒果是极其容易上火的。

3、阴阳不调

中医认为，宝宝是“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，宝宝上火往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般是由于吃得过多，导致胃火发生。

4、病邪入侵

宝宝容易上火，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

二、宝宝上火吃什么好，试试这3款蒸菜辅食

(1)三色蒸蛋(适合7个月以上)

原料：鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、猕猴桃1/2个。

做法

1将鸡蛋磕开后，留下蛋黄，用打蛋器或筷子搅匀，加入适量的凉白开水，搅匀，上锅用微火蒸15分钟左右。

2胡萝卜和猕猴桃分别洗净，去皮，切成小块，放入打碎机中打成泥。

3将打好的胡萝卜泥和猕猴桃泥舀在蒸好的蛋黄羹上即可。

(2)莲藕酥汁丸(适合1岁以上)

原料：藕末30克、肉末10克、鸡蛋1个、盐1克、高汤适量。

做法

1将藕末1肉末混合均匀。加入盐和高汤，搅拌均匀。

2磕开鸡蛋留下蛋清。将拌好的馅捏成小丸子，裹上鸡蛋清，整齐地码放在盘子里。

3上锅蒸15~20分钟即可。

(3)百花豆腐(适合1岁以上)

原料：鸡脯肉10克、五花肉5克、嫩豆腐20克、鸡蛋1个、胡萝卜泥2小匙、豌豆泥2小匙、盐1克、少许葱末。

做法

1将鸡肉和五花肉洗净后，切成小块，放入打碎机中打成肉蓉。

2将嫩豆腐碾成泥状，和打好的肉蓉混合。

3蛋清里加入盐、葱末，搅匀，然后加入混好的豆腐和肉蓉，调匀，上锅蒸15分钟。

4最后在蒸好的豆腐上放2小匙胡萝卜泥和豌豆泥即可。

宝宝上火怎么办？对于可以吃辅食的宝宝而言，妈妈可以从饮食上入手来给宝宝祛火，以上的3款蒸菜辅食，有时间的妈咪不妨自己动手做做。

夏日宝宝上火必吃的食物

炎炎夏日，宝宝特别容易上火。中国药膳研究会理事沈文指出，给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。

西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

苦瓜

历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

大豆

大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

采用人工喂养的宝宝，可多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。

结语： 上面就是我给大家介绍的宝宝上火的相关内容，看了上面的介绍大家对于宝宝上火应该更加了解了吧，宝宝在日常生活中上火了，妈妈们可以为宝宝做几道去火的菜肴哦，希望我的介绍对大家有所帮助。