夏天怎么护理皮肤

夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害，因此，要特别重视夏季皮肤的保养。 （1）夏季，每天需进行2～3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。 （2）为了更好地使皮肤保持清新，每周可使用一次按摩洁面霜。 （3）多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。 （4）夏季化妆时间不宜过长，化妆3～6小时应及时卸妆。 （5）夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。 （6）防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。 （7）空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，或自行在家做些天然、功能性面膜，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。 1、使用美白品需要配合其它护肤品吗？ 视具体情况而定，如果你选用了成套的美白护肤系列，其护肤效果已能满足你的护肤保养，尤其是防晒的需求，就不必再配合使用其它保养品了。但如果，你选用的美白保养品，不具备防晒功效，请务必在美白之外，配合使用防晒产品。如果你觉得皮肤出现缺水状况，美白保养品的保湿性欠佳，建议再配合使用保湿精华或保湿面霜。具体使用程序是：洗面奶→爽肤水→保湿精华→美白精华→保湿霜→防晒霜。 2、美白产品一定含铅、汞成分吗？ 目前市售的美白保养品多采用维他命C及衍生物、植物提取物、熊果素等美白成分，对皮肤刺激性低，安全性高。 3、 有集防晒、隔离、保湿、抗氧化于一体的美白产品吗？ 当然有。美白保养品的作用就是一一解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题，如肤色暗沉、斑点、干燥、细纹等，因此常常将均匀肤色、还原黑色素、去角质(代谢黑色素)、抗氧化、保湿、增加皮肤弹性等成分统统添加进来，所以想找到一瓶将各种功用融为一体的美白保养多效产品，市场上有太多的选择。 4、 可以同时使用几个品牌的美白产品吗？ 如果你决定成套选用美白保养品，建议采用同一品牌为佳。美白产品中的活性成分较多，如果不是同一品牌系列，所含的活性成分起冲撞的几率较大，难免会令肌肤感觉不适，甚至过敏。 5、 美白只是使皮肤变白吗？我想让皮肤变得通透有光泽，应使用什么产品？ 使用美白产品是为了使皮肤变白，这个想法本身就是错误的。美白保养品是绝对不可能让黑色素变得看不见的，美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎，令脸色因此看起来更均匀、更明亮，因此要想让肤色变得通透明亮有光泽，才更应选用美白保养品。 6、 使用美白产品必须成套使用吗？ 这要视荷包状况而定。美白洗脸奶、美白爽肤水说到底是商家的销售战略，其内含的美白成分十分有限，美白作用当然更有限。如果你喜欢保养步骤系列化，对一个品牌的一个系列品情有独钟，且荷包充实，当然选用系列配套产品更好。 7、 美白产品能彻底去斑吗？ 美白产品应起到淡化斑点，还原黑色素的作用，对于晒斑或刚形成不久的痤疮印有极明显的作用。但淡斑不等于除斑，对于黑色素细胞群聚或是深度太深的色素问题，美白产品的作用就显得微乎其微了，此时必须借助于医学美容的激光治疗仪并配合使用美白保养品。 8、美白产品愈新的愈好吗？ 不一定，关键要看成分和其导入技术有什么创新发现。有些品牌的新推产品只是将产品换个包装，或将成分新换个说法，所以在选择时，比较成分，同时关注其最新技术发现才是最重要的。 每到夏天，很多人都会发现，自己的嘴唇不仅唇纹明显，还会干燥起皮。更可怕的是，这种状况就连用最滋润的油性润唇膏也无法改观，这是为什么呢？ 原来，我们嘴唇上的皮肤组织非常单薄，只有躯干、四肢皮肤的1／3，而且它本身没有汗腺和皮脂腺，所以对干燥的空气自然就特别敏感。要保持唇部的润泽，最好的方式就是按摩，通过血液的补给，让它变滋润。 清洁双手和唇部后，先在嘴唇上涂一层薄薄的油脂，如橄榄油，然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不动，大拇指从嘴角向中心轻轻画圈揉按，然后逐渐返回嘴边，每做5个来回为一组，每次做5组。接下来，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇，反复做5组，可以减少嘴唇上的横向皱纹。 如果嘴角有了纵向皱纹，可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角轻推，让嘴唇有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，同样以5次为一组，每次做5组。 按摩完用纸巾轻擦掉多余油脂，然后再搽一层无色润唇膏。

夏季气候比较潮湿、炎热，很容易导致皮肤油脂分泌旺盛、堵塞毛孔，而且阳光和紫外线也会对皮肤造成一定的伤害。以下是一些低成本的夏季护肤方法，可以帮助你在夏季保养皮肤。

洗脸要适度：夏季因为出汗比较多，需要更频繁的清洁脸部。但是也要注意不能太频繁或过度清洁，建议每天洗脸2次左右，使用温和的洗面奶和洁面乳进行清洁，保持肌肤的水油平衡。

注意防晒：阳光和紫外线容易引起皮肤色斑、晒伤等问题，因此需要做好防晒措施。可以选择质地轻盈、温和易吸收的防晒霜，每天要坚持使用，涂抹、擦拭时要注意各部位、厚度是否均匀。

保持肌肤清爽：夏季出油旺盛而且汗水多，肌肤较容易油腻不舒服。可以选择含有调节油脂分泌成分的乳液、爽肤水等，或者使用适合肤质的控油化妆水来帮助控制油脂分泌，保持肌肤清爽。

补水保湿：夏季肌肤容易失水，建议选用质地轻薄、易吸收的补水保湿产品，包括乳液、面霜、面膜等。可以选择在夜间使用更加滋润的保湿产品，帮助肌肤恢复。

注意饮食：饮食也会对皮肤产生影响，建议摄入水果、蔬菜等新鲜食材，避免过量食用刺激、油腻的食物，这也有助于保持肌肤的健康和美丽。

炎热的夏季,会促使皮肤细胞的更替加快,腺体分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,皮肤趋向碱性,皮肤抵抗能力下降,细菌易于侵入。汗液中所含的盐分和废物,对皮肤也有一定的危害。另外,夏季强烈的阳光更是美容的天敌。所以,在夏天一定要保养好自己的皮肤。

夏天护肤应注意以下这些方面:

步骤/方法

清洁皮肤

夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

注意防晒

夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

补充水分

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

美白

夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌;特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位,在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。

控油

夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔。油性皮肤的人,可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品。

注意保湿

夏天要选用具有保湿效果的产品。夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,容易造成缺水纹,所以保湿是不能忽略的。

防斑

对于原来就已有斑的人,要在六七月份特别注意控制斑量的增加和斑色的加重。除继续坚持使用指定的祛斑膏外,尤其要做足防晒工作,建议使用高防晒指数的防晒乳。容易在夏季生斑的人,要极力避免在户外活动时间过长,外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽,每周用两次美白精华素,防止新斑的生成。

选择合适的化妆品

夏天不宜用油质霜护肤,而应选用一些水质性化妆品,如乳液,蜜类等。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部,再用营养霜敷面,以及时补充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤不适。

适当使用时鲜瓜果面膜

夏季水果蔬菜丰富,不但给人们提供了丰富的营养,也给美容护肤带来了便利的天然原料。可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部,也可用一些蔬菜如西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部,这样不但能起到清洁皮肤、美化容颜的作用,还有防治夏季皮肤异常之功效。

喝冷饮要适量

喝冷饮过多,不但会影响肠胃消化、吸收功能,而且也有碍皮肤对营养的摄取,容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等。

避免蚊虫叮咬,保证充足睡眠

避免蚊虫叮咬,是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠,还可以传播疾病,引起皮肤的各种损害。因此,保持室内的空间清洁。

做好晒后工作

皮肤经受暴晒返回室内后,要立即用凉水洗脸、擦身。如果皮肤已经发红,有灼痛感,可用毛巾蘸s醋液轻轻擦敷,以减轻疼痛。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒,可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩,有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。如果症状较重,应及时就医。

夏季保养皮肤的方法有哪些

　夏季保养皮肤的方法有哪些？夏天的到来，很多人就很容易出汗，那么对于皮肤的保养更重要的，对于夏季怎么样护理自己的皮肤呢？相信很多人都很想知道，下面我分享夏季保养皮肤的方法有哪些，一起来看下吧。

夏季保养皮肤的方法有哪些1

　 使用补水保湿护肤品

　很多妹子在炎热的夏天往往会忽略护肤，在夏天经常洁面后就出门或者睡觉，然而皮肤缺少补水保湿的护肤品滋养后，皮肤就会呈现干燥紧绷的现象，因此就会有妹子问夏天皮肤干怎么办。

　实际上，夏天也需要给脸部进行保养的，夏天使用的护肤品不同于其它三季，夏天使用的补水护肤品必须是清爽型的，这样脸上就不会有黏腻的感觉。夏天爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜一样都不能少，只是需要全部换成清爽型的哦。

　 需定时敷面膜

　夏天皮肤干是因为紫外线的强烈照射，皮肤中的水分流失造成的。妹子们在夏天可以每隔一天敷一张补水的面膜，补水面膜就犹如强心针，强效给皮肤注入水分，但是面膜的分子很细，如果在敷完面膜不使用护肤品，皮肤上的面膜精华很容易被挥发。这就是为什么敷完面膜以后要使用护肤品的原因了。如果夏天不适用补水面膜，就不需要疑问夏天皮肤干怎么办了。

　 正确饮水方式

　夏天皮肤干怎么办？正确饮水的方式不能不知道，正确的饮水方式不仅能够促进皮肤新陈代谢，还能给皮肤补充充足的水分。水占人体中的'65%左右，大量喝水能起到滋润的作用。

　正确饮水的方式就是每天8杯水，每次喝水不宜喝太多，养成少量多喝的形式，这样皮肤才能接收体内源源不断的水分，这样就不用烦恼夏天皮肤干怎么办了。

　 在室内摆放加湿器

　夏天皮肤干是因为炎热的夏季，妹子们整日在空调房内，室内皮肤干燥，导致皮肤的水分急速流失，所以导致夏天皮肤干。妹子们可以在室内准备一个加湿器或者放一盆水，加重室内水分子的流动，从而减缓皮肤干燥的问题。

　 减少辛辣食物的摄入

　夏天皮肤皮肤干应该减少辛辣食物的摄入，辛辣食物会导致身体内分泌失调，从而导致皮肤水分的流失，造成夏天皮肤干燥的现象。不仅如此，辛辣的食物还会刺激脸上长痘痘的情况发生。在夏天，饮食应该注重清淡，生煎、油腻、辛辣食物应该减少摄入。

　 应注意防晒

　夏天皮肤干应注意防晒，强烈紫外线对皮肤直接的照射，会促使皮肤变得干燥。在出门前半小时应该在全身涂抹防晒霜，然后外出后应该每个2小时在身上补充防晒霜。除此之外，妹子们还应该佩戴帽子、遮阳伞等物理防晒，这样才不会让紫外线彻底带走皮肤中的水分。

夏季保养皮肤的方法有哪些2

　 干性肤质的特点以及日常保养法则

　 1、干燥

　干性皮肤非常干燥，皮肤的表面皮肤水分和油分偏少，在干燥的秋季空气中的水分变少，秋冬季节干性皮肤特别干燥，而夏季皮肤也非常容易过敏和起皮，该如何护理呢？

　美眉们在洁面之后，这时要尽快把面部皮肤的水分擦干，擦上保湿的营养水，用轻拍的手法让皮肤迅速渗入水分，然后抹上保湿的面霜，让皮肤尽量减少水分的蒸发，最好的上妆之前用水分喷雾再次滋润下面部。

　 2、容易滋生皱纹

　女人最怕就是皱纹，有皱纹在脸上多很容易透露年龄，而干性皮肤是最容易滋生皱纹的，因为皮肤表面缺少水分的滋润。所以抗皱永远是女人的话题。夏季，如果因为空气干燥而出现的细纹如果不好好护理的话会向深度皱纹方向发展。

　美眉们应对皮肤做好保湿补水措施，尤其是夏季在空调房内，更容易带走皮肤表面的水分，所以，补水保湿护理刻不容缓，夏季需要常备保湿喷雾在身边，偶尔拿出来在脸上喷一喷，做好保湿补水护理，皮肤便能够得到足够的水分滋润，才不会那么容易滋生皱纹。

　 3、皮肤易变得松弛

　皮肤松弛是皮肤老化的前兆，干性皮肤如不加以护理就会出现两颊的肌肉松弛下坠，会老几岁的征兆，我们经常看到的很多皮肤有些松弛的状态，大多都是干性肤质。

　在平时的日常护理阶段，护肤的手法也是很重要的，采用局部穴位按摩的方法，可以加速脸部的血液循环，排出多余水分与加强肌肉的运动，从而摆脱皮肤松弛的现象。

　 4、容易出现皮肤过敏

　由于干性皮肤的水分偏少问题，干性皮肤美眉的面部皮肤往往会偏薄，这样皮肤就很容易经过化妆品保养品的护理之后出现皮肤过敏的现象。

　干性容易过敏的皮肤，这时要停止护肤品的使用，只用自来水来清洁，在局部皮肤有过敏现象的时候，我们适当的可以使用些芦荟产品，帮助皮肤镇静，尽早恢复皮肤常态。

　 5、皮肤容易起皮干裂

　干燥的皮肤暴露在空气中，很容易起皮，在秋冬干燥季节非常明显，有个别美眉在夏季皮肤也会起皮。

夏日来了，高温和日晒对于我们的皮肤会造成非常大的影响，因此需要我们采取有效措施保护我们的皮肤。我知道保护皮肤的方法有很多种，其中有一些不但成本低，而且可以取得良好的效果，值得我们应用。具体来说，这些低成本的护肤方法包括充足睡眠、用好遮阳伞和防晒服，以及合理使用防晒霜这三种。

第一点，充足睡眠是保护皮肤最为简单和有效的方法。

提到保护皮肤，有很多种方式方法，其中最为简单有效的方法，就是保持充足睡眠。……充足的睡眠可以有效恢复疲劳，同时还可以促进身体各项机能的有效恢复，从而使我们的皮肤拥有良好的状态。这是最为简单有效的保护皮肤的措施。

第二点，充分利用遮阳伞和防晒服，可以有效保护我们的皮肤。

为了防止皮肤被晒伤，我们在外出的时候会穿防晒服，打遮阳伞。这也是非常有效的保护皮肤的方法。……这项措施简单易行，而且效果良好，在确保清凉的前提下充分利用好遮阳伞与防晒服，可以让我们的皮肤状态变得更好。

第三点，合理使用防晒霜，对我们的皮肤可以起到良好的保护作用。

防晒霜是我们夏天里经常使用的物品，也是我们在夏天里外出时保护皮肤的有效措施之一。因此，合理使用好防晒霜，对保护我们的皮肤至关重要。……具体来说，在使用防晒霜的时候要注意合理适度地使用，避免使用过度而给皮肤造成不良影响。这样才能让我们充分利用好防晒霜的保护作用，使我们的皮肤状态达到最佳。