眼袋怎么消除简单方法？

正常情况下利用冰袋冰敷，确实能快速的消除眼袋，不过我们在使用这种冰敷的方式来消除眼袋的话，需要注意的是冰的温度尽量不要太低，因为太低的话会让我们的眼睛感觉微微的疼痛，这样的话不仅不利于消肿，而且还有可能造成我们身体本身的不适，利用相对来讲比较柔和的冰来敷在眼睛上，会让我们觉得非常的舒适，冰敷的时间大概在10~15分钟左右就可以了，也尽量不要进行的太长，否则的话同样会让我们觉得不是很舒服。当然除了这种主要方法之外，以下几个方法也可以在一定程度上的帮我们消除眼袋：

1、热敷

除了冰敷以外用热敷，同样可以达到消除眼袋的方法，具体的做法也比较简单，我们只需要用毛巾在温水里清洗1~2次，然后把大部分水分拧干，把拧干后的毛巾轻轻的敷在我们的眼睛上，慢慢的我们就会发现自己的眼袋有消除的状态了，这个方法比较适合用在早上。

2、去眼袋贴

利用去眼袋贴，也可以帮助我们消除眼袋，而且效果也是比较不错的，只不过这种方法可能需要我们在经济上多付出一些成本，但是据我观察，去眼袋贴的价格一般都不是很高，我建议大家只买普通的就可以了，因为好产品和普通产品的效果基本上是差不多的。

3、用牛奶清洗

利用牛奶多次清洗眼袋部位，也可以帮助我们快速的去除眼袋，而且还对我们的面部皮肤有着美白的作用，所以如果我们有多余的牛奶或酸奶的话，也可以试着用一些牛奶或酸奶清洗我们眼袋的部位，当然我们没有必要特意去买一些牛奶来清洗眼袋，因为毕竟成本还是比较高的。

松弛的、鼓鼓的大眼袋是一个让人困扰的问题，松弛下垂的眼袋，让人失去青春光彩，给人以衰老憔悴的感觉，那么怎样去除眼袋呢下面，我们就来了解眼袋的形成以及如何去除眼袋。

1、维E胶囊涂抹眼部皮肤：每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、无花果或黄瓜片敷眼：睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用中药木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3、避免随意牵拉下眼睑：在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4、注意饮食营养：日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

5、眼保健操：现在二三十岁的人都知道眼保健操，小时候上学每天上下午都会做眼保健操，虽然很简单但是对保护眼睛是很有用的，尤其是对于经常对着电脑长时间工作的人来说，每天抽几分钟时间做做眼保健操，是非常好的习惯。

6、经常咀嚼：一般人想到眼袋，都会觉得只有按摩、敷药等方法可以消除，其实咀嚼也是很好的方法。多食用一些需要咀嚼的食物，比如富含纤维的食物或者耐嚼的东西，能够活动面部肌肉，减缓肌肉的疲劳，促进血液循环，有利于预防和缓解眼袋。

7、摄入蛋白：平常吃东西的时候多吃一些富含蛋白的食物，比如豆类、动物的肝脏等，能够为眼部补充需要的营养成分，还可以吃些富含维生素的蔬菜和胶原蛋白的猪皮、动物的肉筋等食物，因为这些食物中的胶原会提供细胞代谢需要的营养，延缓眼部皮肤衰老，减轻和消除眼袋。

8、花草敷眼法：对待下眼袋，中药常采用甘菊、五倍子、上等红茶、玫瑰子等，还有用加温的蓖

治眼袋的方法

　治眼袋的方法。爱美是女人的天性，很多女性都是非常关注自身的脸部护理的，但是如果平时休息不够不当，那么就容易出现眼袋，眼袋是我们不能容忍的。那么接下来我们就来详细了解下治眼袋的方法。

治眼袋的方法1

　 治眼袋的方法：

　 1、食疗法

　亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

　优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。

　缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。

　 2、茶水冰敷法

　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

　优点：经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。

　缺点：茶水需要冰冻 ，美白效果不显著。

　 3、眼部按摩法

　亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

　优点：使眼部气血通畅

　缺点：需要耐心、长期坚持，时间长，且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。

　 4、化妆遮盖法

　熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。

　优点：5分钟立竿见影

　缺点：暂时将眼袋“隐形”，长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹！若卸妆力度把握不好，会导致新的眼部问题。不是养生有机护肤的最佳选择。

　 5、眼霜、眼贴

　优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤

　缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

　 6、将木瓜和薄荷当成茶来泡， 经过热水的浸泡后，再将它们取出来晾干，然后放在眼皮下面敷眼，长期使用，可以有效的去除眼皮下的眼袋哦。

　 7、将生土豆片切成片， 然后敷在眼睛下，也可以缓解眼袋和黑眼圈。

　 8、茶叶包泡完茶后不要扔掉， 拿来敷衍也可以有效的去除眼袋，不过注意不要使用红茶，绿茶效果比较好。

　 9、学会使用眼霜， 找对适合自己年龄、肤质的眼霜，也借着擦眼霜的工夫稍稍给眼睛做个按摩，可以很好的解决眼袋问题。

　 10、马蹄莲藕渣敷眼

　洗干净马蹄莲藕，然后刮皮切碎，放入榨汁机中加入两杯水搅拌，取出来敷在眼部十分钟就好了，临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

　 11、土豆片敷眼

　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒，土豆含粉质，可补充眼部所缺营养。

　 12、柿子敷眼

　切开柿子，用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。最好早晚敷一次，柿子以熟透为佳。 柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

　 扩展阅读：眼袋的表现形式

　1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋 由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20～32岁年轻人。

　2、单纯皮肤松弛型 此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33～45岁的中年人。

　3、下睑轻中度膨隆型 主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23～36岁的中青年人。

　4、下睑中重度膨隆型 同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45～68岁的中老年人。

治眼袋的方法2

　 治眼袋的方法：

　 1、简单自制眼膜法

　眼袋主要源于干燥和衰老，所以补水是关键。早晨起来，清洁过皮肤，对于眼睛周围的皮肤要温柔地对待，然后喷上化妆水保持皮肤水分，然后取出眼膜纸喷上适量柔肤水（无刺激性的)敷在眼部四周，让身体平躺处在一种舒适的环境里闭目养神，几分钟后眼膜纸干了取下，然后在进行面部护理步骤。

　晚上睡觉前，同样在清洁过皮肤喷上水后，将眼霜抹在眼膜纸上，舒适地躺下，敷在眼部四周，等眼霜被吸收完全即可。

　 2、盐水敷面法

　下眼睑皮肤的松驰，引起眼袋，怎样让松弛的肌肤缩回去？倒一碗热水放一勺盐，搅拌均匀后，用脱脂棉或者化妆棉将盐水吸饱后热敷眼袋10分钟左右。只要一会功夫你就会发现讨厌的眼袋就下去，可谓是去眼袋的最好方法。

　 3、好习惯

　保证充足的睡眠。晚上睡觉前不宜喝太多水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

　 4、饮食法

　其实饮食也是可以去眼袋的。比如经常咀嚼口香糖，可以改善颜面部肌肤，促时脸部的血液循环。日常生活中多吃胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆等含丰富的维生素A和维生素B2的食物。它们可以为眼部增加营养，去除眼袋起到一定的作用。

　 5、用冰冷敷消肿：

　如果因生活习惯不良好，长时间的'熬夜，导致睡眠不足引起的眼袋，可以用冰冷敷的方法为之缓解。具体做法就是用塑料袋包裹几块冰，然后用毛巾对这折盖在眼皮上，把冰块放在毛巾上面，持续几十分钟，取下就好。这种方法有消肿镇静作用。

　 6、自己用小黄瓜制作眼膜：

　黄瓜的美容功效是广大的爱美朋友都知道的，这种方法的做法就是把小黄瓜切成薄片，然后敷在眼袋的部位，敷上几分钟，揭下即可。这种方法起到镇静作用，减轻黑眼圈的症状，敷过后，会让你的肌肤干净细薄。

　 7、睡前少喝水

　睡前不要吃过多辛辣口味重的食物，而且禁忌多喝水，这些不好的习惯很容易让眼睛水肿，诱发眼袋的形成。

　 8、冻牛奶祛眼袋

　用冰冻过的牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，并做按摩。这种方法适合长久根治。

　 9、冷冻铁汤勺熨眼袋

　把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过10分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题。

　 10、敷盐水眼膜

　在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。

　 扩展阅读：治眼袋时的注意事项

　 1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

　无论哪一种眼部按摩方法，都要注意手法。最好用无名指来进行，因为无名指是所有手指中力道最若的手指。

　 2、化妆、洁面和隐形眼镜

　画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　 3、养成好的日常护理习惯

　不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

　　治疗眼袋的最好方法

　治疗眼袋的最好方法一：使用眼霜或眼膜

　眼霜眼膜是眼部护理比较专业的产品。使用眼霜或者眼膜，还能对眼部肌肤起到一个净白和滋润的效果。如果有了眼袋，使用这些产品那就是十分需要的了。使用眼霜的时候一定要配合的进行轻轻的暗部按摩，才能在消除眼袋的同时，舒缓眼部的'黑眼圈的状况。使用眼膜的话，对待眼睛部位的滋润和舒缓效果更好，还能缓解眼部疲劳。

　治疗眼袋的最好方法二：热毛巾敷眼

　把毛斤用热水浸湿，然后敷在眼睛部位。在热敷眼睛的时候，一定要注意毛巾要选用柔软的，浸泡毛巾的水温也不能太热，不然会使眼部肌肤产生皱纹。适当的温和能加速眼部血液循环，缓解眼部浮肿情况。

　治疗眼袋的最好方法三：盐水眼膜

　盐水眼膜的制作方法就是在热水中放入一勺食盐，等待充分溶解后，用化妆棉剪成眼膜形状，然后将化妆棉浸泡洗满盐水后敷在眼袋处，10-15分钟后取下。在敷盐水眼膜的时候要注意盐水流入眼睛，以免刺激到眼球。

　治疗眼袋的最好方法四：精油祛眼袋

　用1滴迷迭香精油和1滴玫瑰精油一起滴入到冷水中，然后用毛巾将有精油的水吸干，然后贴在眼部15分钟后取下。或者直接将有精油的水涂抹在眼袋处。注意涂抹前要将双手清洗干净。

　治疗眼袋的最好方法五：冷冻铁汤勺熨眼袋

　这个方法首先要拿两个铁质的勺子放到冰箱中冷藏，过10分钟后，将它们拿出来用背面直接熨帖在眼球上，这个能收缩眼部血管，快速的解决眼袋问题。

眼睛是一个人五官之中最为重要的一个，每个人都希望自己可以拥有一双明亮美丽的眼睛。但是有的人因为先天的原因，或是后天的不良习惯造成了比较大的眼袋影响了美观。那么问题来了，如何才能去掉眼袋呢哈哈，小编叫你这几种快速去眼袋的小窍门，值得一看哦!

首先眼袋是怎么形成的呢

眼袋的形成有很多原因，生活不规律、烟酒过度、经常熬夜以及随着年龄的增加面部肌肤松弛导致眼袋的出现等。眼袋，特别是大的眼袋，最影响自己的面容，谁愿意天天顶着个眼袋去上班，或者是出去玩!所以最基本上小伙伴们要注意自己的生活规律，这样才会减少眼袋的大大出现!那么如何正确去掉眼袋呢我们接着往下看!

冷敷消肿，如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解，用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

黄瓜敷眼，用黄瓜敷眼可以起到除眼袋的效果。先将一根黄瓜洗干净放在冰箱里藏30分钟左右，然后把黄瓜切成片状备用。清洁脸部后，用切好的黄瓜片贴在眼部肌肤，持续15分钟，取下黄瓜片。最后用清水洗干净眼部即可。起床后按摩，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，5分钟即可，只要每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

眼部补水，松弛眼袋的出现，跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系，只有补充了眼部肌肤的水分，使肌肤细胞被水分撑起，才不会有松弛的现象，所以给肌肤准备一支功效性眼霜每天给眼部肌肤补充下吧!或将冬瓜去皮、籽、仁，留白色的冬瓜肉，将冬瓜肉切成很薄很薄的小片，再贴与眼部肌肤，10分钟后就可以取下洗净了，能改善眼袋，补充肌肤水分。

土豆敷眼，眼圈发黑且眼袋大的朋友，可以用土豆敷眼。将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，用清水洗去即可。这种方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。还有小白友情提醒，晚上千万不要喝水哦，睡前也一定不要吃大量的食品，这都有可能会造成你第二天清晨拥有一个大大的眼袋!

俗话说，女人是水做的，因为女人身体里面的百分之七十都是水。其实不然，女人更是睡美人。睡眠对女人还是很重要的。一日之计在于晨，一日之计还是在于夜。因为在夜中，身体会得到充分的放松和休息，然后就修复我们的身体，促进血液循环，减缓眼袋。

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、缩眼袋物理疗法 休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷（5-10分钟）。一段时间后你就发现眼袋缩回去了。 二、冻牛奶去眼袋 用冰冻过的牛奶敷眼5分钟（冰镇的哦，不要冰块，不然难操作又冻得要紧……），洗净后涂上眼霜，并做按摩。 以上的两种方法都试过了，听听我的心得体会吧。 第二种方法的效果马上可以看见，敷完后眼袋明显缩回去了，这个比较适合准备要出门的MM。 第一种方法适合长久根治。每天晚上睡觉前敷5分钟，然后涂上眼霜并做按摩，第二天就可发现眼袋真的缩回去了。本人试了一周，原来很深的眼袋就快消失了。使人看起来精神多了，呵呵~~~ 无论用什么方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明显。 敷这个眼膜千万不要等干了才揭下来哦 后果很严重滴…… 最根本的——不要熬夜，保证充足睡眠。等眼袋出现才想对策会有点点麻烦滴…… 1冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。 2自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。 3睡前喝水要适量：容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。 4眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

熬夜看手机、加班工作等。黑眼圈出来了怎么办，今天小编将跟您一起学习怎么去黑眼圈。

　　土豆片敷眼

取一生土豆，去皮洗净，切片，约2毫米的超薄薄片。然后躺在床上，将土豆片敷在眼睛上，约5分取下，用清水洗净。

另外注意生长了豆芽的土豆是有毒性的，不建议使用，但这个方法需要长期坚持，才会慢慢有效果哦。

　热毛巾敷眼

这个方法大家不陌生了。早上洗脸后，用热水浸泡毛巾，微擦干后直接敷在眼部，让毛巾里的热气，打通血液循环，当毛巾冷却后再更换。

热敷10分钟后再用冷水敷1分钟，冷热交替敷，有助于消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况，最后就是涂上保湿眼霜。

　　酸奶敷眼

很多人都尝试过酸奶面膜，其实也可以用来祛除黑眼圈。每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。

或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。

　　苹果敷眼

和土豆片敷眼一样，取新鲜多汁的苹果切成片，取两片敷在眼睛上，15分钟后洗净即可。

　　喝番茄萝卜汁

除了敷眼，还可以通过美白食物来减轻黑眼圈，比如番茄、萝卜，将番茄或者胡萝卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲劳，减轻黑眼圈。

　茶叶敷眼

这个方法之前也提过。把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，10分钟后取出，把茶叶放入纱布中轻敷于眼周围，坚持15分钟即可。

另外绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。

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很多IT女性因为整日对着电脑或者加班熬夜眼袋都非常严重，眼袋对整体形象会有很大影响，很多女性朋友都无法忍受眼袋，如何去除眼袋？去除眼袋哪种方法最快最安全？这些问题相信大家一定都非常苦恼，别担心，接下来我就把眼袋去除简单有效小妙招悄悄地告诉你。

眼袋去除简单有效小妙招

1、每天在睡觉之前用黄瓜或者无花果贴在眼睛的下面。

2、用木瓜薄荷茶涂抹眼下皮肤；将木瓜去皮去籽切小片，与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶，待茶晾凉后，就将茶水涂抹在眼袋部位，三分钟涂一次，半个小时就可以了，能缓解眼部疲劳改善眼袋。

3、每晚睡前用维E涂抹并 眼下皮肤，不仅有去除眼袋的效果，还能淡化细纹。

4、眼部皮肤娇嫩，应避免牵拉的动作，可用手指轻敲打。

5、经常吃芹菜和胡萝卜可以慢慢的淡化眼袋。而且多吃动物的肝脏和土豆番茄等食物可以促进细胞新生，

有效的去除眼袋。

6、使用冷热水交替洗脸，先使用热水洗掉污垢，热水的温度应在35度左右，水温一定不能太高，再使用冷水洗，这样反复交替洗三次，能紧致眼周肌肤，提高肌肤的弹性，改善松弛眼袋，促进血液回圈。

7、松弛眼袋的出现，跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系，只有补充了眼部肌肤的水分，使肌肤细胞被水分撑起，才不会有松弛的现象，所以给肌肤准备一支补水效果的眼霜每天给眼部肌肤补充下吧！

8、准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时，取出洗净切小片，要切的薄点，才更容易贴合肌肤，让肌肤更好的吸收营养。贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下，能补充水分，改善眼袋。

9、给眼部进行 ，

用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次，无名指的力度比较小，不会对眼睛带来太大伤害。坚持下去，你会发现眼袋明显改善了，还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿。

10、将泡好的菊花茶，用化妆棉浸湿，趁还是温热的时候，发在眼袋处，大约15分钟后拿下，既可以消除眼袋，还能补充眼部肌肤的水分。

11、将新鲜的苹果洗净，炸成苹果汁，再取两片化妆棉浸泡在苹果汁里面，稍微拧干一点点水分，平躺，将化妆棉贴于眼部，15分钟后就可以取下用冷水洗净了。

12、将冬瓜去皮、籽、仁，留白色的冬瓜肉，将冬瓜肉切成很薄很薄的小片，再贴与眼部肌肤，10分钟后就可以取下洗净了，能改善眼袋，补充肌肤水分。

13、准备一杯热水，在热水中放入一勺盐，搅拌至盐溶解。将两片化妆棉浸入盐水中，趁热敷于眼部，冷了之后再到热水中浸一次，反复如此。敷完后眼袋会改善很多，长期使用，眼袋会慢慢消失。

14、使用营养比较丰富带有保湿的眼霜，有紧致提升眼部肌肤效果的眼霜。

可说明增加眼部肌肤的弹性和紧致度，给肌肤补水保湿。

15、每晚睡前用无名指指腹按压眼肚的中间位置，也就是眼袋部位，每次轻压一分钟，每晚坚持做下去。可改善血液回圈，眼袋浮肿问题就会消失。

16、平时多做些眼睛保健操，在办公室也可做，多 眼周的穴位，促进这些部位的血液回圈加速，还可缓解视力疲劳。

17、多吃富含维生素A和维生素B2这些有益保护眼睛的食物，如鱼类、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类、胡萝卜等等。还要多补充胶原蛋白，可直接口服胶原蛋白，也可从食物中摄取，如猪蹄、猪皮、鸡脚等。

下眼袋是怎么形成的

原因一、睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，

还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠品质，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。

原因二、眼部血液回圈不畅

平时一定要注意改善眼周血液回圈状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。也可以经常 眼部穴位，可以改善眼周血液回圈状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

原因三、晚上喝水太多

平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。

原因四、化妆品使用不当

想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合 动作，这样可以加速营养的吸收。另外，经常化妆的MM一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。

穴位消除眼袋的技巧

1、 攒竹穴

攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方， 的方法是用拇指按住穴位，然后用类似向内推的方法 。

2、丝竹空穴

经常性的 丝竹空穴，对于治疗眼袋过重有着非常好的效果。

丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。

3、太阳穴

这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。

原因三、晚上喝水太多

平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。

原因四、化妆品使用不当

想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合 动作，这样可以加速营养的吸收。另外，经常化妆的MM一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。

穴位消除眼袋的技巧

1、 攒竹穴

攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方， 的方法是用拇指按住穴位，然后用类似向内推的方法 。

2、丝竹空穴

经常性的 丝竹空穴，对于治疗眼袋过重有着非常好的效果。

丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。

3、太阳穴

这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。