1 指甲正常老化现象
通常指甲有竖纹、横纹、凹凸不平等现象,多半为指甲的正常生长代谢现象,如果你细心一点,会发现,一般孩子的指甲多平坦,而大人的指甲多纹路,凹凸不平,这是因为大人做事较多,而且指甲经过生长老化,会自然的呈现出衰老的现象。
怎样消除一般指甲自然老化引起的有竖纹凹凸不平现象,是正常的,不用吃药或治疗,也无法彻底消除,也不建议用指甲油美甲等方式进行掩盖,反而不利于指甲健康,平时注意饮食均衡、睡眠充足,多吃含钙以及蛋白质丰富的食物,养护指甲,避免指甲受伤即可。
2 营养不良
指甲也属于人体皮肤的一部分,它的健康生长也离不开充足的营养,若是身体缺乏某些营养元素,像是某些维生素、水、钙、蛋白质等,会造成指甲生长异常,出现有竖纹凹凸不平的症状。
怎样消除一般身体若是缺乏营养,还会表现出身体其他不适症状,患者要留意自身身体变化,看是否有其他身体不适,建议最好及时就医检查,确认到底缺少什么营养后,对症补充,才能尽快消除指甲竖纹凹凸不平现象。
3 受伤后的指甲
若之前指甲有过受伤的情况,如磕伤、被门夹伤、做美甲撕拉伤害的,在指甲生长康复的一段时间内,再长出来的新的指甲可能会因为受伤的原因,出现生长不平坦的现象,例如出现竖纹和凹凸不平。
怎样消除因指甲受伤后出现的异常生长现象,一般多吃点含钙、蛋白质丰富的食物,多按揉指甲促进血液循环,加快指甲生长,通常在3—6个月后会长出新的指甲,消除掉原先不平坦的指甲,除非指甲受伤比较严重,凹坑较明显,难以复原的,则没有办法消除。
4 指甲黑色竖纹凹凸不平:警惕甲母痔癌变
如患者出现指甲黑色竖纹,并伴有凹凸不平,指甲边缘不规则的现象,需要警惕是否是甲母痔引起的癌变现象,可能跟黑色素瘤有关,尤其是后期指甲有疼痛、出血、黑色加深加宽的现象。
怎样消除如指甲黑色竖纹凹凸不平持久不消退或是出现指甲有疼痛、出血、颜色加深等现象的,要就医警惕癌变,需要服药以及手术治疗才能消除病症。
指甲出现竖纹这种情况若是在较短时间内出现,并会较快消失的话,可能是由于大脑操劳过度、身心疲惫;但若是竖纹一直存在的话,则有可能是体内器官发生了慢性病变。而且竖纹的深浅跟病患的轻重疾患也有关噢。如果是营养不良导致的竖纹情况,正常来说是缺少维生素和缺,具体表现为:甲纹嵴甲板薄且脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。若指甲出现黑色竖纹时,就应该留心了,这说明可能你的肝脏有问题了,如果发现这种情况,最好及时去医院检查,查出病因尽早治疗,防止病情进一步发展。此外,除了肝脏,灰指甲真菌感染同样也会引发指甲凹凸不平出现竖纹症状!指甲上的竖纹也有可能是灰指甲造成的,这种的可能性也很大!表现在甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显著沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现。如果是灰指甲,患者也要尽快去医院治疗。指甲出现黑色竖纹,很有可能你的肝肾功能较为虚弱,平常注意保养,烟酒少沾,多吃点补肾益肝的食物,有利于去除黑色竖纹。此外,尽量少涂指甲油,让指甲得到更多的呼吸,能有利于防止黑色竖纹的产生。
指甲上有黑色竖纹是怎么回事
有的人指甲表面比较粗糙,仔细看的话,还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现,并很快会消失的话,通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。首先是营养不良,可能是缺钙引起的机体免疫力下降。如果指甲上有黑色竖纹,说明肝肾的机能比较衰弱。
另外要注意,手指条纹深浅与疾患轻重有关。
还有的就是出现横纹,刚出现的时候,可能先是从指甲最底部,它随着指甲的生长,逐渐向上移动,这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多,就表示长期的慢性的消化系统疾病,如:肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹,则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重,越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题,还有肝脏的问题,多缺乏维生素A、B等。
如何去掉指甲上的黑色竖纹
指甲上有黑色竖纹,说明肝肾的机能虚弱,因此要补好肝肾。下面接横扫2款黑色药膳为你补好肝肾,去除指甲上的黑色竖纹。
黑芝麻饴糖羹
做法:黑芝麻(粉)150g,生甘草30g,饴糖(麦芽糖)150g。甘草洗净,人锅,加水适量,文火煮半小时,取汁,加入饴糖,待烊化后加人黑芝麻粉,煮成糊状即可。
功效:滋补肝肾,养血祛风,主治肾虚头发早白,以及慢性荨麻疹属肝肾不足者。
黑木耳蒸鸡
做法:黑木耳50g,鸡肉200g。黑木耳水浸至软,晾于水,鸡肉切成小块,加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟,再加人黑木耳搅匀,文火隔水蒸熟即可食用。
功效:扶正祛瘀,主治产后恶露不绝属血瘀者,症见产后恶露时多时少,淋漓不断,色黯有块,下腹疼痛拒按,本药膳尚有降血脂之功,可用于中老年人预防高脂血症之用。
四、减少涂指甲油 预防黑色竖纹
如果出现竖纹,代表生理变化是持续的,出现横纹,代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的,消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。随着指甲的生长,它就会长到指甲尖部,最后消失。
希望可以帮到你,谢谢!
指甲上有竖纹表示了你的身体状况出现问题,说明你的免疫力、抵抗力在急剧降低、出现了易疲劳、没精神、体力透支。这不是吃药能解决的,要从饮食、睡眠、运动等方面着手。调整饮食结构,荤素搭配且要大量吃新鲜的蔬菜,不吃或少吃零食,多吃水果。主食多样,多吃杂粮,如果可以的话吃一些功能性的保健品,比如完美的清调补、安利的纽崔莱等。要保证充足的睡眠,合理的运动。
另外,这是一个漫长的过程,不会短时间内有明显的效果。要有耐心,因为指甲出现竖纹也不是短时间的身体素质下降得来的,也是身体慢慢积累到一定程度量变成质变的。
如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上有竖纹的平时调理:
1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。
3、白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
4、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。
5、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。
6、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
我们的手指甲在我们日常生活中用的比较多的了,如果我们的手指甲出现了问题,比如手指甲有竖纹怎么办呢,手指甲凹凸不平是怎么回事呢,手指甲上有白点是什么,下面就让我们来了解一下吧。
指甲有垂直条纹的最流行的说法是身体发出的健康警告信号,我也对很多医生建议,但说是一种常见的问题,在现代,亚健康,和一些医学,是身体疾病,有些人说是肝脏问题等。从诊断结果,总结了以下。
1、不要熬夜
千万别熬夜了,尤其是熬夜上网、打麻将。人一累了,肝就会出毛病。
2、养成好的生活规律
保持正常的作息规律,改变不良的生活习惯,烟最好戒了,喝酒的话千万别在晚上九点过后,那样非常伤身体,因为器官都准备休息了,你却把它们叫起来工作。
3、强调一点
不喝茶!这许多人抱怨说,茶对身体好,是错误的!尤其是茶叶会增加肾脏负担,长期饮酒可极易导致肾结石。
4、就诊
如果竖纹颜色明显,出现棕**、灰色,请抓紧到正规医疗机构就诊。
指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子,假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么是否是自身出现健康问题和工作劳累、睡眠不足有关吗下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事,以及指甲上有竖纹怎么办。
指甲表面不够光滑,出现的竖纹
1、如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。
2、还需要补充更多的维生素和蛋白质。和指甲似乎是缺乏维生素A。
富含维生素A的食物有
1、水果类
梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类
马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类
绿豆、大米、胡桃仁。
黑色竖纹
1、这是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。
2、可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;
3、补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
蓝色竖纹
1、则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
2、出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
指甲上有竖纹该如何调理
注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食。
如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。
每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。
每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。
鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
注意事项
指甲的健康也是很重要的,希望男性朋友能引起重视,如果你的指甲上有竖纹,那么一定要及时的调理,希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后,可以给大家带来一些必要的帮助,帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。
从指甲看健康方法
1、指甲上有竖纹
手指甲上出现竖沟状情况,一般发生在40岁之后,这是由于身体细胞再生机能下降所致的。另外,最好每年进行一次身体检查,了解是否出现贫血情况,或者是缺乏物质元素、维生素等。一般而言,指甲有竖纹是维生素A、钙质、铁质等不足的表现。
2、指甲有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下,指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。
3、指甲颜色苍白
身体贫血,缺乏维生素B6或者锌质,容易造成指甲颜色苍白情况出现。如果通过饮食补充营养素后,指甲颜色仍然没得到改善,就需尽快到医院进行检查,看是否为身体某处出现器质性病变所致。
4、指甲变脆、有裂痕
身体缺乏钙质、硫元素、锌质,或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用指甲油、磨除剂,指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。
5、指甲干燥、脆弱
这种情况多为身体缺乏铁质所致,因此,日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。另外,适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。
结语: 通过上文的介绍,想必大家对于手指甲有竖纹也是有了一个比较全面的了解了吧,我们的手指甲是我们身体的一部分,我们要注意保护我们的手指甲,如果手指甲出现了问题的话就要及时的治疗哦。
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