几个动作让小眼变大眼

几个动作让小眼变大眼

　几个动作让小眼变大眼，相信有很多人都希望自己能够拥有一双迷人的大眼睛，但是并不是任何人都能得到，其实除了依赖化妆使眼睛变大之外，在日常生活中常做几个小动作也是能够帮助眼睛变大，下面为大家分享的内容是几个动作让小眼变大眼。

几个动作让小眼变大眼1

　1、按摩穴位，这个主要是经常对着电脑的上班族，和学习的学生，很容易眼部疲劳，可以按摩明眼穴，凤眼穴，太空骨位置，每个部位按压15秒，让眼睛更加有神。

　2、可以通过转动眼睛让眼睛变大，具体方式就是通过眼珠来画圆的方式，转动20圈，每天坚持。

　3、把双手的中指完全，之后来轻柔的刮眼眶，这种方式也是缓解眼部疲劳，放松眼睛，这个刮5次。

　4、没事就做抬头的动作，之后睁大眼睛，睁眼5秒，之后休息2秒，做20次。

　5、用中指和无名指，之后沿着眉毛下方从眼角开始向眼尾轻轻的刮，之后到达眼尾的时候做向上提拉的动作，连续做20次。

　6、电脑桌旁边放一颗绿植，没事的时候看一下，或者看下外面，远处的风景，这样可以缓解眼部疲劳，变得更有精神。

　7、平时可以多吃对眼睛好的食物，向多吃蓝莓，补充花青素，多吃胡萝卜，补充维生素A，多吃枸杞，多喝菊花茶，都可以很好的明目，让眼睛变得有神。

　8、大拇指，食指和中指做成7字的手势，之后食指和中指轻轻按压在眼睛上，大拇指按压在太阳穴的位置，之后轻轻的按揉眼珠，按摩30秒。

　9、注意眼部护理保养，平时眼霜，眼膜不能少，也要记得定期用冰敷眼部，促进血液循环。

　10、好好睡觉，想要眼睛变大变得好看，首先没有眼部问题，好的睡眠让你更加有精神，同时还可以避免眼部问题的产生。

几个动作让小眼变大眼2

　 1、瞪眼睛

　这个动作很简单很实用，不需要额外的工具，而且随时随地都可以做，每天有时间的时候就瞪一下自己的眼睛，长期坚持下去，就能让眼睛变大一些，但是这个方法见效很慢，而且变大的效果不是很明显，需要你有耐心慢慢坚持下去。

　 2、按摩

　每天顺时针打圈按摩眼睛10次，然后换成逆时针打圈按摩眼睛10次，这种方法能够让眼睛变大变有神，但是也需要长期坚持。

　 3、转眼睛

　每天刚睡醒的时候，可以活动一下自己的眼球，顺时针20次，逆时针20次，这样能让眼睛看起来很有神，有增大眼睛的效果。

几个动作让小眼变大眼3

　 1、要涂抹眼霜

　首先要是使用眼部专业的产品才行，而眼霜相对来说，它能去除眼部大量的问题，比如黑眼圈、眼袋以及皱纹等，如果你是在第二天刚起床后觉得眼睛小而已，那这样只能说明是眼睛水肿的问题，这时候我们可以选择涂抹一些眼霜，搭配轻轻按摩促吸收，促进就血液循环，水肿就会慢慢的效果，眼睛自然就会变大了。

　 2、按摩提拉肌肤

　由于眼部是比较娇嫩的肌肤，所以当你长期不注意的情况下，会慢慢的开始滋生皱纹，这时候眼皮下垂了，皱纹出来了，眼睛自然而然就变小了。所以，当你出现这种情况的时候，我们可以选择利用提拉的方式来解决，在涂抹眼霜的时候，我们可搭配手部按摩、提拉，促进循环，改善症状。

　 3、锻炼眼周肌肤

　只有眼部肌肤紧致起来了，我们才能避免眼睛显的小无神，除了日常要坚持做好保养以外，眼部肌肤也是需要多多锻炼的哦，为眼周肌肤做微运动的频率越高，眼睛才会越来越大。而且眼部平时也需要时间休息的，它也有一定的修复时间，双眼才能变得有神看起来更大。

　 4、经常远眺

　女性就应该避免长时间用眼，特别是那些手机不离身，和经常坐在电脑前工作的人，平时也要利用多余的时间俩远眺远处的绿植植物，这样能有效缓解视觉疲劳，对于近视的人也有很不错的治疗效果。因此，为了避免近视和眼睛变小，千万要尽快改掉用眼的时间。

随着年龄增长，眼部肌肤逐渐出现种种问题，譬如松弛、暗沉等，心灵之窗缺乏明亮高光，实在为难了一众爱美女士。今天小编支招让眼睛变大变明亮之术，轻松按摩就能实现。

Step1：激活降眉间肌、上1/2眼轮匝肌

右手四指指背从眼角拉抹至太阳穴 发际线处，左手中指与无名指向上提升眉头下方部位，迅速提升眉毛中央部位，大力提升眉尾部位，左右各做2-3次。

Step2：提拉降眉间肌、额腹肌

以右手掌根固定在太阳穴处，左手无名指与中指从眉头下方向发际线处提拉，令降眉间肌、额腹肌变得柔软，左右各做2-3次。

平滑细腻下眼睑

Step1：收紧下1/2眼轮匝肌

左手半握拳固定在太阳穴处，右手大拇指推压眼角，眼睛下方的中央位置以及眼尾，重复2-3次。

Step2：按摩鼻部肌肉群

双手中指分别按压鼻翼两侧、鼻梁两侧以及鼻根处，重复2-3次，使整个鼻部肌肉群得以激活，对收紧下眼睑很有帮助。

1、画外眼线

每个人的根部都是由一条虚线组成的，而画眼线就是把睫毛的根部填满，意思就是把睫毛根部的空隙利用眼线笔填满黑色，这样就变成了一条实线，眼睛看起来自然也就更大了。

且如果原本眼睛就小的话，务必每天都要画好眼线哦，这样不仅把眼睛显大起来，且还能有更精神。

2、多进行眼部按摩

利用汤匙的反面（凸起的部分），在眼睛上缓缓的一边移动一边按摩大约20秒。坚持使用眼睛就会有变大的效果。

另外，如果事先将汤匙放入冰箱冷却再使用，效果更佳哟。掌握正确的手法，用手按摩也是可以的，记得要涂抹，这样效果会很明显。能够提拉眼周肌肤，防止并改善眼袋黑眼圈等问题，恢复眼周肌肤弹性，重现迷人光泽。

扩展资料：

1、用眼线来展现大眼睛。

突出眼部主要线条的眼线。眼线就是眼部框架，如果不鲜明，会留下眼部模糊的印象，这样会显得更小。另外，只涂眼部下方的眼线，会比不涂眼线时显得眼睛更小，因此要特别注意。

2、用睫毛膏展现大眼睛 。

睫毛膏能使眼睫毛变黑，还能拉长眼睫毛，因此眼睛就显得更大。涂上睫毛膏，就能突显眼睫毛，眼睫毛就会像指引眼睛上下方向的箭头一样，所以眼睛显得更大。不涂睫毛膏，粘贴假眼睫毛也是一样的道理。

如何锻炼让眼睛变大

　如何锻炼让眼睛变大，眼睛小显得无精打采，大大影响了一个人的美观和气质，你一定想让你的眼睛更大点!不用手术、不用吃药、不用贴双眼皮贴、不用化妆,就能让眼睛自然变大的方法，那么如何锻炼让眼睛变大？

如何锻炼让眼睛变大1

　眼睛大小主要由基因决定，通常难以通过后天因素得到改变。一些动作虽然可以在一定程度上使眼睛更有神，从而看上去比较大，但是作用比较有限，而且需要较长时间，才能见到一定效果，例如按摩、眼球运动、眼保健操等。

　1、按摩：如用拇指按压上眼窝内侧，并向上提拉，用中指向下按压下眼窝内侧，用手指向上推眉毛到发际线的肌肉，反复5次。相当于用手部力量，主动提拉、延伸眼睛两侧肌肉，同时起到促进血液循环的作用；

　2、眼球运动：如经常向上、下、左、右看，使眼球运动，锻炼眼睛纵向睁开的力量，可以使眼睛看上去比较大；

　3、眼保健操：可以一定程度上缓解眼部疲劳，增加眼睛休息的时间，眼睛便会比较有神，显得比较大。

　如果想要使眼睛真正变得比较大，可以选择到正规的整形医院进行手术，如内眦开大术、内眦赘皮手术等，也可使眼裂延长、眼睛变大。

　 怎样使眼睛变大

　如果您想通过改变后天的生活习惯来使眼睛变大也是有三种方法可行的。

　1、锻炼眼睛：经常有意识地抬头、瞪眼，早上醒来首先闭着眼睛左三十圈右三十圈进行转动，久而久之，眼睛会变大一些。

　2、自我按摩：从眉头向上推并且沿着眉毛尾部下方从两边向上推，坚持下去也会收获眼睛变大的效果。

　3、如果您是单眼皮，可以使用单眼皮贴来使眼睛变成双眼皮，双眼皮通常可以使眼睛看起来变大。上述这些日常生活改变如果还没有达到自己满意的效果，那么接下来可以考虑人工手术的方法。首先如果您是单眼皮的话，可以考虑做双眼皮手术。一般来说，双眼皮给人从视觉上便增大了眼睛的轮廓，增添了眼睛的立体感，使眼睛显的比较较大。

　双眼皮手术分为埋线、切开等方式，具体哪种方式适合，需要您到专业的医院请专业的医生来面诊后决定。再者也可以选择开眼角的方式，开眼角可以让眼睛的间距变短，使眼睛看起来更长，从而显得眼睛变大。

　还有就是如果眼皮的脂肪层很厚的情况，可以选择眼皮局部抽脂术，将压在眼皮上的脂肪抽吸掉，这样也可以使眼睛显得变大了。我们需要知道的是眼睛的大小是由先天遗传因素决定的，它取决于父母双方的基因水平。

如何锻炼让眼睛变大2

　1、将双掌搓热，把掌心轻敷于双眼上10秒。双手中指和无名指余热，轻压眼头。食指、中指和无名指轻点下眼睑。食指、中指和无名指下眼眶按摩3次。拇指放在眼角处，轻轻按摩上眼睑，重复3次。中指和无名指，放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。

　2、张大眼睛，用中指、无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。

　3、脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。

　4、脸部往上仰45度，眼睛向下望。双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟的方式，在眼脸部轻轻推拿15回。

　5、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。

　6、看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角），下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。

　7、双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。

　8、用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。

　9、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式，在眼窝骨上方轻轻推拿10回。

　10、脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻推拿10回。

　11、想让眼睛长的再长一点时：在眼睛较小的一边，用中指在眼部周围以顺时针方向，轻轻推拿20回。

　12、你也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，眼睛也可以变大变有神的。也可以按住眼睛附近的明目穴位，一个按15秒，每天坚持三四次。

　13、每天晚上洗完脸，张大眼睛，用中指，无名指，搭配扩眼精华一起在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。

如何锻炼让眼睛变大3

　 1、每天做眼部运动

　每天早上醒来后先闭着眼睛左三十圈右三十圈的转动，为避免眼睛变小还可以用手从眉头开始向上推，沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮然后向上提，平时经常有意识地抬头、瞪眼，坚持下去有一定的眼睛增大效果。

　 2、饮食调理

　眼睛睁得大看得清最好的方式是明目。通过饮食调理的方式是极好的，比如常喝有明目效果的菊花枸杞茶、决明子茶、金银花茶等，吃护眼食物也是一种不错的方法，荠菜可以减轻眼睛干涩不适的症状，菠菜富含的钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，多吃富含对眼睛有好处的花青素的莓果，护眼效果也不错。

　 3、按摩眼睛

　脸部往上仰45度，眼睛向下望，双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟；再用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回；脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻按10回。或更简单的方法是用汤匙凸起的部分，在眼睛上缓缓的一边移动一边按摩大约20秒。坚持下去，眼睛就会有变大的效果。

　 4、贴双眼皮贴

　单眼皮一直给人的感觉就是眼睛显小，不想冒切双眼皮手术的风险，最直接的方法就是贴双眼皮贴。属于厚眼皮的用普通双眼皮胶布，属于薄眼皮型的建议用纤长款双眼皮贴，这样贴出来的效果会更自然，卸除双眼皮贴时切忌生拉硬扯。

　 5、眼部保养

　早上冷敷晚上热敷眼部，并使用眼霜保养眼部皮肤，这都有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

　 6、化眼妆

　拥有明眸大眼似乎是现代美女的标准条件之一。想要通过化妆放大眼睛，可以画眼线拉长眼睛的长度，利用画眼影、卧蚕来增加眼睛的高度，长又翘的眼睫毛能让眼睛看起来变宽，感觉眼睛张的更开，这样化眼妆让眼睛看起来感觉变大了，更有美感，更吸引人。

　 7、注意用眼习惯

　平时若过度用眼，眼睛长时间得不到放松，会出现眼干、眼涩、眼痒、眼胀痛等问题，导致眼睛无神，要控制用眼时间，养成良好的用眼卫生

　“看人先看脸，看脸先看眼”，以上7个“让眼睛变大”的技巧，特别是第7个，坚持下去，让你眼睛越长越漂亮。

据了解一般造成眼窝凹陷的原因有：自然衰老、熬夜、过度用眼、眼部曾受到创伤等原因，

不管什么原因造成的眼窝凹陷，平时一定要注意做好眼部的保养，要保持睡眠适量充足，拒绝熬夜，合理用眼，

首要问题有规律性的一个作息时间，

也可以去正规公立医院进行调理，补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，    

如果身材很瘦的话，可能是因为太瘦而引起的眼窝凹陷。可以在生活中吃一些脂肪含量高的食物，对于本身身体健康的人，吃脂肪高的食物肯定不好的，但是已经偏瘦的，吃一些是没有关系的。