自然卷头发毛躁怎么变得柔顺光滑

多吃对头发好的食物：发质的好坏与我们日常饮食是密不可分的。我们在日常饮食中，可以多补充点鸡肉、豆腐、豆类、鱼等这些食物，主要为了补充蛋白质。可以通过饮食摄取蛋白质，为头发提供制造氨基酸，进而改变头发的各种问题。

也可以多吃点养发亮发的食物，比如：黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、核桃、黑木耳、海带、何首乌等。

选好洗发水洗头：只有洗对了头发，才能够最大程度的减少对头发的伤害。首先一定要选对洗发水：这种发质的头发，结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油。可以选择合适的洗发水，合适的洗发水适合修复我们的发质，配合洗发素后，对发质有柔顺亮泽、深层修复的作用。

相关说明

头发毛躁可以使用发膜、护发精油、正确使用吹风机、搭配合适洗发水和护发素等等就可以变得柔顺而且光滑，做法是先根据发质和自身情况使用合适的洗发水洗头，每次洗头之后都使用一点护发素，然后每周使用一次发膜，平时则可以洗完头以后使用护肤精油按摩发丝，再注意头发洗完要吹干，但不能随意使用吹风机的高温去吹头皮。

头发洗完后需要吹干，这样才可以避免毛躁，但是使用的吹风机时一定要注意温度和风力，还要注意和头皮的距离，不能够太近或者太热，一般只要吹到半干的状态其实就可以了。

梳理时应该先从发梢开始一点点地梳向发根，不要用塑料梳子梳理湿发，最好选择宽齿的木质发梳。在洗发的时候用比较滋润、保湿的洗发液和护发素，头发柔顺了，自然就容易梳理。为了让头发更有魅力，可以利用定型膏，用梳子抹一些梳在湿头发上，然后让头发自然风干。

用三种常用的护发产品也可以达到爽直效果：发胶、发乳和定型水。将发胶和发乳混合后抹在湿发上，能去掉发卷，再在干后的头发上喷上定型水，增加柔顺度和光泽度。

在选用洗润发产品时，要选择适合干性发质及滋润高的产品，并依你头发出油状况来决定多久洗一次，因干性若经常洗发会更加干涩。

橡皮筋方法：:弯腰低头,把头发垂下,用橡皮筋把头发缠紧，这过程是决定效果的关键，橡皮筋与橡皮筋之间不能留下间隙，从发根缠到发尾。最后你会看到好像有根筷子插在你的额头上一样。这方法要在晚上睡觉前使用，过上一个晚上，第二天拿掉橡皮筋，头发会变得很直，但不够自然，而且头皮会有点痛，基本可以保持一天。

头发自然卷的解决方法有从洗护产品下手和洗完发立刻吹干。

1、从洗护产品下手

造成自然卷毛躁的最大主因就是头发“缺水”，从洗护开始选择具有保湿功效产品、同时吹整前擦上有抗潮湿的护发品或护发油，都可以帮助头发表面抗静电及潮湿、降低毛躁感！另外自然卷发质结构较弯曲，头发养分易流失，建议每天都要护发，不仅头发光泽感增加、也可减少毛燥。

2、洗完发立刻吹干

头发湿湿的时候毛鳞片处于打开的状态，也是头发最脆弱的时候，如果不马上吹干、发丝内的湿气容易让头发变得毛躁蓬乱，再吹整反而更难整理！另外头发湿湿的时候、千万不要用毛巾搓揉，很容易让毛鳞片脱落、造成头发分岔，轻轻以“按压”的方式将水分吸干、再将头发吹至全干即可。

护发需要注意的事项

1、多吃黑芝麻类的食品。黑芝麻含有丰富的黑色素，能够滋养秀发，使秀发更加乌黑油亮。尤其是对于那些上了年纪的人们，一定要坚持吃黑芝麻哦。

2、洗发之前要把头发梳开然后再洗头。这样会减少洗头时的摩擦对头皮及头发的损伤，使头发减少毛糙，更加的柔顺。

3、洗完头要坚持使用护发精油或者橄榄油也是不错的选择，精油类产品能够缓解发质干枯毛糙的现象，会使头发看上去更加有光泽，更加的柔顺，而且香香的感觉会让人的心情也变得好起来的呢，久而久之发质就会一点点的改善啦！

可以选择自己合适的发型或者拉直头发，不必要为了头发自然卷而烦恼。

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到95~100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。