本人女，小腿上有许多黑色的点，可以挤出来，应该是毛孔粗大，怎么办？

小腿毛孔粗大的改善方法：

1洗澡时用磨砂膏去一下毛孔内的脏物质，然后拿块冰擦擦腿（热胀冷缩原理）。

2擀面杖减小腿，腿上毛孔粗大的话，每天洗澡的时候要注意彻底的清洁；洗完之后可以用冷毛巾或者冰敷一下，这对舒缓和收紧毛孔有效。

3平时的话也要多吃些含凉的食物，如：苦瓜、海带、丝瓜、绿豆汤等，这对身体排毒和夏天解暑都是很好的，而且间接的起到改善肌肤的功效。

毛孔粗大的产生原因 首先我们要找出毛孔粗大的原因，对号入座，来看看怎么拯救我们粗大的毛孔！ 类型1：因油性肌肤而引起： 油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。 类型2：因清洁不当而引起： 皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 缩小毛孔方法： 1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。 7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

腿上毛孔粗大怎么办怎样改变毛孔问题

　腿上毛孔粗大怎么办？怎样改变毛孔问题？这个问题想必很多女性朋友都关注过，但是不知道你们有没有找到解决问题的办法了，下面就跟大家交流一下怎么改变毛孔粗大这个问题。一起来看看。

腿上毛孔粗大怎么办怎样改变毛孔问题1

　1、全面改善面部肌肤问题

　激光美容不但对毛孔粗大治疗效果显著，同时可以美白皮肤、提亮肤质、去除各种色斑、去除面部细纹、去除体毛等皮肤问题。

　2、安全无痛

　运用最先进的光疗仪器让您在冰冰凉、轻松无痛做完治疗。

　3、智能个性化治疗方案

　光疗仪器含有大量的数据储存功能，美疗师根据每个人的不同皮肤症状制定光疗方案，已达到最安全、最有效的结果。

　腿上毛孔粗大怎么办使用激光治疗可以达到显著的效果。最后，整形专家提醒大家，做激光治疗要到正规的医院去，保证效果及安全。

　因为，我们腿上的汗毛比较发达，毛孔粗大会使我们的身体形成比较好的新陈代谢，也是有好处的。但是，大家会还是会觉得毛孔粗大在要露腿的夏天是很烦恼的问题。

　其实，大家只要了解了毛孔粗大的主要原因，发现问题后在想办法解决问题，就可以达到解决问题的目的，上面给大家介绍的腿上毛孔粗大怎么办的`几种方法，都可以尝试一下。

腿上毛孔粗大怎么办怎样改变毛孔问题2

　1、冰敷

　毛孔粗大怎么治疗第一招冰敷。把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　2、毛巾冷敷

　毛孔粗大怎么治疗第二招用毛巾冷敷。把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

　3、用水果皮敷脸

　毛孔粗大怎么治疗第三招用水果皮敷脸。西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　4、柠檬汁洗脸

　毛孔粗大怎么治疗第四招巧用柠檬汁洗脸。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。

　5、化妆棉+化妆水

　毛孔粗大怎么治疗第五招利用化妆水和化妆棉。事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

　毛孔粗大可选控油清爽又能收缩毛孔，紧致肌肤的爽肤水，效果当然就会非常的好的。

　如果你还在为自己的毛孔粗大而苦恼和发愁，就赶紧的行动起来，让自己的皮肤都动起来，把粗大的毛孔慢慢的收缩，让毛孔变得无暇，为自己的美丽加分。没有丑女人，只有懒女人，只有你为自己的美丽积极的行动了，就会让自己更加的光彩照人的。

怎么改善皮肤毛孔粗大,泛红

　怎么改善皮肤毛孔粗大,泛红，天气一热，脸上的油和水就特别容易冒出来，毛孔们也就特别容易显现。针对夏天里容易出现的这些毛孔问题，下面我分享怎么改善皮肤毛孔粗大,泛红。

怎么改善皮肤毛孔粗大,泛红1

　 如何改善毛孔粗大

　1、冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　2、毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，清洁脸后，把冰毛巾轻敷在腿上几秒钟。

　3、用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　4、柠檬汁清洗——油性肌肤的人可以在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少疱疹的产生。（但注意浓度不可太浓)

　5、化妆棉+化妆水——事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

　6、鸡蛋橄榄油紧肤——将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此膜储存在冰箱里，一周涂1~2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

　7、栗皮紧肤——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于腿部，能使皮肤光洁、富有弹性。

　8、珍珠粉收细毛孔面膜——准备适量优质珍珠粉，化妆水、面膜贴。先用珍珠粉混合洗面奶深层清洁肌肤，然后将珍珠粉（1g左右)混合化妆水调和成糊状，均匀的敷在毛孔粗大部位；

　再敷上面膜贴，大约15-20分钟取下洗净即可。一周适宜做2-3次。该方法能收细毛孔，还原肌肤紧实细致。

　材料：新鲜西瓜一块

　方法：用勺子将西瓜肉刮出，装入面膜碗内再放于冰箱冷冻20分钟的时间，在这段时间里你可以先把面部皮肤清洗干净，然后再将西瓜泥涂于脸上，尤其是毛孔粗大处，保持15分钟后，再用清水洗净即可。

　原理：西瓜含有丰富的矿物质和维生素，用来敷脸可以起到紧致肌肤，细致毛孔的功效。

怎么改善皮肤毛孔粗大,泛红2

　 一： 每日清洁

　1： 认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。

　2： 你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。

　 二： 自制爽肤水

　1： 自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

　 三： 柠檬汁洗脸

　1： 油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生（但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

　 四： 紧急冰敷

　1： 用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　 五： 珍珠粉清面膜

　1： 敷珍珠粉鸡蛋清面膜，将适量的珍珠粉跟鸡蛋清一起均匀搅拌调成面膜，清洁好脸部肌肤之后就可以敷在脸上了。大约10分钟之后就可以用清水洗净。

　清洗完之后一定要记得涂上保湿乳哟坚持每星期做1-2次，对毛孔粗大的问题有很好的治疗效果，让我们的肌肤更加的细腻光滑。

怎么改善皮肤毛孔粗大,泛红3

　 1、使肌肤变光滑的'山芋

　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。

　而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

　 2、莲藕可保持脸部光泽

　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

　 3、木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

　 4、治疗角质化肌肤的梅子

　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　 5、芝麻有益于干燥不光滑的肌肤

　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。

　为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

皮肤毛孔粗大主要见于油性皮肤这与遗传有一定关系。

可以口服补充维生素，外用维生素B6软膏 使皮脂减少

少吃脂肪及辛辣、油炸食物等多吃蔬菜和水果

也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷。