日常美容都有那些洗脸方法

　　日常洗脸的方法有很多，关键是要找到适合自己皮肤的方法！

　　1、中油性皮肤适合使用泡沫丰富的清洁产品，温热水清洗，不要超过5分钟！

　　2、干性、偏敏感的皮肤适合使用温和细腻且低泡的清洁产品，温水清洗，不要超过3分钟！

　　3、角质粗厚的皮肤适合在清洁产皮中加少量盐或砂糖，在皮肤上适量按摩清洗；

　　4、本人平时化妆，就特别喜欢美容院推荐的诗科妤的“卸洗平衡原液”，卸妆、清洁、平衡

　　 三效合一，不刺激眼睛，洗完也没有紧绷感，非常舒服；

去美容院的话，你可以把你所有的基础护肤品都带上。我估计就算你带的再全，美容院也会给你推荐她们代理的产品，这是生意之道没办法。想去美容院就得准备好去花钱。

如果你想长期去的话，不妨买一套存在他那，看看效果。一般美容院推荐的产品在市面上没有卖的。

要坚定立场，不要听忽悠，不要买多余的东西，要了解自己的皮肤。如果你的皮肤很薄或是敏感性的话，还是不要去的好。

在美容院洗脸用的仪器有很多种，不同的仪器有不同的功能和效果。以下是一些常见的洗脸仪器：

1 洗面仪：这种仪器利用超声波或微震荡技术，能够深入毛孔清洁皮肤。

2 电动洁面仪：这种仪器能够通过旋转刷头的方式，彻底清洁皮肤。

3 光学洗脸仪：这种仪器采用光学原理，能够针对不同肤质和皮肤问题，进行精准的皮肤清洁。

如果您想去美容院做脸部美容，可以选择适合自己的洗脸仪器。如果您想自己购买洗脸仪器，建议选择知名品牌和正规厂家的产品，以确保质量和售后服务的保障。同时，也要根据自己的肤质和皮肤问题来选择合适的洗脸仪器。

1、美容院能让你变美

美容院存在的目的就是帮助女人变美，帮助女人解决一些平常累计的面部垃圾，摩能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞得以成长，而且可将废物及二氧化碳带出体外，使皮肤保持干净。

按摩还能减少皮下脂肪细胞的堆积，可使皮肤更柔软、滑顺、使肌肉更健康，缓和皮肤老化。

2、美容院能让你变得健康

美容师除了会帮你分析皮肤的属性外，还会根据你的身体反映来分析你的身体健康状况，帮你分析你的体质，并会有针对性的帮助你调整身体，让你变得更加健康。

3、美容院能让你享受专业的服务

美容院有专业的美容设备、专业的美容师、专业的美容手法，能让你享受到专业的服务。

4、美容院能让你得到放松

去美容院不要指望能把你皮肤做成18岁，如果能那样，那满大街都是青春无敌美少女了。主要是享受那个舒适的过程：

在缓缓的音乐中，美容师给你背部精油按摩，然后再逐步给你脸上去角质，按摩，敷面膜……当然脸上这块你在家也能完成，但美容师给你弄，看得也清楚点，手法也专业点。她们还会随时告诉你皮肤的状态和一些专业建议。

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美容院是为人们提供美容护理、皮肤保健、水疗等内容的美容服务场所。从90年代兴起，经历了指导型美容院、养护型美容院、修复型美容院三个阶段，到目前为止，已经发展到了调理型美容阶段。一般有女子会所、水疗馆几大类。

提供的服务主要有：皮肤护理、纯天然专业护肤、纯天然祛皱抗衰、按摩、卵巢保养、香薰耳烛等，美容院是销售专业化妆品的终端机构。

参考资料:美容院 （场所）_

女人都是爱美的，希望自己的肌肤更加光滑白皙，洗脸是女性每天都在做的事情，有些人会使用到洗面奶，其实生活中的一些食物也可以用来洗脸，有很好的美容护肤的作用，而且吃一些食物可以帮助护肤，那么用什么洗脸可以美容护肤？常见的护肤食物有哪些？

1、这样洗脸可以美肤

(1)面粉洗脸

美白净肤。洗脸后，在少许温水中加入一勺面粉搅匀，涂抹在脸上，三分钟后用温水清洗掉即可。想效果更好，可等面粉晾干后再洗掉。坚持一个月，你会发现脸变白了。

(2)生姜水洗脸

活血抗衰。将3片生姜放在70度左右热水中，3分钟后待水变温，照正常洗脸方法清洗即可。此法可一周一次，但不适合敏感肌肤。

(3)食盐洗脸

活肤去油。在手心里倒1勺盐，加入3滴水稀释，在脸上揉搓一分钟后用清水洗掉即可。建议一星期一次，以免破坏角质层，此法适合油性皮肤。此外，用食盐按摩鼻头，可减少鼻子T区油脂，去除黑头效果不错。建议一星期两次。

(4)白醋洗脸

祛痘祛斑。醋能改变皮肤的酸碱度，增加皮肤细胞的水分和营养，改变痘痘肌肤。但其直接接触皮肤易致损伤。准备小半盆温水，在水中加入一瓶盖（或7-10滴）白醋，混匀后用白醋水轻轻拍打面部，最后用冷水洗净。此法不适合敏感肌肤。

(5)红糖洗脸

淡化色斑。红糖具有强力解毒功效，能将过量黑色素从真皮层中导出，进而淡化色斑。取一小勺红糖放在掌心，滴一点水后涂抹面部，从下往上、从内往外轻轻按摩脸部，最后用清水冲洗。一周两次即可。

(6)白糖洗脸

美白活肤。白糖里含有丰富维生素，用它洗脸能有效促进肌肤新陈代谢。先用温水洗脸，之后在手掌中捧一些水，添加一勺白糖化开，用白糖水轻轻按摩脸部一分钟，最后用清水冲洗。

2、常见护肤食物

（1）红薯——给肌肤光滑质感

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜

一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

（2）莲藕——保持肌肤光泽

莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

（3）木耳——摆脱肌肤粗糙感

木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。

（4）梅子——去角质

梅子有去角质的功效。2—3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

3、日常护肤步骤

一：洁面

step1：水温要适度

洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念！正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

step2：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

step3：洁面乳要充分起沫

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

step4：轻揉按摩拍打

洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

step5：洗脸后立即补水

洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。

二：去角质

step1：先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！

step2：轻抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。

step3：以画圆按摩，由下往上以螺旋方式画圆按摩，每个部位按摩5~10次即可。

step4：去完角质后皮肤是变的透亮美丽，但是角质层变薄的缘故，紫外线对肌肤的穿透能力也随之变强，也就是说我们皮肤对紫外线的抵抗能力变弱，所以在去完角质的期间一定要做好防晒工作，不然会严重照成黑色素的沉着。

三：补水保湿

1、多喝水

喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

2、喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水

虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。

3、正确使用护肤品

美容液、柔肤水哪个要行使用？解析：要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效。

去美容院做美容面部项目包括：润泽红唇保养疗程、美白凝眸护理疗程、眼部祛皱护理疗程、焕彩明眸护理疗程、暗疮炎症护理疗程、净化排毒护理疗程、保湿护理疗程、去黑头护理疗程、修复护理疗程、美白护理疗程、抗衰护理疗程。去痘痘美容便需要用到其中几项，具体根据美容师指导，必要去正规美容。

美容院也是一种可以护理皮肤的地方，现在生活中也可以经常看到美容院，也有很多女性朋友都会选择去美容院护肤养生的，而且也觉得美容院的护肤效果也比较好的，那么，美容院护肤项目怎么选？去美容院护肤还是家里护肤好？来看看。

1、美容院护肤效果

Part1到底要不要去美容院？

在询问了诸多爱美女性关于美容院的迷思后，方才发现，其实她们并非不想尝试，只是在每一次踏足美容院的跟前，都有许多困惑萦绕心头，下面就让我们来逐一击破，让你怀着开启一场饕餮的跃跃欲试之情，来尝试美容院护理吧!

◆美容院护理vs居家护理

迷思1为什么非要去美容院居家护理能实现我的美容需求吗？

美容院护理，配合各类专业仪器，更能促进产品吸收，发挥120%的功效。

居家保养基本以护肤品表面涂抹为主，但是产品的吸收性一直是美容界的难题。随着技术的发展，越来越多的光电仪器进入美容护肤领域，这就大大拓展了肌肤护理的应用，使功能性护肤得以开展。例如不同波长的激光可以渗透到不同的肌肤深度，解决护肤品涂抹无法解决的问题，比如肌肤深层的黑色素;一些溶脂的护理仪器可以帮助提高肌肤局部的温度，大大提高皮下脂肪的溶解效率等。因此，美容院护理相比居家护理，是更深一层的护理方式，能到居家护理无法企及的效果。

◆宠爱自己的方式

迷思2去美容院，肌肤会得到哪些实质性的好处？

除了各种仪器，宠爱自己的好心情，才是肌肤无敌的关键。

美容院会通过专业仪器，让你全面了解自己的肌肤状况，规模稍大一些的美容院都会为顾客建立一个专属档案，随时关注你的皮肤变化，并能及时给予最适当的呵护和有针对性的治疗，这是去美容院最直观的好处，它确实能让你的肌肤发生美妙的变化。毫无疑问，上美容院更是女人宠爱自己的特殊方式。特别是现在盛行的各种SPA，不仅实现女人对身体的每一寸渴望，也是她们休憩疲惫心灵的秘密花园。通常，女性从美容院出来，心情也会变得好起来，在被全身心地关怀和呵护过后，她们将更有力量迎接挑战。无敌肌肤和好心情，是美容院能给予你的最大利器。

◆只要细心呵护，肌肤绝不会变脆弱

迷思3如果常常上美容院，肌肤会被“宠坏”而产生依赖性，从而变得薄而脆弱吗

恰恰相反，正确的护理方式，反而会让肌肤更具抵御侵袭的韧性。

其实，肌肤没你想得那么脆弱，护肤上不需过度宠爱，自然也不必“锻炼”。去除多余，补充不足才是护肤的基本。至于上美容院会宠坏肌肤让皮肤变薄的说法是没有科学根据的。越早去美容院越能提前全面了解自己的肌肤结构，从而帮助自己选择正确的护肤品。去美容院只是一个保护肌肤、防止肌肤加速老化的方法，并没有特定的界限。除了进行每日基础护理外，定期到美容院接受专业美容师以及采用科学技术的特别护理，不仅能帮助延缓皮肤的老化，还能提高肌肤的恢复力。所以，去美容院不仅不会宠坏你的肌肤，而会让你的皮肤更坚韧，更能够有针对性地抵抗外界的不良侵害。

Part2美容院究竟要怎么选？

好了，在普及了美容院护理的基础知识后，你会发现美容院的确没有想象中那么遥不可及，美容院护理亦是和居家护理相辅相成的必备美容程序。面对林林总总的美容院和护理项目，要怎么选才能对肌肤更贴心呢

◆按需而选，不同的护理项目

迷思1美容项目选择众多，哪些项目更有在美容院进行的必要？

一般来说，专业的美容机构大致能提供功能性护肤、整体护理和特定类型护理。

a功能性护肤需求：消费者有明确的功能性需求，比如美白祛斑、祛痘、纤体等。这些问题都是普通家庭护理很难解决的，可以通过专业美容机构解决。

b综合性养护：肌肤是人体整个机体的组成部分，因此身体其他部位会在肌肤上形成反馈。因此通过专业机构提供的面部、身体的综合性养护，帮助放松身心，达到整体调理调节的目的。也能够间接改善肌肤状况。

c特定类型的肌肤护理：例如敏感性肌肤，由于皮肤屏障受损导致肌肤耐受性不好，容易产生敏感，日常护理可以帮助舒缓肌肤的敏感情况。而在专业机构，有经验的护理师可以根据肌肤情况，配以合适的项目，循序渐进地提高肌肤的耐受力，帮助肌肤慢慢脱离敏感区。

◆安全仍是选择首位

迷思2第一次尝试美容院护理，如何选择美容院？

安全是第一位，而后考虑具体的护肤需求。

首先要保证安全。有口碑的正牌美容院是首选，如果经济允许，你又想要享受专业、细致、全面的服务，那就不要犹豫。在设备上，正规的大美容院都设有先进的高科技美容设备，在软件上，美容顾问的专业知识和职业素养也能够感受到。一家正规的美容院要有营业执照、卫生许可证，相关从业人员要有美容资格证、健康证。如果全部符合以上条件，应该是一家可以信赖的美容院。

TIP

除了考虑美容院的安全性，还要考虑它的擅长项目。除了大规模的集纳式美容院，许多中小型美容院都是有其特色的，针对自己所需要的肌肤和美容院的专长，选择一个心仪的美容院，然后，就安心享受吧。

◆尽可能地选择专业线产品

迷思3在美容院做保养，产品的选择上有什么讲究？

总体上说，专业线产品相较于日化线产品所含有效成分浓度更浓，强效成分之间的搭配组合也更合理，功效性较强。

无论是选择专业院线产品还是日化线产品，最重要的是深入了解你的皮肤。美容院的优势是美容顾问时时观察、记录、分析客人当前的皮肤状态，帮助客人深入了解你的皮肤，选择搭配最适合你的产品使其效果最大化。

总体上说，专业线产品相较于日化线产品所含有效成分浓度更浓，强效成分之间的搭配组合也更合理，功效性较强。在专业人员的指导下，选择适合自己的产品最为重要。

◆可以先从基础护理做起

迷思1对于很多初入美容院的女孩子而言，有哪些基础项目可以尝试？

先从调整肌肤的清洁度和代谢能力做起吧!

初入美容院的女孩子普遍年龄不会很大，所以面部护理时建议以深层清洁、保湿、镇静等基础类项目为主，主要目的是提高肌肤自身的代谢和调节的能力，让肌肤呈现原本的光彩。想特别强调一下，排毒的护理尤其适合。比如现在工作的年轻女性，因为生活不规律和饮食，往往会有体寒的特征，通过定期的淋巴排毒项目，可以帮助更快排出毒素，让皮肤和整个机体保持健康的状态。

◆美容院护理，重在定期坚持

迷思2如果不能够频繁地去美容院做保养，比如只能一个月一次，哪些项目是首选的？

定期护理是美容院的护理原则，频率可以根据实际情况选择。

如果每月来一次美容院，建议从两个角度考虑适合自己的项目：

a目前最需要的功能性需求。例如油性肌肤可以选择深层清洁和调节类的护理;有斑的可以选择美白祛斑的项目;干性皮肤选择镇静和补水的护理等等。从最实际的需求出发。

b选择一项整体护理的项目。皮肤和机体的关系决定了肌肤护理不能“头痛医头，脚痛医脚”。例如对于生活不规律的，我们建议淋巴排毒项目;对于工作压力大的建议泡浴项目等等。

◆美容院护理与居家护理，相辅相成

迷思3除了即时效果外，美容院保养一般多久能起到持久性的效果？

美容院的专业护理，搭配居家的坚持护理，能起到较为持久的效果。

不同的护理项目，以及不同的肌肤情况，乃至生活状态都会影响效果。一些院中基础护理项目如果搭配规律的家中护理，可维持较长时间效果，如保湿等;而一些功效性较强的护理项目或护理项目组合，如美白项目等，同样可维持较长时间。护理一定是循序渐进，根据你当前的皮肤状态进行相应的护理疗程设置。护理周期最主要根据问题皮肤所在而设定，若要解决的是表皮层的问题如粉刺、肤色黯沉等，需根据表皮层的代谢周期28天安排相应的护理;若要解决的是真皮到表皮的问题，如皱纹等，护理周期在3个月;若肌肤问题在皮下到表皮，则需半年护理周期。

2、肌肤补水保湿方法

肌肤干燥，缺水，甚至出现蜕皮现象，整个脸就像一面掉漆的墙，怎么补水保湿都还是没用，肌肤变得很难受，尤其是洗脸之后的紧绷！这个时候就可以做一次角质的护理啦~将阻碍肌肤吸收的老旧角质去除后，再将水分补充进去的效果是好几倍哦！

1、充分涂抹爽肤水补充水分之后，马上将保湿霜涂抹在掌心中预热，让肌肤能够达到更好的保湿效果。

2、首先在手掌中将保湿霜揉搓均匀晕开后，以掌面将温热的保湿霜均匀地分布在脸颊肌肤的每一个地方。

3、首先用中指和无名指，在最容易干燥的脸颊部分以打圈的方式，分三段由下之上的方向按摩吸收。

4、然后以温热的掌心，贴服在脸颊的肌肤上，可以让之前补充的水分可以深度的被肌肤深层所吸收。

5、在颧骨处容易出现蜕皮和干燥的部位，需要加强补水保湿的力度，涂抹更多在这里打圈按摩至吸收。

6、额头，下巴和鼻翼这些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也会变得干燥，所以也要将保湿霜好好吸收。

7、完成保湿工作之后，用手检测一下肌肤的柔软度，肌肤饱满，充满弹性，紧绷感消除，触感水润即可。

正确的护肤步骤是洁面乳、面膜（水洗，一周两次），爽肤水、乳液、粉底液。在此基础上可以根据每个人不同的情况和需求添加各种作用的产品。美容院花钱多，其实她们用的产品和效果你在家就都能做到，足不出户就可以护理好自己的皮肤的。我现在在家就自己做脸部spa