手上长斑是什么原因引起的

手背上长斑是很多老年人常见的一种生理现象，但也不排除少数年轻人出现手背长斑的现象，想要清楚的了解手背长斑，首先得清楚引起手背长斑是什么原因造成的。

老年性色素斑

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手背长斑多数是因为老年性素色斑引起的，医学上又称为脂溢性角化，它是指老年人皮肤上出现的一种脂褐色色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前、手背等处。

老年性色素斑

扁平疣

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手背上长斑可能是扁平疣引起，这是最常见的东西，表现为手背皮肤的肤色，或黑色斑点，时间越长，颜色越深；这是一种具有传染性的皮肤病，最怕皮肤出现伤口；一旦出现伤口，扁平疣就会爆发。

扁平疣

老年疣

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手背长斑可能是老年疣，老年疣是一种中老年人较常见的良性表皮性肿瘤，尤以男性多见。早期在脂溢部位出现无痛性的、界限清楚的浅褐色斑，以后色泽加深，病变隆起，呈疣状生长。

老年疣可发生体表任何部位，但好发生于脂溢部位，如头面，尤其是颞部、颈部、胸部、背部，也可见于四肢或其他部位，但不发生掌拓，单发或多发。

老年疣

遗传因素

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有些老年人即使老了手背上长的斑块比较少甚至没有，而有些老人不仅仅手背有斑块头面部斑块也较多，这跟遗传也存在一定的关联性，这种情况考虑鱼家族遗传和病史有直接的关系。

　产后手指疼痛是怎么回事？宝宝，既让女性朋友们感到幸福和开心，同时也会因此遭受很多的苦难和疼痛。一些身体不是特别好的女性在生完宝宝之后会发生手指疼痛的问题。那么这究竟是怎么回事呢？我们一起来看看吧。

产后手指疼痛是怎么回事？

　（1）神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。

　（2）维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

　（3）妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛，患上最常见的“妈妈腕”，临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是：准妈妈们大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便;做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加剧腕部的疼痛，严重时还会影响睡眠;疼痛有时像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

　（4）产后妈妈在坐月子期间，由于活动减少，甚至很少下床行走，还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱，脂肪

　（5）中医认为，产后的关节痛与产后营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可以出现产后关节疼痛。

产后关节痛怎么办？

　1、孕妈在坐月子期间要注意凉风直接吹身体，特别是不要因为贪凉而直接对着空调、电扇吹身体；要注意产后的保暖，要注意根据天气的变化添加衣物，以免身体的关节受凉。

　2、月子期间一定要多休息，尽量减少家务劳动，避免造成肌肉关节的肌腱和神经损伤；喂奶、抱娃要注意姿势。

　3、多吃含钙的食物，比如牛奶、骨汤等；阳光充足的时候多到室外去晒晒太阳，也有利于补钙。

　4、适当做做运动，比如一些舒缓的保健操，可以活血化瘀，让关节慢慢适应和恢复活力。

　5、偏方：将生姜或加了盐的热米饭捣成泥状，直接敷贴在关节处，用保鲜膜盖上，次日晨起取下。作用是驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。

　6、如果以上方法没有明显作用，孕妈可以找专业技师进行艾灸、推拿，没事儿的时候也可以用中草药泡泡脚，对舒缓关节痛会有帮助。

长斑的内外因不同人群长斑易长斑体质易长斑肤质易长斑季节预防长斑返回顶部导语都说斑是女人的头号天敌，无论什么年纪的女性都有长斑的可能，而且不分严重程度。雀斑、黄褐斑、色斑，无论是哪一类斑，零星地长在脸上，真的好难看。那么长斑的原因有哪些？压力、女性妇科病变、睡眠不足、紫外线照射、不良的生活习惯都会引起长斑，下面，小编总结了长斑的各种原因，看看你占了几个。

长斑的内因和外因长斑的内因压力当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

荷尔蒙分泌失调避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，也会容易生成斑点。

新陈代谢缓慢新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

内脏黄褐斑的产生和人体脏腑、气血、冲任失调有关，是全身疾病的反映，而且与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切。

女性妇科病变妊娠中止、流产经历、更年期、卵巢机能障碍、子宫疾病等妇科疾病会引起眼周、面颊部、下颏、人中处长出色斑。哪些妇科病脸上会长斑>>

睡眠一旦睡眠不好，人体抗氧化酶活性不能有效地清除体内的自由基，血液循环为皮肤提供养料和带走皮肤细胞排泄废物的功效减弱，皮肤自然就不好了。

长斑的外因紫外线日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，照射紫外线的时候，为了保护皮肤，人体会在皮肤敏感部位聚集更多的色素，从而生成黑斑、雀斑等色素沉着。

不良的清洁习惯因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，色素过剩时就出现了皮肤色素沉着的问题。

化妆不当清洁不彻底，滥用劣质化妆品，或盲目用含铅贡成分的祛斑美容护肤品等造成肌肤敏感，抵抗力低下，锁水功能下降，容易色素沉积长斑。

护肤不当据51Dongshi小编了解，使用一些护肤品，例如美白、果酸、精华素一类的产品，使皮肤不断地受到刺激，逐渐造成色素的沉着。

外伤形成由于肌肤表层受到外伤，比如受损的肌肤康复后遗留下受损的伤痕，黑色素的堆积形成外伤性的色斑，有可能由于在清除黑斑、雀斑等时不注意，使用过于刺激的美白产品，导致外伤性色斑的产生。

电脑辐射电脑在开机状态产生的静电对皮肤有影响，长时间面对面，就会出现皮肤功能降低，容易导致斑点与皱纹。电脑辐射会渗透皮肤激活黑色素母细胞，促使黑色素生成以抵挡辐射。容易长斑的坏习惯>>

更多不同人群长斑女人长斑女人脸上长斑的原因

遗传因素：长雀斑重要原因是常染色体的遗传，从青春期前后雀斑就会开始出现。

防晒不到位：紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。

滥用不良化妆品：有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、汞、铅等有害物质。

作息不良：抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。

怀孕：女性在怀孕时容易出现妊娠斑，雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。孕妇长斑>>产后长斑>>

女人长斑怎么办

补充营养：营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助，维生素C的补充尤为重要。

勤涂防晒：Maigoo小编认为预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品，除此之外，帽子、遮阳伞、防晒衫也要适当的利用起来。

补充睡眠：肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，早睡早起，夜晚身体和皮肤都得到休息，体内机能才能更好地运转，排除积累的废物。

补水保湿：面部的皮肤缺水也容易长斑，一周定期敷几次面膜，每次洗完脸后要及时使用保湿的爽肤水、乳液和面霜。

老人长斑老人长斑是什么原因

细胞机能减退：进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

相关酶活性降低：是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

老人长斑怎么调理

饮食调整：素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克。

医学美容：不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药。必要时，可在医生指导下选用5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑。

日常作息：要有充足的睡眠，坚持早晨起床后，有10分钟的健身运动。常做面部按摩。尤其是额部、眼部的保健按摩。白天避免紫外线长时间照射。

男人长斑儿童长斑更多易长斑体质易长斑体质是怎么回事长斑的原因有哪些？体质是长斑的其中一个因素。血瘀体质是比较容易长斑的，血瘀质是指体内血液运行不畅或瘀血内阻而造成的体质状态。中医认为，血液具有提供营养、滋润全身和代谢废物的作用，当血液可以畅通无阻地循环运行时，营养能运送至各器官组织，使脸色红润，肌肉壮实，肌肤光滑，毛发亮泽，人也显得有精神。但如果血液运行受阻，就很容易造成“淤堵”，形成血瘀质，多见于脑力劳动者和女性人群中。

怎样改善易长斑体质多做太极、快步走、慢跑、跳舞等有氧运动，加快血液循环，可以改善血瘀滞的体质状况；长期坚持能激活和优化心肺功能，起到活血化瘀、畅通血脉的功效。

更多易长斑肤质什么肤质容易长斑干性肤质偏白皮肤的比较容易长斑，这样的皮肤皮脂膜比较薄，出油比较少，干燥缺水，容易长斑及产生皱纹。敏感性皮肤容易受到外界的刺激，易过敏，易晒伤，从而留下斑点。油性肤质控油过度和保湿不够也会导致皮肤出现晒斑。

易长斑肤质怎么调理先从清洁，补水开始，肌肤清洁做的好，可以减少肌肤里的脏东西，而水分充足后，会减少黑色素的沉淀。干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。混合型肌肤一定要进行分区护理。

更多易长斑季节什么季节容易长斑夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤黑色素加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。秋季空气湿度降低，紫外线更容易直射皮肤，而且天气干燥，皮肤容易缺水，色沉也就更容易产生。

什么季节点斑效果最好如果选择一年中最佳的祛斑时间，那无疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修复受损细胞的最好时机。春季祛斑，相对于夏天而言效果较佳，更关键的原因还在于，春季日照较少，紫外线较弱，而紫外线是导致很多斑点产生的直接原因。没有紫外线的侵扰，祛斑的效果自然事半功倍。

更多预防长斑预防长斑的方法注意防晒斑有很多种，晒斑就是其中的一种，白天太阳紫外线很强，此时如何预防脸上长斑？出门在外，不要素面朝天，要撑伞，也要涂防晒霜。

饮食得当多吃西红柿、草莓、柠檬、番茄、白萝卜、胡萝卜、苹果等富含维生素C的食物，对抑制黑色素的形成有着很大的帮助，还可促进皮肤新陈代谢。含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等不要在白天吃，酱油、油炸食物、咖啡、酒等食物也尽量少吃。预防长斑的食物>>吃什么会长斑>>

早睡早起长时间熬夜，长斑、皱纹、黑眼圈、白头发，相约而来，出来混，迟早是需要还的，越熬夜，越显老，身体无法得到休息排毒，就更加容易长斑。

不长期面对电脑对着电脑时间过长，脸上容易油腻、长痘、长斑，因为电脑辐射大，而且电脑散发的热量也大。所以，上班族的最好每天涂一点隔离霜，每隔一个小时起来活动一下。

补水护肤隔天敷面膜，每次洗完脸之后要及时补水涂乳液或者面霜。每天多喝水，促进体内的新陈代谢。

多做运动运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，皮肤中的废料和垃圾就能够及时排出，减少黑色素沉淀的几率。

不同类型斑如何预防黄褐斑预防方法雀斑预防方法晒斑预防方法妊娠斑预防方法老年斑预防方法预防长斑食谱百香果柠檬水草莓梨汁红枣枸杞茶猕猴桃水果茶更多推荐阅读01色斑的种类有哪些？怎样分辨脸上长的是什么斑？脸上长斑有很多原因，脸上的甚至是身体、手上都有可能长斑，但是这些色斑各种叫法，让人眼花缭乱

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