怎么有效消除眼袋

　本来漂亮的眼睛上却出现了大大的眼袋，是不是让爱美的你很困扰呢那么，怎么有效消除眼袋呢下面跟着我一起来了解一下吧。

有效消除眼袋的方法

　1、按摩，最简单的按摩法大家应该都记得我们小时候上学时做的眼保健操吧~这种按摩方法可是对付眼袋有奇效呢。因为有很多人都感觉眼睛穴 位按摩法比较难学难记，没关系，用我们最简单的眼保健操也是能够帮助我们去除眼袋呢~因为眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通 过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。

　2、睡前热敷，睡醒冷敷，急救眼袋最好的方法就是睡前热敷，睡醒冷敷哦!大家可以在睡前热水中放一勺盐充分溶解，并且用化妆棉吸取盐水，然后敷在浮肿的眼袋上5到10分钟左右，然后再涂 上比较清爽的眼膜，目的是为了补充眼部的水分。不过热敷一定要在晚上进行，最好是睡前，对消除浮肿的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡 醒时，可以快速地歼灭眼袋。大家需要注意晚上热敷的时候，盐不能放多，否则会很涩。敷完后可以用化妆水擦干净皮肤表面残留的盐分后再涂保湿眼霜。

　3、用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。

　4、用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。

　5、马铃薯去皮，洗净，切片，把片状的马铃薯敷在浮肿的眼部20分钟。

　6、早睡早起，是一个极佳的好习惯，也是一个治疗眼袋的好方法，一点不假。睡眠的长期不足，是导致眼袋的一个关键原因。

　7、选择合适自己眼睛的眼霜，不要乱买，否则会反作用的。年轻女性眼可选择滋润型的眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗老化型的眼霜了，能防止皱纹的生长。

　8、经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油。

去除眼袋要避免的误区

　选择正确的去眼袋方法能够让去除眼袋的效果事半功倍，但是必须走出3个常见的认识误区。

　1皮肤提紧最重要

　眼袋通常不单是由皮肤松弛造成，而是由综合因素造成。如果仅仅是将皮肤提紧，则眼袋在短时间内会复发。假如过度提紧则造成下睑外翻，自由综合提紧才是取得良好矫正效果的首选方法。

　2脂肪取出越多越好

　眶隔脂肪有其正常的生理功能，这些脂肪在眼球后又是相通的，如果大量取脂，必然造成下睑凹陷，增重衰老。

　3化妆品能祛眼袋

如何消除眼袋最有效眼袋是许多女性都会烦恼的肌肤问题，随着年龄的增长，睡眠不足、按摩不当、过于疲劳等都容易造成下眼睑浮肿。小编为你带来简单方法，让你简单就能去除烦恼大眼袋。

如何消除眼袋方法一：汤勺冰敷

冰敷十分钟每天晚上在冰箱里放一个瓷汤勺，第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛，舒缓眼睛水肿情况，想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉。

如何消除眼袋方法二：盐水敷眼

这个方法需要准备一杯热水、1茶匙盐，将盐倒入热水中，待到其充分溶化后，用化妆棉浸湿敷在眼袋上，反复几次，热水冷了要换上新的，坚持一周就能见到成效哦!

如何消除眼袋方法三：饮用黑咖啡

晚上睡前喝太多水导致眼睛浮肿不妨尝试一下早上喝黑咖啡的方法，黑咖啡能够带走体内的多余水分，从而减轻眼睛肿胀问题哦!但要注意的是，黑咖啡千万不能放糖哦!

如何消除眼袋方法四：使用眼部护理产品

市面上有许多专门针对眼部浮肿、眼袋所推出的眼部护理产品，这种去眼袋的方法比较专业，常见的就是眼霜和眼膜，这些产品需要配合按摩手法，让产品精华深入滋养，不仅能消除眼袋，对于黑眼圈和细纹等都有很好的治愈效果。

眼霜选用欧雅泊思效果挺好的，欧雅泊思眼霜保湿力度强，质地比较细腻，味道淡雅，不会有浓重的香气，吸收很快。对改善皱纹、细纹，减轻黑眼圈、眼袋等问题有很好的效果，让爱美的美眉再度拥有美丽靓丽姣好的容颜，不用再为眼部问题而发愁。

如何消除眼袋方法五：食疗

消水肿食物像红豆、绿豆、冬瓜、薏米都是消除水肿的好食物，本身豆类食品就有利尿排毒的功效。每天多吃不仅消水肿还能减肥哦。

一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

三、盐水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷则更换,反复做几次,用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。这种方法可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿。无论用什么方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明显。最根本的——就是不要熬夜，保证充足睡眠。

现在的人不管是上班还是上学每天都很辛苦，熬夜加班熬夜学习，可能也有一些人玩手机熬夜，在上饮食也不规律，还喜欢吃一些辛辣的口味重的。眼睛就开始罢工了，各种黑眼圈眼袋来照过来了。那么眼袋能怎么消除？有什么方法可以消除眼袋？

养生导读：眼袋怎么消除？去眼袋最有效的方法有哪些？如今的年轻人大都喜欢熬夜，再加上饮食不规律，眼睛就很容易出现黑眼圈，眼袋浮肿。那么眼袋怎么消除？去眼袋最有效的方法有哪些？下面就一起来看看去除眼袋的小技巧吧。

眼袋怎么消除

1、少吃重口味食物

饮食和浮肿关系密切，吃的东西会表现在身体上，因此要尽量少吃盐和重口味的食物，尽量吃一些味道清淡的食物。

2、多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，有利于消肿。

3、勤泡澡

将全身浸泡在温水里，利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。

4、坚持运动

经常运动的朋友，不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好，脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。

5、少摄取寒凉食物

寒凉食物、冷饮等容易使肠胃疲惫，增加肠胃负担，从而使体内的水分滞留下来，要少吃寒冷食物，即使是冰冻的乳制食品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水。

6、多吃钙质丰富的食物

平时多吸收钙质可以帮助排出体内因为盐分产生的多余水分，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等含钙质丰富的食物，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。

去眼袋最有效的方法

1、机械式去眼袋

所谓机械式去眼袋，就是利用外力或者眼睛自身的运动，促进眼部循环，以此来达到祛除眼袋的办法。机械式去眼袋有两种办法，第一种是您能想到的，按摩法去眼袋。每天利用休息时间，对眼袋处轻轻按摩，时间控制在五分钟左右，按摩结束后涂上去眼袋眼霜，效果更好。第二种方法式进行眼睑的运动，让眼睑连续闭合在100次左右，每日坚持，这样做到一个多星期后，你会发现眼袋越来越小，甚至已经消失了。

2、用热敷去眼袋

热敷可以促进血液循环，可以自然消肿。如果用盐水热敷，效果会更加明显。首先用细盐在热水中溶化，然后用毛巾浸在盐水中几分钟，拧干后敷在眼睛上，闭目休息几分钟，感觉毛巾已经开始凉了再取下，洗净涂上去眼袋眼霜。这样坚持下来，您会发现自己的眼袋越来越小。

3、补充眼部营养

当我们发现自己有眼袋的时候，都知道自己需要涂祛眼袋的眼霜，这是非常正确的，同事还要记得对眼部进行深度补水哦，眼膜是非常必要的选择。可以用补水功能强的去眼袋眼膜贴，每隔一日使用，同时注意眼部肌肤轻轻按摩，加强水分和营养的吸收，帮助您早日去掉眼袋。

4、调节饮食去眼袋

去除眼袋，一定要注意饮食，刺激性的食物要杜绝，经常吃些补胶原蛋白的汤，也可以补些富含蛋白的食物，也可以去药店买些优质蛋白产品。如番茄、马铃薯之类的时间、蔬菜也是非常好的选择。补充好营养，也好让你的眼部肌肤更有“力量”战胜眼袋！同时，你也可以和一些运动饮品、或绿茶（晚上不能喝，防止影响睡眠）等利尿饮料，通过促进体内循环去除眼袋，西瓜也是不错的选择。

5、木瓜去除眼袋妙法

木瓜可以帮助你去除眼袋，但是需要用对了方法，可以将木瓜和薄荷配合使用，用二者泡茶，待晾凉后涂抹在眼袋上，既可以去除眼袋，更能有效的环节眼部疲劳！

6、从根源去除眼袋

去除眼袋的眼袋有很多，但是大部分还是治标，要想治本，还需要从眼袋产生的根源处治疗。我们知道，眼袋是由于熬夜引起的，那么从现在开始，就不能再熬夜了，需要您加强睡眠，不再熬夜，并将以前缺的睡眠补回来，记住，睡眠是最好的美容方式！

去眼袋的小窍门

1、黄瓜片敷眼

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

2、勺子按摩法

随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。

3、茶水冷敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

4、无名指轻压

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

5、眯眼运动

上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。

6、维E胶囊涂抹眼部皮肤

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。

7、眼霜按摩

使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。

年轻人出现眼袋，多是由于饮食起居不规律造成的，所以调整好作息时间很重要。

1、眼袋形成的原因

1、衰老退变病因说：下睑眼袋多发生于35岁以上中老人，与人体衰老、面部组织老化、退行性改变有密切关系。其具体形成一般认为与以下诸多因素有关。

（1)下睑皮肤弹性减弱、松弛下垂。

（2)下睑眼轮匝肌退行性改变，弹性减弱，松弛萎缩。

（3)眶隔膜变性松弛，支持力减弱。

（4)眶脂肪变性移位或眶脂肪增生过多。

2、遗传病因说：部分年轻人也有发生下睑眼袋者，多与家族遗传因素有关。

此外，在某些人，特别是年轻人在下睑紧挨睑缘下方睑板前有一横行隆起，特别在微笑时更为明显，使下睑表现臃肿。这种征象是由于下睑轮匝肌局部肥厚或松弛堆积所致，并无皮肤眶隔松弛和眶脂肪膨隆移位，有学者将之称为肌性眼袋，也有学者认为此种形态不能算做真正的眼袋，属假性眼袋。

很高兴为楼主解答！

黑眼袋的形成是由于眼部的血液不循环导致的。根据楼主的描述，针对您的情况。若楼主只针对去眼

袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您个我一直在用的最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼袋说886

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这可是我和1000多个朋友们试验出来的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奥~

（大学中有这样的课题）

个人建议,希望能给楼主带来帮助

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以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

消除眼袋超简单方法

　消除眼袋超简单方法，很多人会把眼袋和卧蚕混为一谈，但事实上眼袋只是休息不够充分造成的，眼袋越重身体毛病越多，而且还影响颜值，你知道哪些消除眼袋超简单方法吗？一起来看看吧，希望能够对你有帮助。

消除眼袋超简单方法1

　 冷敷消肿

　冷敷的方法可以有效的帮助我们去除眼袋，每天晚上可以用冰块裹着毛巾放在眼睛上，坚持使用的话是可以帮助我们成功去除眼袋的。

　 使用眼霜或眼膜

　有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果更好，坚持下去的话在一定程度上是可以去除眼袋的。

　 多吃水果蔬菜

　多吃水果蔬菜对于眼袋的缓解也是有一定的作用的，另外要注意的是饮食需要清淡一点，不要吃太咸或者太刺激的食物。

　 常喝菊花茶

　菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。经常用菊花茶包敷眼睛的话是有助于缓解眼袋的。

　 如何预防眼袋

　1、经常用热毛巾敷，促进眼部血液循环，有助于眼袋的消除。

　2、在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，要新鲜的，里边含的维生素C有氧化还原作用，对消除眼袋有一定的功效。

　3、女性可以在生理期后一周，应该多敷面膜，因为体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环，运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

　4、平时经常做眼保健操可以放松眼部的肌肤，对于缓解眼睛疲劳有一定的作用，而且还能在一定程度上去除眼袋。

　 眼袋的形成原因

　 遗传性因素导致的眼袋

　针对遗传原因导致的眼袋，目前唯一一种十分有效的解决遗传性眼袋的方法就是去眼袋手术。求美者可以到正规的医院找权威的去眼袋专家进行详细的咨询以寻求最适合自己的去眼袋手术方法。

　 过度疲劳导致眼袋形成

　过度的疲劳会引起眼睑的浮肿，如果长时间处于这种状态的话就容易导致眼袋的形成。因此专家建议您平时要注意眼部的休息，避免过度用眼。

　 睡眠原因导致眼袋

　眼袋也可能因为睡眠不足、睡前饮水过多等原因引起，但是这种情况下产生的眼袋通常经过休息或者保养之后即可恢复。

　 年龄原因导致的眼袋

　这种原因下产生的眼袋是最常见的，也是我们去眼袋时的重点治疗对象。一般而言，此种原因的眼袋也是需要通过手术切除多余的脂肪和皮肤才能得到理想的治疗效果。

　 去眼袋第一招

　每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到去眼袋、减轻衰老的`良好效果。

　 去眼袋第二招

　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到去眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　 去眼袋第三招

　在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

　 去眼袋第四招

　使用眼霜，眼霜利用内服外用的中药调理，服用胶原蛋白能促进肌肤的再生能力，疏通眼部经络，提升肌肤弹性，更有补水锁水、抗皱作用，去眼袋同时能够有效护理眼部肌肤，效果让人满意。

　 去眼袋第五招

　饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。可对此部位组织细胞的新生提供必要营养物质，对消除下眼袋亦有裨益，例如笛芙中药眼霜搭配内服胶原蛋白。

消除眼袋超简单方法2

　 起床后按摩

　早晨起床之后是祛眼袋最好的时间，在洗干净脸部之后，双手顺时针打圈，按摩眼部肌肤，大概五分钟就会，这样可以促进血液循环，消除眼袋。

　 睡觉前涂抹维生素E胶囊

　如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。

　 鸡蛋按摩

　有的时候，早晨起床，眼睛浮肿，可以煮个鸡蛋，剥壳之后用毛巾包着按摩眼部，这样也可以加快血液循环，对消除眼袋有利。

　 茶叶敷眼

　最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。

　 自制小黄瓜眼膜

　黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

　 温水敷眼

　准备好毛巾，用温水浸湿，之后敷眼，注意水不要太热。之后再放入冷水当中，再敷，这样重复两遍，可以加快血液循环，缓解眼袋。

　 晚上不适宜饮太多水

　睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。

　闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

　 眼袋的形成原因

　 化妆品使用不当

　想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，这样可以加速营养的吸收。另外，经常化妆的人一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。

　 晚上喝水太多

　平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。

　 眼部血液循环不畅

　平时一定要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。

　也可以经常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循环状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

　 睡眠不足

　睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。

消除眼袋超简单方法3

　 手术去除：

　手术去除眼袋是一种方法，在一些美容医院和大医院都能进行，建议去正规的医院进行手术；手术去除眼袋有些风险，如：造成皮肤水肿、疤痕体质者留下伤痛在疤、视力减退等不良现象，在选择前一定要慎重，而且有复发的可能。

　 去除体内湿气：

　摸摸眼袋处，会有水响动的声音，眼袋里面很大一部分是水湿之气，有水肿现象，有眼袋的人通常身体内湿气比较大，所以要去湿。去湿可以到中医那开些中药，也可以自己食疗，经常吃点薏米、红豆、黑豆等五谷。

　 经常按摩眼部的穴位：

　眼部有很多穴位，经常按摩这些穴位有促进眼部的血液循环的作用，血液循环好了，什么黑眼圈、眼袋也就会减缓，甚至消失。主要穴位：丝竹、四白、承泣等，其实，眼保健操就是按摩穴位的一种方法。

　 用艾条熏眼袋：

　艾条熏眼部可以去湿消肿、利于眼部的血液循环，可将艾条点燃，放于眼部艾炙器中对眼部进行艾炙，逐步去除眼袋、黑眼圈。在操作时，要注意防烫，最好请别人操作，温度不宜太高。

　 补充营养：

　出现眼袋说明身体内的气血有所欠缺，所以要补充营养，补血补气，特别是贫血的人，身体强壮了，气血运行快了，自然有助于消除眼袋。女性要多些能补血的食物，如：大枣、银耳、阿胶、黑芝麻等。

　 睡眠要合理：

　不管采用何种方法，失去适当、合理的睡眠，就不利于消灭眼袋，睡眠过少、过多都会导致眼部黑眼圈、眼袋等问题，过少自然不好，过多则久卧伤气，精神会变得萎靡不正、没有力气，自然会加重眼袋的程度。