矮个子如何穿出1米75的时尚感？

对于男生而言，大部分男士的身高在1米70，所以一般情况下低于1米70的兄弟们，就算是矮个子了。就拿165来说，要穿出1米75的 时尚 感，那就是需要增高10厘米。我觉的，这就要多种增高方式组合使用了。第一种方式，内增高！不用不好意思，我也是每日都穿内增高的人，因为人高了，穿衣服也自然就好看了，而穿衣服将比例穿好了，人同样也会显高，这是一个双向的结果。根据人的脚的承受程度，我认为内增高最合适的高度是25厘米，然后穿鞋子的时候，最好是穿带跟的鞋子，跟高15厘米。那么此时你就增高4厘米了。

然后第二种方式，发型增高！寸头，光头，平头，肯定是没有增高效果的，因为你的头发即使拉直立起来，也没有几厘米长。所以至少你要留长点头发。我的建议是，最好是侧背油头，用尺子量一下你的头发高度，至少能够增高4厘米吧。那么此时你就已经增高8厘米了。

剩下的两厘米，就从着装当中来了。第一种，无论穿任何衣服，上衣最好都塞到裤子里面。我见过很多兄弟们，可能是见多了一些明星喜欢将上衣盖着裤子，所以自己的也模仿，但是你要知道，人家是个子高才敢这么穿，而你是千万不要这样的。当上下分割线在裤腰线，而非上衣下摆线的时候，自然会显的上身短，下身长，自然也就显高了，这种视觉增高，至少能够有1厘米吧。

然后第二种，上衣不仅要赛道裤子里，上衣与裤子的选择还需要有点技巧。我们都知道黑色显瘦，浅色显肥，甚至图案也显肥，所以最好是裤子用黑色，上衣用浅色，或者比较华丽的满身图案，这样会显的上身款，下身窄，自然也是有一个上短下上的效果的，这种视觉效果又增加1厘米。那么你的10厘米也就凑够了。

所以，对于男士而言，无论你目前有多高，这10厘米都是你白拿的，切莫丢之，否则可惜！

矮个子穿搭怎么显高，穿出快 时尚 感？请记住这几点

1⃣缩短上身比例。

1选择短款外套: 图1

2把长外套塞进裤子里: 图2

2⃣露出脖子、胳膊，减轻上身的沉重感。

1选择低领，露出锁骨: 图3

2选择无袖上衣: 图4

3⃣拉伸腿长

1保持鞋裤同色系: 图5

2抬高腰线: 图6

4⃣凸显纤细身条拉高比例

1松紧搭配发。下身胖则下松上紧: 图7

2宽松的衣服要配腰带: 图8

5⃣鞋子选择

过膝靴比膝下靴显高: 图9

1米5的小个子的话可以选择一些高腰裤，然后衣服扎在裤子里面，这样看起来更显腿长，拉长整个身体的比例。

衣服搭配

衣服的搭配 总体上分5大部分：个性服装搭配技巧[1]，服装款式搭配技巧，脸型与身材搭配技巧，颜色搭配原则与禁忌，社会交往中的搭配原则等。

例如精致镂空雪纺连衣裙，一直领的设计，淑女范十足的款式，上身很显飘逸气质，很适合日系甜美女生

搭配原则

服饰表达人们的心声。男士服饰的最终表现可以说是心理情感上体现。小时候父母给男孩的穿衣打扮，到了青年期对周围服饰环境的模仿及追求，中年期服饰日趋稳定、成熟。其中每一阶段都是整体搭配现象的完整化与男性情感的结合体。

现在，我们无论身处何地，都可以观察到男士们在生活样式改变的同时，在服饰方面也越来越趋于五彩缤纷。这种现象所呈现出的魅力在于服饰个性表现的丰富化。服饰的丰富化走向服饰个性的成熟化，在每个年龄层都需要加以修练。

在日常生活中，人们通常评价一位男子服饰，以“舒服”、“干净”、“儒雅”、“大方”的话语，都是以新鲜的印象，不假思索地表达对这位男士服装与面貌、体型、配件的合适度的赞美。相反，人们对男士缺乏相应的服饰修养

由此看来，男士服饰的审美情感在人们的心底已有了根基，再加上日后服饰着装方面配合品位的提高，更加培育了人们心目中男士服形象土壤。

也许在日常生活中还存在着这样的服饰情景，以东拼西凑式的混合搭配来表现豪华气息，

或者在提倡休闲与简洁中放任自流。究竟如何贴切地塑造男士各自的服饰形象，那么就让我们在确定标准的服饰基础上向新的协调进行一次迈进。

男士服饰的审美情感，除了考虑心理、生理因素以外，通常从款式要素、色彩要素、体型要素、配饰要素、个性要素、经济要素与自管理要素等方面着手。

在男士服饰的款式要素方面，视觉上的稳定感始终贯穿男服，它主要包括服装造型的式样和服装搭配的比例。

服装造型的式样，根据男士的特征，一般分为正统型、活泼型以及自然型随意型。 通常西服是作为男装持久而正统的形象，有时一些外套类的款式在不同场合也同样具有正规的印象。外形轮廓呈现直线型和梯型，非常简洁而具有秩序感。

活跃式和自然随意式，通常指休闲类别的款式，在不同部位呈现出上装比下装稍长些。若上装短，应注意分割线的复杂因素，同时也需要协调内衣与外套分割线的均衡。烘托造型的配饰也是使比例多样统一化的重要因素。

男士服饰的色彩安排相当重要。有时在服饰上出现过于变化的色彩要素，免不了产生不协调；有时则象灰老鼠式的毫无生气的用色。

要使各色彩之间的搭配产生完善性，重要的是要消搭配上的模糊认识。应首先从色调入手，色调是表现整体色彩的表情，有鲜调、浅调、深调、灰调、中调。再次要注意到是同类色的搭配，还是对比色的搭配。

同时还要考虑色彩在服饰中所占据的面积、位置，这也是影响男士服饰色彩的稳定性因素。黑白灰的整体色度在服饰色彩上的表现极为重要，如上重下轻、内轻外重，上轻下重，内重外轻等。它所散发的稳定性因素将始终贯穿男服。

总之，事先要对服饰色彩的安排有个想法，协调好环境因素，再加上个性用色，这样搭配的服装色彩既有形，以不致于与社环境过于脱节，从而形成个人的用色风貌。

1米65的男生穿衣技巧

1米65的男生穿衣技巧，有很多的男性朋友们“输”在了身高上，但是1米65的男生也是有春天的，只要学会了穿衣技巧就OK了，那么大家知道1米65的男生怎么来进行穿衣技巧吗？

1米65的男生穿衣技巧1

1、避免黑色

对于身材瘦高的男孩，不建议穿纯黑色上衣和下装，而深色衣服则要紧贴全身。这会给人以“豆芽”的印象；您可以选择较肿的衣服，一般建议颜色为灰色，灰褐色，浅灰色等，以增加身体感觉。

2、避免穿直线衣服

工作场所中的许多休闲男孩或男人相对喜欢纹理衣服。衣服的面料比较适合斜纹图案，大格子和羊毛也不错。在这里，您应该避免穿着直纹的衣服并选择横条纹；如果您想系领带，可以考虑多种颜色并选择鲜艳的颜色，这可以增加上身的宽度。如果有很多商务场合或聚会，您可以选择条纹西服，领带和口袋突出的手帕，以更好地反映男孩的时尚和高品质的着装风格。

3、金属装饰

如果您是一个时尚英俊的年轻人，那么身材也比较标准，特征鲜明而棱角分明；一点点V领T恤或两件会增加休闲装的风格，皮带上的金属材料可以添加到细节中。增强男性形象并增加整体线条的分割感。

4、商务服装搭配

对于瘦高个子的男人，选择衣服的颜色时要考虑整体搭配：衬衫和裤子的颜色应尽可能鲜艳，这样可以增加宽敞感并给人以可靠的感觉。男孩的上半身宽大，整体上有少许婴儿脂肪，他们选择了一套沉稳的灰色西服来增强光环，使人看起来更加成熟和稳定，并给人以做事可靠和敏捷的印象。

5、试穿衣服

有许多男孩个子不高，其中大多数都不愿购物。也许他们更害怕衣服太大的原因。但实际上，不合适的衣服会使人看起来更矮。不仅如此，它们还草率且缺乏活力，根本没有气质。试穿包括以下部分：肩部位置，着装长度，腰围和裤子长度。您必须注意这些方面的适用性。只有适合您身体形状的衣服才是外观最好，最高的衣服。

6、增加发型

身高约165米的男孩应该选择一种更时尚的发型，在两侧都带有铲子，这会让您看起来高3—5厘米，既清新又英俊，并且易于打理。

1米65的男生穿衣技巧2

一、增高第一步，“发型”

我们常说这个人看上去很高，“看上去”这三个字说明我们在判断一个人的体型时，很大程度上是视觉在发挥作用。

二、色彩方面：整体穿搭尽量穿同色系

同色会让人在看你时的视觉是纵向线条。给人的感觉达到了显高的效果。

切记：同色系可以全身一个颜色，也可以暖色与暖色搭配，冷色与冷色搭配。

三、上衣外套尽量穿修身的

比如飞行夹克，牛仔夹克，卫衣，就是上短下长的比例，会让你看起来高一些。

作为矮个子男生当然也可以穿大衣的，可以穿短版的，大衣的下摆不能盖过膝盖！裤装尽量避免宽松的。

四、擅用条纹

论最能增高的服装图案，我只服竖条纹。竖条纹会使人的视线上下移动，达到拉长体型的视觉效果。

一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。 25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。 跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。 每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。 日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。 悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 跳跃法： 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法： 站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。

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可能每个女人的梦想都是有一双大长腿，随手一搭都能尽显女神范，但现实是身高不到1米6的女人占据了大多数。不过虽然身高不足160cm，这类妹子却被称为“小萌妹”，是很受人喜欢的。只是在穿衣搭配的时候，矮个子女人就比较烦心了，如何搭配才能显高显瘦又能展现自己萌萌的一面呢？

身高不到1米6的女人，这3个穿衣技巧要牢记，不仅显高还显瘦！

1、突出腰线

身高不足160cm的妹子在穿衣搭配的时候，无论是选择裙装还是裤装，首选是突出腰线的衣服。腰线给人显高的感觉，还能更好地展现气场，气质十足。尤其是再搭配一双高跟鞋，女人味瞬间就出来了，显高显瘦就不在话下啦。

2、膝盖上方

连衣裙想必是女人最喜欢的衣服了，小个子的妹子穿上连衣裙也很可爱，但是连衣裙的选择要记住一个技巧，那就是裙长尽量选择在膝盖上方4-5cm的位置，这样穿出来的效果就非常显高，大长腿既视感。这个技巧同样适用于下衣失踪的T恤当裙子穿，效果也非常好。

3、上短下长

160cm以下的矮个子女人在选择裙装或者裤装的时候，可以首选一些上短下长视觉感的搭配，建议裤子穿高腰裤短上衣，裙子则选择露腰类型的，显高显瘦的效果也是非常明显。

可能每个女人的梦想都是有一双大长腿，随手一搭都能尽显女神范，但现实是身高不到1米6的女人占据了大多数。不过虽然身高不足160cm，这类妹子却被称为“小萌妹”，是很受人喜欢的。只是在穿衣搭配的时候，矮个子女人就比较烦心了，如何搭配才能显高显瘦又能展现自己萌萌的一面呢？