如何预防眼袋发生？

眼袋是和黑眼圈发生在同一部位的问题，有黑眼圈可以通过一些方法进行缓解，但是一旦有了眼袋，是很难消除的，就算是化妆也不能完全遮盖住。眼袋会使人看起来十分老态、没有精神，特别是经常熬夜的人，就会长眼袋，那么，眼袋怎么预防呢？

1、眼袋形成的原因

(1)熬夜或睡眠不足引眼袋

经常熬夜的人，眼袋的出现最为常见，即使你白天补好觉了，但你身体内的生物钟已经打乱了，使内分泌失调，导致眼袋出现长期的睡眠不足更加会导致眼袋的出现。

(2)过敏性浮肿引眼袋

食物、灰尘、花粉、这些过敏反应还有脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿假如没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的因为当过敏造成眼部浮肿时，它就会破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑皮肤就会变得更加松弛，眼袋就越严重。

2、预防眼袋

(1)睡前半小时不喝水

睡前半小时喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象但如果实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲劳。

3、充足睡眠可预防眼袋

保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前入睡清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛饮食要清淡，少吃盐分太高的食物，特别是女性生理期的前几天。

(1)切忌过度节食减肥

切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。从而引起眼袋。

(2)不用力拉扯下眼皮

眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆、卸妆、滴眼药水等动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。否则眼袋就会悄悄爬上脸庞。

4、如何按摩去眼袋

1、轻轻拍打按压

可以轻轻拍打眼角睛明穴的位置，这样能加快眼部周围的血液循环，血液畅通后，能有效的加速眼袋的消除。可以用无名指按压眼袋部位，眼袋下面补满了毛细血管，轻轻按压能有效缓解淤积在那的营养物质。

2、轻拍提拉眼角

可以使用无名指和中指，以拍打按压的方式由内眼脸向外眼脸移动，并向上提拉，力度不可太过，并反复多次，这样能有效的缓解眼部神经的疲劳，达到去除眼袋的效果。

3、眉骨平移按摩

人体的眉心部位是众多经脉的交汇聚集之地，可以用手指轻轻按摩眉心和眉骨，有点像我们学生时代常做的眼保健操中的“轮刮眼眶”，这样能有效的缓解眼骨神经的压力。

消除眼袋5大高招 眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下： 一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 ●注意 A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 平时用眼霜进行按摩,配合无名指进行按摩,点按眼周穴位同时针对已形成的眼袋涂抹眼霜已不起作用的，手术是最有效的治疗方法。建议及早手术创伤小，恢复快。

眼袋的出现主要是分两种原因:第一种原因是先天性导致的,随着年纪的增长，肌肉会松弛，眼部的神经过早的老化，会使得肌肉衰弱，这就导致了脂肪的堆积，造成眼皮组织松弛的现象，这个现象多发生在年纪大的老年人身上。第2种原因就是后天形成的，长期的睡眠不足，会导致眼袋过大。特别是年轻人，纯属是先天性的，因为年轻人不存在什么肌肉松弛，皮肤老化。那么如何预防眼袋呢？

1、多用眼部护肤品

平时的时候，可以使用一些眼霜，这样可以帮助增加眼部肌肤的弹性，只要保持了眼周围皮肤水分的平衡，就会在一定程度上减少眼袋的到来。

2、营养摄取要均衡

平时在饮食上不要过多的挑食，多吃鱼类，以及蔬菜类，比如胡萝卜，马铃薯等等，动物的肝脏对眼睛也是挺好的。

3、休息时间要正常

现在人都特别喜欢夜生活，喜欢熬夜，常常到了凌晨2:00也不会睡觉，这样伤害身体的同时，对眼睛也是特别不好的，这样眼睛得不到休息，就会产生眼袋。

4、睡前不要过多的喝水

睡觉之前就不要喝太多的水了，这样的话水分容易堆积在体表，无法排除，眼部自然也逃脱不掉，也会显得眼袋肿大。

如果不是先天性的眼袋的话，只要在生活上面多注意，还是可以很有效的预防眼袋产生的，所以，一定要在饮食以及生活习惯上面多加注意。