手部护理怎么做？手部护理步骤

爱美的女人都知道，女人的手是女人的第二张脸，美丽的双手谁都希望能够拥有，一双漂亮的双手可以为自己的外形加些分，又到了寒冷的冬天，天气越来越干燥，这个时候就需要护理双手，护理双手不是简单的擦些护手霜，那么手部护理怎么做？手部护理步骤是什么样的？

1、护手步骤

第一，手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，增加手部的美感，所以清洁在手部护理的步骤中是前提。取适量的洗手液，用手轻轻揉搓，用柔软的毛刷细心清洁每一个部位，最后用清水冲洗干净。

第二，如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部护理，用食用醋1-2匙加入一盆温水中，然后双手浸泡入5分钟左右，轻轻按摩，这样做有助于去除死皮。去除死皮是手部护理步骤中比较重要一步，死皮去掉了，抹上护手霜会更容易吸收。

第三，在手部均匀地涂抹上护手霜。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以要选择专业的手部护理产品，最好选择那种补充水分、质地不油腻的护手霜。轻轻按摩双手十分钟，让手部肌肤充分吸收护手霜的营养，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现你的双手变得非常细腻柔软。

2、自制手膜护手

1、自制蛋清手膜

单纯的鸡蛋清有着可以紧致手部皮肤、去除皱纹的功效，可以取一个鸡蛋，取出蛋清，将双手洗干净，把蛋清涂抹在手背上，待蛋清自然风干之后，再用温水清洗干净，洗过之后的双手，会非常嫩滑和白皙。冬季季节，经常做蛋清手膜，可以有效去除手部的细纹，赶走双手的老态。

2、自制酸奶手膜

有些美眉的双手看起来十分粗糙暗黄，其实双手也需要做嫩白护理，一双嫩滑白皙的双手，可要比黑不溜秋的双手好看多了。为双手做嫩白护理，可以选择酸奶手膜。

准备少许甘油和适量的酸奶，将酸奶与甘油充分混合，搅拌均匀后，用来擦拭双手，或将双手浸泡在其中，大约十分钟左右，再用温水清洗干净。可有效滋润嫩白双手，增强双手皮肤的弹性。

3、自制蜂蜜手膜

蜂蜜是制作面膜常用的原材料，有着非常好的滋润紧致效果，同样，它也可以用来自制手膜，对于双手的滋润效果要比面部更好哦，毕竟双手皮肤脆弱娇嫩，只需要一点点蜂蜜，就可以令双手有效滋润细嫩。

准备适量的蜂蜜，将双手清洗干净，把蜂蜜涂抹在手背上，然后在双手手背上盖上温热的毛巾，热敷上五到十分钟，再用温水清洗干净。每个星期做一次蜂蜜手膜，不仅可以令双手更加细致嫩滑，而且还可以有效提亮手部的肤色、令双手皮肤更加充满弹性。

4、自制柠檬手膜

双手皮肤如果不细致地呵护与保养，也很容易滋生斑点，那么，长出了斑点的双手，该如何将斑点赶走并有效滋润手部皮肤呢美眉们可以自制柠檬手膜，柠檬富含维生素C，可以为双手补充丰富的营养，从而淡斑斑点、起到极好的嫩白效果。

准备一小块柠檬和维生素E，将柠檬挤出汁来，放在碗里，在柠檬汁里加入维生素E，搅拌均匀后，涂抹在手部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。柠檬手膜非常适合手背上长有斑点的美眉们护手使用，在柠檬当中添加了维生素E，提高了手膜的滋润度，能够令手部皮肤在赶走斑点的同时也有效增强弹性。

建议美眉们养成敷手膜的好习惯，尤其是在干燥寒冷的冬季季节，双手特别容易干裂，常敷手膜，可以缓解手部皮肤的干燥粗糙，有效保护双手。另外，护手霜也要用起来，在平时不敷手膜的时候就用护手霜来代替滋润保护双手皮肤吧。

手部怎样护理

　手部怎样护理，手部护理很重要，手可以说是是女人的第二张脸，所以护好手是每个人都需要做的事情，那么一般的日常护理就是重中之重，但是如何让才能自己拥有芊芊玉手呢？手部又应该怎样护理呢？下面跟随我一起来了解下吧，希望能对大家有所帮助。

手部怎样护理1

　 手部如何才能细嫩光滑

　做一下手膜，用蜂蜜加红糖混合，在手背手心磨。效果立杆见影。超棒。

　有必要的话，再用一下适合你的护手霜

　1、选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

　2、洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

　3、一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

　4、注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

　5、利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

　 手部护理五部曲

　女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

　 1、深层清洁

　选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 2、 舒缓修护

　用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

　 3、手部按摩

　涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

　 4、 深层护理

　涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

　 5、 完美保护

　最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

　 护理小贴士

　1、每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

　2、然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

　3、搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

　4、每天早晚使用护手霜。

　维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

　粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

　 用醋或淘米水等洗手

　双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　 用牛奶或酸奶护手

　具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

　 鸡蛋护手

　具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

手部怎样护理2

　 一、如何做好手部护理

　 1、清洁

　因洗手而导致手部粗糙，很大的原因是清洁剂或肥皂中的化学剂对手部的影响，它们在去除细菌污垢时会将手部的油脂带走，让双手变得干燥紧绷。

　建议：洗手用品选择清洁和滋润两种功能的洗手液，如此可减轻肌肤受损程度。用偏冷的温水来清洁，清洁过后，要用柔软的纸巾或是毛巾将手上的水蘸干。

　另外随身携带护手霜，工作场所、家里洗手间、床头柜上都备一款护手霜，如此可每次在办公过程中、洗手后、做完家务事后，随时滋润双手。

　 2、定期去角质

　不要以为只有脸部需要去角质，现在就连双脚都需要去角质了，难道手部还不需要吗？

　手部的角质在关节处堆积的会较多一点，角质一堆积过多，关节部位就会出现暗沉，让双手看起来就像没洗干净一样。

　手部去角质，选用专用的手部去角质产品（面部产品亦可)，可两周进行一次。挤出两颗珍珠大小量的去角质产品，以关节为重点轻轻打圈按摩，然后用温水冲洗干净即可。

　 3、注意保湿

　手部肌肤最重要的就是水润，因此保湿是护手最重要的步骤之一。

　手模们进行手部的保湿工作不只是涂抹护手霜那么简单，她们往往会在涂抹手霜之前，用化妆棉蘸取化妆水之后轻轻擦拭手部一遍，进行二次清洁，再将化妆棉从中间撕开，贴在手背上5分钟，让手部肌肤充分吸收化妆水。

　涂抹护手霜的时候，动作一定要轻柔，用力搓揉只会让手部肌肤形成难看的纹路。

　 4、敷手膜

　选择专用的手膜霜或是手套型手膜都能给双手一次性注入大量养分。如果你觉得没有买手膜的必要，你也可以在睡觉前在手上涂上厚厚一层的护手霜，然后戴上棉质型的手套，同样可以起到同专用手膜异曲同工的效用。

　 5、注意防晒

　一般妹子脸上防晒都懒得做，更何况手部了，光老化是导致衰老最重要的原因，所以防晒的时候也别忘了手部，双手被我们一年四季地暴露在外面，很容易因为紫外线等辐射的侵害而变得又黑又粗糙，如果对手部有完美追求的姑娘记得要防晒。

　 二、手部护理注意事项

　1、常用温水洗手。相较于常温的自来水，太烫的水洗手又会导致手部干燥。温水不那么刺激，能更好的保护肌肤。

　2、洗碗、洗衣服的时候记得戴上手套，以免洗涤剂中化学物质给手部带来刺激，造成损伤；

　3、手上有倒刺的话，千万别用手揪，不仅会让你的双手看起来伤痕累累，还容易留疤，并且还会刺激倒刺的增生；

　4、尽量拉长每次做美甲的间隔，美甲虽然能让你的指甲变得好看，但是却会伤害你的指甲，让其变薄、变脆，更容易断裂。

手护理方法有哪些

手护理方法有哪些，女人都很注重保养自己的脸蛋，但是往往会忽视我们的第二张脸——手，我们的手经常触碰东西，经常洗手，更需要保养护理，那么手护理方法有哪些呢。

手护理方法有哪些1

手部护理：

1、准备专用的手套

提重物时，过大的摩擦 会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

2、休闲时间做手部运动

看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

深度护理篇：

检查下你的双手，是否摸起来粗糙、看起来暗黄、还经常感觉干燥，此时你该做的是深度养护你的手。简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。

第一步：温和清洁手部

尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

第二步：去除手部角质

使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。

第三步：用热毛巾敷5分钟

用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。

第四步：使用滋润的手膜

将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。深度护理每周做一到两次就可以了，那日常该如何护手呢，什么时候需要用护手霜呢，这时候你需要学的是日常护手攻略！

日常护理篇：

1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

4、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

对于没有做好日常护理的妹子，遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢，办法也是有的，那就是紧急护手攻略！

手护理方法有哪些2

1、避免用温度过高的水来洗手

如果美眉们经常使用温度过高的水来洗手，那么，这就很容易导致双手的肌肤水分大量流失，进而手部肌肤的油脂分泌平衡就会被打破，也就会令双手变得更加脆弱和敏感，越发的粗糙干燥，相反的，如果水温太冷，也会刺激到双手娇嫩的肌肤，因此，美眉们最好是使用温水来洗手。

2、坚持每天涂抹护手霜

美眉们对于双手的基本护理就是要涂抹护手霜，以保证双手的肌肤避免干燥粗糙，涂抹护手霜的频率美眉们需要掌握一下。有些女孩子半年才想要涂一次护手霜，这怎么行，护手霜要像面霜一样每天涂抹，在洗完手，或者是洗完澡之后，睡觉之前，都要涂抹护手霜，并进行轻柔地按摩，才能够令双手细嫩白皙。

3、尽量戴手套

爱做家务的美眉们是不是经常需要刷碗、打扫房间呢，细心的你一定会发现，在每次洗碗和打扫房间之后，双手都会变得格外的粗糙，那么，这也是无形之中在损伤手部皮肤，久而久之，双手就会变得粗糙不堪，如何从细节处更好地呵护双手呢？不妨经常戴手套，做家务和洗碗的过程中，都戴手套进行，这样就能够有效避免伤到双手。

4、经常用柠檬水洗手

柠檬富含维生素C，有着非常强的美容护肤功效，用于呵护双手，柠檬也能够帮助双手去除黑色素，还双手嫩白细滑。美眉们可以经常用柠檬水来吸收，直接将柠檬榨成汁，取部分来洗手，或者是将柠檬皮浸泡在水中，再用来洗手，都是非常不错的滋润双手的好方法。

5、蜂蜜滋润手膜

对于手部肌肤的护理，当然也少不了手膜的滋润了，美眉们可以经常自制一些营养的手膜来让双手吸收一些天然的营养和水分，可以直接将蜂蜜涂抹在双手上，并加以按摩，至其吸收，几分钟后，再用清水清洗干净即可，经常用蜂蜜来擦拭双手，可有效平衡手部肌肤的酸碱值，令双手细致嫩滑。同样的道理，美眉们也可以使用西红柿或者是鸡蛋清等具有超强护肤功效的食物，来擦拭双手，都能够令双手获得充分的滋润。呵护娇嫩的手部肌肤，也不是一朝一夕的事情，美眉们需要从细节处来巧妙呵护双手。

手护理方法有哪些3

可以采取以下措施：

1、经常用热水泡，热水中加入适当的陈醋；

2、在比较干燥的季节，最好出门前在手上涂上适当的护手霜；

3、冬天出门尽量戴上棉手套；

4、用去死皮的化妆品，定期涂抹在手上，有条件的话，可以去美容院做修护、。

5、出门前如果洗手要把手上的水擦干，小孩儿手心容易出汗，只在手背上涂抹适当的护手霜就可以，并且睡前要用热水擦拭双手。

手指皮肤粗糙怎么改善

如果手指头出现了粗糙的问题和状态的话，这个时候一定要进行保养皮肤。

首先呢，可以选择用护手霜。因为护手霜呢是可以很好的帮助的皮肤，可以起到一个保湿润滑的功效，同时呢还可以选择用热水进行烫，这样的话可以很好的帮助到皮肤。

因为它可以很好的帮助进行补充一些水分，这样的话水分可以进入到手指头，因为手指头是因为缺水才会出现干裂的问题。

这是因为手指头缺水才会导致出现一些手指干裂，所以这个时候呢，一定要进行补水和保湿。这样的话才可以更好的帮助皮肤。

选择用热水和保湿露可以很好的缓解到皮肤，而且呢还会使得手指干裂得到一些缓解，避免出现问题。

每个女人都想拥有一双纤纤玉手，那么如何才能拥有呢？大家都知道脸部需要护理，其实手部也是需要护理的。那么呢？手部护理都需要注意什么呢？ 1、温水洗手防干燥。 手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。 2、橄榄油食糖按摩治粗糙。 随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。3、天天抹手霜晒不伤。 为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒指数至少25的手霜。手霜中还含有丰富的润肤剂甘油，每天应该涂抹多次。4、修复软膏保护指甲。30多岁的时候，身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄。专家表示，如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。 5、夜霜消除细纹黄褐斑。 双手暴露于紫外线环境时间太长，会容易导致色素沉淀，形成雀斑样黄褐斑。早些时候人们认为这种斑点是肝功能异常所致，因此，又称之为“肝斑”。专家表示，含有视黄醇的夜霜或面膏，有助于减少色素沉淀和面部及手部细纹。6、夜晚洗手后抹上保湿霜。 选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如，富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等。新泽西州皮肤科专家艾瑞克·西格尔表示，这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。

如果你也想拥有一双纤纤玉手，那日常的手部护理是必须要做的，一刻也不可疏忽。

1、尽早护理手部

亡羊补牢，为时已晚，不是什么事情都可以补救的。

别等手部皮肤干燥皲裂了才意识到要去柜台挑选护手霜，也别等到和爱人牵手后才埋怨自己手粗糙。

我们对手的呵护应该和对脸一样，至少一周一次手部护理，春夏早晚各一次，秋冬每四小时一次使用护手霜，坚持下去，你的手必然光滑又细腻。

另外天气干燥时不要经常洗手，最好使用洗手液，相对来说比香皂好一些。与此同时，含滋润成分的干洗液或消毒湿巾也是不错的，能在一定程度上确保卫生。护手霜应该在每一次洗手后进行补擦。

2、选择适合自己的手霜

适量的乳果木油能锁住皮肤中的水份，与此类似，其它天然油脂成分，如鳄梨油、葵花籽油、椰子油等，具有天然保湿和治愈作用。花卉精油不仅能给护手霜增加诱人的味道，更使其滋润效果更佳，其中的翘楚自然是玫瑰精油。

3、定期去角质

在日常生活中要解决角质问题很简单，只要隔天用热水泡澡和淋浴之后，在手上容易堆积角质的地方用热毛巾轻轻按摩，比如指甲周围，必要时可再用美甲工具推开、剪去多余的角质。

每星期应该做一次去角质护理，如果没有专用于手部的角质磨砂膏，也可以使用面部产品。

注意：去完角质后，记得擦好护手霜！

4、正确处理倒刺

切勿轻率地撕扯倒刺，这样不仅会疼痛和发炎，反而可能增加倒刺的产生，使指甲周围的皮肤状况恶化。

如果倒刺长得太厉害，那就用小剪子沿边剪掉，或者用热敷把它软化。日常生活中要注意手部滋润，补充维生素 B，是预防倒刺发生的有效方法。

5、手也要擦防晒

手的防晒也很重要，脸部的雀斑可以解读为可爱，但若手上出现斑点，则其象征只能有一种，即老化。

即便没有斑点那么严重，如果手又黑又黄，那绝对不会与美丽相提并论。

特别是对居住在阳光充足的地方或户外活动较多的人来说，每天早晨完成面部及身体防晒的同时，记得要雨露均沾，给手也擦擦防晒。

 

关于手部护理小妙招，我们可以从多个角度出发，给大家提供一些实用的建议。

保持手部卫生是非常重要的。经常洗手、保持干燥是最基本的护理。使用温和的肥皂或洗手液清洁双手，并及时擦干，这样可以有效避免手部皮肤出现过多的水分蒸发和细菌滋生。

在日常护理中，涂抹护手霜也是必不可少的步骤。选择质地柔软、温和无刺激的护手霜，能够为双手提供充足的滋润和护理。我们需要在日常生活中随身携带护手霜，并且经常进行涂抹，让双手时刻保持柔软滋润。

我们也可以通过一些简单的家庭护理方法来改善双手皮肤问题。比如说，在冬季寒冷干燥的天气里，使用加湿器来增加室内湿度；还可以用温水泡泡双手，在水中加入一些盐或橄榄油等天然成分，有利于缓解干燥和疲劳。

除了以上提到的日常护理方法，还有一些其他的小妙招可以尝试。比如在洗手后，用毛巾或纸巾轻轻擦拭手部，避免过度搓揉双手，这样能够防止皮肤摩擦过度和受损。又比如，在涂抹护手霜时，可以将霜液均匀涂抹在双手背部和掌心，并轻轻按摩让其更好地被吸收。

我们可以看出，手部护理不仅需要日常注意保持卫生和滋润，还需要从多个角度出发，寻找适合自己的护理方法。在选择护理产品时，我们也需要根据自己的需求和皮肤类型进行选购。三甲医院大夫推荐使用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。希望以上小妙招能够帮助大家更好地保养双手健康美丽！