本人女，小腿上有许多黑色的点，可以挤出来，应该是毛孔粗大，怎么办？

小腿毛孔粗大的改善方法：

1洗澡时用磨砂膏去一下毛孔内的脏物质，然后拿块冰擦擦腿（热胀冷缩原理）。

2擀面杖减小腿，腿上毛孔粗大的话，每天洗澡的时候要注意彻底的清洁；洗完之后可以用冷毛巾或者冰敷一下，这对舒缓和收紧毛孔有效。

3平时的话也要多吃些含凉的食物，如：苦瓜、海带、丝瓜、绿豆汤等，这对身体排毒和夏天解暑都是很好的，而且间接的起到改善肌肤的功效。

首先注意睡眠 熬夜会导致皮肤干燥粗糙 暗沉 毛孔粗大的！ 可以用化妆棉 沾点收敛性质的化妆水 最好 是冷藏一下敷在鼻子上 可以很好的收缩毛孔的！还可以用水果敷脸！冷藏一下当然更好！可以帮助收缩毛孔 补水控油的！ 还有就是 冷热水交替洗脸 可以帮助收缩毛孔的！

还有个很实用的小偏方就是取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

先用去角质液擦洗，将毛孔打开，然后用西瓜皮（白的地方的）和蜂蜜（或者鸡蛋清）用来打碎，敷在腿上，大概二十分钟就可以了，这个成本不高，西瓜皮都是不用的，就是蜂蜜，但是也用不了多少，其实土豆片又有用的，就看你自己了，希望对你有用！