为何皮肤有的时候会暗淡无光泽，有时候却白嫩？

序言：有很多人的皮肤状态看起来非常好，白白嫩嫩的，得到了很多人的喜爱，但是有些人面色枯黄，感觉没有任何的光泽，会比同龄人老几岁。小编觉得，这是大家的生活习惯导致的，如果想要拥有一张白色的皮肤，那么大家就需要做到早睡早起。同时如果可以进行适量的运动，那么就能够排除身体中的有毒物质，提高血液循环速度，让我们看起来更加的年轻。大家在饮食上也可以进行调理，多吃一些清淡的食物，新鲜的水果和蔬菜也不要错过。

一、生活习惯不同

有很多人非常喜欢熬夜，特别是一些年轻人。他们会熬夜玩手机，小编觉得这是一件非常不值得的事情，如果经常这样做的话，我们的皮肤状态就比同龄人更老。看上去没有任何的光泽，虽然会敷面膜，但是也补充不了熬夜所损失的水分。所以小编建议我们不要经常的熬夜，如果想让皮肤变得更加白嫩的话，那么大家就需要养成良好的生活习惯。早睡早起，在夜晚10点多左右的时候，大家就可以进入睡眠状态，等到第2天早上六七点的时候，大家就可以起床。如果可以去做一些运动的话，那么对我们的生活更好。

二、饮食习惯不同

如果总是吃重口味的食物，那么大家皮肤油脂分泌的速度也会变快。所以说小编建议大家要吃清淡的食物，有很多人都想要白皙的皮肤，但是如果不做出一些改变的话，白皙的皮肤永远都不属于我们。所以说大家不要吃太多辛辣刺激、重口味的食物，这些食物虽然非常好吃，但是吃多了容易加重肠胃的负担，而且对皮肤造成了一定的伤害。我们可以选择清淡的食物，选择新鲜的水果和蔬菜。

皮肤暗淡无光泽是什么原因

　皮肤暗淡无光泽是什么原因，皮肤是人的第二张脸，伴随着年纪的增长，皮肤会越来越愈来愈差，因此皮肤白也会看起来年青。接下来我给大家分享皮肤暗淡无光泽是什么原因。

皮肤暗淡无光泽是什么原因1

　 坏习惯1、从不使用防晒霜

　很多人原本肤色白皙均匀，但总是不使用防晒霜，久而久之，紫外线一点点伤害皮肤，让肤色变黑，而且时间长了还让肌肤受损，皮肤松弛蜡黄更加明显。

　 坏习惯2、卸妆不干净

　防水彩妆比较难卸除，很多人卸妆都没有卸干净，最后彩妆堆积堵塞毛孔，残留在脸上也会色素沉积，最终肤色不均，脸色暗沉。化妆后记得要卸妆彻底，还要冲洗干净。

　 坏习惯3、长时间对着手机电脑

　电子产品使用过程会产生辐射、静电等，这些对皮肤有一定的伤害作用，会让肌肤出油、暗沉，慢慢的也会加快肌肤老化。记得不要长时间对着手机电脑，用后要及时洗脸清洁皮肤。

　 坏习惯4、过度节食

　减肥虽然要控制饮食，但不能过度节食，后果就是身体不够健康，自然气色不好，脸色蜡黄暗沉啦。好的皮肤和气色需要内调养出来，平时记得一日三餐都要按时吃，还要吃的营养均衡和健康。

皮肤暗淡无光泽是什么原因2

　 血压角质层不光滑

　皮肤的基础代谢不通畅，沉积了过多的老废角质层没法升级，促使角质层薄排序不整平、不光滑，让皮肤造成暗黄问题。

　 血液皮肤少水

　脸部皮肤干燥、随有起屑蜕皮问题、水份摄入不够。皮肤少水、水分含量长期性不够得话，使皮肤看上去暗黄没有光泽度。

　 补充休息不好

　常常太熬夜或休息不好会造成基础代谢作用不顺畅，血液中氧气含量不够，使皮肤丧失全透明感，展现泛暗淡沉皮肤颜色。

　 负重太阳暴晒

　常逛街购物、户外活动游戏，没搞好防晒隔离对策，皮肤因防止受紫外光的损害而造成过多色素，会造成此类暗黄的出现。

　 负重皮肤多油

　皮肤植物油脂代谢充沛，前额、面颊、鼻头、T 区油腻感明亮非常容易黏附尘土和废弃物，因氧化而造成肤色暗沉的出现。

皮肤暗淡无光泽是什么原因3

　 1、长时间熬夜导致脸色暗淡无光

　随着夜生活的不断丰富，长期熬夜是导致脸色暗淡无光的常见原因。这是因为熬夜会导致身体的肌肤不能获得足够的休息时间以及恢复时间，那么毒素就会在身体中不断的堆积，让皮肤越来越不健康。

　针对方法：想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的'细胞获得充分的休息。

　 2、不注意保养导致脸色暗淡无光

　想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，让脸色也一天比一天暗黄。

　针对方法：除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。

　 3、皮肤天生遗传导致脸色暗淡无光

　专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。一般导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。

　针对方法：如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗，避免病情加重。

　 4、衰老导致脸色暗淡无光

　随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。

　针对方法：日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。

　 5、抽烟导致脸色暗淡无光

　专家告诉我们，烟草中含有的毒素尼古丁进入身体之后会导致血液的流通出现问题，这就导致脸色出现那暗淡无光的情况了。

　针对方法：为了能有一个白皙的皮肤，戒烟、戒咖啡是非常有必要的。

　 6、长期暴晒导致脸色暗淡无光

　如果皮肤长时间暴露在紫外线的照射之下，那么皮肤中就会长生黑**素，在这种色素的影响之下，皮肤就会变得暗淡无光了。

　针对方法：想要做好美白工作，那么无论什么季节，出门都一定要涂抹防晒霜。

早上起来气色好，人好看，然后慢慢的就越来越难看的原因可能有以下几点：

1 睡眠质量：晚上的睡眠对皮肤和整体健康都非常重要。如果晚上没有充足的睡眠，皮肤的新陈代谢会减慢，导致皮肤暗淡无光。而早上刚起床时，皮肤经过一夜的修复，会看起来更有光泽和弹性。

2 饮食和水分摄入：饮食健康和充足的水分摄入对皮肤和整体健康都非常重要。如果身体缺水或摄入不健康的饮食，可能会导致皮肤失去光泽和弹性，使皮肤看起来干燥、疲倦。

3 环境因素：环境因素如污染、气候干燥等也可能对皮肤造成负面影响，使皮肤失去光泽和弹性，导致皮肤看起来干燥、疲倦。

4 生活方式：日常的生活方式也会影响皮肤的状态。例如，缺乏运动、长时间面对电脑等，都可能导致皮肤看起来疲倦、没有生气。

5 个人习惯：如经常抽烟、喝酒等不良习惯，也会对皮肤造成负面影响，使皮肤失去光泽和弹性。

因此，要保持气色良好，人好看，需要保持良好的睡眠、饮食、水分摄入和生活方式，注意保护皮肤，避免环境因素的伤害，并保持良好的个人习惯。

序言：我们在和别人进行交往的时候，一定会注意到他人的皮肤状态。如果皮肤总是暗淡没有光泽的话，那么就会给人一种没有精神的感觉，同时还有营养不良的感觉。所以说大家一定要保养好自己的皮肤，我们在太阳光比较强烈的时候，一定要涂防晒，这样才能够防止晒黑，也可以防止色斑的形成。同时在日常生活中大家不要经常的熬夜，如果总是熬夜的话，就会影响到我们的精神状态，也会表现在皮肤上，很多人在熬完夜之后喜欢长痘痘。

一、没有做好防晒

在夏天的时候，太阳光是非常强烈的，如果在出门的时候不做好防晒的话，那么就会让脸部的黑色素渐渐的沉积。长时间下去的话，就会导致皮肤越来越黑，也会让皮肤呈现黄的状态。所以说我们在出门的时候一定要涂防晒。在涂防晒的时候，我们需要注意量，小编建议大家可以以以一枚硬币为标准。同时防晒是一年4季都可以涂的，我们不要只在太阳强烈的时候涂，这样容易影响到自己的皮肤状态。在每次出门前20分钟的时候，提前涂好防晒，这样防晒才能成膜。

二、经常熬夜

现在有很多人的作息不规律，在夜晚的时候喜欢熬夜，如果长时间下去的话，就会影响到自己的精神状态，让皮肤呈现蜡黄的状态。所以小编建议我们不要经常熬夜，无论是熬夜处理工作还是熬夜玩手机，这种情况大家都是要避免的。小编建议在夜晚睡觉之前，大家不要将手机带进卧室，但是有很多人担心第2天早上起不来，我们就可以买一个闹钟，这样就有效的减少了自己熬夜的次数。如果想要改善皮肤状态的话，大家就需要敷一些面膜，同时进行适量的运动。

　　导致皮肤暗淡无光的主要原因有以下几点：

　　皮肤干燥、缺水。现在女性整天都坐在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得暗沉。

　　紫外线。紫外线很厉害，会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

　　角质层过厚。由于有的时候不少女性由于懒惰而没有把脸洗干净，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

　　睡眠不足。新时代的女性喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。

　　洁面不彻底。有些女性有每天化妆的习惯，有的时候偷懒卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头等，使鼻子看上去皮肤特别暗。

　　辐射。现在的白领女性都用电脑工作，辐射很厉害，即使是液晶，也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现，早上刚开始工作的时候，脸又白又嫩，下午下班的时候脸又黑又干，这就是辐射作祟的后果。

脸早上起来变黑晚上变白可能是由多种原因导致的：

1 光线原因：白天有光线照射到皮肤上，会加速血液循环，使皮肤看起来更红润，而晚上没有光线，皮肤颜色会变得更为自然。

2 清洁原因：晚上洗脸后，皮肤水分充足，看起来更有活力，而白天长时间暴露在空气中，皮肤水分流失，会导致皮肤干燥暗淡。

为了保持皮肤白皙，建议注意保湿、多吃抗氧化食物、避免暴晒、定期做面膜等。此外，如果这种肤色变化是由于健康问题导致的，如肝脏疾病等，建议及时就医。

曾经也有同样疑问嗯，洗完脸白白净净很美好，不搁多久就变黄黄的了。

问了朋友也有类似情况，原因可以参加以下三点：

1 刚洗完脸脸部水分充足，尤其是脸部没干透时比较显白(窃以为是自个貌美啦，哈哈)。

2 当脸部欠缺水分时，就容易显得不白(偏黄黑)，所以我们可以给脸部多补充水分，饮食上也多喝水，可以的话多煲老火汤饮。

3 缺乏油脂，类似古语的：有米有油生活不愁。单脸部缺少油脂时脸色也会变得暗淡无光的。这时候，可以在洗完脸后，涂上护肤水乳，帮助皮肤维持良好状态。