化妆皮肤变暗沉怎么办 3招解决你的烦恼

皮肤变得暗沉也就是我们常说的黄脸婆，黄皮肤一旦疏于护理就会显得暗沉不已，而即使是化妆或者是化妆后仍然暗沉这该怎么解决呢，下面我带大家来看一下化妆皮肤变暗沉怎么办？

化妆皮肤变暗沉怎么办

1、选对底妆色号

我们化妆本来就是希望能让肤色白一点的，但是如果底妆色号没选对，上脸妆效肯定会差很多的。特别是肤色暗沉的妹子，在选粉底的时候我是建议选比肤色白一号的，不然上脸皮肤跟肤色完全一致，那看起来还是很暗沉啊。而平时薄薄涂上一层，是不会有夸张的假白感的，反而会让肤色看起来更加的透白。

2、定期清除废旧角质

脸上的废旧角质也是让你肤色看起来很暗沉的一大原因，定时清除下脸上的废旧角质，皮肤看起来会白嫩许多的。而且上妆粉底都会服帖白皙不少呢，摸起来的皮肤也能平滑很多。但并不是天天去角质就能让你快速白起来，这个也是要适量的，基本上一周或者两周一次就已经足够啦。

3、一周敷一次美白面膜

平时除了补水，也要做好美白工作哦，不要原本就暗沉的肤色，就只能继续暗沉下去而已。适当地敷下美白面膜，用下美白精华，可以将脸上的黑色素赶走，这样坚持下来，皮肤才有可以越来越白，化上妆肌肤看着才会越来越有光泽感啊。

怎么化妆遮盖暗沉

①粉色打底液提亮肤色

用具有薄透感的粉色打底液在脸上薄薄地拍打一层，可以提亮肤色，同时打造由内而外的薄透感，因此粉色打底液是必不可少的哦！

②提亮眼部去除眼睛周围的暗沉色

使用液体遮瑕露在眼袋下方涂抹， 用海绵轻轻叩打。

③用比自己肤色暗1个色调的颜色涂黑眼圈

面对顽固的黑眼圈，即使明亮的遮瑕膏也无法完全掩盖。在使用比自己肤色暗1个色调的颜色涂抹黑眼圈后，再用亮色的遮瑕膏重叠一次，光的反射下看起来会明亮很多。

④遮掩鼻翼周围的黑头和嘴角不均匀的颜色

因为鼻翼和嘴角凹处有影子，所以看起来显得更暗一点。使用液态遮瑕笔，配合海绵掩盖暗沉。

⑤用蜜粉均匀脸部质感

用粉扑蘸一点儿粉，在皮肤上扑薄薄一层。不要扑得太厚，关键要在肌肤上均匀地拍一层☆用笔轻按也ok！像这样，熟练地使用粉色打底液和遮瑕笔的话，谁都可以很简单地隐藏脸部暗沉哦。

皮肤暗沉的主要原因

原因1、肌肤黑色素沉积过多

皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。你可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙，脸色自然也是变得很难看。因此，美眉们要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。

原因2、角质层氧化

肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括有生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。

原因3、废旧角质的堆积

皮肤的废旧角质如果没有正常的新陈代谢，则会堆积在皮肤表面，废旧角质的堆积会令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，这种类型的肌肤暗沉，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤表现。因此，美眉们要及时去除废旧的角质，令肌肤自由呼吸。

皮肤暗沉怎么办

1、定期去角质

角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

2、做好防晒

外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

3、减少化妆次数

化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

皮肤暗淡无光泽是什么原因

　皮肤暗淡无光泽是什么原因，皮肤是人的第二张脸，伴随着年纪的增长，皮肤会越来越愈来愈差，因此皮肤白也会看起来年青。接下来我给大家分享皮肤暗淡无光泽是什么原因。

皮肤暗淡无光泽是什么原因1

　 坏习惯1、从不使用防晒霜

　很多人原本肤色白皙均匀，但总是不使用防晒霜，久而久之，紫外线一点点伤害皮肤，让肤色变黑，而且时间长了还让肌肤受损，皮肤松弛蜡黄更加明显。

　 坏习惯2、卸妆不干净

　防水彩妆比较难卸除，很多人卸妆都没有卸干净，最后彩妆堆积堵塞毛孔，残留在脸上也会色素沉积，最终肤色不均，脸色暗沉。化妆后记得要卸妆彻底，还要冲洗干净。

　 坏习惯3、长时间对着手机电脑

　电子产品使用过程会产生辐射、静电等，这些对皮肤有一定的伤害作用，会让肌肤出油、暗沉，慢慢的也会加快肌肤老化。记得不要长时间对着手机电脑，用后要及时洗脸清洁皮肤。

　 坏习惯4、过度节食

　减肥虽然要控制饮食，但不能过度节食，后果就是身体不够健康，自然气色不好，脸色蜡黄暗沉啦。好的皮肤和气色需要内调养出来，平时记得一日三餐都要按时吃，还要吃的营养均衡和健康。

皮肤暗淡无光泽是什么原因2

　 血压角质层不光滑

　皮肤的基础代谢不通畅，沉积了过多的老废角质层没法升级，促使角质层薄排序不整平、不光滑，让皮肤造成暗黄问题。

　 血液皮肤少水

　脸部皮肤干燥、随有起屑蜕皮问题、水份摄入不够。皮肤少水、水分含量长期性不够得话，使皮肤看上去暗黄没有光泽度。

　 补充休息不好

　常常太熬夜或休息不好会造成基础代谢作用不顺畅，血液中氧气含量不够，使皮肤丧失全透明感，展现泛暗淡沉皮肤颜色。

　 负重太阳暴晒

　常逛街购物、户外活动游戏，没搞好防晒隔离对策，皮肤因防止受紫外光的损害而造成过多色素，会造成此类暗黄的出现。

　 负重皮肤多油

　皮肤植物油脂代谢充沛，前额、面颊、鼻头、T 区油腻感明亮非常容易黏附尘土和废弃物，因氧化而造成肤色暗沉的出现。

皮肤暗淡无光泽是什么原因3

　 1、长时间熬夜导致脸色暗淡无光

　随着夜生活的不断丰富，长期熬夜是导致脸色暗淡无光的常见原因。这是因为熬夜会导致身体的肌肤不能获得足够的休息时间以及恢复时间，那么毒素就会在身体中不断的堆积，让皮肤越来越不健康。

　针对方法：想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的'细胞获得充分的休息。

　 2、不注意保养导致脸色暗淡无光

　想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，让脸色也一天比一天暗黄。

　针对方法：除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。

　 3、皮肤天生遗传导致脸色暗淡无光

　专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。一般导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。

　针对方法：如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗，避免病情加重。

　 4、衰老导致脸色暗淡无光

　随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。

　针对方法：日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。

　 5、抽烟导致脸色暗淡无光

　专家告诉我们，烟草中含有的毒素尼古丁进入身体之后会导致血液的流通出现问题，这就导致脸色出现那暗淡无光的情况了。

　针对方法：为了能有一个白皙的皮肤，戒烟、戒咖啡是非常有必要的。

　 6、长期暴晒导致脸色暗淡无光

　如果皮肤长时间暴露在紫外线的照射之下，那么皮肤中就会长生黑**素，在这种色素的影响之下，皮肤就会变得暗淡无光了。

　针对方法：想要做好美白工作，那么无论什么季节，出门都一定要涂抹防晒霜。

脸上没有光泽暗沉的原因有很多，让我们一起来看看吧。

脸上没有光泽暗沉可能是因为皮肤缺乏足够的水分。皮肤干燥缺水会导致角质层变厚，阻碍了光线的反射，使得肌肤失去光泽。此时，建议您多喝水以保持皮肤水润，同时使用保湿产品来补水保湿。

不正确的护肤步骤也可能是造成脸部暗沉的原因之一。例如，长时间不去角质会导致堆积在皮肤表面的老废角质层，阻碍了底层新生细胞的正常代谢和吸收养分，从而影响肌肤的亮度。建议您每周进行适当的去角质处理，并根据自己的肌肤类型选择适合的护肤品。

环境污染也是导致脸部暗沉的一个重要原因。空气中的尘埃、废气、紫外线等都会对皮肤产生不良影响。这些外界因素会刺激皮肤产生自由基，破坏细胞结构，导致皮肤暗沉。为了防止环境污染对肌肤的伤害，建议在出门前涂抹防晒霜、戴帽子和口罩，并在回家后及时清洁面部。

睡眠不足也是导致脸部暗沉的一个常见原因。睡眠不足会影响身体的新陈代谢，使得肌肤无法得到充分修复和营养补充。建议您保持良好的睡眠习惯，每晚保证7-8小时的睡眠时间。

饮食习惯也会对皮肤的光泽度产生影响。摄入过多的油腻食物、咖啡因和糖分可能导致皮肤发炎、毛孔堵塞和色素沉积等问题，从而使脸部失去光泽。建议您适量摄入富含维生素、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。

脸上没有光泽暗沉的原因有很多，包括缺水、不正确的护肤步骤、环境污染、睡眠不足和饮食习惯等。只有综合考虑各个因素，并采取相应的护理措施，才能让肌肤重现光泽，焕发出健康与美丽。希望以上建议对您有所帮助！

1 脸部皮肤暗淡无光怎么办 1、强力卸妆能美白

因为每天的妆容如果遗留在脸上,会造成皮肤暗沉等不好的结果,而清洁可以更好的美白肌肤,所以美白第一招,卸妆一定要干净。

2、注意补血

很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

3、调整作息

平时,我们要调整好作息时间,千万不要再熬夜了,熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡,失去光泽,生长皱纹,变得松弛。

4、做好防晒

外出一定要注意好防晒,防晒是美白的关键,可以擦防晒霜,也可以选择戴墨镜和防晒帽,这都是个人选择了。

2 皮肤暗淡无光泽是什么原因 1、睡眠不足

人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复,更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长,老化的角质细胞会排走。

2、角质层过厚

由于懒惰而没有把脸洗干净,导致垃圾污垢在毛孔中堆积,角质层越来越厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。

3、皮肤干燥、缺水

整天都坐在空调房里,皮肤越来越干燥,使得皮肤没有了光泽,显得暗沉。

4、洁面不彻底

有的时候偷懒卸妆不用卸妆油,只用洁面乳,这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢,然后氧化变质。污垢残留在脸上,肤色就会暗哑无光。特别是鼻子,毛孔被堵塞了,就容易产生黑头等,使鼻子看上去皮肤特别暗。

3 护肤的小技巧有哪些 1、选择适合自己的洗面奶

在选择洗面奶的时候,要根据自己肤质来选择,肤质不同所需要的清洁效果也不一样,比如说油性肌肤需要的是一些清洁力超强的洗面奶,而混合型肌肤由于脸颊偏干,T字部位油,所以要选择洁净力一般的洗面奶,中性肌肤比较难打理,选择一般的泡沫型洗面奶即可,主要是让洁面后的肌肤不紧绷,最后干性肌肤就要选择无泡沫的洗面奶,让肌肤清洁后感到无比清爽。

2、调节洁面时水温

洁面是护肤最基础的步骤,而将洁面时候的水温控制好,则可以有效收缩面部毛孔。让肌肤无瑕柔润。肌肤毛孔在受热时会轻微张开,而在遇冷后则会渐渐收缩。因此,在使用洁面单品洁面时可以用温水令毛孔张开,让洁面产品深入毛孔深层。洁面后则用冷水轻拍面部,让张开的毛孔再闭合气来。

3、抵御紫外线

即使没有太阳,我们周围还是充斥着云层所散射的紫外线。防晒产品不易厚涂,否则容易堵塞毛孔;还要注意在出门前使用,防晒才能在阳光下发挥保护作用。

肌肤暗沉也是很多女性朋友心中的烦恼，因为暗沉的肌肤会显得一个人没有什么精气神，也看起来要成熟些，可能你的实际年龄很小，但是就是因为肌肤暗沉而被人误解了，这就很尴尬了，那么，为什么皮肤总是暗淡无光？怎么做能改善肌肤暗沉？来看看。

1、皮肤暗淡的原因

正确洗脸方式及次数

想要透亮肌每天正确洗脸次数为两次，早上的洗脸用清水即可，因为脸部油脂会因为你的清洗遭受到一定程度的小损害，如果一早就用高强度的洁颜商品，会让你的皮肤加速分泌油脂，分泌时间为两到三小时，但是没有等到油脂分泌完成就上妆完全会让你的皮肤没有光泽感，久了会有暗沈的现象，到了晚上的脸部清洁就要极为勤劳，不只是卸妆的完整性及洁颜时可以使用有绵密泡泡的洁颜商品，轻柔的清洗可以让你的脸部达到完美的清洁作用！

保湿的重要性

很多少女一定都会有说，我上妆前有擦化妆水啊，化妆水其实只是保湿的最基本，但是并不会让你皮肤真的有吸收到水分的作用，只在表层而已，所以每天上妆前或是睡觉前的保养工作非常重要，上妆前必须做到高保湿的程度才可以让你皮肤透亮一整天，化妆水完精华液跟乳液绝对不能少，但是在上这些保养品时，一定要记得等脸部都吸收完才能在擦拭其他保养品，不然吸收效果可是很差得呦！晚上睡觉前如果是属於干性肌肤的也可以在保养商品方面选择比较黏稠，带有油脂的保养品，这会让你隔天起床自带光环！

底妆不可以油

很多少女以为底妆方面，油油亮亮就是好，这是完全错误的观念，越油的底妆会让你的毛孔塞进很多脏污，也会让你皮肤不透气，久了会有大量粉刺及痘痘更可能会有小黑斑的问题，底妆就是要清透薄为主，越厚的底妆，不只对皮肤有很大的杀伤力，也会让你出门在外容易有混妆的困扰，每到下午就要大量补妆这就是厚底妆的开始，大家快点纠正这个错误观念，不然水润肌跟你绝对是绝缘体！

不健康的瘦身

很多女生瘦身选择节食，不运动就想代谢身上的脂肪，这种想法完全会带给你皮肤乾燥暗沈的危机，而且会让你的皮肤加速老化，因为你身体的低氧状态，第一个就会反映在皮肤上，快点停止你的错误减重方式，这不只对於你的身体器官会有很大的负担，连肌肤都在跟你抗议了！

每天摄取基本2000CC水

想要水润肌当然自身也要达到每天的补水量，这不只会加速你的新陈代谢达到瘦身的效果，对於肌肤也是会有补水的程度，快点拿起你手边的水杯喝水去吧！

2、补水保湿的方法

1、吃含水量超过70%的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2、空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现，当室内温度处于18℃～25℃，湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

4、温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

脸暗淡无光泽什么原因有些人的肌肤比较暗黄，而有些人的肌肤洁白透亮，许多人都想要拥有白皙的皮肤，但是很难白起来，相同的护肤品对于有些人来说具有美白的作用，而对于有些人却没什么效果，为什么许多人的皮肤暗黄呢？皮肤暗淡无光是什么原因呢？

皮肤暗黄是什么原因？皮肤暗淡无光泽是什么原因？(1)

1、清洁不彻底

清洁不彻底如早上快迟到匆忙擦擦脸就出门，晚上太累卸妆不彻底就睡觉，这些不良习惯都会导致污物在皮肤表面沉积，从而导致皮肤暗淡无光，甚至出现小块斑点。

2、不良精神因素

高兴、快乐、欢悦、欣喜、振奋、宽慰、轻松及平静等都能兴奋副交感神经，使人面色红润，容光焕发；而不良情绪，如悲痛、烦恼、愤怒、惊慌、恐惧、紧张、压抑、忧虑等能兴奋交感神经，会影响皮肤健美，让脸色晦暗，皮肤粗糙，松弛而无弹性，甚至会导致一些皮肤病，可以说不良情绪是导致皮肤暗淡无光的一个重要原因。

3、睡眠不足

皮肤与唾眠关系很密切，充足的睡眠对美容具有生理和心理双重益处，如果夜间睡眠好，不仅使头脑和身体得到充分休息，皮肤也会得到正常休息，显得光洁润滑。如果睡眠不足，一则皮肤血液循环减慢，会造成皮肤色素的沉淀；二则导致内分泌失调，使皮肤的光洁度减弱；二则会引起体内循环系统的不平衡，从而影响皮肤各细胞组织的新陈代谢，这些都会使皮肤变得灰暗无光泽。

4、不良饮食习惯

暴饮暴食、喜好辛辣刺激食物，饮酒过度都容易让皮肤分泌过多油脂，而导致皮肤多油而暗黄；另外偏食、挑食导致的营养不良，也会让皮肤暗淡无光泽；而偏好富含胡萝卜素的食物如柑橘、南瓜、胡萝卜，皮肤也容易呈现为**。

5、衰老

对于老年人来说，脸色暗黄也可能是因为肝功能障碍或者是动脉硬化，导致脂肪的新陈代谢障碍引起的。老年人出现脸色发黄的情况也可能是因为皮肤衰老导致的表皮老化细胞堆积引起的。

6、皮肤受损

无论是皮肤受到划伤等机械性物理损害，或是受到化学腐蚀或是紫外线晒伤，都会导致皮肤色泽暗淡，没有光泽。

7、美白水果推荐

1、柠檬

众所周知，柠檬堪称水果中的美容圣品。柠檬含有丰富的维生素C，有机酸，矿物质等多种营养物质，具有极好的美白效果，美眉们想要肌肤更加白皙，不妨每天喝杯柠檬水。

2、苹果

苹果中的维他命C能抑制皮肤黑色素沉着，淡化色斑，起到美白作用。除此之外，苹果中含有大量水分和保湿因子，对皮肤起到保湿作用，而丰富的果酸能使毛孔更加通畅，抑制痘痘生长。

3、桔子

桔子因含有丰富的果酸和维他命被大量运用在了护肤品中，桔皮中的维生素含量是最好的，桔皮泡水能很好的起到美白肌肤，抗衰老的效果。

4、猕猴桃

猕猴桃中所含的丰富维生素C和维生素E不但起到了美白肌肤的作用，还能提高肌肤的抗氧化能力，增强了皮肤抗衰老的能力。

5、草莓

草莓含有多种果酸，维生素和矿物质，用草莓汁敷脸除了美白滋润之外，还能增强皮肤弹性，避免色素沉着，尤其适合于油性肌肤使用。

我也有同样的问题

我试着做些补水的面膜，然后早睡觉，那次就比较好了，你会不会是太疲劳了

皮肤

但有时会，因为我是干性皮肤，所以缺水吧应该，你看看去和化妆师咨询一下啊