胸罩尺寸怎么选？

购买文胸的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么就选择70码。

测量上胸围尺码

先将衣服脱去，双脚并拢，朝脸向正前方，笔直地站直身体。

将乳房轻轻托起，再将皮尺水平地围绕在胸部最丰满处，由松慢慢收紧，这时就可以测得自己的上胸围啦。

水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 721公分，计算为73公分。

测量下胸围尺码

水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm

为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表。

得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小。

字母即是你是的罩杯

上面表格的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。

罩杯的计算工式是：罩杯尺寸 = 胸上围尺寸 – 胸下围尺寸

每25cm为一级。最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

比如一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么胸罩尺寸就是70cm 罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。

测量文胸尺码时的三大注意事项：

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

问题一：内衣。尺寸。怎么看？怎么算？ 内衣的尺寸是由数字（下胸围）+英文字母（罩杯）的组成形式来表示的。

下胸围： 下面，胸腔那一带，穿内衣时后面扣扣子的那一圈。而内衣下围尺码有两种表示方法：一种以32 34 36 等来计算,一种以70 75 80 等来计算，即70=32 75=34 80=36所以我们常见内衣标牌上32/70,34/75,36/80的字样。

罩杯：用英文字母来区分 大小，顺序以26英文字母顺序排列，越往后证明 越大。

罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围（胸围与胸下围的差距）

AA罩杯约75cm A罩杯约10cm B罩杯约125cm C罩杯约15cm D罩杯约175cm E罩杯约20cm

(例如:胸围是83公分下胸围是70公分) 应穿=> 70 B 的,即标识（32B/70B）

女士内衣尺码对照表

下胸围 ―――― 胸围 ―――――内衣尺寸

68～72 78～8070A32A

68～72 80～83 70B 32B

68～72 83～8570C32C

73～77 83～8575A34A

73～77 86～88 75B 34B

73～77 88～9075C34C

78～82 88～9080A36A

78～82 91～93 80B 36B

78～82 93～9580C36C

83～87 93～9585A38A

83～87 96～98 85B 38B

83～87 98～10085C38C

问题二：内衣的尺码怎么测量？ 内衣与胸围尺寸的科学测量与计算方法：

1、测量下胸围尺码：

①水平围绕胸部 底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm。

②为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表。

③下胸围尺寸换算(1英寸=254厘米)

70CM=32英寸 75CM=34英寸 80CM=36英寸 85CM=38英寸

2、测量上胸围尺码

①水平围绕胸部最高点( )一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如721公分，计算为73公分。

②如果是身材较瘦的MM，身上没有多少脂肪的前倾30°即可。

3、得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小：

罩杯即女性上下胸围的差值，以字母来表示。

AA罩杯 8cm以下者

A罩杯 9-11cm

B罩杯 115-135cm

C罩杯 14-16cm

D罩杯 16cm以上者

E罩杯 20cm

F罩杯 225cm

每加一罩杯 +25cm

例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。

由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

4、在测量中遇到的情况：

1）脂肪偏多：量出上下围之差为某个杯级时，罩杯的级数应该选大一级。（例如差值为C级时通常选择D）

2）算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便 有发展的空间。（例如差值为16介于C和D通常的情况下选择D）

3） 的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。（例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯）

4） 的形状下垂得象布袋一样：量出的差值越大所选杯级却相对小。

5）胸部较小：当身材较瘦，胸部扁平的，包括遗传基因胸小的只能选择带海棉垫的文胸。

6） 左右不对称：通常选择全杯或3/4杯，依大的一边为选择依据，小的一边用衬垫来改善。

7）发育期的少女：在选择文胸时罩杯一定要随发育的过程由小到大来更换，让 和文胸之间留有一定的余地，以便于 的发展，因为束缚的内衣只会对身体有害无益。

8）怀孕期和哺乳期的女性：在选择文胸上一定要不时放大底边的尺寸和罩杯的深度来适应体型的变化。如生育后体型恢复较差的，形成胸部下垂的更要穿全罩杯的有钢丝圈衬托的文胸。

9）月经期的女性：一般 比平时胀大，选择文胸时一定不要有空间要刚好适中，以免经期以后， 缩小，显出罩杯太空。

10）因胸部特别丰满而整体下垂：一定要有钢丝衬托的包容性较好的全罩杯或5/8文胸，给它一个向上的支撑力把 完全包进去，防止脂肪流失，抬高胸线，起到固定和塑性的作用。

5、胸罩正确穿法：

了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：

①上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

②上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

③扣好後，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

④后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

⑤将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。>>

问题三：文胸尺码怎么看 对的，80A。用上胸围减去下胸围，小于12就是A。下胸加上刚才测量的就是你的胸尺码了

问题四：内衣尺寸怎么量 1、底围量法：身体直立，用软皮尺水平测量胸底部一周（乳根下面的那一圈），拉到不能再拉，拉到最紧，得出的数据即是底围数据。数据分类采取就近原则（比如68-72cm就穿70/34的，73-77cm就穿75/34的）。

2、上胸围量法：上半身前倾45°，以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，以不压到rt为标准，得到便是上胸围的数据。特别注意：如有下垂外扩，请把 拨回正常的位置（或者前倾90°），再做测量。

见图：

3、上胸围-底围=围差。根据围差来判断自己是什么罩杯：

胸围与下胸围的差距 以及罩杯说明表：

AA 约75cm

A 约10cm

B 约125cm

C 约15cm

D 约175cm

E 约20cm

F 约225cm

G 约25cm

H 约275cm

I 约30cm

以此类推。

4、内衣一般都是按照统一的表格生产的，可是不同内衣款式并不全都是和表格上面的尺寸一模一样，有的生产出来可能会有误差。这个和钢圈的大小、罩杯的深浅、围带的松紧也有一定的关系（甚至和胸型也有关系），所以不能够完全按照数据去选，一定要亲自试穿，不要害羞也不要怕麻烦。如果不合适也不要因为不好意思就买了。

5、国内的内衣钢圈部分多数还是学习模仿国外内衣的钢圈样式。而中国mm最多的胸型是圆盘胸，这种胸型的mm如果按照尺码表选择基本上是ABC，但是如果随便去买一个内衣的话，钢圈是很容易压在 上的，会觉得很不舒服，而且容易跑杯。如果测量的胸围介于B和C之间。建议选择C杯（特殊情况不同，现在有的卖家是AB杯上薄下厚杯，C杯薄杯的，如果随意的就选择了C杯穿着可能会空杯，在这个情况下就应该先去内衣实体店试穿）。 而对于大胸mm来说虽然尺码表上有105的上胸围，但是实际上上胸围95以上的mm就很难买到合适的内衣了。另外国内还有大量的南方mm下胸围才65左右，这是被厂家忽视的人群，其实并不在少数。

问题五：从网上买文胸 怎么选大小号 我不知道自己的多大 可以按照这个表自己量下

问题六：内衣的尺码怎么算 1、内衣尺码一般由数字加字母构成，如：34/75B、36/80C等。

2、32/70代表下胸围是70cm，34/75代表揣胸围是75cm，36/80代表下胸围是80cm，以此类推。

3、上下胸围差10厘米，罩杯为A；上下胸围差125厘米，罩杯为B；上下胸围差15厘米，罩杯为C；以此类推。

问题七：如何正确选择内衣尺寸，怎么选内衣尺码 如何挑选内衣对于众多女性来说是很令人头痛的问题，许多女性因为不知道如何挑选而穿错内衣，在其中还有很多女性甚至不知道自己穿错了内衣，大家都知道，现在内衣的挑选直接影响了胸部的美观及身体的健康，如何能挑选到合适健康的内衣呢？

挑选内衣首先第一要了解自己的胸围：

正确的量体：利用软尺等工具测量自己的上胸围与下胸围，得出结果之后算出胸上围与下围之间的差值，对比内衣的相关尺寸，选出胸部所适合的内衣大小。

第二了解胸罩的分类: 罩杯一般分为三类

(1)全罩胸罩，可以将全部的 包在罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是做具功能性的罩杯，任何体型皆适合，适合 丰满及胸部柔软之人。

(2)3/4罩杯胸罩是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想拥有提拔饱满的胸部，想要明显的 ，那么3/4罩杯可以更好的凸显 的曲线，任何胸型均适合。

(3)1/2罩杯胸罩，利于搭配服饰，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

第三怎样选择文胸：

胸部下垂，扁平，扩散外溢性的原因有很多，除了天生的胸部扁平，外溢之外，还与平时穿的文胸有很大的关系，许多女性认为内衣只是帮胸部穿了一层保护衣，根本不顾内衣会给胸部带来多大的伤害，还有的女性认为在冬天内衣太累赘，因此选择 内衣，这样便造成胸部没有支撑点，使胸部随着你的动作任意游动，久而久之造成胸部外溢变形等影响整体美观，或者有的女性对内衣错误认知，无知的进行购买，在不知道如何购买内衣的情况下或者不知道自己适合怎样杯型内衣情况下尽量选择3/4罩杯的内衣。最好选择带有一定调整功能的内衣，帮助你更好的调节胸部形状。

好的文胸会很据人体比例设计，杯罩，款式等都要经过相关的科学实验，以确保每件内衣都符合人体学标准。好的内衣保养的当使用寿命也会更为长久。需要了解更多适合自己胸部内衣可到格蕾纳旗舰店挑选适合自己的内衣，做自信健康的气质女性。

问题八：在网上买 怎么看尺寸 根据你的描述，你穿L号差不多，XL号是大概是130斤以上到140斤左右的人群穿的的人穿的你最好还是和网店的客服咨询下看看，看看你喜欢的哪款 是不是正码，免得到时候买回来穿不了

问题九：我想在网上买内衣 如何选择尺寸 你穿36/B小，是哪里小？

如果是罩杯小就换个36/C的，如果罩杯不小只是胸围小的话那丹换个38/B的

32/34/36/38是指下胸围的围度，

A/B/C/D指的是罩杯的大小

问题十：买内衣怎么选尺寸？ 胸围尺寸说明：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性 绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。

比如一位女性，胸围82cm，下胸围62cm，那么罩杯尺寸就是82cm-62cm=20cm。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

像之前说的那位女性，胸围82cm，下胸围62cm，罩杯尺寸为20cm，就是E。于是，她适合穿的胸罩型号就为65E（但好像最小的是70的说）。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。

在买胸罩之前，最好先把你的美人的尺寸搞清楚，如果她也不清楚，就量量吧，不管你用尺子量还是用手掌量，只要把尺寸转换成厘米就好。西方人通常用英寸来表示胸围，所以你会看到有些胸罩是75B，有些却是30B，这只是单位不同而已。一英寸等于254厘米，换算一下就行了。

搞清楚了尺寸的计算方法之后，下来我们再看看胸罩的分类。

罩杯类形－－上下胸围的差距

AA A B C D

约75cm 约10cm 约125cm 约15cm 约175cm

E F G H I

约20cm 约225cm 约25cm 约275cm 约30cm

尺寸的测量尺寸的测量

1． 罩杯尺寸

罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围

(例如：10cm=A罩杯13cm=B罩杯15cm=C罩杯 18cm=D罩杯20cm=E罩杯)

胸罩罩杯尺寸说明表

罩杯型号 胸围与胸下围的差距

AA 约75cm

A 约10cm

B 约125cm

C 约15cm

D 约175cm

E 约20cm

胸罩尺寸=下胸围尺寸

(例如:胸围是82公分下胸围是62公分) 应穿着=> 60E 或65E 的胸罩

按照下胸围和罩杯进行排列的。

90＞85＞80＞75＞70；

E＞D＞C＞B＞A。

罩杯尺寸=胸围-下胸围。

罩杯通常用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级。

AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

扩展资料：

女人穿胸罩不能犯这些错误：

1、太紧的内衣：要根据乳房大小选择合适的内衣，经常穿太紧的内衣会影响乳房健康，会损伤乳房组织，会增加乳腺疾病的发病几率，尽量选择透气性好的舒适内衣，可以起到保护乳房的作用，能有效避免乳房损伤。

2、蕾丝内衣：经常穿蕾丝内衣会影响乳房皮肤的健康，并且会对乳房皮肤造成刺激，容易导致乳房皮肤过敏，甚至会诱发严重的乳腺疾病，女性尽量选择棉质舒适的内接，减少内衣对乳房皮肤的刺激，做好乳房的保护工作非常重要。

3、钢圈内衣：钢圈内衣对女性乳房的伤害非常大，会压迫乳房组织，容易导致乳腺疾病的发生，正确穿内衣非常重要，尽量选择透气的内衣，并且要选择吸水性好的内衣，经常换洗内衣有利于乳房的健康，可以有效保护女性的乳房。

参考资料：

-胸罩

参考资料：

人民网-女人穿胸罩千万别犯这些错误真的很伤乳房！

罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸

胸上围尺寸测量过程：

1、测量上胸围尺码

水平围绕胸部最高点（乳头）一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 721公分，计算为73公分。

2、得到胸上下围的尺寸后，开始计算罩杯的大小：

胸上围减去胸下围得出上下围差通过以下围差罩杯对照表，即可以得到最适合的罩杯尺寸。

3、罩杯的对应标准如下：

罩杯尺寸=胸围-下胸围。

罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。

扩展资料：

A，B，C杯的区别在于：

1、大小不同：

罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

2、体积不同：

C杯的体积要大于B杯，要大于A杯。

3、胸型的塑造不同：

不同罩杯对胸型的塑造和保持有着深远的影响，A杯适合胸部小巧玲珑的女孩，C杯适合大胸的女孩，更能体现曲线美。

通俗点说，选择罩杯大小就是选择文胸的深度（ABCD等）和乳房下围的尺寸（70、75、80等），结合起来就是我们通常看得到70A 70B 75B 80A之类的文胸尺码，需要用到两个尺寸数据。

首先：我们要知道乳房下围的概念及尺寸测量方法。

概念：乳房的下围尺寸是基于乳房根部测量出来的尺寸。

乳房下围的测量方法：水平围绕乳房根部一周的长度，允许误差为正负25cm，单位为cm（比如71、76、83等）。

再说：乳房上围的概念及尺寸测量方法。

概念：乳房上围的尺寸是基于乳房最突出点（乳头）测量出来的尺寸。

乳房上围的测量方法：水平围绕乳房的最突出点（乳头）一周的长度，单位为cm（比如82、86、94等）。

注意：如果乳房的上围、下围的测量尺寸有小数点数字，建议你采用进一法，例如731cm，计算为74cm。

分类：

全罩杯杯型文胸：可以包容整个乳房于罩杯内，具有承托、提升和集中乳房的效果，任何体型都比较适合，更适合于乳房丰满及柔软的女性穿戴。

四分之三罩杯杯型：适合任何体形的女性穿戴，而3/4杯型是四款文胸当中，集中效果或者说聚拢效果是最好的一类杯型款式，如果你想达到拥有明显的性感乳沟效果，那就不能错过3/4杯型哟！

二分之一罩杯杯型：在搭配服装上有绝对的优势，这类文胸杯型一般都可以将肩带取下，成为无肩带文胸，搭配露肩的衣服更完美，适合胸小mm穿戴，大胸的就绕过吧！

八分之五罩杯杯型：它和3/4杯型很相似，胸部娇小、玲珑的女孩选择它，会显得胸部丰满，长大不少！

摘要：胸罩是保护乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。下面小编详细为你介绍胸罩分类、大小区分、如何选择合适的胸罩、正确穿戴胸罩的方法以及穿戴胸罩的4个误区。一起来了解下吧！文胸怎么分大小文胸正确的穿法

胸罩是保护乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。

胸罩怎么分类

(一)胸罩按外形设计分类

1、无肩带胸罩

大多以钢圈来支撑胸部，便于搭配露肩及宽领性感的服饰;

2、魔术胸罩

在罩杯内侧装入衬垫，藉以提升并托高胸部，可表现胸形及深坠的乳沟;

3、无缝胸罩

罩杯表面是无缝处理，缝入厚的绵垫，胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰;

4、前扣胸罩

钩扣安装于前方之胸罩，一般便于穿着，也具有些集中效果;

5、长束型文胸

是标准胸罩一种，罩杯下端之土台较长，能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中;

6、无肩带长型胸罩

可以调整腹部、腰部之赘肉，表现你的曲线，现多用来搭配性感服饰，比如晚礼服等;

7、休闲型胸罩

一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的;

(二)按文胸包裹程度分

1、全罩胸罩

全罩胸罩，可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。

2、3/4罩杯胸罩

3/4罩杯胸罩,是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。

3、1/2罩杯胸罩

1/2罩杯胸罩，有利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着后会显得较丰满。

胸罩怎么分大小

胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸，是指女性的胸围减去下胸围的差。

假设一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示，每25cm为一级，aa最小为75cm，a为10cm，b是125cm，c是15cm，d是175cm，e是20cm，再往上就算是特种尺寸了(详见尺码对照表)。像上例说的那位女性，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺寸为15cm，就是c。于是，她适合穿的胸罩型号就为70c。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。

第一步：测量一下自己的下胸围

乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍数，正确，允许误差为正负25cm，如果有误差的情况，则需要把相近的两个尺寸的胸罩都试戴一下。

第二步：确定胸罩的罩杯(参照胸罩罩杯尺寸说明表)

即数字后的ABCD啦，胸有大有小。胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负125cm。假如你的胸围差数为13cm，那就是B杯。

第三步：下胸围加上罩杯代码

举例说明：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B的。

△罩杯尺寸和胸围与下胸围之差参照表：

△国际通用胸罩尺码对照表下胸围和罩杯可以通过以下两个表格来确定：

△大陆通用的尺寸换算：

有时候会看到32，34，36这样尺寸字样，这个与通常所说的下胸围的换算关系如下表：

如何选择合适的胸罩

1、胸部扁平、扩散、外溢型如何选择文胸

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿文胸，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿都无所谓，样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游去，从而形成胸部外溢。

3/4罩杯的文胸能使你的胸部集中

选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样你就会全功尽弃。

2、丰满的乳房如何选择文胸

对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于形体塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是自然，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。

文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托

文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢、松松垮垮、疲惫的样子，很难看。

3、天生胸部娇小型如何选择文胸

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是扁平，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动窨让它可以朝合适的位置和空间发展(如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸)。

选择健胸款式，按摩型文胸

针对娇小型的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型有促进血液循环的微元素的织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合胸部娇小的女性。如何面对丰富多彩的文胸，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使文胸成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。

4、胸部下垂型丽人如何选择文胸

还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩，易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。

选择运动型设计的胸罩

针对运动设计的胸罩，一般采用吸汗力强的高科技素材，所以很适合喜好运动的女性穿着。

正确穿戴胸罩的方法

第一步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子。

第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升乳房，让胸部显得坚挺，乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。

第三步：身体前倾弯腰45度，让乳房呈自然下垂状，然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，还能使乳房显得更丰满、圆润。

第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准，最后将文胸两侧拉平。

不同罩杯的Bra适合不同胸型的你，搭配不同的服装也要选择不同罩杯的Bra，选择适合自己的魔法文胸能使你成为他眼中最靓丽的风景。

穿戴胸罩的4个误区

误区1：只换身围不换罩杯

34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩;大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。

误区2：一副文胸穿两年

舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

误区3：胸小不用穿文胸

无论你是Acup的太平公主，还是Dcup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

误区4：睡觉时穿文胸