一字肩领口太大怎么改小图解

衣服领口太大需要整改时，可以在肩膀到脖子之间，有规律的加花色竖的布条。这样既可以让衣服的领口变小，也可以让衣服更加漂亮。

毛衣的领子一般都是有弹性的，但穿戴时间久了之后领子的弹性会下降，领子也随之被撑大。缝补领子，使用跟毛衣颜色一样的针线，之后围着领子缝补一圈，把领子缩小一些。

这样缝补非常巧妙，有种不着痕迹的感觉。若是高领毛衣，可以试着穿戴的时候把领子进行外翻，这样可以使领子显得小一些。若毛衣领子是圆领，可以把圆领改为V领，时尚大方。换一种风格穿搭，增添一种妩媚的气质。

使用别针：

把需要多余的领口翻折好，然后用别针在领口的内部系好即可。非常简单方便，适用于快速需要把毛衣领子改小的时候。使用衣饰，把多余的领子翻折好，然后用针线缝补。最后用把衣饰弄在缝补的痕迹上，巧妙遮掩缝补的痕迹。

当修改领口时，可能会使用剪刀或针线活。我们需要提前做好所有这些准备。以免准备换领的时候着急，除此之外，软尺也是必备的工具、合适的长度是在开口业务中测量的，这样衣领的尺寸更合适。

不让一字肩往上滑的办法

不让一字肩往上滑的办法，夏天最流行的单品之一莫过于露肩装了，又美又酷。然而，露肩装有露肩一字领的`衣服一抬胳膊领口就上去了怎么办？下面不让一字肩往上滑的办法。

不让一字肩往上滑的办法1

穿一字肩不想让衣服往上跑，使用两根橡皮筋、四根别针就能做到，操作方法是：将两根别针分别从皮筋的两头穿过，然后将一字肩穿好，并将别针在腋下的位置固定在衣服上，两侧腋窝的地方分别用两根别针，每当一字肩要往上跑时，橡皮筋就会卡住它从而避免这个这个问题。

怎么让一字肩不往上跑

1、方法一、用别针和橡皮筋

第一个方法是用四根别针和两根橡皮筋，别针如上图所示，将它分别穿过橡皮筋的两端，然后固定在一字肩衣服袖子连接的位置，衣服穿好之后，再将别针扣好即可。

2、方法二、使用双面贴

第二个方法是用双面贴，将它贴在后背、胸前的位置，一面贴在衣服上，另外一面贴在内衣或后背上，也能有效的防止一字肩向上跑。

3、方法三、用肩带

第三个方法是用内衣的肩带，将它的肩带扣取下，然后勾在一字肩衣服的边上的线，再将肩带扣在内衣上，让它前后固定住，衣服就不容易上移。

怎么防止一字肩往上跑

想要防止一字肩穿的时候向上跑，很重要的一点就是衣服的尺码要选好，尤其时候需要注意的是胸围、肩宽，最好是先测量一下自己的肩宽和胸围，然后根据肩宽的大小来选尺寸，尽量选择衣服尺寸比较合身的，如果太宽就容易上跑。

一字肩衣服怎么穿内衣

穿一字肩衣服时，内衣可选择无肩带的内衣、隐形肩带内衣或者是乳贴等等，普通的内衣我们可以将肩带取下，然后用透明的肩带按在上面，效果也无肩带内衣相似。如果觉得麻烦可以选择一些本身就有有胸垫设计的一字肩，最后还可以选择硅胶的乳贴，但无论什么内衣尺码一定要合身。

不让一字肩往上滑的办法2

一字领怎么穿不会上滑

工具：别针4个、橡皮筋4条(橡皮筋的数量因衣服的松紧度而定)

1、橡皮筋两两绑在一起。

2、把别针别于橡皮筋的两端。

3、让别针的前后扣在和肩膀平行的露肩衫的袖子上。

4、穿时让橡皮筋在手下穿过，这样即可固定住露肩衫，怎么动衣服都不会再往上弹。

一字领衣服怎么选择

长形脸：一字领会拉长脸型，所以长脸人不适合，有花边或特殊设计的领口还可以试试!

方形脸：和一字领平行的方形脸，很容易被看出破绽，所以要避免。

圆形脸：圆形脸适合穿着领口大一点的衣服，会显得脸比较瘦。

菱形脸：菱形脸的人一定要特别注意，领形以简单为主才是最好。

三角脸：三角脸穿上一字领，容易凸显出没下巴的'缺点。

倒三角脸：宽宽的一字领口，可以修饰上宽下窄的脸型，让你的额头有变小的感觉。

一字领穿什么内衣

一字领的设计加上大波浪的剪裁，将造型升级到高雅和可爱并存的气氛中。以甜美的橙色创造出专属女孩的俏丽感，强调优雅剪裁线条，可以给人温柔的印象，让内搭的背心露出来，可以让女孩的性感味道缓慢散出，搭配可爱的短裙，裙身的荷叶边让女孩味道更加凸显出来，简单的三件穿出时尚的层次感。

因为一字领本来就是要显示女人锁骨、肩膀及附近雪白的肌肤，因此不加肩带的1/2罩杯文胸，或者是自带插片的抹胸都是首选(当然NUBRA也是可以，看个人习惯了)。

但记得千万别试图佩戴3/4或全罩杯的文胸，就算使用了隐形肩带也好，也会有内衣外露的危险，那是非常尴尬的，尤其是在男生面前!一般街上穿一字领的MM都喜欢佩戴隐形肩带，但个人觉得隐形肩带其实很不好看的，关于这点，见仁见智。

不让一字肩往上滑的办法3

女性若是害怕穿一字肩会滑肩，那么可以准备两根宽松的橡皮筋和四个别针，然后将橡皮筋分别套到自己的胳膊腋窝处，再用已经穿过橡皮筋的别针自行调整位置后扣在衣服上，这样就能拉住一字肩衣服的肩膀处衣物，那么一字肩的衣服也不会滑肩了。不过，要注意别针的选择，不要选择太锋利的针，以免不小心划伤自己的手臂。

在夏季，想要利用一字肩衣服让自己穿的又清凉又好看，有几种选择搭配哦。一是上身穿一字肩衣物，可以选择可爱一些的图案的一字肩，而下身穿一条高腰短裤，能够显得自己的腿又长又细，再穿上一双浅口高跟鞋，那么整个人更具美感优雅了。

二是上身同样是一字肩衣物，而下身换成阔腿裤，搭配高跟凉鞋，整个人看起来大气婉约，十分适合职业女性工作时的搭配穿着。三是上身一字肩衣物，然后再配一条背带裤，使整个人散发着少女的气息，然后再穿一双透明凉鞋，整个人可是清凉又甜美。

一字肩裙子总是往上滑，我们可以买一条橡胶皮条，然后缝在一字肩的内侧，这样可以增加一字肩和肩膀的摩擦力，防止衣服上滑。

一字肩的裙子虽然好看，但是穿起来不方便，因为一抬胳膊的时候肩膀的位置容易往上滑，所以我们在穿的时候最好把裙子固定好，避免出门的时候还要一直往下拉衣服。

一字肩衣服里面穿什么？

乳贴：相对于内衣来说，穿乳贴更加方便和舒适，而且乳贴也不容易掉，穿起来虽然有点闷，但确实是一字肩裙子非常完美的内搭。

无肩带内衣：无肩带内衣其实和普通内衣差不多，但是无肩带内衣比普通内衣穿起来更加的牢固，就算没有肩带也不容易往下掉。

如果你的胳膊比较粗，也可以穿一字肩的裙子，一字肩其实是可以修饰胳膊粗细的。如果你的肩膀很厚，是不建议穿一字肩的，会让你看起来特别壮实，带给人虎背熊腰的感觉。

1、准备合适布料，将布料剪成三角形，大小要与胸部相适应。

2、将三角形布料对折，将两边缝合，留下小口。

3、将布料翻面，填充海绵，将小口缝合形成胸垫。

4、将连体裤的两条肩带剪掉，保留腰部以下裤身部分。

5、在连体裤上部缝制橡皮筋，将缝制好的胸垫放在橡皮筋上部，用线缝合起来即可。

圆肩的妹子都一种遗憾，想穿一字肩却不敢穿，由于肩膀圆厚，一字肩就把身材方面的问题全部展露出来，所以只能望着她人美美的穿着一字肩长裙，自己却只能包裹紧紧的，即使是炎热的夏天，也不能够安心巧露锁骨。想要减掉圆润的肩膀，你需要以下这几个方法哦，坚持一个月，纤纤细肩不是梦，什么一字肩还是吊带小裙子，都不在话下啦！

下面几个体式，难以相符，可以根据自己的韧带情况，选择能够做到的体式进行练习，每天坚持半个小时就可以改善圆肩！

1 虎式变体

虎式变体，是在虎式的基础上变化体式而来的一个动作，相比虎式，虎式变体的难度系数比较大。

虎式变体能伸展脊柱，让脊柱得到充分的活动，缓解腰背部酸痛感。最主要的是能够减少髋部和大腿区域的脂肪，同时可以塑造臀部和背部线条。

1、呼气。瑜伽跪姿进入，双腿分开与肩同宽，小腿和脚面贴紧瑜伽垫，两手自然下垂撑住身体。眼睛看向指尖。伸展脊柱。

2、吸气，推动腰椎往下，腰部形成一个凹槽；抬起左腿，向后笔直伸展，抬头，视线看向斜上方，抬高下巴，伸展颈部做锁喉动作。

3、呼气，把腿继续抬高，伸直膝盖，抬起右手握住左腿，形成腿部拉弓式。打开肩膀，右手撑住瑜伽垫。

4、慢慢回收动作，配合呼吸，完成动作5-10次，换边进行。

2 哈奴曼后弯

哈奴曼式锻炼臀部效果很好的一个体式，如果加上后弯，就是一个锻炼肩颈的体式，能够缓解腿部、肩部的肌肉紧张，让身体得到最佳的舒展。

1、原籍跪姿进入，跪在瑜伽垫上，两手自然放在身体两侧。

2、膝盖抬起，右腿向前，左腿向后。呼气，试着让髋部打开，身体贴紧瑜伽垫，腿部伸直。把身体的重量放在双手上。

3、哈奴曼式很难，所以需要练习者每天坚持练习，拉筋，一旦双腿可以伸直，臀部也可以坐在地面上，就需要将双手抬起，在胸前合掌，保持平衡。保持这个姿势10-30秒，正常呼吸。

4、高级练习者：可以把双手举过头顶，向上伸展，双掌相合，保持平衡。这样，双腿可以得到额外的伸展，缓解背部的张力。

5、或者身体向后弯曲，两手握住后面那只脚的脚踝。保持30秒，可以起身休息。

3 臀桥变体

臀桥式练习改善圆肩的最好体式，不仅能够改善圆肩，还能够消除腰部、腹部、臀部的多余脂肪，可以说简单易学，多练好处多多。

1、平躺在瑜伽垫上，两手放在身体两侧，掌心朝下，确保脚跟、臀部、肩部、后脑勺能够贴合瑜伽垫。

2、屈膝，脚掌踩着瑜伽垫，抬起臀部，让臀部悬空，肩膀和手肘支撑身体，头部点地。

3、进阶可以抬起一边脚垂直朝上，肩膀悬空，头部和手肘支撑前半身，另一边腿踮起脚尖支撑下半身。坚持30秒，可以换边。

4、左右腿各练习5组，可以选择躺尸式休息。

减肥不是嘴上说说就可以达到减重的效果，不管什么体态问题，需要更改也是一样，坚持下来才会见到春天。每天半个小时练习，不仅圆肩改善了，扁平臀也会改善不少哦！！

方领上衣，方衬衫。

1、方领上衣：拿针线将衣服领口缩小后，将它的两边缝补起来，这样白色一字肩上衣就被修改成了方领上衣。

2、方衬衫：在白色一字肩上衣肩部使用皮筋和别针，将它向内收缩，可让一字肩变成方领衫。