白皙化妆品怎么样 白皙化妆品用户评价

白皙化妆品是彭氏香港国际品牌，白皙化妆品在国内专业微商中很有名，还蛮多人推荐白皙化妆品的，白皙化妆品的评价都很不错。

白皙化妆品怎么样

白皙化妆品虽然品牌历史不长，但深受消费者喜爱，所有产品都含有经过药理研究，证实对肌肤健康有效成份配制而成。自白皙的第一个“雪颜净白系列”面世以来，就深得市场推崇，随后上市 的“水润保湿系列”、“净螨控油平衡系列”、“明效眼部系列”等等都成为女性消费市场的宠儿。

白皙化妆品用户评价

1白皙化妆品用后吸收很快，不刺激，购买了一个疗程的，效果出乎意料。

2我已经用了1个疗程了，挺有效果的。包装很细致，看的出是很用心的。打开闻了一下，味道很清香，淡淡的，还有一种甜甜的味道也无任何不良反应。总体来说不油腻，感觉湿湿的水水的，很滋润，也很好吸收，很舒服哦。

白皙化妆品适合年龄

各个系列都不一样。**基础系列适合20到40岁年龄段，暗红色营养系列适合30以上的年龄段，天气丹护理系列适合任何年龄，是综合护理的;浅粉色补水系列适合20到40年龄段;白色美白系列适合20到40年龄段;乳白色明义系列是问题肌肤的护理系列。不过要提醒的是孕妇功能性强的不要用，可以用基础的护肤品补水保湿就好，像孕妇专用的亲润孕期用就很安全。

白皙化妆品评价

有些产品蛮好用的，总体来说还可以。彭氏的话，我觉得还是除螨洗面奶舒服~白皙产品中的洗面膏不错，洗的很干净，针对长痘痘的肌肤，如果油性肌肤更适合，还可以预防痘痘生成。还有一个祛痘精华霜，和祛痘精华液。效果还可以。如果痘痘不多，可以只擦在长痘痘的地方。总之，对付痘痘还是挺管用的!还可以预防痘痘生成，可以只擦在长痘痘的地方。彭氏的话，我觉得还是除螨洗面奶舒服~白皙产品中的洗面膏不错，洗的很干净，针对长痘痘的肌肤，和祛痘精华液。效果还可以。如果痘痘不多，如果油性肌肤更适合。还有一个祛痘精华霜，总体来说还可以有些产品蛮好用的。

很多人都想要美白，让自己的肌肤更加白皙透亮一些，美白可以用到的护肤品有很多，平时注意好护肤和饮食，美白的效果才会更好，有不少有美白作用的护肤产品，效果还不错，那么美白效果好的护肤品有哪些？有哪些美白效果好的护肤品？

1、美白效果好的护肤品

dreamtimes的瞬间靓肤2号梦幻水

主要成分：高纯度嫩肤成分d-spino具有极佳的紧致靓肤效果，小分子体系HD20更易于肌肤彻底吸收。

适用肤质：任何肤质

洁净度：★★★☆☆

美白度：★★★★★

保湿度：★★★★★

温和度：★★★★☆

推荐指数：★★★★★

推荐理由：这款产品的最大亮点就是能够均衡提亮肤色，长效保湿，给肌肤带来水嫩透白的双重感受。爱美的MM如果想把皮肤底子调理好，这款2号梦幻水是最为合适的，某种程度上来说，可与享誉盛名的sk-II的神仙水相媲美。温和的配方不让娇嫩的肌肤受到任何的刺激。小分子的水配方体系可透过肌肤表层，深层活化肌肤细胞，有效增强肌肤水分吸收能力，自然光解提取高纯度嫩肤分子为肌肤提供充分的营养动力，具有显著的透白效果。

网友麻辣热评：用了一个星期了，保湿还不错，蛮清爽的，水涂在脸上马上就吸收了，这几天天热，用上去也没觉得油腻，真的很惊讶于它的美白功效，使用的第一周肤色就明显比原来白了，再用一周，看看能否更白点。

za美白保湿化妆水

主要成分：由维生素C等多种美白植物成分组成

适用肤质：任何肤质

洁净度：★★★☆☆

美白度：★★★★☆

保湿度：★★★★☆

温和度：★★★☆☆

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：这款产品主要成分是维生素C，可以抑制粉刺成分和矿物质，最大特点是提亮增白肤色，有效淡化色斑和粉刺痊愈后的斑印，使肌肤柔皙光滑。

网友麻辣热评：ZA美白爽肤水，用了3个月了，很耐用的，肤色也有所提亮，有点酒精的刺鼻味道，敏感型肌肤的美眉还是要慎用。

Dior雪精灵无瑕美白保湿霜

主要成分：独有的亮肤活性成分和植物保湿精华(百合球茎精华)

适用肤质：任何肤质

洁净度：★★★☆☆

美白度：★★★★★

保湿度：★★★★☆

温和度：★★★★☆

推荐指数：★★★★★

推荐理由：极其清爽的_哩霜能舒缓、光滑、均匀肤色，促进和加强肌肤的天然光泽。焕白亮采系列独有的亮肤活性成分和植物保湿精华很够迅速舒缓均匀肤色。

网友麻辣热评：感觉有点厚重，味道倒是挺香的。在脸上很容易就推开了，吸收的特别快。保湿效果不错，用过后皮肤滋润，不油不干很舒服，摸起来不粘腻。不过就是有点小贵，买的时候可心疼呢~

thefaceshop覆盆子美白保湿睡眠面膜

主要成分：萃取覆盆子根部精华制成的纯植物精华

洁净度：★★★☆☆

美白度：★★★★☆

保湿度：★★★★☆

温和度：★★★☆☆

推荐指数：★★★★★

推荐理由：夜间是皮肤细胞活动最活跃的时候，此款面膜能在夜间帮助皮肤的新陈代谢和促进皮肤的自我更新，并为皮肤提供充分养分和源源不断的水分和营养，适合任意肤质。

网友麻辣点评：我听朋友的推荐买的，还不错啦，用了半年多了吧，确实白了很多，就是味道好浓，也不知道为什么熬夜过后敷这个美白效果的尤其明显，嘿嘿。

理肤泉美白保湿乳液

主要成分：烟酰胺、维C衍生物、维B衍生物甘油、多元醇

适用肤质：任何肤质

洁净度：★★★☆☆

美白度：★★☆☆☆

保湿度：★★★★☆

温和度：★★★★★

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：质地轻爽，能瞬间渗透皮肤，能提供持久的保湿效果，极易被肌肤吸收，没有粘腻的感觉，有效击退皮肤的黑色素过度产生。专利DPS淡斑系统，直达色斑根源。

网友麻辣点评：用后很舒服，保湿效果非常好，早上抹了，中午还是嫩嫩的。可能我皮肤本来就白，看不太出有变白。效果价格方面，265元的价格算不上便宜，但也不贵。

资生堂海洋美白保湿乳液

主要成分：（活性美白）维生素C诱导体+（赋活效果）海洋性胶原

适用肤质：任何肤质

洁净度：★★★☆☆

美白度：★★★★★

保湿度：★★★☆☆

温和度：★★★☆☆

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：经过多年的潜心研究，资深堂成功开发了一种独特的维生素C诱导体+(赋活效果)海洋性胶原的独特配方直达肌肤深层，可持续淡化黑斑各雀斑并抑制黑色素生成，使肌肤看上去更白皙、更纯净、更晶莹剔透。

网友麻辣热评：乳液很薄，涂上去皮肤很快就吸收了，蛮保湿的，涂后一小时皮肤也不干，没什么味道，用后也不刺激，算是我用过日系乳液中比较好的一款，用了整整三个月吧。

韩伊橄榄美白保湿洗面奶

主要成分：精纯橄榄油、银杏精华、透明质酸

适用肤质：任何肤质

洁净度：★★★☆☆

美白度：★★☆☆☆

保湿度：★★★☆☆

温和度：★★★☆☆

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：温和不紧绷，有效清除毛孔内的残留物，畅通毛孔。充分滋养，促使美白成份高效吸收，改善粗糙的肌肤，特含精细的橄榄油成分，使皮肤富有弹性，令肌肤光泽亮白。

网友麻辣热评：洗得很干净也不紧绷，不过控油持续的时间不够长，中午用了一个半小时后脸上有开始滋油可，一周用下来，皮肤没见怎么白，皮肤倒是光滑了不少。

2、美白的食谱

1、西红柿炒蛋

功效：肌肤美白。西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使。

2、海带猪蹄汤

功效：减少角质积累。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，使皮肤恢复活力的法宝。足量的胶原蛋白能够保持肌肤的弹性，改善人的气色，让人显得白皙红润。海带则含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，利于毛孔通畅、减少交织的积累。

3、猕猴桃色拉

功效：补充维生素。猕猴桃的美白原理与西红柿相似，同样含有大量的维生素C，经常使用可以帮助肌肤排毒，干扰黑色素形成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

4、枸杞米酒

功效：让脸色红润。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，美白又滋补。枸杞子能够滋补肝肾，含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，使女性脸色更加滋润动人。

5、黄瓜粥

功效：消除雀斑。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B1、B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用黄瓜粥可以润白肌肤、祛斑、减肥。黄瓜粥是美白、败火的不二选择，最好每天早晚食用。

6、山药青笋炒鸡肝

功效：滋润皮肤。适合身体虚弱的MM滋补。山药是中医推荐的补虚佳品，健肾益气、补精强脾；鸡肝富含铁、锌、铜和维生素，是补血的首选食品；青笋富含膳食纤维，能通便、补气。三者结合具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

7、薏仁牛奶粥

功效：阻隔紫外线。薏仁和牛奶的美白功效早已被大家所认可，薏仁除了美白之外，还对面部粉刺以及皮肤粗糙有明显的疗效，同时对紫外线有吸收能力，将其提炼物加入化妆品中还可达到防紫外线的效果。

很多妹子都只知道国外的护肤品，总是喜欢追捧国外的经典护肤品，什么Dior、CC等各种世界名牌，但是其实国货护肤品有很多好的护肤品，只是我们不知道而已，而且国货护肤品的历史都很悠久，经典好用的国货护肤品推荐：美白补水用什么护肤品好？

1、经典好用国货护肤品

1、谢馥春鸭蛋香粉2800/50g

扬州出美人，美为根本，所以“天下香粉，莫如扬州”由此传唱。清道光10年创立的谢馥春香粉铺。乃中国第一家化妆品企业。传统产品鸭蛋粉、冰麝油及香件通称谢馥春“三绝”，其中采取天然原料，经鲜花熏染，冰麝定香工艺精制而成的鹅蛋粉更是清廷贡粉，有“宫粉”美名。使用后脸上皮肤白里泛红、红白相映、既有美容颜貌、又有去除斑痣，清除皱纹的功效，成为如今无数美妆达人的挚爱。

2、双妹玉容霜108000/50g

作为中国第一个高端时尚护肤品牌,诞生于1898年的双妹不仅沿袭了海派名媛风韵，更传承了上海最极致的美丽。这款玉容霜来源于经典的名媛美容秘方，富含多种养颜密集保养成分，珍贵的意大利野生白松露，具有卓越抗氧化功效，改善细纹、皱纹，带来肌肤的紧致和弹性;玉兰花精华，有效提升肌肤光泽度。即使在寒冷干燥的冬天，也能使干性肌肤呈现饱满，滋润的状态,如玉一般。

3、羽西定制精华49000/20ml

运用中国传统中医理论结合先进科技萃取技术，有效提升中药功效极限，原料采用灵芝、雪耳、银杏、当归等珍贵天然药性植物精粹，针对中国女性肌肤能量缺失，水油失衡，暗黄无光等常见问题定制了系列产品。众所周知，25岁之后肌肤的紧致度和恢复度大不如前，一系列的初老症状更是接踵而至。此次，羽西突破性地推出三款全新的定制精华，针对性地改善因初老导致的松弛、黯沉、粗糙等肌肤问题，重现中国女性细腻柔滑，光彩弹润的健康肌肤。

4、百雀羚草本精粹套装7800/四件套装

百雀羚是国内经典的草本护肤品牌，它的传奇开始于1931年的上海，那个时候每一个上海淑女的梳妆台上都会有一枚小小的铁盒，就是百雀羚。从品牌诞生至今，百雀羚始终秉承“天然安全”的护肤之道,以东方医药理论为基础，多年来潜心研究与实践，运用现代先进科技，打造天然温和的草本护肤佳品。经典的草本精粹系列也是很多年轻MM的首选哦!

5、佰草集肌活新颜焕肤组合装54000/六件套装

受千年本草美颜文化启迪，中国第一套具有完整意义的中草药护理品牌——佰草集于1998年清新诞生。以桃花做主，辅以清香醒神的豆蔻，加上润肌美颜的人参，将其巩固升华，为现代女性奉上行气活血，养元活肤的美肤御品。保湿作用明显，美白滋润效果也是没的说哦!

6、美加净滋养手霜2800/30g

1962年的上海滩，美加净作为中国化妆品第一品诞生了。这款经典的“国民香香”带着上海囡囡般的精致娇嗲，成就了无数中国美妆史上的第一：无论是那经典的银耳珍珠霜还是第一款护手霜、第一款摩丝、第一瓶香水等辉煌历史，不胜枚举。2015年，美加净推出果凝系列新品夜间滋养手霜和香体霜系列，引领中国消费者夜间护手新风潮和香体美体新潮流。美加净，把潮流趋势与超高性价比巧妙融合，给予每一位消费者始终“天然、温和、有效”的呵护。

7、大宝水凝保湿套装8800/四件套装

说起大宝，相信很多人第一时间都会想起大宝SOD蜜，而那一句“大宝明天见，大宝天天见”的广告语更是深入人心、家喻户晓。从90年代初第一瓶大宝SOD蜜诞生，大宝依托品牌背后强大的科研队伍，始终坚持从肌肤本源出发，抛去浮华，真实有效的运用其简约的护肤理念，创造了万千消费者心中的“国民滋润经典”!而从2009年开始，大宝公司又成功推出了SOD家族、SOD护手霜、水凝保湿线、美白线等多个品类产品，耳熟能详的大宝其实一直都在悄悄改变，不断为消费者提供了更多优质选择。

8、肤美灵洗面奶980/190g

肤美灵的胖子洗面奶相信很多MM在工作之前都是将它作为宿舍一宝的，黄胖子抑螨虫去黑头祛痘，绿胖子清爽除菌抑螨，紫胖子紧致控油清洁，白胖子温和清洁淡化色斑收紧毛孔每个胖子都有一颗清洁干净我们皮肤的心，便宜大碗，给我一个理由不买!

2、美白补水护肤品推荐

NO1DreamtimesM2梦幻三部曲套装

说到美白补水，不得不提的就是D家镇牌之宝，dreamtimesM2梦幻三部曲，唯一在瑞丽连续3期强烈推荐的美白补水极品。强效自然光解嫩肤保湿锁水成分DSPINO能够使肌肤持续保湿14H以上，独有的自然光解高纯度嫩肤成分d-spino,具有极佳的紧致美白效果。无以伦比的保湿美白功效及清爽柔滑的肤感征服无数年轻D粉，在大S鼎力推荐后，更是红遍整个亚洲，牢牢占据美白保湿霸主的地位。

NO2za真皙美白乳液

网上达人联袂推荐的za真皙美白乳液，不但能抑制肌肤老化及黑色素的生成和增加，软化粗糙皮肤表面，令肌肤焕发动人光彩。还能赋予肌肤长久滋润，有效改善粗糙肌肤，保持肌肤最佳的水润平衡状态，是美白乳液中经典中的经典。

NO3高丝雪肌精美白化妆水

日本知名品牌高丝家的这款雪肌精美白化妆水，美白的惊艳的效果可谓无人不知无人不晓了，其富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，可防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，是改善肌肤本质的经典美白化妆水。

NO4悦诗风吟浆果美白提亮面霜

明星品牌悦诗风吟，可谓众人皆知了，这款悦诗风吟浆果美白提亮面霜更堪称美白面霜的极品了，其蕴含5种纯净浆果精萃，是款旨在打造清透白皙肌肤的水润型美白_喱面霜，美白的同时锁水保湿，功效极好。

NO5雅姿美白保湿面膜

顶级大牌雅姿是很多粉丝一路追捧的品牌，其家的这款美白保湿面膜在美白的单品中也是出类拔萃的明星产品，其内含多元皙白复合精华，可有助提亮肤色，使肌肤白皙匀澈、自然透亮。另外含有的透明质酸钠等明星保湿因子，又能有效提升肌肤天然锁水能力，令肌肤由内而外透现水润亮白光彩，绝对是美白补水保湿的无敌面膜。

肌肤美白是很多女性朋友一直追求的一种护肤目标，怎么让自己的皮肤变得白皙呢？除了内调之外，还需要使用一些外用的美白产品，那么，护肤品美白成分有哪些？有哪些效果好的美白物质？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、经典美白成分

作为美白产品一向的主打成分，有一些甚至是抗皱、抗氧化、美白的全能明星成分：维生素C及其衍生物、烟酰胺、熊果苷、果酸。

维生素C及其衍生物它们是谁？

维生素C盐类、酯化维生素C、维生素C葡萄糖苷等维生素C衍生物，稳定性比维生素C好，刺激性也更小。

它们能对皮肤做什么？

维C衍生物通过皮肤吸收以后转化成维生素C，发挥抗氧化、清除自由基的作用。其美白机理主要是还原氧化性黑素为无色的还原性黑素，同时也能抑制酪氨酸酶的活性。

作为老牌美白成分，维生素C及其衍生物不仅美白作用明显，还可以刺激成纤维细胞合成胶原蛋白，帮助胶原蛋白形成三螺旋结构。可以说是全明星成分之一。

烟酰胺它是谁？

烟酰胺也叫维生素B3，是一种水溶性稳定的小分子量物质，可以迅速穿过角质层。

它能对皮肤做什么？

一个全能明星成分：可以改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率；抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积；阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况；促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹；通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。

熊果苷它是谁？

熊果苷存在于熊果、厚叶岩白菜、越橘等植物中，目前主要的来源途径是有机合成。熊果苷分子结构属于对苯二酚衍生物，其中可能的杂质成分就是对苯二酚。

它能对皮肤做什么？

熊果苷在没有细胞毒性的浓度下可以抑制酪氨酸酶活性，阻断多巴、多巴醌的合成，减少黑素的形成。

果酸它们是谁？

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果酸（HydroxAlphaHydroxHydroxyAcids，α-羟基酸，简称AHAs），是从水果中提取的各种有机酸，存在于多种天然水果和酸奶中，包含甘醇酸、葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等。自甘蔗中提炼的甘醇酸是果酸中分子量最小的一种，容易穿透皮肤，因此得到广泛应用。

它们能对皮肤做什么？

当果酸pH值等于或小于其pKa时，它们可以促进角质脱落起到调节角质化的作用。当果酸pH值偏高时主要是抗衰老作用。果酸的作用机制一般认为是通过降低细胞间的粘连，加速表皮细胞的脱落与更新的速度。果酸对色素沉着有较好的效果，可以使色素沉着变淡、斑痕变浅。果酸还能够刺激皮肤胶原蛋白的表达，具有一定的抗皱作用。

美白新星

随着对护肤品成分研究的不断深入，越来越多的新成分被发掘出来，其中不少具有成为全能明星的潜质。己脒定、十一碳烯酰基苯丙氨酸、N-乙酰葡萄糖胺、菲罗蕊金

己脒定它是谁？

己脒定（Hexamidine）及其盐类传统上被用作抗真菌剂（最大允许使用浓度为01%），在化妆品中早有应用。

它能对皮肤做什么？

Pro-X护肤科技研究院的最新研究显示，Hexamidine除具有抗菌作用，还具有帮助恢复皮肤屏障功能的作用，它有可能促进皮肤屏障作用相关基因的表达（例如烟酰胺的表达），从而使皮肤保持良好的含水量，具有锁水保湿的功效。另外，完善的皮肤屏障作用，不但可能有助于美白，也有助于对抗皮肤松弛。

十一碳烯酰基苯丙氨酸它是谁？

十一碳烯酰基苯丙氨酸（SepiwhiteMSH），其中MSH是melanocyte-stimulatinghormo-ne黑素细胞刺激素）的缩写。

它能对皮肤做什么？

SepiwhiteMSH是α-MSH的结构相似物，通过竞争性结合黑素细胞上黑素刺激素受体MC1-R，使黑素细胞没法产生酪氨酸酶，从而抑制黑素细胞活性，减少黑素的生成。根据一些临床试验显示，SepiwhiteMSH确实可减少色素沉着而形成的斑点。

N-乙酰葡萄糖胺它是谁？

N-乙酰葡萄糖胺（NAG）是葡糖胺的N-乙酰衍生物。与葡糖醛酸为透明质酸的单体，也是甲壳素的聚合单体。

它能对皮肤做什么？

NAG一般被认为是一种高效的保湿成分，通过促进皮肤的水合功能达到美白效果。不过NAG本身也被发现具有抑制酪氨酸酶活性的作用，并且能够起到类似果酸调节角质细胞粘连、促进角质层剥离正常化的作用。2%NAG和烟酰胺协同作用能够减少局部色素沉着。

菲罗蕊金它是谁？

菲罗蕊金（Phlorogine）是从一种叫“海甘蔗”的褐藻里提取出来的。

它能对皮肤做什么？

已知它具有皮脂调节作用，可能具有抗炎性。有临床试验表明含1%Phlorogine的乳霜在使用前4周对面部色斑的效果比5%烟酰胺明显，虽然使用8周后5%烟酰胺效果更为明显，但是1%Phlorogine仍然具有明显的祛斑作用。

2、皮肤保湿的技巧

(1)蔬果补水法

蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。

(2)鲜豆浆敷面

每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。

(3)纯水保湿法

秋季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。

不可以，，不过说起祛痘，我可以给你介绍一个我自己曾经用过的高密商城祛痘套装，都是中草药成分的，效果非常好，你可以去了解一下，做个参考

长痘主要是皮肤水油不平衡，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺堵塞所致。粉刺主要包括白头和黑头粉刺，长痘痘后，使用高密商城祛痘套装就可以，可以平衡水油，减少油脂分泌，改善毛囊皮脂腺口部异常角化。总之，长痘与个人体质有关，是由于异常角化和毛囊毛孔堵塞引起的注意休息，避免疲劳，清淡饮食或避免暴力挤压痘痘。

长青春痘不能吃辛辣刺激性的食物，比如常吃的烧烤之类的食物，可能会导致皮肤油脂分泌过于旺盛，引起的毛孔堵塞长粉刺。甜食类也要忌食，比如面包，蛋糕，甜点之类的。最好要忌食牛奶，科学研究表明，牛奶中含有的物质可能会引起长痘的增生。可以多喝一些水，吃一些蔬菜，水果。应该多吃绿叶蔬菜，或者吃一些粗粮，绿叶蔬菜。比如大白菜，小白菜，菠菜，苦菊，西红柿等对于粉刺都是比较合适的。可以吃一些富含有水分的这样的水果，比如橙子，西瓜，樱桃，或者是牛油果等。不要吃一些浓烈的酒或者是浓茶，浓咖啡等。所以通过以上这些饮食的注意，粉刺基本上就可以被控制住，再加上药物的应用以及生活方式的改变，相信粉刺很快会治愈。日常生活中千万不要用手去抠，因为手指甲上有很多细菌，用手抠细菌就会感染皮肤加重感染、加重炎症。尽量不要熬夜，保持心情的放松，精神紧张也会加重痘痘。

檬颜祛痘膏