脸肿了怎么快速消肿?

脸肿需要根据具体原因具体处理，不同的肿胀原因需要不同的消肿方法。才好呢？下面我为大家推荐一些快速消除脸肿的方法，欢迎参阅。

快速消除脸肿的方法：水肿消肿法

　盐水敷眼

方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。

TIPS：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

　冷热交替敷脸

方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液回圈，促使排出脸部多余水分。

TIPS：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

　穴点

方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血执行的顺畅与否，经常 按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　喝黑咖啡

方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

TIPS：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。

快速消除脸肿的方法：牙疼消肿法

　大蒜止疼

如果你在家里，或者是你附近有菜市场超市，那好，赶快去购买几头大蒜吧。记得，购买粒大籽厚的大蒜。然后剥皮，清理干净后，取一定量的大蒜捣烂了，用热毛巾温热一下后，敷在引起痛肿的地方，以此来缓解疼痛，这个可以缓解例如上炎引起的牙疼。

　消炎就医

牙疼导致脸肿，此种情况大多由于牙髓炎、智齿冠周炎、根尖周炎等疾病引起的，一般吃消炎止痛药只能暂时缓解疼痛，治标不治本，建议你到医院检查一下，然后根据引起牙疼的原因对症治疗。

若是牙髓炎或根尖周炎引起的牙疼，需及时到医院做根管治疗，彻底清除牙髓腔和根管内的感染组织，消除根尖周的病变，进而较好的保护患牙，恢复牙齿的形态和功能。

若是智齿冠周炎引起的牙疼，且吃消炎止痛药不见好转，大多由于智齿位置不正或阻生引起的，要想根治，需消炎后及时拔除不正的智齿。至于拔一颗智齿需要多少钱不定，因为不同的人智齿生长状况不同，拔牙的难易程度不同，当然拔智齿价格有所差别。

快速消除脸肿的方法：外伤消肿法

　鸡蛋去淤

用去壳的鸡蛋滚来滚去的这方法地球人都知道,不光是消肿,就重要的是去淤,一般摔了或者打肿的地方都会有些淤血的,刚煮好有点烫的鸡蛋最快,不过要小心不要烫了面板

　冰敷+热敷

如果想让受伤的地方肿得不那么明显，正确的方法应当是先冰敷再热敷。在前24小时内，冰敷非常有效，一旦受伤越快冰敷，肿的就越不明显。冰敷可以使受伤的周围血管收缩，减轻淤血肿胀。在48小时后，可以用热敷，因此此时毛细血管破裂的已经基本闭合，此时需要热敷活血化瘀，促进面板淤血的消散。

有些同学介绍用冰或冰水,其实用冷水是可以的,但是冰水最好就不要了,因为强烈 会伤面板的,建议可以用毛巾包著冰块来按,最好就是用冰袋冰袋大约几块钱一个,网上一块钱也买得到,往里面灌点水,里面就变成凝胶状了,放冰箱里冻起来,好了以后用软布或纱布包著按在肿的地方就可以了,因为是凝胶状,所以时间长点,不像冰块一样化得快,而且不会太冻,不会伤面板,医院一般现在都用这个,也许医院也有得卖的,可以去问一下

　药油揉擦

如果不太靠近眼部，可以擦一点去淤消肿的药油，但是不要太用力揉，轻揉，之后要擦掉或洗掉脸上多余的油。

如果红肿的厉害可以试着服用或者外搓一些伤药，可以服用一些云南白药粉末冲水，对于活血化瘀很有效果，或者买些三七伤药内服，都很有效;外用可以揉搓像正红花油之类的外伤药，对于消炎消肿，跌打刀伤很有效果。这些药，药房都有卖，也不贵。

脸肿的原因及注意事项

引起脸部浮肿的原因一：喝水过多

脸肿有可能是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。不过对于这些水肿来讲，只要减少一天的水摄入量，再吃一些利尿的食物，比如红豆或其它豆类就可以缓解了。

引起脸部浮肿的原因二：睡眠不足

如果你经常熬夜或者是睡眠质量不太好，而导致睡眠不足的话，也会导致出现脸肿的情况的。为了缓解脸肿，只能通过补眠或者是改善睡眠质量了。

引起脸部浮肿的原因三：饮食错误

有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，却不大建议。另外，即使是夏天，吃西瓜也要注意适量。

引起脸部浮肿的原因四：吃盐过多

吃盐过多，也会让你的脸一直处在浮肿的状态，这是因为过量的盐会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议你吃清淡的食物，以改善脸肿的情况。

引起脸部浮肿的原因五：压力问题

如果在日常生活中压力过大的话，就会容易导致生活不规律，从而使淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，最终造成身体水肿，甚至脸部水肿的情况出现。

注意事项：

脸部浮肿很容易解决，但要防止反复，所以养成良好的生活习惯很重要!

脸肿时，可以用纱布蘸着盐水，敷在浮肿的部位，能起到消肿作用；也可以对浮肿部位进行按摩消肿；早餐后喝上一杯黑咖啡，能让浮肿症状很快消退；用热毛巾敷脸，冰块冷敷，水煮蛋反复滚浮肿部位，都能起到消肿的作用。



脸肿的原因很多，可能是生理性的，比如晚上喝水太多，睡觉的时候枕头太高等，也可能是病理性的，比如因为过敏，或者肾脏出现了病变等，此时会让人显得特别的憔悴，所以脸肿的人，总想尽快消肿，那么，脸肿了怎么消肿比较好呢？

　　1、盐水敷脸消肿

　　用盐水敷脸的时候，利用高压渗透的原理，所以水分，会从低向高处渗透，脸上多余的水分，就可以尽快的排出去，这样就能起到消肿的作用。

　　所以当脸部浮肿时，可以在40度的温水中，加入适量的食盐，搅拌均匀后浸透纱布，再用这样的纱布，敷在浮肿的部位，就能起到消肿的作用。

　　2、按摩消肿

　　如果能对浮肿的部位，进行适度的按摩，也有助于浮肿部位，水分的消散，起到消肿的作用，所以脸肿的人，不妨试一试这种方法。

　　3、黑咖啡消肿

　　因为咖啡中的咖啡因，有很好的利水、利尿的作用，所以早晨起床后，发现脸肿后，可以在吃了早饭后，喝上一杯黑咖啡，一般半个小时到一个小时左右，就能起到消肿的作用。

　　4、热毛巾敷脸消肿

　　因为热敷，可以让肌肉松弛，让毛孔打开，所以脸肿时，用毛巾热敷脸部，也能促进多余的水分排出体外，大概15分钟左右，脸肿的症状就能得到缓解。

　　不过要注意，用热毛巾敷脸的时候，5分钟左右就要换一次毛巾，而且还要注意毛巾的温度，不可以太高，以免烫伤皮肤。

　　5、冰块冷敷消肿

　　如果脸部受了外伤，导致脸部肿痛的时候，可以用冰块冷敷收缩血管，减少出血，起到消肿镇痛的作用，要注意这种方法，只能是受伤24小时内使用，如果超过了24小时，就不可以冷敷，只能热敷了。

　　6、水煮蛋消肿

　　如果脸部受了外伤，出现水肿症状时，也可以用水煮鸡蛋消肿，就是用白水煮蛋后，把蛋壳剥掉，用这样的鸡蛋在浮肿的脸部，反复的滚一滚，能加速血液循环，起到活血化瘀，消肿的作用，这时也要注意避免烫伤皮肤。

消水肿方法一：头天晚上一定不要喝太多的水，可以尝试煮一杯薏仁茶，既能消水肿又可以美白肌肤。

消水肿方法二：早上起床如果发现自己脸部水肿，那么洗脸的时候就要注意了。MM们可以先尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。这样一套下来不仅可以紧致肌肤，更可以促进脂肪燃烧。

消水肿方法三：水肿脸很多时候也是由于睡眠不足引起的，所以，每天保持八小时睡眠十分有必要。

消水肿方法四：光靠充足的睡眠时间还不行，必须保证睡眠的质量，夜间避免强光刺激，不要长期听重金属音乐。

消水肿方法五：每天尽量补充一到两颗瘦脸果，其内部含有大量钾元素，对于消除水肿有特别的功效。

很多女性朋友都容易在第二天起床的时候，出现脸部肌肤浮肿问题，这让女性朋友不好面对全新的一天，和领导同事们了，那么，脸部浮肿怎么消肿？怎么排出多余的水分？下面小编就教大家几招消除脸部肌肤水肿的方法，跟着来学习下。

1、脸部浮肿的处理

1少吃寒冷食物

平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来，无法正常排出体内，从而形成水肿。而且多吃冰冻的乳制食品，也会增加肠胃的负担。

2多泡澡

全身泡在温水里，利用水温提高身体的新陈代谢，促进血液循环，就能将体内多余的水分以及积聚的废物排出。

3多补充钙质

多补充钙质，有助于将体内由含钠的盐分产生的多余水分排出。在日常食物中，苹果、粟米、扁豆、北豆腐等含有丰富的钙质。而蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉等食物则能促进水分循环。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。

4多运动

经常运动的人，不管是气色、体态还是健康状态，都会比别人好很多，而且脸部也不容易浮肿。

5多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都具有消水肿的功效，虽然其消水肿功效不是立竿见影，但是只要坚持下去就一定能看到效果。

6少吃重口味的食物

清晨脸部浮肿与饮食有着密切的练习，今天吃了什么，明天马上就会在身体显现出来。所以要尽量少吃盐，多吃味道清淡的食物。

小编提醒：清晨是一天的开始，早上心情的好坏对一天的生活影响很大。早上起来心情美美的自然是最好，但如果清晨脸部浮肿可是会毁了一天的好心情的。所以，不想顶着一张包子脸开始一天的生活的MM，不妨学习以上六个小妙招，让你轻松恢复迷人瓜子脸。

2、补水保湿要注意

1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题，但能缓解大量出油的现象。

2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。

3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。

4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。

5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。