头发为什么经常凋落有什么办法可以治疗

医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。

有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。另外，秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此秋季应避免长时间直晒太阳。

防止掉发的护发药膳

现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。

1黑芝麻磨粉：最简单的服用法

直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。

但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。

2百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效

把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。

一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

日常注意

一、注意洗发、干发的技巧

洗发：

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发：

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

二、正确梳理头发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

三、尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

四、注意饮食

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

头发稀疏的治疗方法：

祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

此外

中药成份巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。

制作方法将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。

使用要诀用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。

方义解说本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。

应用功效主治头发稀疏。

脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。

脱发可以分成两种基本类型：

由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。

永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

二 脆弱头发的护理

1究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？

头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。

2 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？

No1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

No3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

3 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

三 染过的头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

四 巧治落发

1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

五 防止脱发DIY

1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3：治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

脱发是日常生活中比较常见的一种困扰，尽管不会让身体承受痛苦，却会时刻影响到个人的气质和形象，我们可以通过一些方法来改善脱发的影响力，那么解决脱发的8个方法有哪些如果你还没有找到适合的缓解脱发的方法，或许通过下面的内容可以给你帮助。

方法1：减少烫发染发

现在很多人都比较喜欢烫发和染发，其实这对头发和毛囊的伤害都非常的大，甚至会出现大量的脱发，还有可能会导致发质大量降低，所以我们就应该要尽可能去减少这方面的影响。

方法2：适当使用偏方

有很多偏方在促进头发生长上，还是有着比较不错的效果，比如可以用生姜皮去擦头皮，可以促进局部的血液循环。其次可以用啤酒洗头，在洗头的过程中适当的加入一点，能够促进头发的生长，可以让头发变得乌黑浓密。

方法3：保证充足的睡眠

建议患者需要按时睡觉，每天都睡眠时间不应该低于8个小时，其实现在年轻人喜欢脱发，主要的原因是经常性熬夜，身体得不到足够的休息，因此为了改变现状，我们就需要约束自己的生活行为。

方法4：适度洗发

尽管每个人都会洗头发，但是洗头发的频率太高或者太少都不利于头发的保养，一般建议大家2~3天使用一次，洗头发的水温应该控制在40度左右。闷在洗头发的过程当中，应该要适当的进行按摩，既能清洁头皮也能促进血液的循环，洗发剂尽可能去选择一些无刺激的，尽量要减少使用吹风机。

方法5：保持好心态

脱发的朋友在日常生活中应该要保持一个良好的心态，平时要多注意休息，要做到劳逸结合，可以经常性作深呼吸，也可以经常散步，这样就有利于头发的生长和改善脱发的速度。

方法6：维持营养均衡

脱发的患者应该要保持食物的多元化和营养的均衡，需要远离重口味，应该要在食物中增加谷物，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时应该要多吃一些黑色的食物，要补充优质的蛋白质，这样可以对毛囊产生良好的滋补和促进作用。

方法7：每日按摩头皮

适当的按摩头皮对促进头发的生长有帮助，因为在按摩的过程中可以促进毛囊的局部血液循环，同时能够促进毛囊的再生，大家可以适当的用手按摩按摩，每天也可以用牛角梳梳头。

方法8：淘米水洗头

淘米水含有多种营养物质，大家在淘米过后就尽量不要将其丢掉，这样会导致资源的浪费，其实也可以用来洗头，可以为头发和毛囊滋补营养，能够让头发更加的健康，可以防止脱发，也能够让毛囊里面的头发生长速度加快。

如果使用以上方法还是没有改善脱发的情况的话，建议选择澳福来生发液，因为其中的主要成分有侧柏叶、当归根、人参根、何首乌根、牛蒡根提取物等，可以起到生发、黑发、减少脱发的作用，对于脱发的朋友是不错的选择（产品详情）

脱发的改善方法有比较多，大家都应该要严格按照正确的方法来进行使用，因为每个人的情况不同，所以改善脱发的方法也会有一些差异，大家都应该要合理的去分析和应对，同时也必须要找到引起脱发的原因。

大家好，我是袁国安。

很多发友在刚发现自己头发变稀疏后，由于缺乏专业知识，也不知道哪种治疗方法是最正确的，要么束手无策，要么病急乱投医，甚至最后耽误了最佳治疗阶段。今天我就告诉大家，当发现自己有脱发危机后，可以进行的7种治疗方案，非常全面，可以说：脱发问题再复杂，这7种方法都能治好。

1/ 食疗

食疗主要针对轻中度患者，像黑豆、黑芝麻、海带、坚果、燕麦这些食物就非常值得推荐，因为这些食物所含的蛋白质和维生素B族是所有营养素中和头发相关性最大的，另外像一些特殊的配方也对头发很有好处，比如醋泡黑豆、薏米红豆、杂粮粥、生姜蜂蜜水，都可以帮助头发生长。而高盐的加工食品（火腿肠、方便面等），高油脂食品、含糖食品则可以少吃，这类食品摄入过多会对头发产生负面影响。

2/ 偏方

治脱发的偏方一般分为两类：第一类是通过刺激局部血流量，促进血液循环从而方便毛囊吸收更多营养，来进行改善脱发，这类偏方主要包括生姜擦头皮（部分患者反应有效）、梅花针（针对斑秃）、洋葱洗头等，第二类就是利用偏方的杀菌、弱酸性、挥发性等特点，来达到清洁和柔顺头发的目的，比如侧柏叶洗头、小苏打洗头、醋洗头等，这类偏方对生发的作用往往有些言过其实，更重要的还是其养发的功效，除了这两类，还有一些绝对不能尝试的偏方，比如何首乌生发，何首乌会造成肝衰竭，绝对不能口服。

总之，偏方是一种经验总结，效果因人而异，所以才称为“偏”，脱发早期以及斑秃患者，不妨尝试，也许有奇效。

3/ 防脱洗发水

比较有名的防脱洗发水，有美国的阿瓦隆，以及获美国皮肤科医生推荐的露得清，还有德国的PA防脱洗发水也小有名气。虽然现在防脱洗发水不断被人怀疑是一个商业概念，但仍然值得发友尝试，不过洗发水只在头皮上停留几分钟，想依靠这几分钟就逆转脱发，几乎很难。

4/ 药物治疗

药物治疗分中医和西医，中医治疗脱发主要以补肾为主，以养代治，但说实话，这种理念已经不适合现代人雄性激素脱发的情况，所以对于遗传雄脱，我是不建议用中药治疗的。西药中对雄脱最有效的，就是米诺地尔和非那雄胺，两者都经过美国FDA认证，是一线药物，如果你刚开始稀疏，毛囊还没有完全闭合和萎缩，这种情况是非常适合用药的，只要持之以恒，是可以延缓雄脱甚至逆转脱发的，我的一些中度患者就是通过用药最终达到一个很好的改善脱发的效果，比如▼

▲左边是这是我一个患者用药前，头顶明显稀疏，可见头皮。右边是坚持用药一疗程（4个月）之后，头顶毛发改善非常明显。

5/ 辅助治疗

辅助治疗主要包括激光治疗和中胚层疗法，激光治疗是通过低能量激光对头皮照射，使头皮细胞增强血液循环和活性，从而刺激毛囊生长、改善脱发，在临床上已获得了FDA的认证，一些中轻度脱发患者长期使用后也确实有效果。而中胚层疗法则是向位于表皮和真皮层之间的中胚层注射药物，中胚层是将药物更顺利地运输到毛囊、皮肤细胞的关键部位，对头发保养和治疗非常有针对性，这两类疗法都很适合作为脱发治疗的辅助手段。

6/ 植发

不适合用药物治疗、毛囊已经闭合，这时再想重新长出毛发，就只能植发了，植发是将后枕部不受遗传基因控制的优质毛囊，移植到脱发区域，并且新长出的头发不会再掉，是属于一劳永逸的解决方案。可以这么说：药物坚持四个月有可能重新生发，而植发后四个月一定是满头浓密的头发，是属于快速结束和脱发战斗的杀手锏。

7/ 装饰

这是最悲惨的一种情况，有些人的脱发已经严重到后枕部可提取的健康毛囊都不足了，根本没办法做植发手术，这时候就只能采取装饰的手段，比如假发，或者纹发

纹发

织发

这类装饰手段，本质上都是假发，并不能长出真头发，而且洗头时也比较麻烦，大家可根据自身情况酌情考虑。

袁主任总结

为什么感觉脱发很难治？以我的经验，很多人处于最佳药物治疗阶段，却仍寄托于食疗；有些人毛囊已经闭合，却仍在尝试各种药物，方法不对，不仅感觉“脱发很难治”，而且易贻误战机，让脱发问题愈演愈烈。我自认为这7类方法已覆盖所有的脱发治疗，是治疗脱发最正确的攻略，建议大家收藏，不仅对自己有用，如果将来亲戚朋友出现脱发，也可以快速找的合适的解决方案。

最后，如果你感觉脱发无助，可以添加我的微信dryga166，我给你针对性地提供一些专业和有效的建议。

　　 脱发 的原因有很多，有的人是由于遗传原因，家庭成员中有脱发的情况，那么后代也可能遗传有脱发的情况。还有的是人们生活方式不 健康 ，导致脱发严重。本文是我整理的治脱发的6个 偏方 ，希望对你有所帮助。

　　六大偏方治脱发

　偏方一：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15天～20天为一疗程，可防治头发脱落。

　偏方二：食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

　偏方三：生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。

　偏方四：鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。

　偏方五：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。

　偏方六：生姜皮(焙干)、人参各30克，研为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。

怎样预防脱发

　1正确洗头发。

　不要频繁的洗发，一般洗发时间间隔3-5天就好，洗发次数不要过少，也不要过多。干性发质应选择温和 营养 性的洗发水，油性发质使用去污力略强的洗发水，洗完头发后要用毛巾轻轻把头发擦干，不要用手使劲揉搓头发。

　2 护理 头发。

　干性头发以及经常烫染的头发最好能够经常焗油，为头发补充油分和水分。每天适当的 按摩 头部，每次10-15分钟，就能够促进 血液 循环，促进皮脂腺的分泌。我在这里要告诉大家一个秘方，那就是在按摩时在头部喷上皂角首乌密发液，可以疏通囊道，加固发根，防止脱发。

　3修剪头发。

　很多女孩子都留着长长的头发，想剪短点但是又不舍得，就一直留着。其实，当头发长到一定的长度，就会发生分叉、易断的现象，定期的修剪头发不但能避免这种现象，保持秀发亮泽，还能刺激毛发的生长呢。

　4慎重烫发染发。

　烫发染发确实可以让人看起来年轻漂亮又洋气。但是，不要频繁地烫发染发哦，会使毛发细胞受损，头发稀疏干枯。每次烫发时间最好间隔半年左右。

　5合理饮食。

　不要挑食，要为头发补充足够多的营养，毛发才能健康的成长。

　6保证睡眠。

　据说夜晚12-2点是毛发的生长时间，所以我们千万不要熬夜，要保证充足的睡眠。否则头发会黯淡无光，枯黄难打理。

年轻人也要小心脱发

　不良的环境可引起年轻人脱发。据悉，近年来，雾霾天气、 汽车 尾气等加重了环境污染，遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。此外，环境中的有毒 化学 物质可能会导致激素活性改变而引起 内分泌 紊乱，内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

　精神压力大也是引起年轻人脱发的一个重要原因。都市生活的快节奏，经济危机的威胁，让现代人的 神经 越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重，上班族的就业、升迁、结婚、子女 教育 等，这些压力都会让神经长期紧绷，造成植发神经紊乱，导致脱发。

　　头发的脱落和饮食有关系，所以有脱发烦恼的朋友一定要注意饮食调理。那么到底头发脱落应该吃什么呢跟随我一起来看看吧。

可以缓解头发脱落的食物

1、黑芝麻

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便。

2、马齿苋

　　马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸,还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分,缺铜会导致黑色素减少。经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素细胞及黑色素的生成减少,从而使面板光洁柔嫩,对治疗白发尤其有益。

3、黑豆

又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容。

4、荠菜

荠菜含有的各种营养十分丰富,而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高,这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

5、牛排

牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

快速长头发的小技巧

1、多梳头

每天坚持早晚各梳头一次,中间时间有空也可以多梳梳。梳理头发能够促进头部的血液的回圈,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能。最好使用桃木梳或者牛角梳,也可以使用专门的 梳,塑料梳易有静电不建议使用。

2、修建分叉头发

每天坚持检查发尾1-2吃,发现有分叉的头发要立即剪掉。只有把分叉的头发剪掉才能维持头发的健康,健康的头发才长得快。

3、保持头皮清爽

油会让毛孔堵塞造成脱发,如果是油性头发甚至需要天天洗。但洗头过多反而会不利于头发的生长,中性和干性发质的一般一周洗3次就够了。洗头的时候可以同时进行头皮 ,可以促进头发的生长。

4、饮食均衡

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,保持饮食均衡为头发生长提供充足营养头发才会长得更快。还要多摄取蛋白质如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等、钙质、胶质鱼类食物以及多吃深色蔬菜菠菜等。

5、啤酒护发

这算是一种偏方。将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。

男性头发脱落的原因

1、遗传因素:男性掉发是什么原因造成的通常这是最为常见的一种,专家称脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传,致病因子可由上一代直接遗传给下一代,故男性脂秃患者多见。

2、男性掉发是什么原因造成的,脱发的基因也是重要的因素之一,专家称男性只要有一个脱发的基因,即会造成脱发,而女性因脱发基因是隐性的缘故,因此不会有脱发的外观出现,除非同时有二个脱发基因。

3、年龄原因:再次,年龄的因素也是不可避免的一种,专家称随着男子年龄的增长,脂脱的发病率亦逐渐增加,脂秃常发于17-20岁的男青年,30岁左右为发病高峰,以后随年龄的增加,虽然发病率减少,但症状加重,最后变成秃头。

4、雄性激素:现代医学证实,脂溢性脱发者,其雄性激素大都较多,这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液回圈后,到达头皮经转化作用形成毒性物质 毛囊,毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍,致使头发脱落。 看过的人会看：

　　掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有最后成了秃子，对患者各个方面造成很大的影响。就要找到治疗掉头发的药。下面我带你了解，希望对你有帮助!

精神压力巨大是现在城市生活的人们普遍存在的一种现象,在这样的重压之下,很多疾病也随之而来,我们最常见的就是掉发的问题了,每个人都希望能够从根本上治疗掉发,那么我们应该如何从根治疗掉发呢治疗掉头发的药有哪些下面我将详细介绍几种治疗掉发的药方,快去了解一下吧。

1、芝麻梗、清明柳清明节采的柳枝嫩叶各90--120克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。

2、芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑15克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。

　　3、黑牛胆1个,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服。每次9克,每日3次。

4、侧柏叶240克焙干,当归全身120克。将药共研为末忌铁器,水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。

5、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。此法长期应用,可防止脱发。

治疗掉发的食物

1、豆类

蛋白质是头发的重要组成成分,而豆类食物不但可以提供丰富的蛋白质,促进头发的生长,也富含铁、锌元素和维生素,对于生发起着重要的作用。

2、坚果类

坚果是最佳的获得硒元素的来源,硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸帮忙改善发质,同时,也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

3、谷类食物

在平时多吃一些谷类食物不但仅利于头发的健康,也利于牙齿的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。

4、胡萝卜

在平时的饮食过程中,胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观,健康的头皮是闪亮的发质的保证,此外,菠菜也是补充维生素A和C的最好来源之一。

掉头发的应对方法

1、缓解压力

树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷著,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。经常听听歌,多做些体育锻造放松放松,也是缓解压力的好方法。

2、改良习惯

不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽菸、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

3、正确护理

正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚 头皮毛囊,促进毛发的生长。烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。

4、食物疗法

多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品,如:黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等。通过食疗促进头发营养的吸收。少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。

5、梳头 法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头 头皮, 毛囊促进头发生长。每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以 毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

　对于掉头发除了通过饮食调理之外，其实还有很多小偏方也受到了多数人的青睐。不过这些小偏方相对于食疗来说可能要复杂一些，但是效果确实很好的，能够有效的治疗掉发。

　 1、养血生发丸

　站在中医的角度来说，脱发主要是因为肾虚、血虚、血瘀、失眠、焦虑等现象引起的。而且养血生发丸就可以有效的遏制这些现象的出现，促进头发的生长，还可以促进血液的循环。

　 2、滋肾生发丸

　顾名思义，这个药丸的主要作用就是用来生发的。对于经常脱发而且肾不好的人群来说，服用这个小偏方的药丸也是不错的选择，但是要根据个人的体制而言，不能够盲目的服用。

　 3、养血生发胶囊

　血液能够得到良好的循环，那身体各个器官的运作也会显得格外的配合和健康。养血生发胶囊可以改善血液黏稠现象的同时还可以起到生发、养发的作用，真可谓是一举两得。

　 4、白矾、郁金

　取出白矾和郁金各相同的分量，然后制成丸子服用。这两味中药对于滋发、生发都能够起到很好的帮助以及改善作用。

　 5、食盐水

　将是十五克的食盐放入1500毫升的温开水中搅拌均匀即可，在洗头发的时候用于洗头。但是这个方法贵在坚持，每周洗头使用3次左右，长期坚持就可以起到生发的效果。但是需要注意的是：盐水的密度不能够太大，否则会起到适得其反的效果。

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发怎么办？多年脱发一个偏方就搞定

人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，头发对于个人形象的影响毋庸多说。如果年纪轻轻，头发就脱得稀疏，那岂不是直接威胁到了自己的形象，令人苦恼不已。今天就给大家分享一个治疗脱发的好方法——妙用茯苓。

茯苓，又叫松腴、不死面，伏灵，伏兔，味甘、淡，性平，入心肺脾经，具有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用。现代药物学研究认为，茯苓能够增强人机体的免疫能力，促进血液的循环，刺激头部毛囊，促进头发的生长。

那么，怎么用茯苓来治脱发呢？

方法一：每日服用茯苓粉，此法适用于轻度脱发者。

具体做法：一、温水送服：茯苓单味研成粉末状，每天早晨和晚上各服用10g，大约一汤匙大小，用温水送服；二、茯苓奶茶：茯苓粉10克，牛奶200毫升，先将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶即可，每日早晨空腹服用，有效治疗脱发。

方法二：茯苓和制何首乌（何首乌的炮制加工品）一起用，此法适用于脱发严重者。

具体做法：用制何首乌20g，先用水煎30分钟，煎好后，当作茶来喝。并且配合服茯苓粉，一次10g，早上和晚上各一次，每天坚持。何首乌能够填肾精，养肝血，通过滋养先天来生发养发。茯苓健脾祛湿，通过补养后天来生发养发。

一般服用两三个月后就能收到很好的效果，但，一定要坚持服用。如果脱发的时间超过一年，且有很大面积的脱发，那么我们建议还是去医院检查一下，看是什么原因引起的脱发，再在医生指导下服用茯苓。

需注意这些人不适宜服用茯苓

总的来说，茯苓性味平和，并无什么明显副作用，只是本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用，尤其是尿频者、出汗过多者、常感口干舌燥者、胃下垂患者、直肠脱垂患者等不适宜吃茯苓。