夏天头发出汗很臭，不想天天洗头但是没办法避免头油味。谁帮我有好的建议

最好是不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净

长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。

用热水洗头，可以提神,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发

因此还是用热水洗头比较好

洗头水温度以31～38℃为宜水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷

最佳的是温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除

如果是在寒冷的冬季用冷水洗头还会引起感冒

即便是在炎热的夏季也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病

一些人如果头发经常出油的话，头发的味道就会很大，尤其是越靠近头皮闻，味道就会越大！如果说头油味道比较重怎么办呢？

头油味道比较重怎么办 摆脱头皮出油发臭的秘诀

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1、少使用吹风机

头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头 。

2、按摩头部

洗头之前可以按摩下头部,促进血液循环,增加头皮新陈代谢,可以进一步调节好头皮容易出油的症状

3、使用温和洗发剂

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况 。

4、尽量不要散发

夏天天气太热了,如果老是散着头发的话,头发也是很容易油腻的,因为头发夹着汗液就容易湿了,湿的头发也更容易粘灰尘,头发脏了就很容易出油 。所以最好扎头发 。

头油味道比较重怎么办 摆脱头皮出油发臭的秘诀

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5、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的 。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康 。

6、包里带喷发喷雾

现在其实有很多头发干洗喷雾购买，小小一瓶放在包里也很方便 。当头发有异味的时候，用干洗喷雾喷一下，然后用手将白色的粉末抓均匀，头发立刻恢复清爽，并且也带有淡淡的香味，解决了头发油腻和异味的问题，超级方便呢！

7、头发也需要防晒

夏天出门也要给头发做一下防晒工作,比如戴帽子或者遮阳伞因为头发在太阳下暴晒,水分容易流失,温度直接刺激到头皮,皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂,这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理,所以夏天脸部也需要擦防晒霜哦~

8、适当补充维生素A和维生素B族

维生素A是和皮肤油脂分泌息息相关的成分 。维生素B族可以在体内形成烟胺酸，控油效果一流 。

9、使用纸巾吸油

只要拿随身携带的卫生纸(或吸油面纸)，在头发油腻的地方，如发尾、发根轻轻按压就可以了，不过这方式比较适用于头发油腻程度还不严重的情况 。

头油味道比较重怎么办 摆脱头皮出油发臭的秘诀

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10、平时生活要有规律

头油味道比较重怎么办 摆脱头皮出油发臭的秘诀头发油有味道的人平时的时候还应该注意生活要有规律，要尽量的早睡早起，保持积极乐观的情绪，这样的话就可以有效地促进身体内正常的新陈代谢，那么头部细胞自然也会比较畅通，这样的话就不会出现头发油有味道的现象了

烫完头发后去除异味的方法：1、洗头时，先将洗发水涂抹在发丝上揉搓起泡，然后将白醋滴在发丝，再次揉搓三到五分钟后用清水冲洗干净即可。2、将适量茶叶放入锅中加水煮开，放凉后捞出茶叶，然后用茶叶水洗头即可。3、洗净头发后，将原味酸奶涂抹到头发上，然后轻轻按摩头皮，两到三分钟后用清水冲洗干净即可。

烫完头发有股难闻的味道怎么去除

　　烫完头发那股难闻的味道怎么去除

　　1、用白醋洗：烫完头发后，那股难闻的味道可以用醋去除。先用洗发水清洗一遍头发，用水冲洗干净后，再取适量洗发水涂抹在头发上，揉搓起泡后将白醋滴几滴在发丝上，一起揉搓三到五分钟后用清水冲洗干净即可。

烫完头发有股难闻的味道怎么去除

　　2、用茶叶水洗：除了用醋还可以用茶叶煮水来清洗头发，去除异味。首先取适量茶叶，放在锅中加水煮开，然后关火，待水温冷却到30-40度左右时，将茶叶过滤干净留下茶叶水备用。彻底清洁完发丝后，再用放凉的茶水冲洗发丝，最后再用清水冲洗干净即可。

烫完头发有股难闻的味道怎么去除

　　3、用酸奶当作发膜：烫发后的异味会随着时间逐渐消散变淡，但前期的味道实在太大，以至于影响到嗅觉，对味道敏感的人甚至还会感到不舒服、难受。所以，我们可以采取一些方式来改善这种异味。我们可以将原味酸奶涂抹到头发上，将其当作发膜使用，涂抹后再轻轻按摩头皮2-3分钟，最后再用清水冲洗干净即可。这样不仅能去除头发异味，还能滋养发丝，让头发发质变得更加柔顺