孕妇头发油啥原因？孕妇头发容易油什么原因？

预付由于体内激素水平发生变化，因此身体容易出现各种不适症状，可以在生活中消息调理恢复正常，那么孕妇头发油啥原因？孕妇头发容易油什么原因？引起这一症状的原因有很多，小心护理即可恢复正常，下面就来详细了解具体原因吧。

1、饮食问题

在怀孕之后，为了保证胎儿的营养，很多孕妇都会改变之前的饮食习惯，吃一些滋补的食物。这些滋补的食物一般都是热性的，油脂都比较丰富，在孕妇食用之后，反应在身体上的就会是头发容易变得油腻。

2、清洁不足

在怀孕早期，由于孕娠反应，孕妇的身体感受很累，可能会无暇顾及个人清洁问题。在怀孕后期，随着胎儿的成长，孕妇弯腰变得困难，不方便洗头。对头发的清洁不足，自然会导致头发容易变油。

3、激素影响

在怀孕之后，体内的激素会发生变化，而在激素的刺激下，孕妇则可能出现长痘长斑皮肤变的油腻的情况。尤其是之前就是油性皮肤的孕妇，在怀孕之后，可情况可能会变得更加严重。

4、睡眠问题

怀孕期间，因为激素的影响或者胎儿的压迫，会使孕妇睡觉的质量变差，半夜容易醒来。这种睡眠质量变差的情况会是体内肝火旺盛，导致头发爱出油的现象发生。

5、压力过大

在怀孕期间，有的孕妇还要继续参加工作，面对身体跟心理的双重负担，很容易就会压力很大。而压力会影响到皮脂腺的分泌的，压力越大皮脂分泌就会越多，就会出现头发容易油的情况。

6、护发产品使用不当

在怀孕期间，很多孕妇可能会把之前去油的洗护产品换成温和无刺激的孕妇专用产品，这样的话，去油去污的能力就没有之前强，就可能出现头发容易变油的现象。另外，不当的发胶、喷雾、免洗产品也可能刺激孕妇头发，导致油脂分泌过多。

7、孕期注意事项

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

6、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

7、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

短发孕妇：洗好头发，但坐在高度能弯曲膝盖90度的椅子上，把头向前倾斜，慢慢地。洗长发的孕妇：准妈妈留长发的话洗头发是苦差事。因为腰弯得太久，不仅腰酸、肚子不舒服，还会引起子宫收缩，所以如果太麻烦，干脆剪短头发，比较凉爽，洗得好，出生后长时间呆着就可以了。怀孕期间，晚期孕妇：肚子一天天变大，对弯腰洗头的准妈妈来说真的很难。在此期间，准妈妈可以带着自己的洗发水去附近的美容院洗头。或者，如果要求丈夫洗头，洗发过程也会充满爱意。

在这种情况下，早上洗头一般不可能早上洗头。特别是在寒冷的冬天，头发没有干，头发的毛孔开着，容易感冒。经常这样做，会留下关节痛，甚至根。早上洗头的话，一定要把头发完全吹干再出门。晚上洗头对于白天整天忙得不能洗头的孕妇，可以选择晚上洗头，但要注意不要在头发尚未完全干燥的情况下睡觉。这时人体内体温调节中枢的功能比平时低得多，而且孕妇本身的抵抗力也比一般人低，因此容易感冒。所以一定要把头发吹干后睡觉。

如果淋雨洗头不能避雨，就要马上用热水洗头。这是因为我们生活的大部分地区污染严重。下的雨大部分是酸雨。这种酸雨不及时冲洗，伤害孩子很大。由于孕妇的身体更敏感，洗发水也存在一些问题。洗发水的选择如果皮肤非常敏感，为了防止头皮刺激，防止影响胎儿期，准妈妈应该选择适合自己头发的柔软洗发水。不要突然换成其他品牌的洗发水，不适应，避免过敏现象，头发干燥、开叉、打结的情况下，不要使用头发护理产品。最好不要去发型店做头发、头发、油等护理。

洗发水姿势要妈妈尽可能地做靠背姿势，脚自然地伸直。冲水的时候，头部和上半身可以向前倾斜约45度，两肘支撑在洗脸台、澡堂边缘或大腿上，习惯洗头的孕妇必须使用滑梯、栏杆，以免重心不稳定。洗发后处理湿头发后，洗完妈妈的头发后，戴上吸收性强、透气性好的干头发帽子，尽快吹干头发。但是要注意抗菌卫生，柔软质地的干头发帽子，干头发毛巾的选择。

孕期头发出油有以下原因：

一、压力山大。

压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。

二、过度的使用化妆用品。

特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。

三、不注意清洁了。

很多MM在经期的时候都是不洗头的，事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头，你的头皮不出油才怪呢

四、太过于频繁的洗头了。

专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。

五、不良的生活习惯。

比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。

头发油了我们除了可以及时进行清洗之外，其实还可以在洗头发或者是洗完头发后使用一些小方法帮助抑制头发出油，减少头发油腻。下面就教大家6个小妙招帮助清除头油。

柠檬去头油

柠檬中富含维生素C、柠檬酸等酸性成分以及微量元素等等营养成分，柠檬具有很强的收缩性，能够帮助减少脂肪，并且能够帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减少油脂分泌，促进头发吸收营养，改善头发油的问题。

做法：将新鲜的柠檬洗净后切半，然后挤出柠檬汁。将柠檬汁和清水混合后，在常规洗头后用柠檬水冲洗头发，最后再清洗干净即可。

茶水洗头去头油

用茶水洗头能够帮助平衡头皮的水油，避免头皮水油失衡出现油腻等问题。

做法：将新泡的茶水备好，先将头发按照常规洗涤方式进行清洗，然后用茶水冲洗，搓洗15分钟左右后再用清水冲洗干净即可。

注意：茶水最好是用浓茶水且不宜用隔夜的茶水。

绿茶发膜去头油

绿茶中含有多种维生素喝矿物质能够帮助杀菌控油，有效去除头皮上的多余油脂，改善头发油腻状态。

做法：将绿茶粉和蛋黄按照1:1的比例混合均匀后，涂抹在洗净的头发上，大约5分钟后再用温水冲洗干净即可。

注意：绿茶发膜在头发上停留的时间不宜太长以免造成脱发等问题。

薄荷精油去头油

薄荷精油具有很好的深层清洁、抑制皮脂腺分泌过多油脂的功效，用薄荷精油护理头发能够帮助改善头皮出油，头发油腻的问题。

做法：将4滴薄荷精油第入10毫升左右的洗发水中，然后混合均匀后直接进行常规洗头即可。

头发油了我们除了可以及时进行清洗之外，其实还可以在洗头发或者是洗完头发后使用一些小方法帮助抑制头发出油，减少头发油腻。下面就教大家6个小妙招帮助清除头油。

收敛水去头油

收敛水能够帮助吸附头发上多余的油脂，并且有效帮助净化毛孔，保持头皮的清爽洁净。

做法：将收敛水用棉球蘸取，然后轻轻地将收敛水压在头皮位置，不需要用清水冲洗。

注意：在选择收敛水的时候可以选择含有金缕梅、洋甘菊等成分的收敛水。

头皮 去头油

头发油腻的人可以坚持用十指指腹进行头皮 ，帮助促进头发的血液循环，减少皮脂腺过多分泌油脂，从而改善头皮油腻状况。

做法：每天早上起牀或者是睡觉前，先用十指轻轻地敲击头皮各部分36下后再用指腹轻轻梳理头发36次即可。