怎么让屁股变的又大又翘？

可以通过丰臀术。丰臀术就是利用医学手段把那些臀部平平或者是想要拥有大臀部的臀部弄得丰满起来。采用的手术的方式有多种，目前有假体植入法，电波拉皮丰臀术，自体脂肪移植丰臀术。建议可以考虑进行自体脂肪丰臀的，是将自身多余的脂肪抽取出来，经过提纯净化处理，填充到需要的部位，安全可靠，也不会产生排异反应的。建议您到当地正规的医疗美容院进行手术，安全有保障。

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防止臀部下垂方法一：浅坐前倾法则

　　想防止臀部下垂，光浅坐于椅子上还不够，你需要保持臀下的褶皱线刚好在椅子边缘的位置，同时臀部用力保持稍稍前倾的姿势，这样才能让臀部肌肉处于紧实向上的延伸方向，防止臀部下垂。

　　防止臀部下垂方法二：加紧臀部向后仰

　　利用工作休息时间，将两脚张开十厘米，用力夹紧臀部的同时，将身体向后仰到最大幅度，维持十秒钟后回位，再重复相同的动作，重复20次。最后再轻敲臀部帮助屁股更加紧实。这个动作不仅能防止臀部下垂，同时还能矫正久坐导致前倾的盆骨呢。

　　防止臀部下垂方法三：夹紧膝盖垫脚尖

　　浅坐于椅子上，将两个膝盖紧紧靠拢，同时要将脚尖踮起来。长久地维持这个动作能帮你改掉跷二郎腿的坏习惯，同时还能瘦腿呢，当然关键是防止臀部下垂，维持臀部的紧实向上。

　　防止臀部下垂方法四：敲击臀部

　　夹紧臀部的时候，臀部两侧会出现一个凹陷，找到之后臀部保持放松状态，用拳头敲击这两个凹陷处，长久以往能够消掉臀部两侧的肥肉，臀型更加集中和紧实，保持臀线的向上。

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　　防止臀部下垂方法五：加强臀部肌肉锻炼

　　什么动作最能锻炼到臀部的肌肉，让臀部保持紧俏呢？其实非常简单，只要重复收紧和放松臀部的动作就可以。要用力收紧屁股维持10秒，然后放松5秒，再进行收紧。只要坚持两三天，你就会发现臀部更加紧了，侧面看臀部也不会下垂哦。

原地做后抬腿运动(而不是侧抬腿,侧抬腿是修腿的),渐渐上提到45度慢慢放下,然后反复,30次,换另外一条腿,同样做30次可以使屁股不那么扁平

还有,平时的站姿要注意,任何时候都要抬头挺胸收腹,臀部自然就提起来了(走路也是)

坚持会有用的,我从小就注意自己的站姿坐姿什么的,经常做做修身的小运动,真的很有好处,使身材好并且看上去精神

加油哦,你也可以做到!