瘦嘴唇要怎么做？

食物很重要，任何的食物都需要经过嘴唇，所有尽量少吃一些辛辣，味道极其单一的食物，每天最好吃些水果。

可以采用厚唇变薄的方法，通过美容手术可以有效矫正。嘴唇变薄手术简单、省时，且效果持久。只是手术后嘴唇会有2周左右的肿胀期。

每晚睡前进行“发声练习”

首先发出“啊”音5 秒钟后放松，重复5 次。再保持“哦”的嘴形发声5 秒钟，恢复后再重复5 次，最后以“呃”的嘴形发声，同样也持续5 秒，重复5 次。

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每天坚持做唇部周围的肌肉运动，最好搭配一些精油或者瘦唇产品，效果会更好。不但可以预防唇部出现细纹，还能让你的唇形紧实丰润，充满立体感。

1、用牙刷清洁嘴唇。让嘴唇自然红润起来的最佳办法之一，就是用牙刷清洁嘴唇。你只需找一把软毛牙刷，蘸点水，然后画着圈轻轻刷嘴唇。刷嘴唇能够去除死皮，促进血液循环，使其变得柔软、红润。

2、做唇膜。家里的糖就可以做唇膜。将两勺白砂糖或红糖与一勺蜂蜜、一勺有机椰子油混合。蘸一点调好的混合物，在嘴唇上轻轻擦拭30秒，然后用温水清洗干净。

3、保持嘴唇湿润。想要拥有柔软、红润的嘴唇，注意保湿是很重要的。白天的时候，要时不时涂一点润唇膏;晚上就要在嘴唇上涂一层凡士林。天气炎热或寒冷时，尤其要注意嘴唇的保湿，因为这种天气下，嘴唇特别容易发干甚至蜕皮。如果你情愿用天然的方法为嘴唇保湿，就可以涂点可可油、椰子油或橄榄油。

4、晚上要彻底卸妆。把脂粉留在脸上过夜尤其容易使嘴唇发干、黯沉。睡前一定要把唇膏、唇线用卸妆油清洗干净，这一点是不容商量的。如果化妆水恰好用完了，也可以用棉签蘸一点橄榄油或杏仁油来卸掉唇膏及唇线。

5、涂防晒唇膏。阳光也会使嘴唇发干，甚至引起晒伤、褪色。要避免阳光的伤害，就要涂一点防晒唇膏，尤其是去海边或滑雪场的时候。

6、戒烟。烟草会改变嘴唇的颜色，使其变得暗淡无光。因此，要爱惜嘴唇，就要彻底戒烟。戒烟虽然艰难，但这对你的嘴唇(还有肺)绝对是有好处的。

7、多喝水。保湿不仅仅是表面功夫，由内而外的保湿是很重要的。每天要喝大量的水，6-8杯水为宜。吃含水分多的水果，如西瓜、西红柿及黄瓜。

8、不要舔嘴唇。嘴唇干时候，人的第一反应就是用舌头去舔，但其实这样只会使嘴唇更干。要尽量避免舔嘴唇，身边最好常备润唇膏，这样嘴唇一干就可以马上涂一涂了。