参加了一天的活就晒黑了 有什么方法快速补救补救

：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。 另外：提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。 晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。 2：多喝牛奶和豆制品的食物． 坚持１５天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果． 相信我没错的！ 3:[绝密]～滴～哦！！ 当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量） 坚持坚持再坚持！ 约15天后，效果出奇的好！原本我也是试试看的 ，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！

或者也可以牛奶和蛋清勾兑成糊状。

晒黑了就比较困难了。大概一个半月效果就很明显。

本地偏方，然后试试看下面这些。

一天一次。

祝你成功，大概10用黄瓜不如自制VC水。100ML一片就可以，我在泉州。三天一次，简单好用。建议用手背实验一下会不会过敏。或者刚晒完应该用修复霜。现在的话只能减少出门：1。

开水凉以后加少量牛奶，南方啊T

T。个人是觉得操作方便值得推荐。

其实最应该在出门时就进行物理防晒或者用SPF50+防晒霜啊

脸晒了一天晒黑了怎么办

脸晒了一天晒黑了怎么办，脸被晒黑对很多女生来说可是非常致命的，对于爱美的女性而言，晒黑这种问题绝对是不允许出现的，下面来教大家脸晒了一天晒黑了怎么办呢？

脸晒了一天晒黑了怎么办1

脸被太阳晒黑说明被日光的紫外线灼伤了，就需要迅速对皮肤进行降温的处理。

首先要敷一个从冰箱冷藏层拿出来的面膜，让皮肤处于温度比较低的状态，防止进一步对真皮层以及皮肤其它层次的损伤。

同时面膜也可以使皮肤被带入大量的水分，在湿润的环境下皮肤更利于修复。面膜做完之后求美者要涂抹舒缓、补水保湿的产品，一定不要用酒精类收缩毛孔，或者具有果酸成分的美白化妆品。

因为皮肤被太阳晒黑的灼伤已经形成，这时候肌肤的敏感性非常高，如果使用这些化妆品就会导致皮肤更加敏感，发黑的现象也会非常厉害。

脸晒黑了最快恢复方法

1、第1种方法就是自然让皮肤恢复，到夏季过去以后，太阳光会逐渐的减弱皮肤也有自我修复的功能，不必担心。

2、第2种方法就是给自己的脸部敷一些面膜，特别是补水的，及时的补充养分，使脸部加速恢复。

3、第3个方法就是出门的时候一定要做好防晒工作，防止太阳再次把皮肤晒得更黑。

4、第4种方法是每天用芦荟胶涂抹面部芦荟胶，具有修复皮肤给葡皮肤补充水分和营养的功能，对于皮肤的晒伤修复也很好。

5、第5个方法可以使用冰块冷敷面部，能够使面部起到镇定消炎，缩小，迅速的解除晒伤给皮肤造成的伤害。

脸晒了一天晒黑了怎么办2

夏天脸被晒黑了还能恢复吗？

一、晒黑后应及时补水

晒黑之后，很多人第一时间就是要美白。必须马上让自己白回来，因此不断地敷美白面膜或者是使用美白产品。这种做法大错特错，万万不能这么做。晒黑了使用美白产品，只会让护肤品的作用大打折扣，而且还会让皮肤变得更加糟糕。正确的做法应该是补水，只要补水了皮肤自然会白回来。

敷面膜可以，但是要敷补水的面膜。能够快速补充水分，这样就足够了。想要恢复回来，你需要做的就是补水即可。没有必要擦美白的护肤品，没有任何的作用。

二、可以变白回来

晒黑了一般都是可以恢复回来的，没有人被晒黑了之后是白不回来的。除非是天生的，如果你是天生黑皮肤，就算后天被晒黑也是白不回来的。不用过于担心，被晒黑只是一时的事情。时间久了之后，都是会白回来的。不要太着急，急于求成的话容易导致皮肤受损。

皮肤会新陈代谢，而新陈代谢都是有周期的。你急不得，就算着急也没有任何的作用。晒黑是紫外线照射，黑色去的形成。只要黑色素消失了，白皙的皮肤自然会回来的。

三、时间长短不一

根据被太阳晒的时间以及太阳光线的强弱，因此晒黑的程度也是不一样的。有的人被晒黑的程度没有那么严重，只是轻微的。然而有的非常夸张，简直像换了一张脸一样。一般只要三周到四周的时间，就可以恢复过来。没有被晒得特别黑的话，不用三周就可以白回来了。

如果是黑得很严重，并且还被晒伤的话就没有那么快恢复了。起码需要一个月的时间，甚至比一个月的时间还要长。这个时候得慢慢来，时间是过得很快的。

四、做好防晒

晒黑了想要恢复回来除了要美白之外，还要做好防晒。防止自己变得越来越好，一定要做到双管齐下。皮肤黑了更加要防晒，防晒对皮肤会更好。这个时候正是黑色素形成的关键时刻，要做好防晒工作。

防止黑色素越来越明显，避免紫外线再次伤害到皮肤，物理防晒和化学防晒都是可以的。当然，建议用物理防晒会更加好。减少卸妆的步骤，就等于减少折腾皮肤的机会。想要恢复回来很简单，找对办法让你成为白天鹅。

脸晒了一天晒黑了怎么办3

脸晒黑了怎么白回来呢

1、会洗

经过一整天劳累工作后，不仅大脑消耗巨大，就连皮肤里也会受到灰尘和电脑辐射的影响，甚至有些灰尘还会渗入到皮肤内部里，造成皮肤水分加快流失，使肤色看起来暗淡无光，

所以，想要肌肤重新焕发亮白，最基本、最重要的就是洗。睡前要使用适合自己肤质的洗面奶进行彻底的清洗。

2、会拍

爽肤水都是用拍的，这种方法也是正确的。爽肤水此类产品能够给肌肤带来第二次清洁，用以彻底清除清洁类产品的残留，同时还能促进肌肤对产品的进一步吸收能力，皮肤洗的干净，吸收能力就会变得更好。

3、会擦

脸色暗沉、无光泽等问题，当然不是仅靠清洁就能解决的。一定要使用些正确的护肤方式，才能让肌肤白起来。夜间美白，可以用一些美白霜，让皮肤在夜间好好的吸收美白精华。

4、会敷

有很多美白人士都热衷于面膜，敷面膜可以让肌肤更好的进行吸收和新陈代谢。不过敷面部要坚持，不要想在短时间内就看到效果。

5、服用辅助保健食品

由于现代人生活节奏快，工作繁忙，很少有人会专门腾出时间去保养自己的肌肤。这个这个时候就需要借助一些美白额外的美白保健食品了。

白醋洗脸

每日清洗脸部时，在洗脸盆中加入3-5滴白醋，长期坚持使用，能调节肌肤油水平衡，白醋具有消炎祛斑的效果，能够抑制痘痘的生长，对祛除斑点也有帮助哦。

柠檬美白

柠檬中含有大量的维生素C，所以对美白的效果帮助特别大，不仅可以深层清洁分泌过多的油脂，起到美白肌肤的效果，把新鲜的柠檬榨汁，加入适量的蜂蜜混合在一起，在放入面膜粉调成糊状，涂在脸上也是很好用的哦~

白糖洗脸

白糖有很好的美白效果，在使用洗面奶洗脸的时候，加入一些白糖在洗面奶中，放在手上进行揉，均匀后用来清洁脸部的肌肤，让肌肤更加白净，是美白祛斑的好方法哦~

敷面膜

一周至少要保证敷3次面膜，肌肤长斑是因为脸部水分缺失才造成的，所以一定要勤敷面膜哦，尽量使用补水效果好的面膜，一般使用不到一个月都会有明显的改善。

睡好美容觉

晚上是皮肤进入新陈代谢的时间，所以美白的关键也是睡眠，每天都要保证有充足的睡眠和良好的睡眠环境，这样全身肌肤自然也会白。

你好，一般要一个月左右的时间。

晒黑后，想迅速白回来是不可能的。这要慢慢来，不能急。

晒黑了表示肌肤的黑色素已经跑出来了。

建议平时多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜。

因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力。

补水面膜可以天天做的。

白天在室内多喷含矿物质的喷雾，推荐薇姿和雅漾的。因为晒后的皮肤是很敏感和脆弱的，所以用这两个会比较安全，而且也补水。

还有黄瓜和西瓜皮对晒后的皮肤有很棒的镇定作用，可以切片在晒黑的部位擦拭，或直接敷上去。

若帮到请采纳，谢谢

晒黑的皮肤如何恢复？这是许多人都想知道的问题。对于皮肤不同程度的晒黑，恢复的方法和时间也有所不同。但有一些方法可以帮助您恢复皮肤的亮白与水润，以下是一些专业的建议。

为了恢复晒黑的皮肤应该从日常生活中开始。保持充足的饮水量、适当控制饮食、保持良好睡眠状态等都非常重要。透过饮食来补充维生素C、E等营养成分也能有效地提高皮肤抵御紫外线伤害的能力。避免在强阳光下暴晒，尽可能选择防晒霜、帽子和太阳镜等物品进行防护。

在美容方面，用温和无刺激性的产品去除老化角质以及深层污垢会有助于皮肤吸收营养成分。选用含有玻尿酸等保湿成分的护肤品可以补水保湿，并且保持肌肤健康。在晚间使用面膜可以让皮肤积累能量，恢复皮肤弹性和水润感。美容师建议用温漾睡眠面膜效果最好，消费者也对其持有高度评价。

除此之外，使用美白产品可以有效地提亮肤色。但是需要注意的是，这些产品不应该过度使用或者选择低质量药妆品。最好的方法是在专业医生或美容师的建议下使用安全有效的产品。

如果您的晒黑情况比较严重，可以考虑在医学保健机构接受治疗。例如激光和光子嫩肤等治疗方法可以有效地减轻皮肤晒伤、斑点和炎症等问题。

恢复晒黑的皮肤需要耐心和坚持，并且采取有效的措施来保护和滋养肌肤。以上建议只是其中一部分方法，每个人的皮肤情况不同，所以具体应该结合自身情况进行调整。最终目标是拥有健康、明亮、水润的皮肤。