嘴唇干燥起皮怎么办？

我们有时候看一个人，往往第一印象很重要，而所谓的第一印象就包括这个人的着装打扮，精神状态和面部是否干净整洁。那么对于面部整洁而言，唇部护理就不容忽视啦。

1多喝水

唇部干燥、起皮很大一部分原因就是因为每天喝水量不够，体内水分不足从而导致反映在面部上，尽管做不到每天8杯水这么多，但是每天给自己一些喝水的任务量，能够很好改善嘴唇干燥起皮的现象哦。

2涂唇膏

嘴唇干燥的时候千万不能够直接去舔它，因为这样会导致嘴唇起皮越来越多，虽然这样能暂时的缓解嘴干现象，但是后续起皮会更加严重，这时候就需要备一支保湿效果好的唇膏了，饭后擦完嘴后、嘴唇干的时候，直接从包包里拿出来就很方便，用唇膏也是一个很好的小习惯哦，睡前涂厚厚一层睡觉效果也会更好哒。

3热敷

当嘴唇已经干的很厉害的时候，需要拿热毛巾给它来一个小小的唇部spa，准备好干净的毛巾，用热水浸泡到合适的温度后，在嘴巴上敷上一会，来回2-3次，唇部的起皮会得到缓解，之后再用精油或者唇膏涂上一层，起皮现象也能够得到很好的缓解。

敲小黑板哦，当嘴唇起皮很严重的时候也不要用手去撕它，这样不仅不会让干皮得到缓解还会让唇部外部表皮受到损坏出血，那样就不止是嘴唇干燥的问题了哟，所以一定要控制你自己！！

嘴巴老是干起皮这种现象的原因有可能是口周出现了一定的脂溢性皮炎，对于这种疾病一般在临床上可以外涂维生素B6乳膏或者是外涂5%-10%的硫磺软膏等进行治疗，同时还需要配合抗组胺类的药物治疗，比如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。也可以适当配合口服中成药，比如消风止痒颗粒或者是润燥止痒胶囊等。

其次，也有可能是唇炎，这种疾病一般可以局部外涂药膏，比如可以外涂多磺酸粘多糖乳膏。"

1、唇部应当定期做去角质护理，但是因为本身唇部比较较弱，所以应针对自己的实际情况，选择合适的去角质产品，并且手法要温和。倘若死皮较多，你可以直接用唇部磨砂膏来去除。

平时洗完脸，也可以用橄榄油和保湿乳液以1：1 的比例混合，顺唇形轻轻画圈涂抹并加以按摩，温和去除死皮。同时，橄榄油还具有强大的滋润功效，特别容易为唇部所吸收。

2、干燥的环境会加速唇部水分流失，唇部容易浮起死皮。用凡士林涂在干唇上按摩是最常见的急救方法。而对于水分过度流失的干褶双唇，则可以在睡前用高保湿眼霜打底，涂抹双唇及唇周肌肤，轻拍至吸收后再涂上厚厚一层润唇膏。

第二天呈现在你眼前的就是无比柔嫩的嘟嘟美唇。这样做的好处还有淡化唇纹和嘴角细纹。这也是不少名模惯用的绝招。另外还有蜂蜜、橄榄油、黑糖等，都是护唇的好帮手。

3、日常化妆时，如觉得唇部太干，可用热水浸过的毛巾敷在唇上3～5分钟，再用口红，会显得非常柔润亮泽。

4、有比较明显的松弛，皱褶问题产生时，应选择含有积极除皱纹效果的抗皱霜，通常这类保养品含有维生素A衍生物，抗氧化成分(如硫辛代谢角质的水杨等成分)。

5、和眼睛干涩怎么办一样，很多人都有误区的，千万不要舔嘴唇,嘴唇处于干燥状态的时候，许多人都会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知，这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。

如此恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果，使嘴角的皮肤变得粗糙，与周围皮肤颜色不一样。

6、如果嘴唇已经开始干裂，尽量不要让嘴唇再碰到水。

7、护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，就要停止使用。如果已经有化脓迹象出现，可用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。

8、牙膏对付那些比较厉害的口唇开裂也很有用，因为一般牙膏里都含有薄荷或其他杀菌成分，能够起到很好的作用。

扩展资料：

预防：

让双唇喝饱水

1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

小窍门

1在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来；

2接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果；

3蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟,再拭擦干净

此外嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

纠错

当然要有好的习惯，一定要改掉这四大恶习

1涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

2不随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。

3喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

4抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。

舔嘴唇

因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害

用手撕嘴唇的死皮

这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

天天抹口红

长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

使用劣质唇膏

一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，严重的话会导致唇癌的发生。

-嘴唇干燥

生活中常常会遇到一种情况，那就是嘴唇发干以及起皮。这种现象比较容易发生在天气干燥的时候，这个时候人体表面的水分很容易流失，如果不注意补水，嘴唇就容易因为失水而起皮，不仅影响外在美观，也会觉得不舒服。那么嘴唇老是干起皮怎么办？

　　1、多喝水

　　多喝水是改善嘴唇发干以及起皮症状的有效方法。在比较干燥的时节，身体对于水分的需求量会加大，如果说饮水量过少，就有可能会导致嘴唇以及身体皮肤干燥的情况。如果能够多喝些水，就可以迅速补充体内流失的水分，从而改善嘴唇干燥起皮的症状。

　　2、多吃清热效果好的食物

　　如果说体内有热，嘴唇也会发干起皮，这个时候应该要多吃一些清热效果好的食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果。这些食物当中含有大量的维生素，不仅能够清除内热，也有益于维持身体健康，对于缓解嘴唇发干起皮的症状大有帮助。

　　3、改掉舔嘴唇的不良习惯

　　很多人的嘴唇经常干裂起皮就是因为有舔嘴唇的习惯，只要嘴唇一干就会下意识的去舔，这样不仅起不到滋润唇部的作用，而且还会使唇部更加干燥，时间长了，嘴唇周围的肤色会变红，甚至演变成慢性唇炎。所以说想要改善症状，就必须要改掉舔嘴唇的不良习惯。

　　4、坚持做唇部按摩

　　对于嘴唇老是发干起皮的人来说，坚持做唇部按摩也有助于症状的改善。这样做能够加快唇部的血液循环，使废物更快的代谢出来，从而达到滋润唇部的目的，同时也能够抚平唇纹，提亮唇色。

嘴上太干起皮怎么办

　嘴上太干起皮怎么办？我们的嘴巴是可以反映出我们的身体状况的，嘴上太干起皮不是一件小事，我们需要尽快的寻找办法解决。接下来就由我带大家了解嘴上太干起皮怎么办的相关内容。

嘴上太干起皮怎么办1

　把舔嘴唇、咬嘴唇的习惯给改掉，不然可能会出现越舔越干的。无论男女老少，都应该适当涂抹一些护唇产品，来滋润滋润嘴唇。

　你可以在睡觉之前涂些蜂蜜，之后再用保鲜膜密封五分钟，五分钟过去之后，就可以把保鲜膜揭下来，之后再用纸巾把蜂蜜擦干。

　在一个干净的碗里，挤两粒维生素E，之后再放进一些橄榄油和蜂蜜，并且均匀搅拌。之后再用一个温热的毛巾，放到唇部上面热敷几分钟，然后再把准备好的护理液涂在嘴唇上，并且敷上保鲜膜。再用手按摩唇部大约一分钟左右，十分钟以后就可以把保鲜膜取下来了，这样就能缓解唇部干燥起皮的情况。

　还可以多吃奇异果，奇异果里面含有比较高的维生素C。正常情况下，大概一颗奇异果就能够为身体补一天维生素C的需求量。

　总之，嘴唇起皮并非是无缘无故，如果平常经常出现嘴唇干裂、起皮的现象，那很有可能是很多方面导致的，例如经常见的过敏、饮食不足等，都可能会导致人体出现嘴唇干裂、起皮的现象。所以，一旦发生这种现象，就需要通过合理的改善，才能避免嘴唇出现起皮的现象。

　 嘴唇发干起皮，是怎么回事

　嘴唇发炎了。嘴唇是不会无缘无故干燥、起皮的，有时也和嘴唇发炎有关。嘴唇如果感染了细菌等不利于唇部健康的物质，就会导致嘴唇发干起皮。

　喜欢舔嘴唇、咬嘴唇有关。很多人闲着没事就是喜欢舔嘴唇、咬嘴唇。而我们嘴唇上的皮肤却是十分薄，其内没有汗腺，更是没有办法完成自我滋润。若是经常舔嘴唇、咬嘴唇，就会导致嘴唇上的水分快速蒸发掉，继而就会造成嘴唇的干燥、起皮。

　可能身体缺少维生素。在冬季的'时候，天气比较寒冷，身体也较为寒冷，这就会导致人体皮肤黏膜血液循环慢很多。若是再加上人体缺少维生素B2、维生素A以及维生素C，以及不喜欢吃蔬果，这就会导致嘴唇皮肤发生干燥、起皮的现象。

　饮水量太少。现在很多人忙起来连喝水都顾不得，这就会导致嘴唇会经常性干裂起皮，尤其是在秋冬季节，天气原本就比较干燥，此时若你再喝水不足，那就会导致你严重缺水。生活中不乏有人等都严重口渴了才去喝水，这就会导致身体水分供给不足，缺乏水分。这个时候，人嘴唇部位就容易干燥、脱皮，严重时还会有出血情况发生。

　所以，平时就一定要保证饮水量的充足，在天气比较干燥的时候更应该补充水分，这样才能保证细胞水分的充盈，放在嘴唇出现干裂起皮的现象。

　局部过敏。不同人身体素质不同，有些人就属于爱过敏体质，此类人体很可能会因过敏而导致嘴唇干裂、起皮，甚至情况严重时还会演变成嘴炎。所以，如果你发现自己对某些食物过敏，就不要再接触了，才能防止意外发生。

嘴上太干起皮怎么办2

　 嘴巴干起皮是什么原因

　嘴角干起皮主要是由于天气干燥，缺水造成的，也可能是身体缺乏维生素，建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。

　 嘴巴起皮很干怎么办

　1、嘴唇干起皮是一种常见的现象，大多数是由于天气干燥缺水引起的，所以补水是关键，除了多喝水之外，还要多吃一些水分、维生素丰富的水果蔬菜。

　2、春秋两季，天干风燥，嘴唇的水分很容易流失，所以大家平时要及时涂抹有补水和锁作用的润唇膏，不但能有效地补水锁水，润湿嘴唇，而且还能给面部增加一抹亮色，给美丽加分。

　 嘴巴起皮注意事项

　要学会不要用舌头湿润你的双唇，这样会更加的干燥，起皮，因为唾液中含有一些刺激的性的分泌物，这些就是为什么有时候我们被蚊子叮咬后，抹点唾沫就可以消除一些瘙痒的原因。双唇不是皮肤，是一层薄薄的黏膜，所以不能像对待皮肤那样对待黏膜。

嘴上太干起皮怎么办3

　 孕妇嘴干起皮怎么办呢

　 1、不要用舌头舔

　当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。

　 2、多吃富含核黄素的食物

　如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

　 3、多吃含维生素A的食物

　日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

　 4、进食新鲜的瓜果蔬菜

　瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状

　 5、及时补充水分

　嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。

　 6、改变不良习惯

　有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

　 7、戴口罩

　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　 8、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

　睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

冬天天气十分的干燥，一个普遍现象就是嘴唇容易起皮。嘴唇起皮会觉得不舒服，嘴唇起皮是什么原因？下面就一起来了解下嘴唇起皮是什么原因，我们又该如何解决。

一、嘴唇起皮是什么原因？

1、缺水：可能是由于你较长时间没喝水，造成了嘴唇干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

2、空气干燥：空气干燥也有可能引起嘴部干裂，而且出现死皮的现象，那么出门不妨将唇膏带在身边，可以及时的进行涂抹。

3、过敏引起唇炎：一般我们在生活中很少听说唇炎，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，很容易引起过敏现象，导致了唇炎的发生。

4、脾胃积热：引起嘴唇起皮最重要的因素是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口、其华在唇。脾胃积热、精血津液不足，口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律；多去参加户外活动，以改善脾胃的功能。

5、缺少维生素：如果由于嘴角已经开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果避免偏食，也可适当补充维生素丸。

6、恶性循环的坏习惯：嘴唇很干不舒服的时候很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干、越干越舔，从而形成一个恶性循环，舔得口唇周围皮肤粗糙、嘴唇肿胀，形成医学上的"舌舔皮炎""慢性唇炎"。所以从健康的角度考虑应该改掉舔唇这个坏习惯。

7、使用廉价劣质唇膏：廉价唇膏里含有未经提纯的油和太多的蜡，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质会影响唇部皮肤的新陈代谢从而使嘴唇很干。

8、做防晒保护时忽略嘴唇：嘴唇的皮肤没有色素保护、颜色又比其他部位的皮肤深，所以最容易吸收紫外线、导致唇部水分的流失，导致嘴唇很干。

9、过多使用不脱色唇膏：不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且大部分都不含油，所以滋润性比其他唇膏要低。

10、嘴唇上残留牙膏：对牙齿有益的成分不一定对嘴唇有益。事实上残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分从而造成嘴唇很干的现象。

二、嘴唇起皮如何护理？

了解了嘴唇起皮是什么原因之后，我们再来一起看看嘴唇起皮该怎么护理吧。

1、如果有唇皮翘起，注意不要用手生硬地去撕开，应以棉棒将其轻轻的挑起来，再用弯头小剪刀小心的剪掉。

2、如果唇部出现较为严重的乾裂，可以先用热毛巾敷唇5分钟，然后用柔软的刷子刷掉死皮，之后再抹上护唇霜。最好不要立即涂抹口红，这样很容易伤害唇部柔嫩的皮肤。

3、嘴唇上难看的起皮清除干净以后，用中指的指腹轻轻按摩，以促进血液循环。最好定期给唇部做按摩。

4、用化妆棉片蘸满保湿液敷在双唇上，让唇部可以得到水分的滋润。平日化妆时，如觉得唇部太干，可用热毛巾敷在唇上3-5分钟，再用口红，会非常的柔润、亮泽。

5、取适量的护唇用品，薄薄的涂在双唇上，直至皮肤完全吸收，晚上睡前进行此项护理效果最佳。

6、唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好的保湿、修复功能。再用柔和的面巾纸轻轻按压唇部，达到双倍功效。

7、忌食过辣食物。吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激作用，使得干燥进一步恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会刺激唇部的黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣。

8、改掉舔嘴唇的坏习惯，注意饮食保健，不妨多吃新鲜蔬菜，以增加B族维生素的摄取。

9、冬天，最好是随身携带润唇膏，当嘴唇干裂的时候就拿出来涂涂。还可以多喝热开水，这也能润唇哦。嘴唇起皮不仅会影响一个人的容貌，而且还会让人感觉非常的不舒服，所以为了治疗嘴唇起皮，用了很多办法。但是可以发现的是很多方法都没有用，过段时间嘴唇还是会起皮，导致嘴唇起皮的主要原因就是因为没找对导致嘴唇起皮的病因，那么，哪些原因会导致嘴唇起皮呢

1、缺水：如果经常不喝水，就会导致嘴唇因为干燥出现干裂起皮的情况出现，如果是因为这个原因导致的，那就需要平时多喝水，给身体补充水分。每个人每天身体所需要的水分是有一定量的，只要把这个量补充好，那么就可以缓解嘴唇起皮的情况，甚至是让嘴唇起皮的情况完全消失。

2、空气干燥：空气干燥也会导致嘴唇干裂以及出现死皮的情况，这种情况大多数会出现在冬季的情况，以及身处在空气较为干燥的环境当中的人。如果是因为这个原因导致的嘴唇起皮，那么一定要随身带着唇膏，并且要经常给自己嘴唇涂上唇膏。

3、过敏：有些人的体质比较虚弱，就会容易出现过敏的反应，这样就会容易引起唇炎，这个时候就要调养好自己的身体，然后远离一些容易导致过敏的过敏原。

4、脾胃积热：这个是导致嘴唇起皮的一个常见因素，脾胃积热会导致精血津液不够，那么嘴唇就会容易出现干燥起皮的表现，这个时候不要吃太过油腻的食物，平时的食物要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，而且要养成有规律的生活，平时也可以多运动。

5、缺少维生素：嘴唇起皮以及嘴角还有些白色分泌物，这种情况大多数都是因为体内缺少维生素引起的，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，不要挑食偏食，不过也要给自己的身体补充适当的维生素。

以上就是对于“嘴唇起皮是什么原因 五大因素导致嘴唇起皮”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。经常嘴唇起皮的人可以通过自己的情况来判断是因为哪个原因导致的嘴唇起皮，然后根据病因再治疗，这样就可以缓解嘴唇起皮的情况，甚至嘴唇起皮以后就不会再复发了。

嘴皮干燥起皮怎么办

　嘴皮干燥起皮怎么办，生活中，许多人会因为气候干燥，或是日常很少喝水，导致嘴唇干燥起皮。而嘴唇起皮是很难受的一件事情，而且嘴唇起皮还影响形象。那么嘴皮干燥起皮怎么办？

嘴皮干燥起皮怎么办1

　多喝水，因缺水导致嘴唇干裂，适当的喝水是不可少的事情，保证充足的水分显得很重要。注意，仅仅是白开水，而不是饮料，对于那些疯狂喝饮料的人来说，可能适得其反。

　其次，在平时多吃点蔬菜水果是很有必要的事情，水果蔬菜里的维生素比较比较多，尤其是维生素B补充到位，能够更好的保护皮肤，避免嘴唇干裂。为此，西红柿、胡萝卜、紫甘蓝等都可以吃点。

　然后，可以在嘴唇上涂抹一层蜂蜜，这样的方式，对于湿润嘴唇是比较好的，能够促使嘴唇得到比较好的保湿作用。

　最后，一定不要舔嘴唇，在生活中，喜欢舔嘴唇的人还是很多的，建议大家不要这样做，因为当你舔嘴唇，会导致唾液蒸发加快，随即，会导致嘴唇上的皮肤出现爆皮，导致嘴唇干裂更加明显。

　如果这些方法，都不能缓解，最好咨询一下医生，看看是不是一些病变导致的。

　 护唇小贴士：

　1、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。

　2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。

　3、唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。

　4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。

　5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

　6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护；洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。

嘴皮干燥起皮怎么办2

　嘴皮干燥起皮，可能是上火导致的，比如最近有过呼吸道感染或者其他发热性疾病，需要注意多饮水，如果没有其他症状，也可以对症处理，使用润唇膏。

　如果同时伴有大便干燥，考虑是上火的表现，可以在医生指导下给予口服清热泻火中成药，如二丁片、三黄 片等，有助于通便降火。

　嘴皮干燥如果伴有局部瘙痒，考虑存在皮炎，可以使用丹皮酚之类的药物涂抹，同时配合口服复合维生素B，甚至氯雷他定等抗过敏药物。

　为防止病情加重或复发，需要注意环境的温度和湿度适宜，空气不能太干燥，必要时可以买个加湿器放在卧室中，增加空气中的湿度，对嘴皮干燥起皮也有一定的作用。

　 秋季嘴唇起皮怎么办？

　1、嘴唇干燥起皮的：在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。

　把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后拿下，用温水清洗嘴唇，再涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。

　2、嘴唇干燥起皮稍严重者：记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的，不小心会造成嘴唇出血造成新伤口，使嘴唇更受伤也更难好。

　如果看着起皮多而烦心的`一定要撕掉的话，可以先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏，效果会好很多。

　3、嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致：居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

　4、皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激：秋季也是个烦躁的季节，但要懂得调节情绪。情绪过激，容易生气这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

　5、皮肤干燥或者嘴唇干燥的人：更要及时补充水分。多喝水，补充流失水分。

　6、在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹：可有效地减轻嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

　7、平时喝水是很重要的：但仅是喝水还是不够的，在双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。 而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。

　8、秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果：适当补充水分。忌温性的荔枝、苹果等。

　 干燥的原因

　1、如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。

　2、另一种情况是因为缺少水分，又或者是说话太多而口干。此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，就应该及时补水，并把嘴唇洗干净。

　 其他的方法

　 1、按摩嘴唇

　经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

　 2、临睡前涂橄榄油

　临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

　 3、嘴唇的死皮要用剪

　很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

　 4、不要让嘴唇碰到水

　如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

　 5、正确使用润唇膏

　很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。