脸晒伤了怎么办

我是坐办公室里上班的，一天到晚都在室内，很少外出，结果我陪孩子春游去玩，那天太阳很大，我也没有搽防晒霜，结果脸上现在就痒得利害而且红肿，后悔死了。今天让我来和大家聊一聊脸晒伤了怎么办。

1 方法一：芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

2 方法二：曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

3 方法三：晒伤后可以冷敷，冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾放入冷水中，拧干，放在皮肤上，当水逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。可以一天敷3-4次，敷后，用水冲洗干净。每次半小时。

注意事项

外出的时候一定要避免在强日光下长时间照射，可以用SPF15以上的防晒品，出行可用太阳伞、墨镜等防晒工具阻隔强烈日光，做好防晒工作是最重要的护理措施。

有几种方法你可以试试

1黄瓜榨汁：可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。2暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。3除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下

。4喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

晒伤以后先做什么？

皮肤晒伤以后，第一步先做补水？

晒伤后错误做法

1、不把晒伤当回事，觉得过两天就好

很多人晒伤都是属于一级的晒伤，一般在接受治疗后三天左右就会恢复，如果不治疗的话需要一个星期左右的时间才能修复过来，所以很多觉得晒伤后没有什么事情，他自然会恢复的。

其实晒伤的朋友一定要知道如何急救晒伤，这样的话可以使得晒伤程度降到最低。在晒伤的当天用四到十度的盐水冷敷，并且把干净的纱布用盐水湿敷在晒伤部位，一般每次使用十五分钟就可以使得皮肤恢复。

2、晒伤了，就立刻敷面膜

很多妹妹特别害怕晒伤，觉得晒伤敷面膜就可以恢复的很快。这个是错误的方法。

因为皮肤晒伤后就会很烫，如果立刻接触冷水的话，就会导致冷热交替对皮肤的刺激是非常的大的，所以一般正确的方法就是把人体温度降下来，然后洗个温水澡，吹吹风然后在使用晒伤恢复护肤。

3、晒黑了，就使用美白护肤品

很多妹妹晒黑了，就想用美白护肤恢复。轻度晒伤，一般要过三天，才可以使用护肤品。如果晒得出现红肿、水泡了，基本上要等这些症状完全消失、脱皮后，才能用化妆品。

4、晒伤脱的皮，拔掉好得快

大部分人在晒伤后看到很多比较毛躁的死皮在皮肤上飘落，很多人都认为只要把这些死皮处理掉，他们就会自然的长出新皮，这样就等于晒伤恢复了。

科普可恶的紫外线

一年之中，UVB的辐射强度只在春夏季达到最高，一天中又以10：00~16：00为最高；而UVA则是一年四季、阴晴雨雪、从日出到日落，辐射强度基本都处于同等水平。因此，为了保护我们的肌肤与健康，一年四季都需要防晒，而夏天就更需要加强防晒工作。

晒伤后正确做法

第一步：检查晒伤情况

先查看晒伤的程度，看是不是已经起了水泡，如果身上已经有大面积水泡，别自己瞎折腾了，赶紧去医院找医生吧！如果只是晒红晒疼轻微脱皮，可以按照下面这些步骤来处理。

第二步：冷水洗脸或洗澡

这一步的目的是让皮肤冷却下来。如果你只是晒伤了脸，用冷水洗脸就够了；如果胳膊、肩膀等其他部分也裸露在外被晒伤了，就需要洗个澡了。洗澡时，在不感到冷的前提下，尽可能地调低水温。若是淋浴，切记将花洒的出水量不能太大，太大的水流冲击会伤害到本已脆弱的皮肤。

无论是洗脸还是洗澡，都尽量只用清水，不要用洗面奶或沐浴露，更不能用洁面仪或洗澡刷，以免进一步刺激皮肤。但如果你化了彩妆或者涂抹了防水的防晒霜需要卸除，那就选用温和的清洁产品，千万不要用带酸的产品！A酸、果酸、水杨酸等任何酸！

第三步：局部冷敷

如果洗完脸/澡后皮肤依然很烫，你就需要冷敷了。将毛巾浸泡在冷水里，拧至半干后敷在脸上或者其他晒伤发烫的部位，敷15至20分钟。如果有需要，可以重复多次进行冷敷，直到皮肤冷却，不再发烫。

第四步：舒缓保湿

用质地轻薄的、不含香料的乳液或者补水面膜，但是千万不能用油类产品（比如面油、身体油）或者油脂含量高的乳霜，因为它们会将热量困在皮肤内，不利于皮肤排热降温--凡士林尤其不能用！同样的，含酸的乳液、面霜也不能用，这可不是焕肤的时候~亦可涂抹修复精华或敷修复面膜。

脸晒红了怎么办

　脸晒红了怎么办？爱美是女人的天性，很多女性在都是非常关注自己脸部的所有问题的，脸被晒红也需要我们去寻找方法解决。我已经为大家搜集和整理好了脸晒红了怎么办的相关信息，一起来了解一下吧。

脸晒红了怎么办1

　 脸晒红了怎么办

　 1、清洁皮肤

　在皮肤晒伤变红后，不宜马上清洗皮肤，需要等肌肤降至正常温度后再彻底清洁肌肤，可以选择一些含有蜂蜜、牛奶等有滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露清洗，而且最好是能使用冷水或温水清洗，避免用热水。

　 2、保湿

　如果只是有轻微的晒红情况，可以用比较滋润的护肤品涂在晒红部位，帮助补水保湿，缓解皮肤因晒伤变红缺水干燥情况。

　 3、冷毛巾外敷

　如果在经过阳光暴晒后，皮肤呈现红色，但是没有其他异样，属于比较轻的晒伤，可以用冷水或是在冰箱经过冷藏的布弄湿被晒伤的皮肤，或者把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位，能够减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。注意不要敷冰块，直接敷冰块的话，可能会增加皮肤的疼痛。

　 皮肤晒红后多久能好

　在阳光下直接暴晒，容易出现皮肤晒伤的现象，会导致皮肤晒红，然后有疼痛感，脱皮的现象，一段时间后可能还会出现变黑、色斑等情况，轻度晒伤的话，可能需要1周左右时间恢复；如果在皮肤晒红还伴随着灼痛、水肿、水疱等症状的话，属于中重度晒伤，经过调理的'话，恢复可能需要3周甚至更久的时间。

　 怎么做晒红的皮肤恢复更快

　 1、补水保湿

　皮肤晒红之后，要及时的补充水分，可以加快皮肤的新陈代谢，不仅要多喝水，还要进行一些补水措施，像使用补水喷雾、补水面膜等。

　 2、涂抹芦荟汁

　把芦荟汁涂抹在被太阳晒伤的皮肤部位，芦荟汁是可以减轻皮肤发红的现象的并且能舒缓发炎的皮肤，防止皮肤晒伤后脱皮。

　 3、涂抹酸奶

　把含有活性乳酸菌的原味酸奶涂在晒伤部位，等待至少5分钟后，清洗掉皮肤上的酸奶，不仅能起到保湿美白的功效，还能比较自然柔和的去除晒后引起的角质。

　 4、薰衣草油按摩

　晚上沐浴后，在肌肤微湿时，将薰衣草油涂抹于肌肤上并加以按摩，能使整个肌肤都达到舒缓的效果。

　 5、补充维生素E

　皮肤晒红后想要尽快恢复，可以多补充一些含有维生素E和维生素C的蔬菜和水果，像柠檬、番茄、樱桃、葡萄、黄瓜等。

　 皮肤晒红了很疼怎么办

　 1、冰敷缓解

　因为晒伤因为皮肤的红肿疼痛，可以用冰敷来帮助缓解，注意冰敷时是不宜将冰块直接接触皮肤的，避免冻伤。做法：可以将冰块用毛巾或是纱布包裹之后，敷在晒伤部位。或是把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位，都是能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感的。

　 2、芦荟汁缓解

　芦荟是有着比较好的消炎、降热、清凉的效果的，在皮肤晒伤后出现发红、灼热、疼痛等不适症状时，都是能帮助缓解的，还可以加快皮肤的恢复。做法：将芦荟叶放入热水中稍烫过用以杀菌后，去皮取出透明胶状物，切成碎状后用纱布包裹好芦荟的胶状物敷在晒伤的肌肤上即可。

脸晒红了怎么办2

　 1、脸部皮肤晒的发红怎么办

　一、保湿喷雾：肌肤在被讨厌晒得发红了之后，这代表肌肤现在处于一种非常不稳定的情况下面，所以出现这种请款的第一步，应该是对肌肤进行有效的镇静，达到一个比较好的效果，这样我们整体上面带来的感受就是更加方便的，同时保湿喷雾不仅仅对面部有镇定修复的效果，还可以有效的对面部进行补水，所以在肌肤晒红之后建议首先碰上保湿喷雾对肌肤镇静。

　二、急救面膜：急救面膜就是对我们面部进行一个突发性的护理，尤其是针对晒后修复，大部分急救面膜都是非常有效的，所以在面颊部出现发红的现象时，我们就要对肌肤使用急救面膜，对肌肤进行紧急的修复，急救面膜可以非常好的对肌肤进行密集修复，这样就可以及时防止紫外线长期照射导致肌肤变黑，所以大家在护理的时候要注意。

　三、躲避太阳光：在我们肌肤已经被晒得发红的时候，我们应该要意识到对太阳光进行有效的躲避了，这个时候我们面部已经是在对长时间的照射进行反抗了，所以我们在之后就应该有效的躲避太阳光，这样达到的效果就会变得比较好，使我们肌肤在没有太阳光的情况下透一口气，达到更好的状态，所以大家最好要注意一下。

　 2、如何防止面部晒红

　一、防晒霜：太阳光对面部晒红吗，多数都是因为太阳光中的紫外线太过强烈，所以我们想要阻止面部被晒红，那么我们就应该抵挡紫外线，所以可以使用防晒霜对面部进行防护，这样达到的效果才会比较好，但是在选择的时候要选择可以防晒伤也可以防晒黑的款式，这样才可以达到我们需要的效果，大家要注意。

　二、帽子：在夏季如果需要长期在室外，暴露在太阳底下，那么是比较建议大家选择一款帽子戴在头上的，这样就可以比较好的进行面部的防晒，组织我们的脸部被太阳光晒红晒黑，并且这样是属于物理防晒，是属于比较硬的防晒，可以完美的避开紫外线，所以建议大家在夏天的时候常备一款帽子，这样对我们的面部会比较好。

　 3、面部被晒红的注意事项

　对于面部被晒红的现象而言，这样其实有两个主要注意的地方，第一个就是要确保面部被晒红之后有没有被晒伤的情况，如果有就立马去皮肤科，第二个就是要注意在面部被晒红之后就代表着，紫外线已经对面部造成伤害了，所以我们要使用一些美白产品，组织肌肤底层造成黑色素沉淀，肌肤变黑。

西瓜皮敷肌肤 做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。 原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。 茶水治晒伤 有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。 原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。 如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。 化妆水冰敷 做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。 原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。 晒伤皮肤护理 芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。 功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

脸部肌肤被晒伤是常有的事情，所以我们外出一定要做好防晒措施，防晒霜、防晒衣、防晒帽等都要利用起来。那你知道脸上皮肤晒伤发红怎么办吗？下面就来看看脸上皮肤晒伤发红如何缓解吧！

脸部肌肤被晒伤后一定要进行处理，如果置之不理的话，就会使我们皮肤的炎症更加严重，甚至出现更为严重的肌肤问题。通常，脸上皮肤晒伤发红后，我们都采用清洁、补水保湿和祛斑美白这三个步骤来缓解和修复晒伤肌肤。

1、清洁：回答家后，不要立刻洗脸，要先等到皮肤的温度降到和正常温度一样后再用温水来洗脸，有条件的可以直接用含有牛奶或蜂蜜的、富含滋润保湿效果的洗面奶来清洗脸部肌肤。

2、补水保湿：清洗完后，再使用含水分多的护肤品，及时肌肤补充水分。可以将爽肤水、乳液或面霜涂抹后，用手掌轻轻拍打脸部肌肤，帮助就吸收护肤品的营养。

3、祛斑美白：进行基础护肤后，还要继续使用具有美白效果的产品，比如美白霜、美白面膜等。如果是使用美白面膜，就在爽肤水吸收后直接使用，等敷完面膜后再进行补水保湿也不迟。