自制美白去斑面膜怎么做

　导语：自制面膜虽然对我们的肌肤很有好处，但是如果没有正确的使用的话，同样会给我们的肌肤造成伤害哦!那自制美白去斑面膜怎么做呢下面就和我一起去看看吧~

自制美白去斑面膜怎么做

　自制面膜一：酸奶燕麦美白祛斑面膜

　制作方法

　把2勺的酸奶喝一勺的燕麦片搅拌在一起，然后敷在脸上。静待20分钟后，用温水洗去。

　功效

　酸奶中有氢昆类衍生物，可以分解皮肤中的老化角质细胞，同时还能抑制和祛除黑色素斑点。而酸奶和燕麦片中都具有维生素E等活性成分对皮肤又具有美白祛斑的作用。

　自制面膜二：杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

　制作方法

　首先准备材料，咖啡粉两匙,杏仁粉四匙,鸡蛋一个。先用热水把杏仁泡软，再捣成泥状;把蛋黄分隔开，留着蛋白。

　现在把我们准备好的材料统统混合到一起，并且搅拌均匀，然后密封保存好就可以了。注意自制面膜需要尽快使用，否则就会变质，损伤我们的肌肤。这款面膜作为睡眠面膜是很不错的选择，每天睡前涂抹均匀，然后早餐起床清洗掉就可以了。

　功效

　杏仁咖啡蛋白祛斑面膜能够提亮肤色，淡化色斑;还能很好地滋润的你皮肤，长期使用还能够紧致你的肌肤。

　自制面膜三：小黄瓜美白面膜

　制作方法

　首先，我们要准备鸡蛋一颗并取出蛋白、原味奶粉1匙，柠檬汁2滴(如果是敏感肤质的mm就不要加柠檬汁了)、5公分长的小黄瓜并磨成糊状。然后把上述的东西都调和在一起，均匀地涂在脸上，盖上面膜纸。20分钟后，用温水洗掉。

　功效

　小黄瓜含丰富的维他命C和镇静保湿的物质。可以用来镇静晒伤后的肌肤，同时还可以收敛毛孔，美白，保湿。蛋白同样是具有收敛毛孔，镇静皮肤的功效。而奶粉中含有脂质和蛋白质具有滋润保湿的作用，同时也能帮助面膜黏着。柠檬汁中含有的维生素C及柠檬酸成分能够促进肌肤新陈代谢，防止黑色素的沉着，美白肌肤。因此，这款产品非常适合用来美白祛斑滋润肌肤。

　小提示

　油性皮肤的mm应该使用脱脂奶粉，而个性皮肤的则选择全脂奶粉，蛋白改成全蛋或者直接使用蛋黄。

　自制面膜四：珍珠粉牛奶面膜

　制作方法

　把适量的牛奶倒进碗里，加入03克左右的纳米珍珠粉。然后把两者搅拌均匀。接着，使用面膜纸充分吸收碗中的精华。

　然后就和我们正常使用面膜的方式一样，将面膜纸敷到脸上。这款面膜只需要敷上15分钟就可以了。但是取下面膜之后， 一定要记住用温水清洗干净，并用手指轻轻的按摩雀斑的部位。这样就能够充分的发挥出这款面膜的作用了。

　功效

　牛奶能够很好地滋养肌肤，给肌肤补水。而珍珠粉给能够淡化斑点，美白肌肤，让你的肌肤如破壳鸡蛋般白皙细嫩。

　自制面膜五：玫瑰核桃仁祛斑面膜

　制作方法

　我们准备的材料有核桃仁10克、面粉10克、玫瑰花干瓣10克。

　首先把核桃仁洗干净，沥干水分，打磨成粉。然后加入面粉，调入适量的清水，搅拌混合。接着加入玫瑰花瓣，用小火煮，直到花瓣软化。

　这时的面糊的粉红色的，还有淡淡的清香味!等待面糊凉了之后，就可以均匀地涂在脸上了。30分钟后用清水洗干净。

　功效

　这款面膜能有效地美白祛斑。玫瑰具有很好的'活血功效，能有效的防止黑色素的沉着。而桃仁具有祛除淤血，抗炎，抗过敏的功效，经常使用就能抑制黑色素沉着，淡化斑点。这时一款实惠又有效的面膜。

　自制面膜六：香蕉面膜

　制作方法

　把香蕉去皮，然后捣烂成糊状。然后敷在脸上，10到15分钟后洗去。

　功效:

　这种面膜特别适用于干性和敏感性的肌肤。这种方法是让你的肌肤变得细嫩，而且还有效祛除脸部痤疮和雀斑。这种面膜温和不刺激，适用于各种肌肤。

　自制面膜七：牛奶燕麦面膜

　材料

　鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克。

　方法

　①用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用净水清洗清洁。天天早晚进行，连续应用1-2周。

　②还可以用酸奶2勺(约30毫克)，加进1勺(约10克)燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。留意水温不可太热，不然酸奶的味道就很浓郁了哦。

　功效

　牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，克制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。

　酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物资对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者应用。

　自制面膜八：苹果番茄面膜

　材料

　苹果1个、番茄1个、淀粉5克。

　方法

　①将苹果去皮，捣结果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。逐日一次，20分钟后净水洗净。

　②将鲜番茄捣烂，调进少许淀粉增长黏性，敷于面部，称为番茄膜。逐日一次，20分钟后用净水洗往。

　功效

　这款面膜富含维生素C，可克制骆氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和斑点，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层玄色素细胞合成玄色素又关。玄色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而禁止玄色素的产生。

　　皮肤就如同女人的第二件衣服，但有些人天生就皮肤细腻，生活中稍稍不注意，斑点就会爬上我们的脸颊，黄褐斑该如何调理？好用的祛斑方法介绍，跟着小编一起来看看吧。

　　土豆+牛奶

准备一个新鲜的土豆，洗净去皮再切成小块，用榨汁机榨汁;之后再在土豆汁中加入鲜牛奶和一些面粉搅拌成糊状。把脸洗干净之后再用其敷面，15分钟之后用清水洗净。牛奶有很好的美白效果，土豆富含各种维生素，这个祛斑面膜不仅美白祛斑，还能够提亮肤色，促进皮肤细胞的成长。

去黄褐斑的有效方法

　　玉米粉面膜

　　麦粉1大匙,玉米粉1大匙、1大匙橄榄油。将玉米粉、麦粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。洁面后，将面膜均匀地涂抹在脸上停留10 ~ 20分钟即可洗去，1星期敷玉米粉面膜2~3次效果极佳。也可以针对局部斑点每天教甪，可有效淡化肌肤斑点，

去黄褐斑的有效方法

　　桑葚汤

　　准备3片柠檬、300毫升纯净水1杯以及适量的桑葚罐头。把水煮开之后，再放入桑葚罐头，煮开后盛出。等水变温后再把柠檬片放入杯中搅拌，如果有苦味益出，就加几汤勺的桑葚汁，一定要吃掉桑葚罐头，很有营养的。长期饮用，很不错的哦。

其实，每个人的皮肤状态都是不一样的，所以想要祛斑最好选择一个适合自己的方法，同时，希望每一个被斑点困扰的女生都可以成功祛斑!

自制淡斑面膜如下：

一、中药面膜

材料：白芍、白芷、茯苓、菊花、白芨、僵蚕、白鲜皮、丹参、牡丹皮。将药物等量粉碎，过100目筛，放入干燥瓶中保存。

做法：取上述药粉30克，加珍珠粉10克，加适量蜂蜜、白醋调成糊状，敷于患处，保持20 ~ 30分钟，用水洗掉，每日一至两次，20天为一疗程。

二、水果面膜

配料：1个苹果、1个西红柿和1个蜂蜜。

做法：苹果西红柿去皮，捣碎成泥。加入适量蜂蜜，涂在脸上。你可以在20分钟内每周做一两次。

三、海藻美白面膜

做法：将少量温牛奶与适量海藻颗粒混合。不需要一次加太多牛奶。如果感觉很干，就慢慢倒入，不然太稀了加不了海藻粉。待搅拌好，离开它约5分钟，这样海藻汁就可以溶解，然后把它涂在洗好的脸上，大约15分钟后再洗。

四、地瓜牛奶面膜

做法：取鸡蛋留取蛋清并放置干净的碗中，之后地瓜蒸熟后取内部并捣碎也一并放入刚才的碗中，最后根据肌肤肤质考虑牛奶加入的量并调成糊状即可，不过这种一般需涂抹20分钟最后温水冲洗护理就可。

五、土豆牛奶面膜

做法：将一个新鲜的土豆洗净，去皮，切成块，放入榨汁机中，放入干净的容器中。倒入13杯鲜奶，加入一些面粉以增加粘性，搅拌成糊状，然后用作面膜。均匀涂抹于面部，20分钟后洗净。

如何自制去斑面膜

　如何自制去斑面膜，盈盈岁月是无情的，正确使用粉底液是我们变美的第一步，其实这些都是肌肤缺水的表现，所用的产品不同效果也不一样，以下分享如何自制去斑面膜的一些健康美容技巧！

如何自制去斑面膜1

　 盐醋面膜

　材料：食盐2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克

　做法

　1、去中药店买白芷、菊花、研成细粉末。

　2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，调成糊状即成。

　3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

　功效：本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血去斑，菊花抗菌美容护肤，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　 苹茄面膜

　材料：苹果1个，番茄1个，淀粉5克

　做法

　1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。

　2、将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

　功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。

　 李仁面膜

　材料：李子仁15克，鸡蛋清1个

　做法

　1、将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。

　2、将鸡蛋清调入李子仁末即成。

　3、每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

　功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的`祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的护肤功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有去斑的效果。

　 蜂蜜玫瑰面膜

　材料：蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克

　做法：

　1、取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。

　2、洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

　功效：

　将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

如何自制去斑面膜2

　 橘子+柚子面膜DIY

　买回新鲜的橘子和柚子以后，为它们去皮去籽，放进一个中等大小的碗里搅碎，然后向里边加入2汤匙蜂蜜，也可以混合一些燕麦粉。

　柚子有软化肌肤、清洁和去角质的效果，在脸上敷15分钟左右洗净就可以了。

　但是要注意的是一定不要用纯水果面膜，不然刺激性会很强，所以一般会需要加入水、燕麦粉之类的东西调制。另外，一定要保证买来的水果是安全卫生的。

　 西瓜面膜

　西瓜也可以舒缓肌肤护理油性皮肤。切几片薄薄的西瓜放进碗里捣碎，再向碗里加入2茶匙蜂蜜，这样可以让西瓜稳固~也可以用牛奶和面粉来混合。

　做好后小心地涂在皮肤上的油性区域，记得避开眼睛周围。20分钟后洗净就可以了~

　这个方法除了可以调理肌肤水油状态以外，还能收缩毛孔，而且坚持用下去后晒黑的皮肤都可以变白一些。

　 奶酪面膜

　奶酪中的乳酸有很好的保湿和去角质功效，对肌肤的调理也很有帮助。

　取1汤匙蜂蜜与1汤匙奶酪混合，另外还可以加入1汤匙捣碎的草莓和2汤匙牛奶。把它们捣成粘稠的乳状质地，均匀地涂抹在需要调理的皮肤区域，敷至少10以后再用温水冲洗干净。

　这个方法可以镇静和滋养皮肤，甚至能让皮肤变得更有光泽。在这里顺便为大家消除一个误区：并不是说“滋润度强、营养丰富”的产品就不适合油性皮肤，油性皮肤同样需要补水及补充营养~

　 胡萝卜+蜂蜜面膜

　胡萝卜中含有丰富的维生素A，蜂蜜中含有丰富的维生素C，VA和VC都能让皮肤得到很棒的护理。另外，胡萝卜和蜂蜜又能为肌肤细胞补充足够的矿物质和氨基酸，对皮肤的益处很大。

　煮2-3根胡萝卜，然后把它们粉碎，向其中加入2汤匙蜂蜜，捣成糊状以后涂抹在需要调理的皮肤区域，10分钟或者更久后洗掉就可以了。

　除了调理肌肤状态以外，这个方法还可以养颜，坚持用一段时间之后皮肤可以变得红润有光泽，斑点也可以变淡~

　 油性皮肤自制面膜

　油性肌肤想要美白的话一定要注意，普通的美白产品和面膜后比较厚重，不太适合油性皮肤，自制面膜虽然不错，但是材料也一定要选好，普通的面膜效果不但没那么好，可能还会堵塞毛孔哦，西红柿就很合适哦，美白效果很不错而且还能控油呢。

　 护理美白面膜

　材料：西红柿1个，酒糟1/2大匙。

　做法：把西红柿洗净，去蒂切块，捣成泥，与酒糟一同倒在面膜碗中，搅拌调匀成糊状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

　功效：滋润、美白肌肤，有效收缩毛孔，令肌肤嫩白，紧致。

　 控油祛痘面膜

　材料：西红柿1个，冬瓜100克，奶酪1大匙。

　做法：把西红柿、冬瓜分别洗净，去皮切块，与奶酪一同倒在果汁机，打成泥状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，并进行肌肤的日常护理，即可。

　功效：促进肌肤新陈代谢，消炎杀菌，控油祛痘。

　 洁面美白面膜

　材料：西红柿1/2个，面粉少许。

　做法：把西红柿洗净，去蒂切块，置于果汁机中，榨取汁液，接着与面粉一同倒在面膜碗中，搅拌调匀，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

　功效：彻底清洁油污与杂质，滋润、美白肌肤。

　 控油美白面膜

　材料：西红柿1/2个，维生素c片1片，蜂蜜适量。

　做法：西红柿洗净，带皮捣烂，与捣碎的维生素、蜂蜜一同倒在面膜碗中，调匀成糊状，清洁面部后，均匀敷面，待15分钟后，以清水洗去，即可。

　功效：消除暗疮，清洁油腻，令肌肤细腻，白皙。

　 补水保湿面膜

　材料：西红柿1个，蜂蜜1大匙，酸奶1大匙。

　做法：把西红柿洗净，去蒂切块，放入果汁机中，榨取汁液，接着与蜂蜜，酸奶一同倒在面膜碗中，搅匀成糊状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗净，并进行肌肤的日常护理，即可。

　功效：补充肌肤所需的水分与养分，改善肌肤缺水干燥的状况，令肌肤呈现天然的水润。

自制美白祛斑面膜小偏方

　自制美白祛斑面膜小偏方，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，很多人都不知道怎样才能正确护肤，面膜在我们平时的护肤中非常重要，对于肌肤的护理是不可忽视的，关于自制美白祛斑面膜小偏方你都get了吗？

自制美白祛斑面膜小偏方1

　 1、自制美白祛斑面膜方法有哪些

　 一、鸡蛋面膜

　给大家介绍的第一种方法，是给自己用鸡蛋和牛奶制作的，具有美白祛斑功效的面膜，做法也是非常的简单。我们给自己准备好鸡蛋和牛奶之后，就可以开始制作了。首先我们把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离之后，只把蛋黄放在面膜碗中，然后加入适量的牛奶之后搅拌均匀，再放入一颗压缩面膜，这样把泡开的压缩面膜打开之后，敷在脸上就可以了。

　这款面膜对我们肌肤的美白祛斑功效是非常不错的，而且还能给皮肤补水滋润，所以大家可以自己坚持着做一下。

　 二、豆腐面膜

　接下来是一款用豆腐制作的美白祛斑功效的面膜，大家也可以照着去做。首先是需要把准备好的小块豆腐碾压成泥状，然后加入一个鸡蛋的蛋清搅拌一下，然后直接把粘稠的豆腐面膜涂抹在我们脸上，敷上十五分钟之后，就可以把面膜洗掉了。

　 三、柠檬面膜

　还有一款很经典的柠檬面膜，当然也是要介绍给大家的，我们给自己用柠檬来制作美白肌肤的面膜也是很不错的。直接把半个柠檬的柠檬汁挤出来后，兑上适量的柠檬，再加入一点面粉调成糊状之后，就可以把面膜涂抹在脸部了，这一种柠檬面膜对我们脸部的功效也是很不错的。

　 2、使用自制美白祛斑面膜的事项

　 一、使用频率

　我们给自己使用这一款面膜，频率不能太高，最好是保持在每个星期使用两三次，就是足够的，这样就是可以让我们的肌肤营养足够，并且能够保持平衡的，所以大家要给自己多注意一下，不要每天都使用，否则是会对我们的'肌肤造成负担的，大家要给自己多注意一下哦。

　 二、注意肌肤清洁

　还有一个也是我们需要给自己多注意的，就是在使用这一些自制的面膜之后，要把脸部清洗干净，我们洗脸的时候，也最好是使用流水来给我们清洗，这样效果才会更好，才能洗的更加干净。

　 3、自制美白祛斑面膜时的注意事项

　我们给自己制作这一些可以美白肌肤、淡化色斑的面膜时，一定要注意一下面膜的卫生安全。使用的材料一定要干净，不要使用劣质的、或者而是不新鲜的，否则是会对我们的脸部肌肤造成影响的，当然也会引发脸部肌肤的不适，因此大家想要健康的给自己美白祛斑的话，就要给自己多注意一下。

自制美白祛斑面膜小偏方2

　美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜

　材料：水豆腐50克，酵母粉适量

　做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。

　功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。

　美白祛斑面膜二：番茄蜂蜜面膜

　材料：番茄一个，蜂蜜适量

　做法：将番茄去皮榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

　功效：可以有效美白祛斑，滋润肌肤。

　美白祛斑面膜三：红糖面膜

　材料：红糖30克，矿泉水适量

　做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。10分钟后用水洗净。

　功效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。

　美白祛斑面膜四：淘米水珍珠粉面膜

　材料：珍珠粉适量，淘米水适量

　做法：将珍珠粉放入面膜碗中，加入适量淘米水搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

　功效：可有效美白、紧致肌肤、延缓衰老、淡化斑点。

许多女性脸上会长斑，斑点各种各样的分布在面部，会非常明显，影响面部的美观，祛斑成为很多人的需求，祛斑方法有很多，通过敷面膜也可以祛斑，自己在家就可以做一些面膜，那么怎样自制祛斑美白面膜？祛斑美白面膜怎么做？一起来看看吧！

1、自制美白祛斑面膜

1、杏桃面膜

做法：杏或桃适量。将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。

功效：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。

2、西瓜面膜

做法：西瓜皮一片、适量蜂蜜。将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜，清洁干净面部之后，均匀的涂抹在脸上，20分钟洗净即可。

功效：皮肤在经过暴晒之后，会感到肌肤的燥热，所以要镇静皮肤，西瓜皮有很好的补水降温，起到镇静皮肤的作用。

3、奶酪薰衣草面膜

做法：奶酪适量、薰衣草精油两滴。取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。

功效：可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。

4、番茄蜂蜜修复面膜

做法：番茄，面粉、蜂蜜。根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

功效：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

5、清爽绿茶面膜

做法：绿茶粉、蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉。在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

功效：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

6、黄瓜蛋清面膜

做法：黄瓜、鸡蛋清。黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

功效：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

2、美白祛斑的水果

（1）草莓

草莓中含有丰富的维生素A和钾，并含多种果酸、维生素及矿物质等，具有增白和滋润保湿的功效，可增强皮肤弹性，对头发的健康也很有利。入睡前饮1杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也都加入了草莓的成分，适合于任何肤质。

草莓能深度补给营养，令肌肤立时细嫩晶莹。结合天然豆乳成分，草莓成分与专利配方，滋润肌肤，收紧毛孔，减淡皱纹，促进血液循环，增强肌肤活力。

（2）橘子

橘子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维生素含量被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是橘皮中的维生素C含量特别高，因此在很多地区，人们用橘皮泡水喝，以摄取大量的维生素C另外，橘子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用橘皮擦脸可以平抚面部小细纹。

（3）猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，号称水果之王，平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达毫克，其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时，增强了皮肤的抗衰老能力。

此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为克，可以促进人体糖类的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

（4）樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200~300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维生素C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤自然白里透红。樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维生素A,能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

（5）桃

桃是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。

另外，桃中还含有大量的维生素B和维生素C,能促进血液循环，使面部肤色健康、红润。桃既可食用，也可外用，对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。也可在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一种好方法。

（6）西瓜

西瓜汁中还含有多种重要的有益于健康和美容的化学成分，对面部皮肤有滋润、营养、防晒、美容、美肤、增白效果。西瓜有利尿的功效，富含叶绿素的瓜皮可清血。西瓜汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

（7）苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

（8）梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

（9）柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

（10）石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。