你好，楼主：
胸口痘痘就是毛囊炎，其实是意味着身体湿热严重，需要败火。如果十分严重的话，就建议看中医了。
普通的少量的，其实很容易去掉。用香皂洗澡，效果就会很好。我以前的时候，背部也有很多，但是用完一块肥皂后，基本全部消失了。可以抹点红霉素软膏也可以，效果会很好！
买点莲子煮水喝，或者是熬粥也不错哦！
1、正确洗脸
洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸；最好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次；注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。
2、富含维生素A和B的食物有助于祛痘
长痘痘之后我们一定要注意多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
维生素B2能促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
3、不吃辛辣油腻食物
辛辣的饮食也会刺激我们的皮肤，导致痘痘的出现，所以饮食上我们也需要注意避免辛辣，海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深；而且长痘吃海鲜，痘痘的表面会变成红色，很影响个人的形象。
4、随时补充水分
喝水可以帮助身体排毒，我们一定要注意随时的补充水分，多喝水能够保持皮肤的弹性，减少干燥，不给痘痘留机会。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。
5、减少电脑辐射
经常的面对电脑，我们的皮肤也会受到一定的伤害，导致痘痘出现，所以应该尽可能的减少电脑辐射，电脑辐射的危害是巨大的。
额头长痘的原因，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。
扩展资料：
1、保证睡眠质量
充足的睡眠对我们的身体健康非常有帮助，并且还可以保证我们皮肤健康，睡眠就像电脑关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易上火。所以不仅睡眠时间要保证，保证其质量是关键。
2、保持好心情
良好的心情可以让我们更好的生活，而消极负面的情绪会让上火严重，痘痘滋生，很多女性有时会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有利因素，所以，一定要努力保持一个乐观的心情。
3、饮食清淡
尽量的吃一些清淡的饮食，防止痘痘发生，高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。
参考资料：
1、绿豆是很好的清热解毒的佳品，上火的人可以喝绿豆汤，但如果有痘痘，可以用绿豆粉调水服用。
2、上火了薏仁粉跟黄豆粉混合调水成糊状，涂在脸上痘痘处，能快速的清热降火。
3、涂抹一些治疗皮肤药物也是不错的祛痘方法，但最好在医生的指导下药，不要跟风，毕竟每个人肤质不同。
4、苦瓜降火很好，特别是苦瓜汤，所以上火出痘的，就用苦瓜榨汁在脸上多涂抹几次。
5、芦荟汁很好的消炎祛痘，特别是刚长出来的新痘痘，能快速消除。
扩展资料：
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
参考资料：
上火痘痘怎么消除
上火痘痘怎么消除，在日常生活中，很多人都因为上火而长痘痘，对于痘痘很多女生都是很苦恼的，都想要知道消除痘痘的方法，下面我分享上火痘痘怎么消除的相关文章，一起来了解一下吧。
上火痘痘怎么消除1
一、食用绿豆
绿豆是我们再熟悉不过的一种食物了，它具有很好的清热解毒功效。如果上火导致长痘，可以服用绿豆熬成的绿豆汤，还可以将绿豆粉冲水饮用。这样可以达到不错的去火效果，改善脸上长痘的状态。
二、自制薏仁黄豆去火面膜
将薏仁粉、黄豆粉加上适量的水调成糊状，再把它涂在脸部长痘的地方，能够有效的去热降火，快速消除掉脸上的痘痘。
三、苦瓜内服外用
苦瓜是降火效果很好的食物，平时多喝苦瓜汤可以清热去火。上在火长痘时，可以将苦瓜榨成汁，每天在脸上涂抹几次苦瓜汁，可以快速的消除脸上的痘。
四、使用芦荟去痘
芦荟可以消炎去痘，在上火长痘时，可以将芦荟汁涂抹在长痘的地方，能够有效的去痘，特别是对于刚长出来的`痘而言，效果更加显著。在平时护肤时可以使用芦荟胶，既可以补水保湿又能抑制痘痘生长。
五、使用皮肤治疗的药物
有些药物对于这种类型的痘是很友好的，但要按照自己的皮肤肤质来选择药物，并在医生的指导下使用。
上火痘痘怎么消除2
脸上上火长痘痘怎么调理
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
老是上火可以通过调理饮食、加强锻炼、服用药物改善病情。
1、调理饮食：
老是上火是人体阴阳平衡失调的结果，感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候，可以通过调理饮食改善病情，平时日常生活中多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多喝水，尽量避免吃辛辣煎炸食品，可以吃一些莲子汤、绿豆粥、梨水，都可以缓解上火的症状，一定要养成良好的饮食习惯，保持积极乐观的心态，有利于病情恢复。
2、加强锻炼：
容易上火的人生活中要注意劳逸结合，可以加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力，当人体的体质得到增强以后，抵抗力和耐受力提高了，容易上火的表现就会减轻和消失。
3、服用药物：
上火又称为热气，所谓的火是形容身体内某些热性的症状，可以在医生的正确指导下服用牛黄清胃丸、三黄片等缓解上火的症状。
胸口上长痘痘大部分的原因是皮肤的毛囊炎，主要是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮试排泄障碍导致的毛囊皮脂腺慢性炎症；主要与胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，也可能与床单被褥的卫生。这类病人主要是油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂腺分泌旺盛或者体内激素分泌失调。可以口服维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣油腻的食物，保持充足的睡眠。
胸前长痘痘主要是体内湿热和皮肤毛孔排泄不畅所至，我去年也是胸前背后都长了很多痘痘，天气热了很难受。用了一些方法内调外治才全部消掉，现在生活有条理了基本不长了。方法给你参考一下，希望帮到你。
1，用蒲公英花和木棉花煮水喝，两天一次
2，选一个朴芝兰牌的去痘产品，因为它里面包含法国橙花和苦参、熊果苷成份，去痘很快。
3，穿些宽松的衣服，可吸汗型最好，每天一定要洗澡，让皮肤干净舒爽
4，不要熬夜，多吃些清淡食物，现在天气热了，多喝水补充水份
5，不要挤它，等到很熟很熟了，再用针挑出挤出
大概是这些，只要坚持按着做，像你这样不太严重的痘痘，应20天左右就能全部消完了。
前胸和后背长痘痘，上火只是一部分原因，最主要的原因还是来源于螨虫，是因为前胸和后背的螨虫数量庞大，才导致长痘痘很多的。
由于螨虫钟爱油脂，所以人体身上哪里油脂多，哪里的螨虫就越多。其实，我们的人体部位除了脸之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，随着年龄的增长，新陈代谢能力会慢慢降低，所以老废角质容易堆积，加上夏天皮肤常常会出油，如果没有清洗干净，细菌和皮脂就会堵塞毛孔，造成痘痘滋生的现象。
（1）使用 天然可可海盐皂 洗澡
洗澡的时候，由于蒸汽的作用，会让背部的毛孔打开，这个时候就可以使用 天然可可海盐皂 搓背来清洁背后的油脂和污垢了。
用天然可可海盐皂洗澡，可以帮助背部软化角质，高效渗入进毛孔里，杀死螨虫，破坏螨虫的繁衍基地，并清理干净背部皮肤，疏通毛孔，减少油脂的分泌，保持皮肤的新陈代谢。
（2）修护滋润保湿
彻底清洁背部肌肤后，涂上身体用的爽肤水，并抹上保湿乳液，防止水分流失。而且还要注意夏天要避免使用过于滋润的护肤品，因为滋润的护肤品含油量都偏高，容易堵塞毛孔。
（3）涂抹维A酸
维A酸可以降低皮脂的分泌， 建议先涂抹保湿乳液再用A酸，防止皮肤泛红和脱屑。但是不建议 孕期的妈妈们使用维A酸涂抹背部。
1 油性肌肤：
这个原因和我们的脸部长痘痘是一样的道理，就是因为皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，而前胸后背属于皮脂腺比较发达的地方。
身体也是一样，如果油脂分泌过多，毛孔就容易堵塞，久而久之，就会促使痤疮丙酸杆菌的大量滋生，导致长痘。
2体内激素分泌失调：
很多女生在生活中不注重 养生 ，经常熬夜不锻炼，吃垃圾食品，喝饮料，吃冰寒的食物。时间久了都会导致体内的生态失衡，以痘痘或者其他的形式表现出来。
中医认为痘痘的产生源于内热过盛，胃肠湿热，肺热都可能导致痘痘的产生。另外，心火旺的人也容易长痘。这类人群在调理痘痘的时候不仅要解决表面的问题，更要改善内在的问题。
生活上平时多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，同时保证睡眠质量，保持心情舒畅，加强运动。
3毛囊炎。
毛囊炎是一种以毛囊为单位并且局限于毛囊的化脓性炎症，是一种细菌感染性皮肤病，主要由金**葡萄球菌引起，少数有表面葡萄球菌、链球菌等其他细菌引起，较多存在于高温、潮湿环境中。
而痘痘多是由于皮脂腺阻塞引起，但痘痘也有可能发生细菌感染，成为毛囊炎。这需要去医院确诊，严重的还要配合用药。
轻微的痘痘可以考虑使用水杨酸、果酸类产品涂抹，有助于痘痘的改善，严重的可以用药或者到医院刷酸。如果是毛囊炎，还是要到医院遵医嘱解决问题。
前胸后背如果在一段时间内长很多痘痘，且痘痘持续的时间比较长，那么就不是上火的问题，而是日常的清洁没有做到位。
夏天是身体比较容易出汗和出油的季节，尤其是前胸后背的毛孔比较发达，油脂的分泌液比较旺盛，如果在平时洗澡的时候，没有洗干净身上的油脂和汗渍，油脂和汗液里的细菌就会进入到毛孔里面繁殖。
汗液是碱性的，在碱性的状态下，细菌会繁殖更快，然后堵住毛孔，导致毛孔中的毒素以及代谢物排不出去，引发皮肤长痘；另外，毛孔中的多余油脂也容易招来螨虫，而螨虫也是有害细菌的载体。
除了身体清洁之外，还有贴身衣物的清洁，睡觉的时候会接触到的被子里，也会有堆积的灰尘和细菌，能做好身体清洁和衣物、居室清洁的话，身上的痘痘基本能解决很多。
1）定期清洁被子席子
被子里面和席子的缝隙里，很容易堆积灰尘，至少坚持1-2周清洁一次床上用品，用高温水清洗，或者是将衣服放入黑色塑料袋中，拿到太阳下暴晒；紫外线有不错的杀菌效果。
2）可可海盐植物皂洗澡
毛孔中的垃圾堆积久了，很难清洁干净，海盐有软化肌肤角质的作用，可将老化角质清除，疏通毛囊，排出毛孔垃圾，杀菌控油，减少油脂分泌；另外，可可则有很好的渗透修复功能，能将深层螨虫吸附出来，修复毛孔，减少痘痘滋生，舒缓痘痘。
用来洗澡一段时间，身体分泌的油脂和垃圾会减少，前胸后背的痘痘自然也会减少，且海盐有不错的抗氧化作用。
3）身体去角质
尤其是后背，比较难清洁的部位，更容易导致角质堆积，在痘痘少的情况下，可以做适当的去角质工作，清洗不方便的情况下，可用长柄刷或是搓澡巾作为辅助工具，帮助清洗干净。
前胸和后背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。背部毛囊的油脂分泌旺盛，或者床单、衣物的卫生管理不好，容易长痘。
怎么让前胸后背的痘痘下去呢？
1保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。
2如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的，建议直接找医生看，针对性治疗。
3背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。体内湿热较多，平时可以多吃白色清热食物，例如雪梨、百合等。
4流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要尽快消汗避免细菌滋生，平时保持经常换洗床单被罩。
5洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，又或者买痱子粉扑一下，保持皮肤干燥不油腻，毛囊就不容易被堵塞。
另外，饮食要尽量清淡，避免油炸和高糖饮食。
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